ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

Ja hi estem apuntats, a ritme de 5 aprox.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

molta sort i roda,roda,roda que no pots fallar a Sevilla... Wink

SAlutacions

Agustinjr

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Marta et moi també estem inscrits, a veure si va millor que a Terrassa, cal aprofitar el recorregut pla de la cursa

Josep

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

Bé; aquesta mitja la tinc prevista fer exactament a 5 minuts el quilòmetre i hores d'ara hi han uns quants amics que hi estan interessats. Evidementment, quan em comprometo, no dono sorpreses, vol dir que serà ritme matemàtic.

Ja ho sabeu, qui s'hi vulgui afegir, no cal ni que ho digui. Encantat

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

M'agradaria estar en forma, i aprofitar el bon recorregut d'aquesta mitja per fer un temps mig bó, però dubto que sigui així.

Encara es possible que m'afegeixi a aquest ritme i gaudir del córrer Smile

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

Aniré amb dos debutants, pare i fill: els Portero i per això mirarem d'anar a ritme clavat de 5, almenys jo. El que vulgui anar més depressa o més lent... pas de problem

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Molta sort, i els que debuten portem un bon mestre per ajudar a asimilar els km,s

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

Gràcies per la confiança Agus; he sentit que ara t'estàs en un especialista muntanyer; has canviat el terreny pla per l'ondulat. Enhorabona !

Aniré a Gavà a cinc però, igual em costa. Ja t'ho explicaré.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ja veuràs com tot va be. He canviat una mica el paratge per preparar les curses de muntanya ja que vull aquet any baixar temps...

es veien, salutacions

Agustinjr

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Jo també estic inscrita a Gavà i també la vull fer tranquilament i disfrutant.
Que xulo poguer disfrutar fent km Wink

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

Socanna, al meu ritme patiràs molt amb el nivellàs que tens; de fet vaig convidant a la gent tot dient que portaré el crono apunt per no passar-nos, però que ningú es senti compromès a anar al meu ritme. Això si, qui vulgui intentaré anar clavat, tot i que els primers quilòmetres es sol anar embussat.

Portarem dos debutants, en Josep Manel i en Jordi, pare i fill. Esperem que s'ho passin molt bé, que la primera mitja una té de quedar amb ganes de tornar-hi.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Jo també vaig a gavà, i segur que ningú la fà tan tranquilament com jo Laughing

podriem quedar per anar plegats seguint-nos els cotxes si cal? , esque jo no sé anar-hi.
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

La meva intenció´és sortir força d'hora, sobre les 07:15 del Hotel Don Candido, per no tenir problemes d'aparcament i recollir els pitralls amb temps. Demà acabem de concretar, donat que hi anem una bona colla de mossenaires, val ?

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Bé,molta sort a tots/es els que aneu a correr aquesta cursa,a veure si és nota que entreneu amb cracks importants cada dissabte al mati,que aqui no és fà res gratis,tot s´ha de treballar,okis? Very Happy

.

Ah i recordeu,a les curses s´hi va apunt que per això esteu entrenant cada dia gairebé Very Happy

,tots excepte en Joseps,que ara fà dies que no entrena.Anims Joseps,al final sempre pots quedarte i cruspirte una bona paella a la platja,recorda que serien 2 punts x la lliga G Very Happy

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Molta sort a tots i especialment a la Pau que ha d'entrar d'un cop per sota de les dues hores Shocked

_________________
Salut i república

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Mucha suerte a todos y todas!

Es una prueba que no he echo nunca, y en la que creo que tengo una maldicion, ya que o bien me he lesionado unos dias antes (estan incluso ya inscrito) o bien por enfermedad.En esta edicion por la segunda opcion.
Tenia previsto salir en la media de BCN, pero el dia antes, es decir el sabado, contraje un virus que no me permitio tomar la salida.Pensando que solo seria un simple resfriado, pase rapidamente al plan "B", que no era otra cosa que salir en Gava.Pero por desgracia el lunes la cosa estaba bastante mal y tuve que hir a urgencias, ya que 39 de fiebre era una cosa preocupante.A dia de hoy, miercoles, ya veo que no estare listo para el domingo, o almenos en optimas condiciones, ya que mi intencion era la de mejorar mi marca y si no estas a tope, tanto de moral, como de fisicio, mal....La verdad es que no me lo merecia, porque en todos estos meses no habia fallado a ningun entreno ni a ningun ritmo que tocase, ya lloviese, hiciese un calor infernal o un frio de cojones.Pero bueno, son cosas que pasan y se que tendre mi oportunidad pronto.Respecto al circuito de esta media, pese a no haberla echo, creo que en gran parte transcurre por bastantes kilomentros de la Marato del Mediterrani que corri hace unos pocos años, y puedo decir que esta bastante bien.Espero que los que si podeis correr esta prueba, dejeis el pabellon muy alto...

Saludos a todos

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Javi, siento mucho que estés enfermo aún, grácias por los ánimos y otros tantos a tí!
_________________
el cel de nit de NZ

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Javi que et milloris. Segur que l'any que ve la pots fer!!! Anims!!!

MªPau ja quedarem per anar-hi. Jo tampoc sé com arribar-hi...., si em perdo per MH..... Rolling Eyes

Vindràs dissabte ? al menys a fer punts per la lliga gastro..., no?

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

estic preparant un escrit una mica més llarg dedicat a en Javi...

... de moment el punt de sortida és a l'Hotel Don Candido a les 07:15

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

socanna, jo dissabte descanso, el sabath Very Happy

faré piscina, que no soc una makinorri com tú , que després a la mitja no responc.
No crec que passi a puntuar per Les canyes ja que no puntuu Evil or Very Mad

quedem diumenge a les 7 a sota cas meva?
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

Com saps, Javi, ets un dels atletes mossenaires que molts admirem i a més compartir amb nosaltres aquests sentiments sempre ha dit molt de tu, almenys així ho valorem persones com jo.

Bé, jo no soc ningú, però com a persona que s'alegra dels èxits dels meus amics, també s'entristeix quan apareixen aquests obstacles, que de vegades fan desanimar, però que no hauria de ser el cas.

Dilluns quan rodava per la gespa de les pistes Municipals, vaig preguntar si havies anat a la Mitja de Barcelona, donat que sabia que optaves a fer un gran paper, i més amb lo seriosament que de tota la vida et prens tot el que fas.

Aquesta febrada indicava que al teu cos alguna cosa no rutllava bé i com a humans ens veiem moltes vegades atacats per malalties que habitualment son transitòries i el meu desig que hores d'ara ja sigui aigua passada. El calendari és molt ampli i el principal és continuï's amb el treball i segur que recolliràs un bon fruit. Certament et mereixes molts èxits esportius, per què penso que ets mereixedor.

Bé, respecte a deixar el "pabellón muy alto", penso que "con sostener un pabelloncete" i acabar, uffff, n'hi haurà prou. Acompanyaré, si tot va bé, a debutants i el que els dic que la millor sensació que poden tenir és al acabar dir: quina serà propera ?.

Vinga, Javi i tots els nostres ànims per tu.

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Gracies a tots! Els anims dels bons amics sempre van molt be.Y tenir una pagina com aquesta per compartir, no te preu, encara que ultimament no he pogut entrar gaire.Per sort no soc una persona que es rendeix amb facilitat i ja tinc un plan "b".Avui estic molt millor i si lo cosa funciona, potser el cap de setmana torni a correr i la setmana que ve, a recuperar el terreny perdut.De moment espero que ho passeu molt be Diumenge.

Salutacions!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ànim Xavi que tal com diu el Pep acaven de començar. Jo també en va passar l´any passat i la veritat es que despres d´una preparació com fem nosaltres s´en va tot per un trist virus. DE totes maneres ja m´ha dit l ´Esteban que estàs com una moto i que sino es aquesta serà una altre.

Sort campiò

Agustinjr

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

LLISTA D'INSCRITS AMB DORSAL ASSIGNAT

Mossenaires, hi ha un punt de sortida

SORTIDA A L'HOTEL DON CANDIDO A LES 07:15 EN PUNT

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

OK Mª Pau, a les 7h a sota casa teva. Fins diumenge, i que vagi molt bé la piscina. Jo aprofito que no em fa mal res per sortir a córrer amb bona companyia, com cada dissabte.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4802

D' aquest dia em quedaran sabors agredolços:

• Haver tingut l'honor de fer perdre gràcies al meu GPS als que anàvem a la mitja darrera el meu cotxe; visitant el pàrquing d'un centre comercial i donant voltes en rodó. Disculpes mils.

• Estar en el debut de la família Portero, amb èxit del pare i del fill. Vaig poder gaudir de la companyia del fill, amb el que em quedarà un record per tota la vida de que va acabar molt sobrat la seva primera mitja a una edat molt prometedora. Gràcies mils.

• Vaig estar tota la setmana preparant un projecte que a l'endemà d'aquest dia tindria de presentar als responsables actuals de l'esport a la ciutat, donat que penso que un club que he estimat fins fa poc, ha fet, fa i farà les coses d'una manera que tornen a crear conscientment crisis de manera induïda on ja n'hi havien i amb un esport que fins fa poc tenia idealitzat i m'adono que les persones alteren el rumb i desfan mites que tenia, i crec que és millor anar-se desencisant. Espero equivocar-me, però bé ja trobarem el nostre lloc.

En fi; aquesta fotografia té el valor que li dono, gent contenta: La Gemma feliç de veure en Joan culminar la mitja, en Jose, feliç també de com gràcies als seus entrenaments acaba força bé les mitges, el Josep Manel, que va saber regular i va fer una gran marca, amb molta il·lusió de cara propers reptes; els germans Molina, que son experts en la matèria i que aconsegueixen tot el que es proposen; Carles, que va fer una mitja com si fos un entrenament i es queda tan ample, l'Anna, que surt a regular de cara la marató de Sevilla i acaba primera de la categoria, sortint a ritme tranquil i el més important: en Jordi, que per mi és qui avui tenia d'acabar amb millors sensacions i de ben segur que si pot combinar la quotidianitat amb l'esport, pot arribar molt lluny i així ho espero.

Bé, amb retard, però un pagineta de la vida més.

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Doncs bona fotografia, i com dius tú estem tots contents. Sort que sempre portes la màquina i ens poden quedar aquest records. Gràcies mil Pep!!!