ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
2 abril '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4860

MissatgePublicat: Dt Abr 05, 2011 9:35 am    Assumpte: 2 abril '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Un veritable dia de primavera amb un entrenament for�a maco, amb un circu�t que travessa corriols bonics, fonts, baixades i pujades i com a colof� aquest bon ambient. No ha arribat a deu quil�metres. El recorregut una combinaci� de circuits que, en principi pass�vem pel cam� asfaltat de Can Bon Vilar, llavors per corriols que passem per camps on comencen a brotar les herbes fruit de les llavors que acabaran fent el de cada any: convertint-se en civada pel bestiar.
En primer lloc passem prop de la font de l'Argelaguet: un indret que sempre ens agrada. Baixem per la bifurcaci� que tant coneixem tots i es proposa el conegut canvi, que avui si ha estat seguit per un munt de mossenaires.
S'ha distribu�t la teoria del bon mossenaire, que no �s altre que ens fem tots costat i ens anem esperant per anar el m�xim de junts, sobretot els encreuaments.
Travessem amb cura la carretera de Matadepera, a l'al�ada del bosc de Can Deu i farem un tercer canvi. Ens hidratarem a l'�rea de lleure i de tornada fins al lloc de sortida, que ens dona nom com �s la Masia de Torre Moss�n Homs, on ens farem la fotografia de recordatori, junt amb els amics que en comptes de venir a c�rrer han fet una bona opci�, com �s d'anar a caminar pels entorns una horeta.

Moltes gr�cies a tots, de nou i dissabte hi tornarem per si t'hi animes.


En Pau, �s aquella persona que sense fer soroll, tothom estima. Modest, i que aprecia qualsevol entrenament que culmini amb un bon esmorzar. L'anomena sessi� t�cnica o ST. Ell sap quina �s la veritable capital del Vall�s Occidental: per� no desvetllarem aquest secret, per qu� el que m�s ens interessa �s fer amics i dels bons.



En Fran observa com arribem els que anem corrent des de casa i portem ja uns quatre quil�metres i arribem puntualment a la sortida

Moments en que estretim vincles. Avui tornava en Pedro Molina, que lluita amb la seva salut i l'hem vist fant�stic








Una bona engegada












Com li d�iem a en Carles a l'hora de la fotografia; molts dies anunciem mossenaires nous i llavors deixen de venir. Ell porta ja tres entrenaments, ens ha trobat a la xarxa i, encara que porta poc temps a la nostra ciutat, l'esport forma part de la seva vida.


Josep i Joan en primer terme







aquest sonat em sona





L'Antonio Blanco.



En Joan, que fa poc que ha estat un avi molt orgull�s de ser-ho i ha fet una marat� amb el seu fill tot dedicant-li al seu net.


El Jose i el Jose



En Jordi Garreta, un Pantaurell molt bo, r�pid i modest, encara que sempre arriba dels primers a les curses


En Valenzuela


Jose, seguit per en Kim


En Margarit i en Granados


En Carles i en Javi


En Fran, que l'endem� corria a Girona una cursa de 10 qm en poc m�s de 49 minuts.

l'Adri� no falla mai


Avui en Manolo anava queixos, estava un xic cansat i acompanyat d'en Ramon


Pau i Jordi






Jos� Manuel i Pedro

i l'Anna, que junt amb la seva mare, la Rosa, ha estat la representaci� mossenaire femenina. Seguit per en Xavi Miquel


La Rosa Cos, mare de l'Anna i germana de l'Anna Cos



En Jordi Portero, mig amagat darrera, enguany a esclatat com a corredor de llargues dist�ncies, com la mitja de Terrassa on va fer una gran marca



I la caracter�stica dels mossenaires: esperar-nos. El bon mossenaire espera i recull a qui ve m�s endarrerit






















Aqu� en Pau ens anuncia que retorna caminant al camp base. Compatibilitza una estona corrent amb una altre caminant. Es un bon sistema per poder gaudir de la seva companyia. Aqu� es veu la t�cnica dels mossenaires: anem amunt i avall i si no veieu de blau en Manel Bernal.


En Carles ha accepta la proposta de canvi en pujada que sempre fem a aquest lloc, acabant en les primeres posicions








Aqu� ha costat a tots una mica, per ser la primera pujadeta i accelerant.








per fer la fotografia �s important donar-li a la tecla ON. oi Pep ?



Ara veig a en RAfa



En Rafael Atienza, ens regala cada setmana un munt de moments irrepetibles



El canvi de la recta de Can Deu nom�s me l'ha aguantat en Carles L�pez, jeje


i ara se'ns va a exercir de Mossenaire aut�ntic: gr�cies Carles pel teu gran suport durant tants anys





Qu� far�em sense tots vosaltres, Joan i Jordi, i en Carles: fant�stic !!!


I a Sant Juli�, un altre traguinyol


Observeu en Pau i en Jose, com amb el dit ens assenyalen la Lluna, em sembla que destac�vem que com a Sabadellencs febles i com els costa c�rrer, per tanta contaminaci�, etc. et.c, la fotografia la farem quan vinguin a caminar. Evidentment de dia no es veu la Lluna.











Tamb� ens pregunt�vem que els hi hem fet a les noies que fa setmanes que ha baixat la seva companyia.


m'agrada !!






Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Abr 12, 2011 9:05 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4860

MissatgePublicat: Dt Abr 05, 2011 9:38 am    Assumpte: Respondre citant

l'Antoni Gallardo enguany �s l'any de descobrir-se com a corredor. Incansable esportista. El vaig con�ixer per qu� col�laborava com a empresari de l'empresa Eledevall econ�micament en projectes associatius com l'Esplai Guadalhorce o l'Arec Terrassa. Sense oblidar que per les seves caracter�stiques f�siques i joventut, te molt marge de millora atl�tica i ens congratulem en comptar amb els seus savis consells, ja que a m�s investiga per millorar dia a dia.
�s infatigable en tot el que es proposa, i a m�s coneix les noves tecnologies que aplica tamb� als seus entrenaments. Moltes vegades ens brinda el circuit, gr�cies al seu gps.
Vam animar-lo a fer la seva primera mitja marat�, i ho va fer a Terrassa i es pot dir que em molt bona nota, per qu� va acabar amb bones sensacions i segueix molt animat: la prova �s que a dia d'avui tots els dissabtes pugem corrent des de casa i sol acumular vint quil�metres.
Puc parlar m�s d'ell, donat que com que els dissabtes pugem plegats, sempre aprens coses noves i a m�s te al cap un munt d'idees que esperem pugui posar a la pr�ctica al costat de tots els mossenaires. Gr�cies per tot, Antoni.

Una nota; llegeixo el que m'envia l'Antoni una vegada he escrit el texte anterior, per qu� no m'influeixi massa i ara que l'he llegit em sento molt agra�t per les teves paraules i agraeixo a l'esport l'oportunitat d'haver-te conegut i et desitjo tota mena d'�xits, Antoni.









L'Antoni deia el seg�ent:



Ja feia dies que veia que em tocaria l�honor de ser mossenaire.
El problema �s que jo no tinc curr�culum corredor.
Tot i aix� em considero alg� al que li agrada l�esport en general i a m�s el cos m�ha demanat sempre practicar-ne.
De fet el que si he fet regularment els �ltims 5 anys �s p�del.
Dit aix�, apart de la mitja marat� de Terrassa d�aquest any, feta en 1h 46m no tinc gaire m�s.

Jo diria que la meva traject�ria com a corredor afeccionat de veritat comen�a fa un any.
Passat de kilos i necessitat de millorar la meva forma f�sica, per que a m�s m�ajuda molt a suportar l�stress de la feina, comen�o a c�rrer als matins.
Val a dir que l��nic que em donava forces per llevar-me a les 5h 45 m, quasi cada dia, era que aix� em trobava m�s fort per c�rrer per La Mola el diumenge. Aix� m�agrada, al mig de la natura, amb el canvi dels paisatges segons l��poca de l�any, amb l�aire net� i baixar, que m�ho passo pipa saltant com les cabres pels camins.

I aix� anava fent fins que em trobo al Pep. Ja el coneixia d�abans per�, ens retrobem per q�estions de feina i em torna a recordar les sortides del mossenaires de dissabte. I �s clar, em convida a provar. Qu� us he de dir, ja el coneixeu� ;)
Aqu� s� que va canviar tot un dissabte de setembre del 2.010 que comen�o a venir. L�ambient del grup, la forma de sortir a entrenar i sobretot el Pep em fan descobrir alguna cosa que mai havia sentit.
C�rrer ja no �s un peatge per mantenir-se al pes adequat i estar en forma. Poc a poc, gaudeixo fins i tot dels entrenaments solitaris a on vas reventat per lesions o per cansament.
Incl�s diumenges em desperto a les 6 del mat�, amb il.lusi� per posar-me les sabatilles i sortir a trepitjar tota la terra i l�asfalt que pugui.
M�acostumo a les dist�ncies una mica m�s llargues. Amb molta por faig La Mitja, pensant que no l�acabaria. Ja no vinc en cotxe els dissabtes, surto des de casa per que� m�agrada c�rrer!.

Pr�cticament no faig cap cursa. El temps que no tinc per a la fam�lia entre setmana l�he de trobar el cap de setmana. Ara estic pensant a fer Carros de Foc sol pel juliol. Al meu ritme i avia�m que pot sortir.

Aix� que em sento el m�s novell dels mossenaires. Tots sou gent amb experi�ncia en curses, en ritmes, en temps per kil�metre� Maratonians, ultrafondistes, duatletes, triatletes, orientaci�, curses de muntanya�
N�estic molt content de pert�nyer al grup, d�apendre dels vostres comentaris i de gaudir de la qualitat humana que demostra qui t� paci�ncia amb els que no poden tant.

Per�, i que ning� se m�ofengui, gr�cies Pep, ets l��nima del grup.
En el meu cas has estat qui m�ha mostrat aquest esport d�una manera desconeguda fins ara. Potser sense saber-ho m�has enganxat a una forma de viure que em fa sentir b�, fort i crec que m�s optimista.

Va per tu�

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
JordiG



Registrat: 05 Gen 2010
Missatges: 27

MissatgePublicat: Dt Abr 05, 2011 4:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Fant�stic reportatge com sempre!
Llegint-lo i veient les fotos del Pep i del Rafa sembla com si torn�ssim a fer la sortida, fenomenal! Very Happy

Per� Pep... no escriguis aquestes coses de mi, home!! Embarassed ...Que encara hi haur� alg� que s'ho llegir� i es pensar� que �s veritat el que dius, i ja veur�s quina decepci� tindr� a la pr�xima cursa que em trobi! Wink

Apa, fins dissabte que ve, mossenaires!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4860

MissatgePublicat: Dt Abr 05, 2011 4:34 pm    Assumpte: Respondre citant

...mira que si alg� s'ho llegeix marcant-he a tu, en te prou per fer un molt bon resultat.
Wink
Fins dissabte si no ens veiem abans. Avui tenim entrenament tamb�
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!