ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Estem de sort de ser com una famï¿½lia i encara mï¿½s quan veiem que en Miquel, que fa tants poc dies va tenir la vida a penjar d'un fil i sembla que aviat tornarï¿½ a estar com abans, encara que sense presses i en Pau, que l'evoluciï¿½ ï¿½s rï¿½pida i ja pot caminar. De part de tots, els millors desitjos.

Entre els que pugem des de casa, que en som bastants, com ara el tiet Agustï¿½, l'ï¿½lex, en Carles, en Juan. Arriben ja amb un bon escalfament i a l'hora en punt continuem l'entrenament caracterï¿½stic.

Avui, i noves sorpreses, nous mossenaires com en Marc, l'Eva i vingut expressament des de Sant Climent de Llobregat, en Ramon, el mossenaire que ens escrivia cada any donant detalls de la cursa que amb tant de carinyo organitza i que uns quants hem tingut la sort d'anar i que recomanem per la seva qualitat humana i organitzativa.

Hem fet la tradicional baixada pel perï¿½metre del golf, fins passar sobre la via del tren i a la recta un esperat canvi de ritme, seguit per forï¿½a gent.

Al peu de la torre elï¿½ctrica, el re-agrup corresponent, per pujar per la vorera terrosa que ens porta fins a l'hï¿½pica, amb un nou canvi. Aquesta vegada l'Alberto Lao ha fet de punta de llanï¿½a i tots darrera d'ell, sense atrapa'l, fins la rotondeta. Baixem fins el rierol, previ a una forta pujada i aixï¿½ mica en mica fins l'encreuament tï¿½pic que ens duu direcciï¿½ a la font de l'Argelaguet, on recordem que el proper dissabte tindrem dues curse a Terrassa: la de Bon Aire i la Milla del Centre. Tambï¿½ felicitem als que han aconseguit el repte de Zegama, com en Xavi i en Rï¿½l i fem menciï¿½ dels nous mossenaires, l'Eva, Marc i Ramon.
En aquest moment, retornem per camins amples i ens creuem amb en Jordi i la Montse, que tambï¿½ entrenaven pels mateixos camins i podem retratar.
Els nostres agraï¿½ment a tots i fins el proper dissabte.

En Miquel, desprï¿½s de pocs dies de surtir de l'hopital amb tres costelles trencades, ens ha vingut a fer costat, com en ell ï¿½s habitual

Bones xerrades prï¿½vies

El bon mossenaire que va i ve

Rï¿½l i Ramon. Dos grans atletes del moment. En Rï¿½l encara convalescent de Zegama

Finalitzant el canvi proposar a la recta que ja tots coneixem

Primer terme en Marc; s'estrenava i va patir forï¿½a, seguits en la seva estrena per l'Eva

La Natatxa

Germï¿½ de Maten, que va venint sempre que pot, tenint en compte que viu a Andorra

Natatxa acompanyada pel nostres mossenaire muntanyer, que no pot venir gaire i avui ens regalava la seva companyia

Tots passant perfectament el rierol.

A la font de l'Argelaguet, ens quedarï¿½ un bell record.

Montse Vila, ben riallera

En Jordi, el nostre massatgista favorit i autor del mossenaire corredor de les samarretes

L'Antonio i l'Agusti, recuperant forces

Com ens estimem en Pau

En Pau, ja molt millor

l'ï¿½lex i en Carles, totalitzant mï¿½s de vint quilï¿½metres, gairebï¿½ tots els dissabtes

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

En Ramon Gabara avui ha exercit de mossenaire de ple dret.

Que una persona dediqui part del seu temps, que ï¿½s or, a desplaï¿½ar-se des de tan lluny, per compartir una estona amb els mossenaires, diu molt de la persona. Ens tenia promï¿½s venir un dia i ha volgut fer compliment de la seva promesa. El coneixem per diferents flancs; tant per les seva activitat dintre del nostre fï¿½rum, com al de corredors.cat , colors que defensa gairebï¿½ totes les setmanes assolint llocs importants a les classificacions. Guardonat per diferents motius, tambï¿½ a la lliga internet. I destacaria la seva participaciï¿½ directa com a mï¿½xim organitzador de la cursa de Sant Climent, que tan bons records ens reporta;

Podeu veure tots els seus comentaris si linkeu aquï¿½ i sempre ens dedica paraules afalagadores als que entrenem per aquestes contrades.

Missatges del Ramon;

T'estem molt agraï¿½ts i fins aviat

MIGUEL SBD · Publicat: Dt Mai 25, 2010 8:02 am Assumpte:

Hola Mossenaires , va ser tot un plaer poder trovaros a tots i totes just deprï¿½s de sortir de l'hospital ara nomes puc caminar que ja es molt ,ja que tinc 6 costelles trencades sera una recuperaciï¿½ lenta pero segura i sobretot amb la vostre compania Wink

_________________
correr no es de cobardes

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Miquel avui a portada de terrassa.net

MIGUEL SBD · Publicat: Dt Mai 25, 2010 8:57 am Assumpte:

Pep

Ostre....... quina ilusiï¿½ veurem en portada a Terrassa m'agradat molt Laughing

_________________
correr no es de cobardes

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

MOLT BO REPORTATJE PEP I QUE MIJOR QUE Lï¿½ ABANDERAT DE MONSSEN-HOMS FAGI LA SEVA PRESï¿½NCIA COM CADA DISSABTE AMB LES SEVES SIX COSTELLES TRENCADES!!!!!!!

Agustinjr

raimon · Publicat: Dv Mai 28, 2010 4:55 pm Assumpte:

Molt content de poder haver compartit amb tots vosaltres dissabte passat el ja famos entrenament de Torre Mossen Homs. Feia dies que buscava el moment i la data i finalment la he trobat, i no me'n arrepentejo gens. Ja estic pensant en quan podrï¿½ tornar a trescar i cï¿½rrer per aquests indrets i amb aquest@s company@s i amics/gues.
A destacar el fet de poder haver compartit y pogut saludar personalment al Miguel, desprï¿½s de l'ensurt. I tambï¿½ al Pau. Comprobar la bona recuperaciï¿½, que sempre sembla lenta pels interesats, tant del Miguel, com del Pau.
Vull agrair a en Pep la tasca magnï¿½fica que fa com a impulsor d'aquests entrenaments en grup, que han acabat fent-se tan populars, i tambï¿½ la feina de promociï¿½ a travï¿½s de la Web Mossenaire. Una tasca que es mereix tot el reconeixement posible. Aixï¿½, m'alegro molt que a prop de casa, a Terrassa, l'hagin tingut en compte a l'hora de promocionar-lo com candidat a Capgros de l'any. Es mereix aixï¿½, i molt mï¿½s.
Una abraï¿½ada Pep i companys mossenaires....
_________________
Ramon

raimon · Publicat: Dv Mai 28, 2010 11:37 pm Assumpte:

Aprofitant una mena de "curriculum" que em demanava en Pep per incloure a la web amb l'escusa que dissabte passat vaig tindre l'honor de convertiur-me en "mossenaire de la setmana" deixo aquestes lï¿½nies a continuaciï¿½:

"Hola companys! Sï¿½c en Ramon Gabara, vaig nï¿½ixer el 1961, ara tinc 48 anys.

Visc a Sant Climent de Llobregat, un poble al qual algun dia heu de venir a parar, sigui a cï¿½rrer la Cursa de Sant Climent, o a passar el dia, o a fer alguna escursioneta per les seves muntanyes. El poble ï¿½s famos per les seves cireres, tot i que malauradament, cada vegada sï¿½n menys els pagessos que s'hi dediquen.

Feia temps que volia venir a compartir amb vosaltres un dels famosos entrenaments per TorreMossenHoms. Finalment ha arribat el dia, i estic content de haver pogut participar. Espero poder tornar a participar abans de que passi massa temps.

Vull donar les grï¿½cies a en Pep Moliner per organitzar i mimar tant bï¿½ aquests entrenaments a TorreMossenHoms. Una oportunitat ï¿½nica i molt especial de poder compartir amb molt bona companyia una estona d'entrenaments. La veritat, ï¿½s que mï¿½he sentit com a casa; en part perque a molts de vosaltres ja us coneixia, en part perque als que no us coneixia mï¿½heu adoptat i he pogut compartir una bona estona amb vosaltres, i en molt bona part, perquï¿½ lï¿½acollida per part del Pep a estat mï¿½s que destacable. Grï¿½cies Pep! Grï¿½cies companys i amics!

Dintre dï¿½aquest petit curriculum que em proposa en Pep, vull destacar, com alguns ja sabeu, que em sento orgullos de poder formar part de lï¿½Associaciï¿½ esportiva Corredors.Cat, de la qual tambï¿½ formeu part alguns de vosaltres. Una associaciï¿½ abocada al mï¿½n de lï¿½atletisme, i dels corredors populars a Catalunya. Paralï¿½lelament , formo part del Club dï¿½Atletisme de Sant Boi, on comparteixo entrnaments amb uns quants I bons companys.

A mï¿½ m'agrada bastant mï¿½s cï¿½rrer per la muntanya que la ruta i l'asfalt, i malgrat tot ara mateix encara participo bastant mï¿½s en Curses de Ruta que de Muntanya. Aixï¿½ es degut al fet que sï¿½c molt i molt competitiu, i ara per ara encara faig alguns registres mï¿½s o menys aceptables, que em permeten quedar en posicions interresants per a la meva categorï¿½a dï¿½edat. I aixï¿½ tambï¿½ enganxa.

Els meus millors registres sï¿½n, en 10 kms.: 36:37 a Pineda 2006, en Mitja Maratï¿½: 1:20:22 a Granollers 2008, i en Maratï¿½ 2:51:13 a la Maratï¿½ de Barcelona 2008, tot i que aquest any vaig aconseguir tambï¿½ a la Maratï¿½ de Barcelona un temps de 2:53'.

Entreno bastant poc, tenint en compte el que ï¿½s habitual avui dia. Una mica per compaginar la vida familiar, i una mica perque he descobert que per a la meva persona ï¿½s el que realmente m va bï¿½. Normalment ho faig els dilluns, dimecres i divendres. Aixï¿½ sï¿½, gairebï¿½ cada diumenge vaig a cï¿½rrer a una Cursa o altra. Diriam que sï¿½n les meves series setmanals, doncs d'aquestes no en faig gairebï¿½ mai.

El cï¿½rrer ï¿½s per a mï¿½ a banda d'una manera de mantenir l'estat de forma, sobre tot ï¿½s una manera de mantenir l'equilibri mental i emocional. Perï¿½ per sobre de tot, ï¿½s una manera de passar-mo bï¿½, de gaudir, de de compartir amb els companys i amics estones molt entretingudes

El cï¿½rrer ï¿½s per sobre de tot un joc. I un joc on veritablement m'ho passo d'allï¿½ mï¿½s bï¿½. Jo diria que m'ho passo "pipa"."
_________________
Ramon