ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola nois

de les de suar la samarreta, puja i baixa pero maca, una part solitaria per carretera pero el paisatje es digene d´admirar i una part pel poble.

http://www.atletisme.com/clubs/cberga/mitja_marato/mitja_marato.htm

Agustinjr

Joaquínelprimo · Invitat

Molt aconsellable. La vaig fer fa uns dos o tres anys i val la pena. Això si, té una part en què s'han d'apretar les dents.

Si puedo, Agus, intentaré repetir.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Joaquin

lo bueno es que si es como el año pasado, que tu no visites, ya no se sube a la carretera de Sant Llorenç de morunts con lo que no tiene tanta subida, ahora todo es por la carretera de l´Espuñola y es màs ameno.

un saludo

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola

bona cursa i un bon temps feia avui pel Berguedà. He intentar tirar tot lo que he `pogut pero la duresa d´aquesta mitja ho pagues si apretes molt. Hi ha la volta al poble de 5 km que passes 2 vegades per una pujadeta i despres ens enfilem per la carretera de l´Espunyola fins al km 13.5 i aqui donent la volta i cap a Berga. Hi ha troçets de puja i baixa que no et permeten portar el ritme. Tot el que va fer aquesta cursa ja sap les rampetes que hi ha a la carretera. Al final he conseguit rebaixar el temps 2 minuts de l´any passat quedant un temsp de 1:40:08. L ´arribada con sempre una bosseta de regalets i una bona botifarra de Berga ben feta i calenteta. Per la organització entot moment un 10 tant pel poble com per la carretera ja que tot moment estaven escoltats pel Mossos d´Esquadra.

salutacions

AGustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

És un molt bon temps, donat que no és un mitja fàcil. El que sí és una prova molt bonica, pels llocs per on passa. L'any passat vaig poder comprovar el bon tracte que té el corredor, com sempre.

Enhorabona per la prova i a continuar per Berga, gaudint de l'entorn com fas.