ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Can Roure-Pic de l'Aliga

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dl Mai 23, 2011 4:38 pm    Assumpte: Can Roure-Pic de l'Aliga Respondre citant

Hola,

Per tenir una referencia de la millora dels entrenaments, a partir d'avui em marcar� uns circuits per poder comparar.Si alg� s'anima??? Wink Wink
El primer de tots es aquest:
Can Roure-Pic de l'Aliga 2,3 Km 400 D+



Dia 23/05/2011
Temps de pujada = 27:05
Temps de baixada = 19:13


Ritme:



Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Mar 25, 2012 6:00 pm    Assumpte: Respondre citant

El segon de tots es aquest:
Can Roure-Pista -Diposit-Turo Pedritxes 5,4 Km 500 D+



Dia 25/03/2012
Temps de pujada = 29:50
Temps de baixada = 24:13


Track i ritmes


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Mai 15, 2012 9:04 am    Assumpte: Respondre citant

Un altre circuit.

Pujada Can Roure-Pic de l'Aliga 2,3 Km 400 D+
Baixada primera corona + diagonal



Dia 15/05/2012
Temps de pujada = 23:41 (3 minuts mes rapit que fa un any)
Temps de baixada = 14:13
Temps total = 37:09



Ritme + track


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dt Mai 15, 2012 10:16 pm    Assumpte: Respondre citant

alex provarem el repte Laughing m'encanten aquest tipus de paranoies. El que tinc segur �s el no poder rebaixar la marca. Aquest temps �stratosf�ric. T'ho diu un que ho coneix b�.
Al final no vas fer Transvulcania, com jo ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Mai 16, 2012 7:10 am    Assumpte: Respondre citant

EIGER escrigu�:
alex provarem el repte Laughing m'encanten aquest tipus de paranoies. El que tinc segur �s el no poder rebaixar la marca. Aquest temps �stratosf�ric. T'ho diu un que ho coneix b�.
Al final no vas fer Transvulcania, com jo ?


I tant que pots baixar aquest temps!!!!! No es res de l'altre mon.
Tema Transvulcania, doncs a la fi vaig decidir no fer-la. Aixo si aquest cap de setmana vaig a fer Cam� de Cavalls costa Sud ( 91 Km).
Felicitats per la teva segona victori� consecutiva a la TrailWalker!!!!!


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!