ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Cros de Girona

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dv Nov 26, 2010 2:27 pm    Assumpte: Cros de Girona Respondre citant




Nou cros i torno a festejar amb ho que per mi son les altes velocitats.

Avui m'ha tornat a acompanyar la Marisol i l'Oriol. Els hi he dit:
"menjareu botifarra de la bona", doncs b�. Avui no hi havia xiringuito i
han patit una mica de gana fins que no s'ha acabat la nostra jornada
esportiva i hem pogut esmorzar a la capital Gironina.

M'ha sorpr�s que no era al mateix lloc que jo coneixia d'anys abans i a
simple vista es veia pla, plan�ssim. Ja en els moments en que em
disposava a fer el t�pic reconeixement tot escalfant, tinc la sort de
tornar a coincidir amb en Pere Melero i de com� acord, decidim anar a
mesurar el circuit amb el GPS, per saber els punts quilom�trics i veure
l'estat del terreny, La volta grossa feia un quil�metre i mig i la
petita aproximadament un quil�metre.

La primera volta no la fem del tot b� i decidim fer-ne un altre per
assegurar-nos, i amb temps suficient ens anem a posar les eines de
c�rrer: samarreta de tires, malles curtes, pitral i sabatilles de claus.

Em menjo una poma i una mandarina i amb nervis fem unes quantes rectes,
en el meu cas amb molta tranquil�litat.

M'ha fet gr�cia que de nou m'identifica un corredor d'ultrafons, en
David Tejero que em diu que fa ara proves m�s curtes, per qu� aix� no es
lesiona.


-- una prova amb juniors i veterans en un circuit de somni: trepitjant herba i olorant bosc, dins la capital de Girona --


EL primer quil�metre el passo en menys de 3'30" i vaig al costat d'un
atleta j�nior i, encara que les posicions es belluguen gaire, veig
atletes de la meva categoria i aconsegueixo avan�ar a algun. Ara veig
lluny a un atleta del Lloret, que penso que ja ser� impossible, per� com
no se si ell afluixa o jo m'animo, a les darreres rectes el puc superar
i creuo meta i el meu gps em diu que de mitjana he fet a 3'38" el quil�metre.


-- a la recta principal es pot c�rrer com els Formula 1 --


-- Seguit de prop per en David Tejero i al costat d'un j�nior --



-- ja posant-me a l'al�ada d'un futur/present gran atleta --

Mentre corria, i amb aquesta dist�ncia tan curta per molts, no hi ha massa temps de fer plans i vas al m�xim i et situes davant o darrera de qui et sembla que va com tu. Et passen i passes, per� durant una estona veig un atleta que podria ser de la meva categoria i m'hi vaig apropant fins que a falta d'un quil�metre faig per passa'l i encara que m'adono que va a ritme alt, a la recta de re�ll guardo la dist�ncia i per dos segons ser� des�, que �s el lloc que fa obtenir una medalla, que em fa una il�lusi� tremenda.



-- per segona vegada obtinc una medalla. A Olot vaig fer onz�, a Santa Coloma vint�, a Sant Hilari sis� i avui des�. A dia d'avui i d'un total de cent-setze veterans "B" vaig nov� del circuit, encara que diumenge a donat que hi han eleccions al Parlament de Catalunya i faig d'apoderat, no correr�. --

Com que van for�a rapit amb les classificacions i donen premis
fins a la desena posici� de cada categoria, veiem amb gran il�lusi� i
alegria que efectivament, soc des�. Per un corredor tan modest com jo,
aquesta distinci� �s motiu m�s per afirmar que ha estat una jornada
formidable.



-- Amb en Pere Melero, van estar molta estona compartint l'escalfament i bones converse. Ja posats en competici�, i com que �s un gran atleta, s'ha situat en la tercera posici�. �s un gran atleta, i no per qu� ho digui jo. --




Ja al Parc de la Devesa, i pr�via compra a un forn esmorcem






-- Al fons la Catedral de Girona --



Jornada memorable i del tot recomanable;

si voleu veure les classificacions estan a;





Classificacions cros Girona
















Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Nov 27, 2010 2:38 pm    Assumpte: Respondre citant

MOlt be Pep!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quants Km eren??? Fer una mitja de 3:30 esta molt i molt be( be que et dir� jo a tu....... )

De nou moltes felicitats anar 9 a la teva categoria te un merit molt alt.


Salutacions


P.D. Llastima de la baixa d'aquest diumenge per� la ra� esta mes que justificada.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Ds Nov 27, 2010 10:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola �lex, espero que estiguis en fase de recuperaci�.

Segons el gps 4.350 metres en 3'38" en un temps de 15'47"

La resta dels cros que resten, penso que els podr� anar fent; incl�s n'hi ha un que es fa un dissabte abans del dia dels reis mags. Qui sap, igual puc tornar a estar entre el deu primers.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!