═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
20 novembre''2010 -Entrenament per MOSS´┐ŻN HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CR├ĺNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dl Nov 22, 2010 8:15 pm    Assumpte: 20 novembre''2010 -Entrenament per MOSS´┐ŻN HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Es bo comprovar que hi hagi el que hi hagi cada cap de setmana, els dissabtes sempre tenim una bona representaci´┐Ż de corredors, disposats a fer un entrenament plegats. I clar que si; anem des de l'Adri´┐Ż, el nostre mossenaire habitual m´┐Żs jove al pare Agustin, que ha vingut com en ell ´┐Żs costum des de casa seva, a des d'uns tres quil´┐Żmetres del punt de trobada. Aix´┐Ż ho fem uns quants, com el mateix Carles L´┐Żpez, que ve del segle XXI, en Agustin fill, del Bon Aire, en Francesc de Can Palet, etc.


Comen´┐Żant a la baixada i primers entrenaments del Miquel despr´┐Żs de la lesi´┐Ż








entorns magn´┐Żfics i veiem com ve en Robert i darrera en Casi

I en Pepe Salmer´┐Żn seguit d'aprop de l'Adri´┐Ż, el mossenaire m´┐Żs jove i habitual de tots els temps


En David s'estrenava avui de mossenaire i com veieu travessem el torrent que ha canviat des de les pluges tan fortes del mes passat


tres mossenaires que ens regalen la seva fant´┐Żstic companyia


Ernesto, Carles, pare Agustin, Martin i Javi tancaven el grup



i en Miquel ja s'est´┐Ż provant en un canvi



imatge buc´┐Żlica !


I en Lluis ens regala un canvi, que fa dies que li busc´┐Żvem



Aquesta setmana es tractava de canviar una mica el recorregut, respecte les altres setmanes i fer algun canvi divertit. Tot i baixar pel cam´┐Ż que porta a l'estaci´┐Ż de Torrebonica, per´┐Ż travessant el torrent de la Betzuca per aquelles esplanades tan boniques. Ja davant la bassa, comencem un canvi que des d'aqu´┐Ż la captaci´┐Ż d'aigua del golf fins el cam´┐Ż asfaltat, que encap´┐Żala en un primer moment el nostre multi-maratoni´┐Ż Casimir, seguit pel Ramon i m´┐Żs tard en Boada, fins el cam´┐Ż que uneix la mancomunitat fins l'entrada del Golf del Prat, on tamb´┐Ż realitzem una segona acceleraci´┐Ż i des de la h´┐Żpica ser´┐Ż en Jos´┐Ż Exp´┐Żsito el que sortir´┐Ż m´┐Żs fort en Lluis Garcia s'aconsegueix veure'l fent-lo. Ara fem cam´┐Ż fins prop d'una forta pujada, que al finalitzar-la ser´┐Ż el lloc triat per la fotografia,la parada per recompondre el grup.

A l'hora de fotografia donem la mala not´┐Żcia de la mort de la mare del massatgista, en Jordi Mart´┐Żnez.

Com a novetat i en fase de proves es presenta la possibilitat de saber a primera hora dels dissabtes pel twitter/mossenhoms_be la ruta pensada el mateix dissabte sobre les set del mat´┐Ż.
Es destaca la pres´┐Żncia del pare Agustin, i que en Josep Boada a la darrera competici´┐Ż al Clot assoleix una marca en deu quil´┐Żmetres en ruta al voltant dels trenta cinc minuts i la primera posici´┐Ż de la categoria. Tamb´┐Ż, la visita destacada d'en Mosqui, entrenador i atleta de la UAT, que a m´┐Żs sol recomanar la trobada a persones que hores d'ara son fixes. Tamb´┐Ż destaquem la fita recent aconseguida del Casi, amb noranta maratons completades.


Un petit canvi

















i els estiraments !!



Be,com sabeu la trobada ´┐Żs un projecte com´┐Ż que s'enforteix per les vostres aportacions i aquesta setmana l'Antonio Gallardo ens fa un regal que ens sorpr´┐Żn, ens posa el circuit amb cadasc´┐Ż dels quil´┐Żmetres ben detallat i penjat a la xarxa per compartir amb tots nosaltres i que volem agrair per ho detallat de la informaci´┐Ż.
Si li voleu donar una ullada aqu´┐Ż el teniu. Realment molt interessant.

http://www.endomondo.com/workouts/kE2EJi3SRMw


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Nov 30, 2010 8:49 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dl Nov 22, 2010 8:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Des de fa una bona colla d'anys als matins dels diumenges vaig
con´┐Żixer a una persona que s'estrenava en el hobbie del c´┐Żrrer i que anava
descobrint aquest m´┐Żn i millorant setmana darrera setmana. Incl´┐Żs recordo
haver-li fet de llebre, junt amb en Jaime Aragon´┐Żs per que millor´┐Żs la seva
marca en mitja marat´┐Ż, com es va produir: m´┐Żs per m´┐Żrit d'ell que per res
m´┐Żs. Hora d'ara gaudeix dels entrenaments en muntanya alhora que curses
del mateix estil. Recordo amb nost´┐Żlgia, un diumenge em va convidar anar
amb la seva colla i vet aqu´┐Ż que arribat a la pla´┐Ża de Can Roca es presenta
un dels millors fondistes i d'elit en Javier Cort´┐Żs Huete, i en Jos´┐Ż Vicente
Mu´┐Żoz, aix´┐Ż com un gran amic de l'Ernesto, en Javi. Nom´┐Żs nosaltres dos
´┐Żrem la part menys forta del grup i sort en vam tenir, donat que va servir
per coneix-se'ns aquell dia, si pot ser una mica m´┐Żs, donat que vam
perdre'ls a tots pel ritme.

Javi, anys despr´┐Żs, va morir en un accident laboral i ens va commocionar a tots. Li va causar una
gran i profunda tristesa perqu´┐Ż eren molt amics i treballaven plegats.
Hav´┐Żem entrenat for´┐Ża vegades al seu costat i incl´┐Żs un diumenge de maig
ens v´┐Żrem retratar a una font que anem sovint: la de Can Roure. En Javi ´┐Żs
el noi que est´┐Ż dret a la banda dreta, un diumenge qualsevol. Vagi un record
per ell i el nostre petit homenatge el dia que l'Ernesto ´┐Żs el mossenaire de la
setmana.

Ara tenim la sort que torna a venir sovint l'Ernesto i podem compartir de nou
moments de conversa, que de fet no hem perdut mai des de que ens
coneixem. l'Ernesto te clara vocaci´┐Ż d'ajudar i ho fa sempre que pot ajudant
en l'organitzaci´┐Ż de la cursa de Poble Nou i portant un calendari actualitzat
que mant´┐Ż al dia de forma totalment altruista.

Gr´┐Żcies per tot Ernesto.

Li deman´┐Żvem el seu curr´┐Żculum i ens el presenta per que el conegeu: val la pena !!








Bon dia Pep,

Vaya l´┐Żo me has met´┐Żo!!!

Mossenaire de la semana somos todos los que hemos ido o vamos alguna
vez a hacer pi´┐Ża los s´┐Żbados a Mossen Homs, pero el Mossenaire por
excelencia eres tu, que lo sepas!

Pues nada, l@s que ya me conoc´┐Żis ya sab´┐Żis que llevo unos a´┐Żos
enganchado en este mundo de correcaminos, en concreto en enero har´┐Ż 10
a´┐Żos, y espero poder estar d´┐Żndoos la paliza muchos a´┐Żos m´┐Żs. Mi gran
ilusi´┐Żn ser´┐Ża llegar a los 70 ´┐Ż 80 y seguir corriendo, a veces veo a todo unos
verdaderos campeones corriendo con estas edades y me da envidia sana (un
saludo a Agust´┐Żn, todo un campe´┐Żn para mi).

Pero adem´┐Żs de todo lo que me da este deporte, sobre todo agradezco el
haber conocido a tanta gente muy sana y el haber hecho verdader@s
amig@s, para mi un valor a´┐Żadido y una de las cosas mejores que te da la
vida.

Espero que podamos seguir vi´┐Żndonos muchos a´┐Żos todos los s´┐Żbados ´┐Ż y
los dem´┐Żs d´┐Żas tambi´┐Żn, por qu´┐Ż no.


Saludos y fuerza en las piernas y en el coraz´┐Żn.

Ernesto
www.cursesweb.com


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Ago 16, 2016 1:49 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Nov 23, 2010 11:57 pm    Assumpte: Respondre citant

Feia molt dies que no corria esperem poder contiunar corrent a veure si la lesi´┐Ż a marxat d'una vegada he gaudir molt amb tots/es de la sortida del passat dissabte Laughing Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CR├ĺNIQUES ?? Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!