Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
Autor |
Missatge |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dl Mai 24, 2010 2:32 pm Assumpte: |
|
|
Aqui tenim la tiradeta llarga.
INSCRIT  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dc Mai 26, 2010 5:43 pm Assumpte: |
|
|
Alex , molt bona opci� per fer tirada llarga _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dv Mai 28, 2010 7:01 pm Assumpte: |
|
|
Hola nois,
Al ser una cursa d'autosuficiencia( nomes donen aigua) doncs acabo de finalitzar la tasque( que no gens f�cil) de calcular el menjar que he de portar, gels, barretes,golosines,fruits secs un parell de patens i pomes....
Per la nostra seguretat ens obliguen a portar certes coses que m'han fet perdre dues hores rumiant com posar tot aixo en una bossa tant petita
Be ja esta tot preparat, vaig a sopar i a dormir que dem� a primera hora toca conduir fins a Coll de Narg� + corre 90Km + conduir fins a casa.
Salutacions |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Mossener

Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406
|
Publicat: Dv Mai 28, 2010 7:08 pm Assumpte: |
|
|
Cuida't molt i molta sort. Pensarem amb tu. �nims !!! |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dv Mai 28, 2010 8:01 pm Assumpte: |
|
|
Alex escrigu�: | Hola nois,
Al ser una cursa d'autosuficiencia( nomes donen aigua) doncs acabo de finalitzar la tasque( que no gens f�cil) de calcular el menjar que he de portar, gels, barretes,golosines,fruits secs un parell de patens i pomes....
Per la nostra seguretat ens obliguen a portar certes coses que m'han fet perdre dues hores rumiant com posar tot aixo en una bossa tant petita
Be ja esta tot preparat, vaig a sopar i a dormir que dem� a primera hora toca conduir fins a Coll de Narg� + corre 90Km + conduir fins a casa.
Salutacions |
Que te vagi molt b� a tu i a l'Agustinjr _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827
|
Publicat: Dv Mai 28, 2010 8:35 pm Assumpte: |
|
|
Mooooolta sort !! i espero que tot et vagi perfecte  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dj Jun 03, 2010 9:30 pm Assumpte: |
|
|
Estic pendent de les fotos per fer una petita cronica de l'ultra.
Salutacions |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827
|
Publicat: Dj Jun 03, 2010 9:51 pm Assumpte: |
|
|
Ja estava patint; que haur�s passat ?  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dj Jun 03, 2010 9:57 pm Assumpte: |
|
|
Alex escrigu�: | Estic pendent de les fotos per fer una petita cronica de l'ultra. |
volem una cr�nica ja _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Ds Jun 12, 2010 8:21 pm Assumpte: |
|
|
Hola a tots,
Ja tinc a la meva butxaca la meva primera Ultra.
Aquesta era una Ultra que en principi no era molt dura per�..... al ser d'autosufici�ncia( nomes aigua) la feia dura de veritat.
Com mai havia fet una cursa d'aquest tipus doncs vaig quedar-me curt de menjar. En total vaig portar: 4 gels + 3 Barretes energ�tica + 2 pomes + 1 pl�tan + 50 grs de golosines.
A part del menjar i 2 L d'aigua tamb� ens obligaven a portar: Frontal + piles de recanvi + frontal darrera ( vermell) + telefon.
En total la motxilla pesava uns 4 kilets.
Cr�nica cursa:
Sortida de casa cap a les 6:00 direcci� Coll de Narg�( oliana).
Arribada i recollida del dorsal sobre les 8:00. Aqu� hem trobo en R�l ( va acabar segon, felicitats). A les 8:30 reconeixement de material.
A les 9:45 breafing i a les 9:10, sona una musica que no recordo..... un coet...... i toca corre 90 Km ( ja no hi ha marxa enrere).SORTIDA.
Primers 4 kil�metres pujada( collons com pica). Al no escalfar gens la primera pujada es fa eterna i noto que els bessons estan molt carregats.
Arriben a dalt i comencem a agafar ritme creuer, aqu� comencen les bones sensacions.
Arriben al primer avituallament i sorpresa!!!!!!!!!! No hi ha ningun, nomes unes 20 ampolles de 5 litres d'aigua en mixt del cam�. Recarreguem les Camell-back i tornem a corre a un ritme normalet perqu� la cursa fa respecte.
A partir del Km 20 mes que una cursa.... semblava un entrenament en solitari.
Passen els kil�metres i la veritat es que els paisatges son molt agradables( camp d'herba verda , creuaments de rius amb l'aigua per el genolls, pujades per corriols, molta pista,etc....) terreny molt variat per� bastant dur.
Sobre el km 35 comen�o a avan�ar a corredors i amb bones sensacions. Aixo si, no hi ha manera de poder menjar-me les barretes energ�tiques( mal s�mptoma).
Arribo al 50 Km i me'n adono que nomes em queden 2 gels i comen�o a perdre forces. Pocs km mes enll� les cames ja no volien corre, nomes caminar. Nomes volia pujades per no obligar-me a corre, es mes en molts trossos plans em feia l'idea que eren pujada per no corre.
Just en el moment que estic mes fotut( sobretot mentalment) em passa un corredor, em mira i em diu " posat darrera que et porto".Era un tram de baixada i gracies a ell vaig tornar a agafar ritme( 5 m/km), baixem uns 5 o 6 Km i ell comen�a a baixar el ritme. Arriben a un avituallament, i ell surt mes r�pid que jo i el perdo de vista.
Segueixo el meu cam� en solitari. uns 10 o 15 Km mes endavant me'l trobo un altre cop i em diu que te una "pagara" per falta de menjar i que en el proper avituallament parara a menjar. Entre tots dos arriben a l'avituallament i com jo no tenia res per menjar, doncs surto mes r�pid que ell.
Cau la nit, frontal al cap i detecto a uns 100 o 200 metres a un corredor, objectiu atrapar-lo. Despr�s de 5 o 6 km ja es meu, el passo i tiro tot sol.
Les cames ja no volien corre i nomes troto de 300 metres en 300 metres. En poca estona em passa el meu company( el que havia parat a menjar) i em diu que es troba molt fort i que tira endavant.
Arribo a l'ultim punt de control( a 4 Km de l'arribada) troto una mica mes creuem un riu( aigua el els genolls) i arribada al pobre de Coll de Narg�. Arc d'arribada amb un temps de 14:24 minuts en la posicio 24.
En total es varen inscriure 144, on nomes es varen presentar 98 i varen acabarla 74.
Nomes dir que es una cursa molt recomanable i molt bona organitzaci�.
En total he fet un 75% de la cursa en solitari i mai he tingut la sensaci� de poder-me perdre, estava molt ben marcada. Felicitats!!!!!!!!!!
Aqu� no s'ha acabat la meva Ultra, ara toca agafar el cotxe i cap a casa. Un viatge de malson. Estava molt cansat, les cames no responien i els ulls es tancaven. Hi havia moments on podia anar a una velocitat m�xima de 100 i no podia passar de 50( manca de reflexos). BE en total varen ser unes 2 hores mes de patiment.
Be res mes a dir que a estat una cursa dura on m'he adonat que no estic preparat per fer l'Ultra d'Andorra, per� ho intentarem.
Salutacions i felicitar els 3 primers que son de Sabadell.
 |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dg Jun 13, 2010 10:42 am Assumpte: |
|
|
Alex ,felicitats de nou i molt bo qaquest reportatge el podi van ser com b� dius tres de Sabadell per� el segon es un Mossenaires el R�l _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dc Jun 16, 2010 10:31 pm Assumpte: |
|
|
Jo no surto, per� esta be.
Video
Salutacions |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dj Jun 17, 2010 1:05 pm Assumpte: |
|
|
Molt xulo el video  _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827
|
Publicat: Dl Jun 21, 2010 7:04 am Assumpte: |
|
|
Alex,
Fins ara no havia llegit la teva cr�nica. Se m'havia passat, perdona, i com sempre he gaudit. La fas tal com ets, un fora de s�rie.
Encara que ja saps que de vegades toca patir, i sempre trobem aliats que ens ajuden i que tu tamb� acabes ajudant, com quan vas anar amb un company que l'un per l'altre vau anar avan�ant quil�metres. Moltes gr�cies i admirable. Els paisatges fant�stics. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr

Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Dl Jun 21, 2010 4:17 pm Assumpte: |
|
|
Jo tampoc la havia llegit i la veritat es que l�aventura se les pela!!!!
Ets un crack aventurer!!!!!
salutacions
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
 |
|