ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

XXVII Carrer Nou Girona

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4850

MissatgePublicat: Dg Oct 16, 2005 8:50 pm    Assumpte: XXVII Carrer Nou Girona Respondre citant

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Ds Oct 22, 2005 9:39 am    Assumpte: Respondre citant

Sort Pep, aquesta falca de 38-42 es bona, tamb� �s la que em fixo per a m�, de moment la aguanto..., tu aviat et sortir�s de la falca pel 37- 37:59 , jo pel 42 - 43 ...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Invitat






MissatgePublicat: Dg Oct 23, 2005 5:19 am    Assumpte: Respondre citant

sort a la cursa!!! segur que arrasses
Tornar a dalt
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dg Oct 23, 2005 5:20 am    Assumpte: Respondre citant

aix Embarassed l'invitat soc jo que amb les presses...
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Oct 23, 2005 6:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, veig que seguiexes sense fer-me cas, setmana rere setmana est�s corrent per sota de 4 el km. , aquesta en 3:53 km , has de pensar que aquest ritme es una temeritat, no pots anar a aquestes velocitats, em faig la pregunta de si la ctra. estava en bones condicions per c�rrer tant, vull dir: ctra. mullada? boira? bona visibilitat? grans rectes? densitat de tr�nsit ? has de pensar en aquestes variables Very Happy

http://www.elcentre.org/carrernou/index.htm

85 873 Pep Moliner Alcalde 38:46 3:53 15:31 114 27:00 95 83-M

Felicitats !! el 85� classificat de 1167 arribats!, ah� es n�

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4850

MissatgePublicat: Dl Oct 24, 2005 7:17 am    Assumpte: Croniqueta Respondre citant

http://www.elcentre.org/carrernou/res2005/res2005g.htm

Despr�s de trobar lloc on aparcar, beure i desbeure, recollir el pitrall i fer un tomb previ per buscar lloc on poder esmorzar la fam�lia, ens trobem amb gran alegria l'entrenadora de l'Eli, la Laura Soriano, que estava d'aniversari d'una amiga de Girona de marxa atl�tica i estem amb ella parlant for�a estona d'aix� que tant ens agrada.

A la sortida em trobo en Joan Sibill, que conec de fa molts anys de quan eren els comen�aments d'internet i xerr�vem per correu d'una llista d'Atletisme.com i ens coneix�em per portar gorres vermelles

Em d�na unes quantes refer�ncies de com �s la cursa i que hi ha unes pujadetes que segur que afectaran a la meva cursa. La pregunta: que vols fer ? la meva resposta: 38. "Ves, ves" com que aniria molt r�pid. Llavors va fer 39'. Vol dir que est�vem igual.

Darrers qms. rapidets, per no deixar caure el 39, i a l'arribada podies triar diferents models de samarreta: colors, textures, m�nigues o sense, etc.

En definitiva; molt content i mantenint el mateix ritmet de les darreres setmanes. Encara que sempre queda el "Si no fos per.... "

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Oct 25, 2005 7:14 am    Assumpte: Respondre citant

Crec que ho he dit altres vegades, per� ho torno a repetir:

"Para quitarse el sombrero"

Enhorabona, Pep, per les bones curses que estas fent. Este a�o se te ve disfrutar y los resultados te acompa�an. A veure on arribes...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Escur�o Negre



Registrat: 14 Set 2005
Missatges: 39

MissatgePublicat: Dt Oct 25, 2005 11:35 am    Assumpte: Respondre citant

Jo espero que segueixi millorant i arribi en bona forma a la Marat� de Barcelona 2006 per fer de llebre a alg� que conec Cool
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4850

MissatgePublicat: Dc Oct 26, 2005 7:17 am    Assumpte: Respondre citant

Cita:
Terminator
Publicat: Dt Oct 25, 2005 12:35 pm Assumpte:
Jo espero que segueixi millorant i arribi en bona forma a la Marat� de Barcelona 2006 per fer de llebre a alg� que conec

Joaqu�n
Publicat: Dt Oct 25, 2005 8:14 am Assumpte:
Crec que ho he dit altres vegades, per� ho torno a repetir:

"Para quitarse el sombrero"

Enhorabona, Pep, per les bones curses que estas fent. Este a�o se te ve disfrutar y los resultados te acompa�an. A veure on arribes...

Gr�cies !!!

�s fant�stic pel cos almenys una marat� a l'any, encara que no tinc previst fer-ne. De mitges, tampoc penso que vagi a g�ires. Pot ser dues, encara que no tinc decidides quines. Sempre busco les que et fan sentir b� de tracte, ambient, circu�t... Tamb� la novetat. Ara rai que es pot triar; i tamb� miro els preus d'inscripci�: les contrapartides, en definitiva.

No crec que millori gaire m�s els meus ritmes al deu-mil, per� aprofito que ara puc portar aquest ritme, gr�cies a l'entrenament amb vosaltres tots. De fet nom�s tinc un 37 de fa anys a la Vila Ol�mpica, tres 38 (dos en les darreres setmanes), tres 39, dos 40, etc. El primer 38, precisament el vaig fer amb una cursa que en vas regalar la inscripci�, Xavi, a la Cursa dels Bombers.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Oct 26, 2005 12:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, no s� que m�s dir al que han dit els dem�s, felicitats i disfruta d'aquest excel�lent estat de forma que tens i que es fruit de la persever�ncia i la voluntad.

LA foto es estupenda.
Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!