═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
26 febrer '2011 -Entrenament per MOSS´┐ŻN HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CR├ĺNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4860

MissatgePublicat: Dl Feb 28, 2011 6:51 pm    Assumpte: 26 febrer '2011 -Entrenament per MOSS´┐ŻN HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

La setmana passada va ser de nou memorable pel que representa per aquest projecte, per´┐Ż avui tamb´┐Ż s'escriu una nova p´┐Żgina en els nostres entrenaments plegats. Tots els dies son importants.
Es proposava fer el circu´┐Żt que ens dur´┐Ż fins l'´┐Żrea de lleure de Castellarnau, que passa a tocar de la Mancomunitat i del del Quartell de Mossos i que ens dona tamb´┐Ż unes boniques vistes tant de baixada com de pujada.
Cara avall ens hem endinsat pel bosc per travessar el torrent de la Betzuca per agafant el cam´┐Ż del golf fins a la bassa. D'aqu´┐Ż continuem recte i farem un total de cinc quil´┐Żmetres, tan sols amb nom´┐Żs una sola lleugera pujada fins a aquest punt.
Fem la fotografia, que donar´┐Ż aire a tots els ritmes i farem la tornada, per camins, ara ja si de pujada. Les vistes no eren tant espectaculars com sempre, per qu´┐Ż era un dia ennuvolat. Hem tingut de nou gent que s'estrenava i es presentaves, com son els amics d'en David, la Gemma i en Jordi, que pateixen quan veuen que van darrera i que sempre repeteixo el que dona solidesa al grup ´┐Żs la voluntat d'entrenar tots junts. De nou molt bon ambient i ganes de tornar-hi.


Sempre ´┐Żs un moment especial, aquell el que tots junts ens disposem davant la c´┐Żmera per fer-nos la fotografia. No n'hi cap d'igual, per qu´┐Ż sempre hi ha algun amic nou o sempre trobem a faltar-ne algun.





Els moments previs son importants, tant per estirar, com per arrancar les primeres fant´┐Żstiques converses.




En Rafa, que cada setmana ens regala les seves fotografies i en Fran que pregunta cap on.

En Juli, Javi i Salvador, uns mossenaires cl´┐Żssics.
[img][/img]


Xavi Miquel, Rosa, Jordi Fabra i en Paco Utrera

En Xavi Miquel, fa molt que ve i li agraden moltes coses relacionades amb les trobades matinals de tots els dissabtes; si a m´┐Żs s'acaba amb un bon esmorzar: millor que millor














Aquestes rectes son molt agradables




































En Jordi, marit de la Gemma, avui era el seu primer dia com a mossenaire

I en Francesc, que ja ha vingut un parell de vegades, qu´┐Ż vol dir alguna cosa, acompanyar de'n Casasola de blanc

La costum d'estirar, que en Toni ens recomanar´┐Ż en el seu escrit.



Les fotografies han estat combinades les d'en Rafael Atienza i les meves, posades de costat, per seguir l'historial del bonic entrenament.





Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Mar 08, 2011 8:42 am, editat 2 cops en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4860

MissatgePublicat: Dl Feb 28, 2011 6:54 pm    Assumpte: Respondre citant

En una ´┐Żpoca, quan vaig comen´┐Żar a c´┐Żrrer i a entrenar seriosament, em vaig presentar al Toni, que era l'´┐Żnica persona que identificava a Terrassa com a fondista. Encara que feia molts anys que jo estava associat a la Uat, era una entitat sense fondistes i necessitava consells per practicar aquesta modalitat d'atletisme i en Toni em va explicar amb detall, on i amb qui entrenar. Em va donar consells i va fer molt en els meus inicis. Em va presentar for´┐Ża gent. A partir d'aquell dia, la relaci´┐Ż va anar a m´┐Żs convertint-se en una gran amistat amb la que hem compartit molts bons moments i que hores d'ara mantenim.
Els dissabtes o b´┐Ż treballa o no pot venir a Moss´┐Żn Homs i a m´┐Żs t´┐Ż unes mol´┐Żsties a la cuixa. Per´┐Ż fa qu´┐Ż bicicleta i t´┐Ż moltes altres obligacions: per´┐Ż aquest dissabte va prometre que vindria i aqu´┐Ż el tenim. Li vaig demanar que ens fes una mica de curr´┐Żculum atl´┐Żtic i ens el regala per qu´┐Ż el puguem con´┐Żixer tots una mica m´┐Żs.
Gr´┐Żcies Toni





Diu en Toni;

Estimats Mossenaires: El Sr. Pep em demana que faci quatre
ratlles sobre la meva vida atl´┐Żtica, i simplement ho trobo f´┐Żcil, ja
que per a mi l´┐Żatletisme, m´┐Żho a donat tot, per exemple els millors
amics, que alguns de ells despr´┐Żs de 30 anys, encara comparteixo
taule, i de vegades vacances. Tamb´┐Ż m'ha donat la possibilitat de
treballar a les pistes d´┐Żatletisme de Can Jofresa, en contacte amb
molts de vosaltres, i poder veure l´┐Żevoluci´┐Ż de futurs cracks, alguns
d'ells son fills vostres. I sobre tot l´┐Żatletisme m´┐Żha donat, el saber
que a la vida si vols aconseguir alguna cosa, ha de ser amb molt
d´┐Żesfor´┐Ż i sacrifici. Tamb´┐Ż em demana que posi les meves marques i
els meus logros, i tinc que dir que per ser corredor popular, estic
molt orgull´┐Żs, ja que en van costar molt d esfor´┐Ż, entrenaments, durs i
superar moltes lesions , i com deia abans, en aquesta vida, tot costa
molt d´┐Żaconseguir.
Dons aqu´┐Ż van les meves marques.

* Marat´┐Ż..........2 h. 36´┐Ż02´┐Ż´┐Ż
* Mitja Marat´┐Ż....1 h. 11´┐Ż 42´┐Ż´┐Ż
* 10.000 m.ll.....32´┐Ż 56´┐Ż´┐Ż
* 5.000 m.ll..... 15´┐Ż 48´┐Ż´┐Ż
* 3.000 m.ll..... 8´┐Ż 58´┐Ż´┐Ż
* 3.000 M.O..... 9´┐Ż 54´┐Ż´┐Ż
* 1 Hora en pista....17 km. 145 m.
* 20 km. En pista.... 1h. 10´┐Ż 29´┐Ż´┐Ż

* Campi´┐Ż de Catalunya de Mitja Marat´┐Ż en pista
* Campi´┐Ż de Catalunya de marat´┐Ż en veterans de 40 anys
* Subcampi´┐Ż de Catalunya de 3.000 m.ll. pista coberta en veterans de 40 anys en 2 ocasions
* Campi´┐Ż de Catalunya de duatl´┐Ż de veterans
* Ex record-man de Terrassa de 20 km i l´┐Żhora en pista

*****************************************************
Si em permeteu, us transmeto alguns pensaments maratonians, per si os
poden ser ´┐Żtils

*No pensis en els resultats, passa-t'ho be amb la gent que aprecies.
* Lo important, es agafar for´┐Ża, per competir, no gastar-les entrenant.
* L´┐Żedat no importa per corra, si no les ganes de fer lo.
* Deu minuts d´┐Żestiraments, t´┐Żevitaran moltes lesions.
* No hi ha prou amb tenir les cames en forma, la resta del cos tamb´┐Ż a de estar.
* Si realment ets feli´┐Ż i gaudeixes amb lo que fas, llavors et una
persona intel´┐Żligent.
* Els entrenaments llargs, et donen resist´┐Żncia, i t´┐Żensenyen paci´┐Żncia.

*****************************************************

Una abra´┐Żada, i molta salud per a tothom, ens trobem a Moss´┐Żn Homs

Terrassa 28/02/2011

Toni Pedrero Serrano
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Mar 04, 2011 12:12 pm    Assumpte: Respondre citant

Tot un luxe!!!!! ell en va fer el entrenament per la primera Marat´┐Ż i estic molt content d´┐Żhaver conseguir acabarla gr´┐Żcies amb ell.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CR├ĺNIQUES ?? Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!