ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827

Hem fet un dels clï¿½ssics amb algun canvi de ritme per qui vol jugar una mica, i per fer l'entrenament divertit. Hem tingut la nova incorporaciï¿½ de molts mossenaires nous, que venien amb una mica de por, de si aguantarien i hem de dir que, perfecte.
A l'encreuament dels quatre camins, el fotï¿½graf ha estat un gentil excursionista que passejava junt un gos preciï¿½s, que tambï¿½ hem retratat.

Qui diu que venen poques mossenaires; les tres noies de l'esquerra avui s'estrenaven i esperem que s'ho hagin passat bï¿½, amb la nostra mossenaire Dolors, que tenim la sort de tenir.

La Marga ï¿½s la noia de l'esquerra, que ï¿½s el nom que em va quedar. Com sempre anirem aprenent els noms.
Hem vist molts mossenaires que lluï¿½en la nova samarreta, i ha estat un entrenament on ha predominat la bona i entretinguda conversa.

En Rafael Atienza ha estat un dels fotï¿½grafs de l'esdeveniment.

Mentre fï¿½iem la fotografia, entre anomenar els nous mossenaires, el Miguel_SBD ha anunciat una cursa, Cursa del Rodal que tindrï¿½ lloc a Sabadell i tambï¿½ s'ha informat que els germans Expï¿½sito del California Sports el dia vint-i-nou de maig organitzen des de la seva botiga a la Rambleta una cursa de cinc quilï¿½metres, que es promet molt divertida.

esperant el moment de la sortida

camï¿½ del golf

Aquï¿½ marco a veure qui ve amb ni a fer un canvi. Avui hi ha poc seguiment, encara que la Irene avui la fet

Aquï¿½ encara no sabï¿½em que l'Albert seria el nostre mossenaire de la setmana

El fotï¿½graf, en Rafael Atienza

En Casi ens fa els honors de fer el canvi de la Hï¿½pica

De nou ens sorpren el alt grau d'acceptaciï¿½ que va tenint el nostre projecte, i us agraim de tot cor que feu aquest esforï¿½ de venir a entrenar. Sense vosaltres no seria possible.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827

L'Albert Villanueva, ve de la ma del Miguel i junt amb tots vosaltres, forma part de l'ï¿½xit que grï¿½cies a ell enriqueix les trobades de tots els dissabtes:

Ens deia l'Albert:

Hola a tots!
El meu nom ï¿½s Albert Villanueva i aquesta setmana he rebut lï¿½honor de ser mossenaire de la setmana.
La meva vida va lligada a lï¿½atletisme des dels quinze anys. Vaig comenï¿½ar fent pista y els meus entrenaments anaven encarats per a fer 400 tanques, 800 ml i salt dï¿½alï¿½ada. Com veieu res semblant al que fer en lï¿½actualitat. Amb els anys he anat modificant els entrenaments i ara qualsevol cosa que no sï¿½apropi als 10 Km em sembla curta.
Li haig dï¿½agrair a en Miquel Moreno, segur que tots el coneixeu, el gaudir els matins de dissabte amb tots vosaltres.
El meu objectiu aquest any ï¿½s baixar de les 3h a la maratï¿½ de Barcelona, lï¿½any passat una greu lesiï¿½ mï¿½ho va impedir perï¿½ aquest any ho intentarï¿½. Permeteu-me un consell VIGILEU AMB LES AMPOLLES ALS AVITUALLAMENTS!

Una abraï¿½ada a tots.
Les meves marques dï¿½aquest any:

10Km 39:01 Sant Antoni
1. Mitja 1h 28 Terrassa

MIGUEL SBD · Publicat: Dl Feb 07, 2011 10:11 pm Assumpte:

L'Abert ï¿½s un crak dels quï¿½ entrenem junts fa molts anys , per mi ï¿½s el rei de les tï¿½cniques de carreres en sap la tira i com persona ï¿½s un bon company i un bon amic Very Happy

_________________
correr no es de cobardes

MARGAMOIX · Registrat: 30 Gen 2011 Missatges: 1

Hola:
nomï¿½s us volia dir que estem molt contentes d'haver vingut i que potser haureu de tenir paciï¿½ncia amb nosaltres i fer-nos de cotxe escombra fins que agafem el vostre ritme perque la idea ï¿½s repetir i tenim algun nou fitxatge femenï¿½ !

Una molt bona manera de comenï¿½ar el dia i el cap de setmana!!
Fins dissabte. Very Happy

MIGUEL SBD · Publicat: Dt Feb 08, 2011 10:27 am Assumpte:

MIGUEL SBD · Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaciï¿½: Sabadell

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827

Marga; ï¿½s una molt bona notï¿½cia que us vagi agradar aquest projecte d'entrenar tots plegats. Quan es repeteix ï¿½s molt bon senyal.
Tothom estarï¿½ encantat i ara a mï¿½s, amb molts mï¿½s alï¿½licients de nous fitxatges. Fins dissabte !!!

MIGUEL SBD · Publicat: Dt Feb 08, 2011 11:13 pm Assumpte:

Mossenaires aquest dissabte no vindrï¿½ em toca descans hi haig de fer cas al meu entrendor ja quï¿½ el diumenge em toca fer la mitja de Gavï¿½ Crying or Very sad

_________________
correr no es de cobardes

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827

Pots anar tancant el grup i a Gavï¿½ segur que fas la millor marca de l'any. En el meu cas, el dia abans de la mitja de Terrassa vaig anar i em va anar molt bï¿½.

Et trobarem a faltar i sobretot si ve alguna estrella, que tot podria ser Wink

MIGUEL SBD · Publicat: Dc Feb 09, 2011 9:27 am Assumpte:

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827

ok Miguel, estarem espectants del teu ï¿½xit, segur, a Gavï¿½. Molts ï¿½nims !!