ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4809

La setmana passada va ser de nou memorable pel que representa per aquest projecte, però avui també s'escriu una nova pàgina en els nostres entrenaments plegats. Tots els dies son importants.
Es proposava fer el circuït que ens durà fins l'àrea de lleure de Castellarnau, que passa a tocar de la Mancomunitat i del del Quartell de Mossos i que ens dona també unes boniques vistes tant de baixada com de pujada.
Cara avall ens hem endinsat pel bosc per travessar el torrent de la Betzuca per agafant el camí del golf fins a la bassa. D'aquí continuem recte i farem un total de cinc quilòmetres, tan sols amb només una sola lleugera pujada fins a aquest punt.
Fem la fotografia, que donarà aire a tots els ritmes i farem la tornada, per camins, ara ja si de pujada. Les vistes no eren tant espectaculars com sempre, per què era un dia ennuvolat. Hem tingut de nou gent que s'estrenava i es presentaves, com son els amics d'en David, la Gemma i en Jordi, que pateixen quan veuen que van darrera i que sempre repeteixo el que dona solidesa al grup és la voluntat d'entrenar tots junts. De nou molt bon ambient i ganes de tornar-hi.

Sempre és un moment especial, aquell el que tots junts ens disposem davant la càmera per fer-nos la fotografia. No n'hi cap d'igual, per què sempre hi ha algun amic nou o sempre trobem a faltar-ne algun.

Els moments previs son importants, tant per estirar, com per arrancar les primeres fantàstiques converses.

En Rafa, que cada setmana ens regala les seves fotografies i en Fran que pregunta cap on.

En Juli, Javi i Salvador, uns mossenaires clàssics.
[img][/img]

Xavi Miquel, Rosa, Jordi Fabra i en Paco Utrera

En Xavi Miquel, fa molt que ve i li agraden moltes coses relacionades amb les trobades matinals de tots els dissabtes; si a més s'acaba amb un bon esmorzar: millor que millor

Aquestes rectes son molt agradables

En Jordi, marit de la Gemma, avui era el seu primer dia com a mossenaire

I en Francesc, que ja ha vingut un parell de vegades, què vol dir alguna cosa, acompanyar de'n Casasola de blanc

La costum d'estirar, que en Toni ens recomanarà en el seu escrit.

Les fotografies han estat combinades les d'en Rafael Atienza i les meves, posades de costat, per seguir l'historial del bonic entrenament.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4809

En una època, quan vaig començar a córrer i a entrenar seriosament, em vaig presentar al Toni, que era l'única persona que identificava a Terrassa com a fondista. Encara que feia molts anys que jo estava associat a la Uat, era una entitat sense fondistes i necessitava consells per practicar aquesta modalitat d'atletisme i en Toni em va explicar amb detall, on i amb qui entrenar. Em va donar consells i va fer molt en els meus inicis. Em va presentar força gent. A partir d'aquell dia, la relació va anar a més convertint-se en una gran amistat amb la que hem compartit molts bons moments i que hores d'ara mantenim.
Els dissabtes o bé treballa o no pot venir a Mossèn Homs i a més té unes molèsties a la cuixa. Però fa què bicicleta i té moltes altres obligacions: però aquest dissabte va prometre que vindria i aquí el tenim. Li vaig demanar que ens fes una mica de currículum atlètic i ens el regala per què el puguem conèixer tots una mica més.
Gràcies Toni

Diu en Toni;

Estimats Mossenaires: El Sr. Pep em demana que faci quatre
ratlles sobre la meva vida atlètica, i simplement ho trobo fàcil, ja
que per a mi l’atletisme, m’ho a donat tot, per exemple els millors
amics, que alguns de ells després de 30 anys, encara comparteixo
taule, i de vegades vacances. També m'ha donat la possibilitat de
treballar a les pistes d’atletisme de Can Jofresa, en contacte amb
molts de vosaltres, i poder veure l’evolució de futurs cracks, alguns
d'ells son fills vostres. I sobre tot l’atletisme m’ha donat, el saber
que a la vida si vols aconseguir alguna cosa, ha de ser amb molt
d’esforç i sacrifici. També em demana que posi les meves marques i
els meus logros, i tinc que dir que per ser corredor popular, estic
molt orgullós, ja que en van costar molt d esforç, entrenaments, durs i
superar moltes lesions , i com deia abans, en aquesta vida, tot costa
molt d’aconseguir.
Dons aquí van les meves marques.

* Marató..........2 h. 36’02’’
* Mitja Marató....1 h. 11’ 42’’
* 10.000 m.ll.....32’ 56’’
* 5.000 m.ll..... 15’ 48’’
* 3.000 m.ll..... 8’ 58’’
* 3.000 M.O..... 9’ 54’’
* 1 Hora en pista....17 km. 145 m.
* 20 km. En pista.... 1h. 10’ 29’’

* Campió de Catalunya de Mitja Marató en pista
* Campió de Catalunya de marató en veterans de 40 anys
* Subcampió de Catalunya de 3.000 m.ll. pista coberta en veterans de 40 anys en 2 ocasions
* Campió de Catalunya de duatló de veterans
* Ex record-man de Terrassa de 20 km i l’hora en pista

*****************************************************
Si em permeteu, us transmeto alguns pensaments maratonians, per si os
poden ser útils

*No pensis en els resultats, passa-t'ho be amb la gent que aprecies.
* Lo important, es agafar força, per competir, no gastar-les entrenant.
* L’edat no importa per corra, si no les ganes de fer lo.
* Deu minuts d’estiraments, t’evitaran moltes lesions.
* No hi ha prou amb tenir les cames en forma, la resta del cos també a de estar.
* Si realment ets feliç i gaudeixes amb lo que fas, llavors et una
persona intel·ligent.
* Els entrenaments llargs, et donen resistència, i t’ensenyen paciència.

*****************************************************

Una abraçada, i molta salud per a tothom, ens trobem a Mossèn Homs

Terrassa 28/02/2011

Toni Pedrero Serrano

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Tot un luxe!!!!! ell en va fer el entrenament per la primera Marató i estic molt content d´haver conseguir acabarla gràcies amb ell.

salutacions

Agustinjr