ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

Ja hi estem apuntats, a ritme de 5 aprox.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

molta sort i roda,roda,roda que no pots fallar a Sevilla... Wink

SAlutacions

Agustinjr

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Marta et moi tambï¿½ estem inscrits, a veure si va millor que a Terrassa, cal aprofitar el recorregut pla de la cursa

Josep

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

Bï¿½; aquesta mitja la tinc prevista fer exactament a 5 minuts el quilï¿½metre i hores d'ara hi han uns quants amics que hi estan interessats. Evidementment, quan em comprometo, no dono sorpreses, vol dir que serï¿½ ritme matemï¿½tic.

Ja ho sabeu, qui s'hi vulgui afegir, no cal ni que ho digui. Encantat

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

M'agradaria estar en forma, i aprofitar el bon recorregut d'aquesta mitja per fer un temps mig bï¿½, perï¿½ dubto que sigui aixï¿½.

Encara es possible que m'afegeixi a aquest ritme i gaudir del cï¿½rrer Smile

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

Anirï¿½ amb dos debutants, pare i fill: els Portero i per aixï¿½ mirarem d'anar a ritme clavat de 5, almenys jo. El que vulgui anar mï¿½s depressa o mï¿½s lent... pas de problem

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Molta sort, i els que debuten portem un bon mestre per ajudar a asimilar els km,s

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

Grï¿½cies per la confianï¿½a Agus; he sentit que ara t'estï¿½s en un especialista muntanyer; has canviat el terreny pla per l'ondulat. Enhorabona !

Anirï¿½ a Gavï¿½ a cinc perï¿½, igual em costa. Ja t'ho explicarï¿½.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ja veurï¿½s com tot va be. He canviat una mica el paratge per preparar les curses de muntanya ja que vull aquet any baixar temps...

es veien, salutacions

Agustinjr

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Jo tambï¿½ estic inscrita a Gavï¿½ i tambï¿½ la vull fer tranquilament i disfrutant.
Que xulo poguer disfrutar fent km Wink

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

Socanna, al meu ritme patirï¿½s molt amb el nivellï¿½s que tens; de fet vaig convidant a la gent tot dient que portarï¿½ el crono apunt per no passar-nos, perï¿½ que ningï¿½ es senti compromï¿½s a anar al meu ritme. Aixï¿½ si, qui vulgui intentarï¿½ anar clavat, tot i que els primers quilï¿½metres es sol anar embussat.

Portarem dos debutants, en Josep Manel i en Jordi, pare i fill. Esperem que s'ho passin molt bï¿½, que la primera mitja una tï¿½ de quedar amb ganes de tornar-hi.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Jo tambï¿½ vaig a gavï¿½, i segur que ningï¿½ la fï¿½ tan tranquilament com jo Laughing

podriem quedar per anar plegats seguint-nos els cotxes si cal? , esque jo no sï¿½ anar-hi.
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

La meva intenciï¿½ï¿½s sortir forï¿½a d'hora, sobre les 07:15 del Hotel Don Candido, per no tenir problemes d'aparcament i recollir els pitralls amb temps. Demï¿½ acabem de concretar, donat que hi anem una bona colla de mossenaires, val ?

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Bï¿½,molta sort a tots/es els que aneu a correr aquesta cursa,a veure si ï¿½s nota que entreneu amb cracks importants cada dissabte al mati,que aqui no ï¿½s fï¿½ res gratis,tot sï¿½ha de treballar,okis? Very Happy

.

Ah i recordeu,a les curses sï¿½hi va apunt que per aixï¿½ esteu entrenant cada dia gairebï¿½ Very Happy

,tots excepte en Joseps,que ara fï¿½ dies que no entrena.Anims Joseps,al final sempre pots quedarte i cruspirte una bona paella a la platja,recorda que serien 2 punts x la lliga G Very Happy

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Molta sort a tots i especialment a la Pau que ha d'entrar d'un cop per sota de les dues hores Shocked

_________________
Salut i repï¿½blica

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Mucha suerte a todos y todas!

Es una prueba que no he echo nunca, y en la que creo que tengo una maldicion, ya que o bien me he lesionado unos dias antes (estan incluso ya inscrito) o bien por enfermedad.En esta edicion por la segunda opcion.
Tenia previsto salir en la media de BCN, pero el dia antes, es decir el sabado, contraje un virus que no me permitio tomar la salida.Pensando que solo seria un simple resfriado, pase rapidamente al plan "B", que no era otra cosa que salir en Gava.Pero por desgracia el lunes la cosa estaba bastante mal y tuve que hir a urgencias, ya que 39 de fiebre era una cosa preocupante.A dia de hoy, miercoles, ya veo que no estare listo para el domingo, o almenos en optimas condiciones, ya que mi intencion era la de mejorar mi marca y si no estas a tope, tanto de moral, como de fisicio, mal....La verdad es que no me lo merecia, porque en todos estos meses no habia fallado a ningun entreno ni a ningun ritmo que tocase, ya lloviese, hiciese un calor infernal o un frio de cojones.Pero bueno, son cosas que pasan y se que tendre mi oportunidad pronto.Respecto al circuito de esta media, pese a no haberla echo, creo que en gran parte transcurre por bastantes kilomentros de la Marato del Mediterrani que corri hace unos pocos aï¿½os, y puedo decir que esta bastante bien.Espero que los que si podeis correr esta prueba, dejeis el pabellon muy alto...

Saludos a todos

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Javi, siento mucho que estï¿½s enfermo aï¿½n, grï¿½cias por los ï¿½nimos y otros tantos a tï¿½!
_________________
el cel de nit de NZ

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Javi que et milloris. Segur que l'any que ve la pots fer!!! Anims!!!

Mï¿½Pau ja quedarem per anar-hi. Jo tampoc sï¿½ com arribar-hi...., si em perdo per MH..... Rolling Eyes

Vindrï¿½s dissabte ? al menys a fer punts per la lliga gastro..., no?

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

estic preparant un escrit una mica mï¿½s llarg dedicat a en Javi...

... de moment el punt de sortida ï¿½s a l'Hotel Don Candido a les 07:15

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

socanna, jo dissabte descanso, el sabath Very Happy

farï¿½ piscina, que no soc una makinorri com tï¿½ , que desprï¿½s a la mitja no responc.
No crec que passi a puntuar per Les canyes ja que no puntuu Evil or Very Mad

quedem diumenge a les 7 a sota cas meva?
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

Com saps, Javi, ets un dels atletes mossenaires que molts admirem i a mï¿½s compartir amb nosaltres aquests sentiments sempre ha dit molt de tu, almenys aixï¿½ ho valorem persones com jo.

Bï¿½, jo no soc ningï¿½, perï¿½ com a persona que s'alegra dels ï¿½xits dels meus amics, tambï¿½ s'entristeix quan apareixen aquests obstacles, que de vegades fan desanimar, perï¿½ que no hauria de ser el cas.

Dilluns quan rodava per la gespa de les pistes Municipals, vaig preguntar si havies anat a la Mitja de Barcelona, donat que sabia que optaves a fer un gran paper, i mï¿½s amb lo seriosament que de tota la vida et prens tot el que fas.

Aquesta febrada indicava que al teu cos alguna cosa no rutllava bï¿½ i com a humans ens veiem moltes vegades atacats per malalties que habitualment son transitï¿½ries i el meu desig que hores d'ara ja sigui aigua passada. El calendari ï¿½s molt ampli i el principal ï¿½s continuï¿½'s amb el treball i segur que recollirï¿½s un bon fruit. Certament et mereixes molts ï¿½xits esportius, per quï¿½ penso que ets mereixedor.

Bï¿½, respecte a deixar el "pabellï¿½n muy alto", penso que "con sostener un pabelloncete" i acabar, uffff, n'hi haurï¿½ prou. Acompanyarï¿½, si tot va bï¿½, a debutants i el que els dic que la millor sensaciï¿½ que poden tenir ï¿½s al acabar dir: quina serï¿½ propera ?.

Vinga, Javi i tots els nostres ï¿½nims per tu.

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Gracies a tots! Els anims dels bons amics sempre van molt be.Y tenir una pagina com aquesta per compartir, no te preu, encara que ultimament no he pogut entrar gaire.Per sort no soc una persona que es rendeix amb facilitat i ja tinc un plan "b".Avui estic molt millor i si lo cosa funciona, potser el cap de setmana torni a correr i la setmana que ve, a recuperar el terreny perdut.De moment espero que ho passeu molt be Diumenge.

Salutacions!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

ï¿½nim Xavi que tal com diu el Pep acaven de comenï¿½ar. Jo tambï¿½ en va passar lï¿½any passat i la veritat es que despres dï¿½una preparaciï¿½ com fem nosaltres sï¿½en va tot per un trist virus. DE totes maneres ja mï¿½ha dit l ï¿½Esteban que estï¿½s com una moto i que sino es aquesta serï¿½ una altre.

Sort campiï¿½

Agustinjr

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

LLISTA D'INSCRITS AMB DORSAL ASSIGNAT

Mossenaires, hi ha un punt de sortida

SORTIDA A L'HOTEL DON CANDIDO A LES 07:15 EN PUNT

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

OK Mï¿½ Pau, a les 7h a sota casa teva. Fins diumenge, i que vagi molt bï¿½ la piscina. Jo aprofito que no em fa mal res per sortir a cï¿½rrer amb bona companyia, com cada dissabte.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

D' aquest dia em quedaran sabors agredolï¿½os:

ï¿½ Haver tingut l'honor de fer perdre grï¿½cies al meu GPS als que anï¿½vem a la mitja darrera el meu cotxe; visitant el pï¿½rquing d'un centre comercial i donant voltes en rodï¿½. Disculpes mils.

ï¿½ Estar en el debut de la famï¿½lia Portero, amb ï¿½xit del pare i del fill. Vaig poder gaudir de la companyia del fill, amb el que em quedarï¿½ un record per tota la vida de que va acabar molt sobrat la seva primera mitja a una edat molt prometedora. Grï¿½cies mils.

ï¿½ Vaig estar tota la setmana preparant un projecte que a l'endemï¿½ d'aquest dia tindria de presentar als responsables actuals de l'esport a la ciutat, donat que penso que un club que he estimat fins fa poc, ha fet, fa i farï¿½ les coses d'una manera que tornen a crear conscientment crisis de manera induï¿½da on ja n'hi havien i amb un esport que fins fa poc tenia idealitzat i m'adono que les persones alteren el rumb i desfan mites que tenia, i crec que ï¿½s millor anar-se desencisant. Espero equivocar-me, perï¿½ bï¿½ ja trobarem el nostre lloc.

En fi; aquesta fotografia tï¿½ el valor que li dono, gent contenta: La Gemma feliï¿½ de veure en Joan culminar la mitja, en Jose, feliï¿½ tambï¿½ de com grï¿½cies als seus entrenaments acaba forï¿½a bï¿½ les mitges, el Josep Manel, que va saber regular i va fer una gran marca, amb molta ilï¿½lusiï¿½ de cara propers reptes; els germans Molina, que son experts en la matï¿½ria i que aconsegueixen tot el que es proposen; Carles, que va fer una mitja com si fos un entrenament i es queda tan ample, l'Anna, que surt a regular de cara la maratï¿½ de Sevilla i acaba primera de la categoria, sortint a ritme tranquil i el mï¿½s important: en Jordi, que per mi ï¿½s qui avui tenia d'acabar amb millors sensacions i de ben segur que si pot combinar la quotidianitat amb l'esport, pot arribar molt lluny i aixï¿½ ho espero.

Bï¿½, amb retard, perï¿½ un pagineta de la vida mï¿½s.

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Doncs bona fotografia, i com dius tï¿½ estem tots contents. Sort que sempre portes la mï¿½quina i ens poden quedar aquest records. Grï¿½cies mil Pep!!!