ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
dilluns entrenament per Can Candi

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dg Jul 17, 2005 10:06 am    Assumpte: dilluns entrenament per Can Candi Respondre citant

A la espera que Agustin jr nos haga la convocatoria oficial para la cursa de Bag� del 30 de julio, algunos de nosotros parece que se va animando a degustar las buen�simas sand�as que nos ofrecen despu�s de los ocho kilometrillos de esta cursa. Normalmente es una buena cursa para la UAT, el a�o pasado gan� Javi L�pez en un carrer�n.
Pues a lo que iba, hemos programado un entreno para el lunes a las 20:00 para subir hasta Can Candi y o bien volver por donde hemos ido o por Can Roure, se admiten propuestas. Es un entreno en subida con unos dos kil�metros en subida haciendo eses y luego bajar.
Hemos quedado en lamadera, pero seg�n el tiempo que tengamos o depende de quien venga podr�amos quedar en el Egara, en la puerta que hay aparcamiento. En fin, ya direis
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dg Jul 17, 2005 5:08 pm    Assumpte: Respondre citant

Joaqu�n,ya estaba yo esperando con ansia mal contenida que convocases este entreno Very Happy
hay que entrenar cuestas para Bag�, que Eli quiera copa!!
Yo ir�, di el sitio y la hora ( que sea tarde por la la cosa de la cal�)

A ver si Vinyet tambi�n se apunta y si alguien sabe como contactar a Juani pues que se lo diga.

Ala a hacer cuestas!!
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Jul 18, 2005 7:34 am    Assumpte: Respondre citant

Creo que la mejor opci�n ser�a quedar en la puerta del Egara (donde la h�pica i pistas de tenis), es entrando por la carretera matadepera a la izquierda donde hay una tienda de cosas de jard�n y huerto. De all� arriba y bajando por Can Roure saldr� a ritmo suave una horilla. Pienso que para Bag� est� bien como entreno. La hora si va bien, a las ocho de la tarde.

Nos vemos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Jul 18, 2005 10:21 am    Assumpte: Respondre citant

Si no fos per la feina, " m' inscriuria" per aquest entreno, la hora em sembla explendida , no puc anara a cap entreno de tarda fins d' aqui uns 10 dies, que ho passeu b� els que hi aneu

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Jul 18, 2005 4:14 pm    Assumpte: Respondre citant

Eli i Vinyet tambien vienen, Very Happy Very Happy las ir� a buscar y en el Egara nos encontramos.
Ay se�or se�or....quine me mandar� a m� hacer cuestas .... Confused Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Jul 19, 2005 8:05 am    Assumpte: Respondre citant

Ayer el Mister Joaqu�n nos llev� a entrenar por unos parajes muy bonitos.
Las discipulas eramos, Eli, Vinyet i una servidora.
Las cuestas las prometidas y esperadas y las bajadas mucho mas guays de lo que creiamos.

Al ser tarde, las 8, y que el d�a no era tan caluroso, el ambiente era fresquito.

Empezamos desde el egara, a ritmillo y cuesta ponerse, al cabo de dos subidas durillas ya est�n las piernas calentitas i el coco mentalizado , ELi y yo hacemos una pareja fenomenal que vamos mano a mano haciendo toda la subida hasta el final y Joaqu�n y Vinyet forman otra que hacen lo propio.
La vista de Terrassa es PRECIOSA! Very Happy

Llegamos todos a la cima felices y contentos al cabo de unos 35' y bajamos por otro camino, aqu� las jovenes y el Mister van a totacastanya.com Very Happy , yo mas despacito que mi rodilla no tiene todas las piezas Very Happy .

La bajada es mas larga pero muy divertida, se puede apretar, y aqu� se vi� que a mas de una que decia no poder m�s, le quedaba mas gasolina que a un cami�n de repsol Laughing , madre del amor hermoso como bajaban Vinyet y Eli.! Shocked Shocked
De Joaqu�n mejor no hablar Very Happy , como fue sobrado en la subida animandonos a unas i otras , la bajada hizo un mano a mano con Eli de impresi�n.

Al llegar al Egara le dije a Vinyet que apretase i puso el turbo .


Quedamos en que hay que repetirlo al menos una vez mas antes de Bag� y la carrera est� en el saco, la copa ya veremos.
Espero que todos se divirtieses tanto como yo.

Gracias Joaqu�n por ese entreno
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Jul 19, 2005 8:30 am    Assumpte: Respondre citant

Ahir l'Eli, al vespre estava, jo diria, que molt m�s que contenta d'haver entrenat amb aquests mestres.

Can Candi amb la culminaci� del Tur� de les Roques Blanques �s un entrenament exelent per a moltes fites i segur notareu millores, ja que les pujades s�n bones per anar enfortint-se.

Esperarem m�s comentaris, ja que l'entrenament no �s senzill. Enhorabona.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Jul 19, 2005 9:07 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs no tinc mes que felicitar-vos per aquest entreno, per pujar all� dalt cal tenir voluntat i for�a en aquesta �poca estival, pot semblar un recorregut no gaire llarg, pero el itinerari sinu�s de curva a la esquerra , curva a la dreta, torna cap a la esquerra i segueix pujant....i tornes a girar , la veritat es que es llarg i durillo durillu , i quan sembla que ja est�s encara queda un altre gir i mes pujada, �s com un port de categoria especial, dels del Tour

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
eLi



Registrat: 06 Jul 2005
Missatges: 5

MissatgePublicat: Dt Jul 19, 2005 11:22 am    Assumpte: Respondre citant

Ahir m'ho vaig passar de conya Very Happy !! ho vull tornar a repetir molts m�s cops Laughing !!! jo estava segura que no aguantaria ni 1km en pujada, per� em vaig equivocar Shocked , vaig poder aguantar quasi tot, lo m�s dur va ser el primer tros Confused , aquella pujadeta que et trenca els bessons, per� amb l'ajuda d'uns molt bons mestres (Mari Pau i Joaquin) Laughing Laughing , la Vinyet i jo vam poder arribar a dalt amb facilitat Razz Razz !! la Vinyet per ser que porta sense entrenar desde el Maig, ho va fer molt b� i estic molt orgullosa que es vulgui apuntar amb mi a fer la cursa de Bag� Very Happy Very Happy , que per cert, ahir mirant els papers de la cursa el meu pare em va dir que a mi i a la vinyet ens toquen menys recorregut, nosaltres farem: 6,2km!! Cool encara millor, perque ahir vam fer uns 8km, i ho vem poder superar b�!! solament vull tornar donar les GRACIES AL JOAQUIN I A LA MARI PAU!! Razz Razz Razz
_________________
eL�
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!