═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Torna el T.I.M. 19 --- 2007/08

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RAC├ô D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Nov 07, 2007 5:16 pm    Assumpte: Torna el T.I.M. 19 --- 2007/08 Respondre citant

Torna el T.I.M. 19 --- 2007/08

Com que torno a tenir ganes de fer almenys una marat´┐Ż, a partir del dijous 08 Novembre, repeteixo l'entrenament de l'any passat. Per suposat; obert a qui vulgui.

Si voleu saber en que consistia encara hi ha el fil de l'any passat.



19:00 hores en punt
dijous, dia 8 de novembre
. Agustinjr, Mari´┐Ż, Pep
dijous, dia 15 de novembre. Mari´┐Ż, Pep
dijous, dia 22 de novembre. Mari´┐Ż, Pep
dijous, dia 29 de novembre. Montse Vila, Mari´┐Ż, Carles Salmeron i Pep
dijous, dia 6 de desembre. Mari´┐Ż,
dijous, dia 13 de desembre. Mari´┐Ż Carrau, Montse Vila, Paco Utrera, Pep Moliner,
dijous, dia 20 de desembre. Maribel, Mari´┐Ż, Paco, Pep,
dijous, dia 27 de desembre. Montse, Anna i Pep,



dijous, dia 3 de gener'08. llistes obertes,




LLOC: Entrada del Llac

Quil´┐Żmetres totals: 16,7 quil´┐Żmetres
Temps aproximat. 1h35



Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dv Des 21, 2007 12:41 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Nov 08, 2007 5:54 pm    Assumpte: Respondre citant

B´┐Ż, avui anem a recon´┐Żixer el cami amb l'Agustin. Si alg´┐Ż s'apunta... 19:00 en punt a l'entrada del Llac (sota els panels solars).
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Nov 08, 2007 8:55 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui hem fet una mica diferent, pel camp darrera l'Egara, amb llanternes, per evitar el tro´┐Ż carretera i hem girat a Can Sol´┐Ż del Pla.

49'49" --- Can Sol´┐Ż

1h36'00 -- Total


19:00 hores en punt
dijous, dia 8 de novembre
. Agustinjr, Mari´┐Ż, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Nov 09, 2007 10:43 am    Assumpte: Respondre citant

Anir´┐Ż mirant el fil i segur que algun dia m'afegeixo

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Nov 09, 2007 10:52 am    Assumpte: Respondre citant

perfecte !!, ves posant piles al lot que anem per la foscor del camp
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Nov 09, 2007 7:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Va se fant´┐Żstic i a sobre casi tot el cam´┐Ż parlant amb lo que vl dir que anaven be d ´┐Żox´┐Żgen. Crec que el pr´┐Żxim ja no parlarem tant Twisted Evil . Aix´┐Ż d´┐Żanar casi mig camp-mig asfalt va ser guapo i no van carregar tant les cames. Falta provar alg´┐Ż corriol per L ´┐ŻEgara per no anar per la carretera pero est´┐Ż bastant be per no agafar tr´┐Żfic.

Fins un altre

Salutacions

AGustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Nov 15, 2007 6:11 am    Assumpte: Respondre citant

Avui dijous 15, hi torno. Si alg´┐Ż s'apunta... 19:00 en punt a l'entrada del Llac (sota els panels solars).
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Nov 15, 2007 8:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui hem fet una mica diferent, pel camp darrera l'Egara, amb llanternes, baixant hem anat carretera avall donat que feina molt de vent i pel camp hi havia molt´┐Żssima polseguera. Hem escur´┐Żat una mica respecte a la setmana passada.

49'13" --- Can Sol´┐Ż

1h32'00 -- Total


dijous, dia 15 de novembre. Mari´┐Ż, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dg Nov 18, 2007 11:35 pm    Assumpte: Respondre citant

ei, que ja en tinc ganes i ja toca.
pep pots avisar-me quan hi tornes ?

M'aniria b´┐Ż aquest dimarts o dimecres. Tot dep´┐Żn de la dona si t´┐Ż partit. Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dl Nov 19, 2007 12:00 am    Assumpte: Respondre citant

l'any passat feia el TIM cada dues setmanes. Enguany el far´┐Ż cada dijous. Recorda: una llanterna i si pot ser una armilla reflectant, donat que compartim el circu´┐Żt amb elements perillosos com son la combinaci´┐Ż de cotxes i foscor. No importa massa el temps, nom´┐Żs ´┐Żs una refer´┐Żncia. El que si penso que ´┐Żs interessant fer una bona tirada . Sense cap comprom´┐Żs el dia que t'interessi fas cap amb nosaltres. Tamb´┐Ż hi ha la possibilitat de retrobar-nos en algun punt, donat que nosaltres pugem pel parc i durant tot el recorregut pots trobar el moment d'afegir-t'hi.

Vinga David, que avui he vist que a la mitja de Vilafranca has fet un temps de luxe. Enhorabona !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Nov 22, 2007 10:24 am    Assumpte: Respondre citant

si avui ´┐Żs dijous... hi ha T.I.M.

Llistes obertes a qui vulgui...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Nov 23, 2007 9:29 am    Assumpte: Respondre citant

Avui en Mari´┐Ż m'ha acompanyat fins al Pla del Bon Aire i ja he fet el circu´┐Żt complet, pel camp darrera l'Egara d'anada i tornada, amb llanternes
48'27" --- Can Sol´┐Ż
53'47 --- Can Marcet

1h42'34 -- Total


dijous, dia 22 de novembre. Mari´┐Ż, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Nov 29, 2007 2:07 pm    Assumpte: Respondre citant

si avui ´┐Żs dijous... hi ha T.I.M.

Llistes obertes a qui vulgui...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Nov 30, 2007 12:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui ha estat molt bonic, donat que hem estat una bona colla i dir-vos que un ´┐Żxit de d'enteresa atl´┐Żtica dels meus companys. En cap moment m'ha semblat que ning´┐Ż an´┐Żs patint, tot i que quan erem prop d'acabar la Montse notava que l'entrenament era ferm. En Mari´┐Ż ha estat tamb´┐Ż en aut´┐Żntica millora i en Carles; que dir d'ell que est´┐Ż fet una m´┐Żquina.
Hem rigut molt i ha estat, per mi, un luxe.

49'17" --- Can Sol´┐Ż

1h35'20 -- Total


dijous, dia 29 de novembre. Montse Vila, Mari´┐Ż, Carles Salmeron i Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dv Nov 30, 2007 8:22 pm    Assumpte: Respondre citant

doncs pep malgrat els ´┐Żnims, em ser´┐Ż dif´┐Żcil compartir aquests moments ja que els dijous m'´┐Żs completamen impossible sortir.
Si tornes a canviar de dia, ho fas saber. ok ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Ds Des 01, 2007 10:00 am    Assumpte: Respondre citant

quina bona pinta que fan aquests T.I.M..ara b´┐Ż el ritme que dueu es durillo durillo...menys mal que tinc l'excusa de la clase de nataci´┐Ż Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dl Des 10, 2007 5:38 pm    Assumpte: Respondre citant

En Mari´┐Ż s'ho agafat totalment en serio i a l'hora habitual va fer l'entrenament, tenint en compte que era un dijous festiu arreu, i llavors em va deixar els temps per fer-ne const´┐Żncia. Enhorabona !!!

54'00 --- Can Sol´┐Ż

1h35'00 -- Total entrenament


dijous, dia 6 de desembre. Mari´┐Ż
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Des 13, 2007 12:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui, en principi anuncien trobada a les 19:00 a les portes del llac de Vallparadis en: Mari´┐Ż, Paco i jo
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Des 14, 2007 9:15 am    Assumpte: Respondre citant

Ahir ha vingut des d'el Pla del Bon Aire la Montse i s'estrena a la temporada en Paco. Hem de dir que s'atura el crono als sem´┐Żfors i enlloc m´┐Żs i que ens hem passat de llarg una mica l'entrada pels camins de l'Egara i per aix´┐Ż el temps a dalt a Can Sol´┐Ż hagu´┐Żs estat un minutet i mig menys.
El que compte ´┐Żs fer-ho plegats i fer volum.

51'28 --- Can Sol´┐Ż

1h38'00 -- Total entrenament


dijous, dia 13 de desembre. Mari´┐Ż Carrau, Montse Vila, Paco Utrera, Pep Moliner
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Des 21, 2007 12:47 pm    Assumpte: Respondre citant

Ahir va venir la Maribel, que est´┐Ż molt forta. Va fer 1h46 a la mitja de Vilanova, amb aix´┐Ż ja es veu que ho est´┐Ż moltissim i en Mari´┐Ż diumenge va fer 1h50. Vol dir que la millora ´┐Żs constant. En Paco t´┐Ż l'objectiu de GRanollers. Doncs b´┐Ż: ahir.

46'46" --- Can Sol´┐Ż

1h32'30 -- Total entrenament


dijous, dia 20 de desembre. Mari´┐Ż, Maribel, Paco, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 9:50 am    Assumpte: Respondre citant

AVUI HI HA T.I.M. !!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 3:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, avui m'aniria b´┐Ż de venir a entrenar a la tarda, a quina hora i lloc quedeu??
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 4:08 pm    Assumpte: Respondre citant

Anna, a les 19:00 des de la porta d'entrada del llac de Vallparadis. A veure si pots venir.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 5:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Suposo que ´┐Żs l'entrda per la part de la carretera de Montcada, oi?
Pep, has rebut el correu que t'he enviat?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 5:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Si, ´┐Żs la porta de la carretera Montcada: de moment confirmats: Mari´┐Ż, Paco Utrera, va dir que vindria la Maribel ,tu i jo.

Si, si rebut el correu. Gr´┐Żcies !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 5:34 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies Pep, ens veiem a les 7h. a l'entrada del llac.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Des 28, 2007 7:47 am    Assumpte: Respondre citant

Molt content d'haver anat amb l'Anna i la Montse. Vam sortir a les 19:00, despr´┐Żs que en Mari´┐Ż em va telefonar dient-me que estava malament de la panxa, cosa gens estranya per aquestes dates. La Pujada pels mateixos llocs, per homologar temps i la baixada, l'Anna ens va ensenyar algun corriol de l'Egara.

47'38" --- Can Sol´┐Ż

1h42'35 -- Total entrenament


dijous, dia 27 de desembre. Anna, Montse, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Gen 03, 2008 9:47 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia; avui tinc el bess´┐Ż tocat i prefereixo reposar. Imagino que en Mari´┐Ż pujar´┐Ż igualment.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Gen 10, 2008 11:59 am    Assumpte: Respondre citant

Ja em trobava for´┐Ża b´┐Ż, i abans d'ahir em va fer un av´┐Żs el bess´┐Ż. Far´┐Ż una bona sessi´┐Ż d'herba a les municipals de Can Jofresa. En Paco m'ha passat a veure i diu que si que puja a Matadepera i amb en Mari´┐Ż ens hem enviat uns sms, i diu que si no plou estar´┐Ż a punt per fer el TIM. Eso es to, eso es to, eso es todo amigos !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Gen 10, 2008 7:44 pm    Assumpte: Respondre citant

que et mijoris i puguis recuperar aviat.

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Gen 11, 2008 6:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Missatge SMS de'n Mari´┐Ż:

TIM : Paco, Maribel, Mari´┐Ż. Temps sense parar

52'00" --- Can Sol´┐Ż
58'00 -- Cavall Bernat

1h50'00 -- Total entrenament


dijous, dia 10 de gener. Maribel, Paco, Mari´┐Ż

Moltes gr´┐Żcies per la informaci´┐Ż Mari´┐Ż
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Ds Gen 19, 2008 8:28 am    Assumpte: Respondre citant

Missatge SMS de'n Mari´┐Ż:

TIM solitari. Temps sense parar rellotge

51'35" --- Can Sol´┐Ż

1h34'00 -- Total entrenament


dijous, dia 17 de gener. Mari´┐Ż

Moltes gr´┐Żcies de nou per la informaci´┐Ż Mari´┐Ż, i sap greu no poguer-te acompanyar
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dv Feb 08, 2008 12:49 am    Assumpte: Respondre citant

pep qu´┐Ż tal una estrena en el T.I.M. pel proper dimarts 12 ?[/i]
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Feb 08, 2008 6:15 am    Assumpte: Respondre citant

David;

D'en´┐Ż´┐Ż que vaig tenir l'important av´┐Żs del bess´┐Ż, que em va deixar "kao" durant un mesos, vaig deixar de banda aquest entrenament, que a mi, de fet, m'agrada molt. Feia: asfalt pel parc a en Joaqu´┐Żn, asfalt dimecres amb el Toni, dijous el T.I.M. i de fet fent herba, pr´┐Żcticament m'he recuperat.
Sap greu David, de no fer el T.I.M, ara que n'est´┐Żs interessat i et dono les gr´┐Żcies.
I una darrera cosa; desitjar-te una bona marat´┐Ż a Val´┐Żncia. Tinc molts bons records d'aquesta marat´┐Ż i esperem un ´┐Żxit rotund de la teva participaci´┐Ż. Fins aviat
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Ds Feb 09, 2008 6:43 pm    Assumpte: Respondre citant

doncs que no sigui res pep
d'´┐Żxit no n'esperis gaire doncs arrossego una mol´┐Żstia important a la cama en un lloc al costat de l'os i no s´┐Ż qu´┐Ż ´┐Żs. Estic preocupat doncs quan corro em molesta i quan acabo em quedo coix.
Aviam qu´┐Ż passa aquests dies propers

ja farem el TIM plegats en una altra ocasi´┐Ż doncs !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Feb 11, 2008 8:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Teniu cuidado i no os trenqueu que queda poc per les maratons.

Salut per tots dos i ´┐Żnim Wink que aix´┐Ż ho teniu aqui a la cantonada



Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RAC├ô D'ENTRENAMENTS Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!