ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
4 febrer '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dl Feb 07, 2011 8:29 pm    Assumpte: 4 febrer '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Hem fet un dels cl�ssics amb algun canvi de ritme per qui vol jugar una mica, i per fer l'entrenament divertit. Hem tingut la nova incorporaci� de molts mossenaires nous, que venien amb una mica de por, de si aguantarien i hem de dir que, perfecte.
A l'encreuament dels quatre camins, el fot�graf ha estat un gentil excursionista que passejava junt un gos preci�s, que tamb� hem retratat.

Qui diu que venen poques mossenaires; les tres noies de l'esquerra avui s'estrenaven i esperem que s'ho hagin passat b�, amb la nostra mossenaire Dolors, que tenim la sort de tenir.


La Marga �s la noia de l'esquerra, que �s el nom que em va quedar. Com sempre anirem aprenent els noms.
Hem vist molts mossenaires que llu�en la nova samarreta, i ha estat un entrenament on ha predominat la bona i entretinguda conversa.

En Rafael Atienza ha estat un dels fot�grafs de l'esdeveniment.

Mentre f�iem la fotografia, entre anomenar els nous mossenaires, el Miguel_SBD ha anunciat una cursa, Cursa del Rodal que tindr� lloc a Sabadell i tamb� s'ha informat que els germans Exp�sito del California Sports el dia vint-i-nou de maig organitzen des de la seva botiga a la Rambleta una cursa de cinc quil�metres, que es promet molt divertida.



esperant el moment de la sortida









































cam� del golf





























Aqu� marco a veure qui ve amb ni a fer un canvi. Avui hi ha poc seguiment, encara que la Irene avui la fet














Aqu� encara no sab�em que l'Albert seria el nostre mossenaire de la setmana


El fot�graf, en Rafael Atienza




En Casi ens fa els honors de fer el canvi de la H�pica



































































De nou ens sorpren el alt grau d'acceptaci� que va tenint el nostre projecte, i us agraim de tot cor que feu aquest esfor� de venir a entrenar. Sense vosaltres no seria possible.


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dl Feb 14, 2011 7:30 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dl Feb 07, 2011 8:31 pm    Assumpte: Respondre citant

L'Albert Villanueva, ve de la ma del Miguel i junt amb tots vosaltres, forma part de l'�xit que gr�cies a ell enriqueix les trobades de tots els dissabtes:







Ens deia l'Albert:



Hola a tots!
El meu nom �s Albert Villanueva i aquesta setmana he rebut l�honor de ser mossenaire de la setmana.
La meva vida va lligada a l�atletisme des dels quinze anys. Vaig comen�ar fent pista y els meus entrenaments anaven encarats per a fer 400 tanques, 800 ml i salt d�al�ada. Com veieu res semblant al que fer en l�actualitat. Amb els anys he anat modificant els entrenaments i ara qualsevol cosa que no s�apropi als 10 Km em sembla curta.
Li haig d�agrair a en Miquel Moreno, segur que tots el coneixeu, el gaudir els matins de dissabte amb tots vosaltres.
El meu objectiu aquest any �s baixar de les 3h a la marat� de Barcelona, l�any passat una greu lesi� m�ho va impedir per� aquest any ho intentar�. Permeteu-me un consell VIGILEU AMB LES AMPOLLES ALS AVITUALLAMENTS!

Una abra�ada a tots.
Les meves marques d�aquest any:

10Km 39:01 Sant Antoni
1. Mitja 1h 28 Terrassa
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dl Feb 07, 2011 10:11 pm    Assumpte: Respondre citant

L'Abert �s un crak dels qu� entrenem junts fa molts anys , per mi �s el rei de les t�cniques de carreres en sap la tira i com persona �s un bon company i un bon amic Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
MARGAMOIX



Registrat: 30 Gen 2011
Missatges: 1

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 10:08 am    Assumpte: MOLT CONTENTES D'HAVER VINGUT Respondre citant

Hola:
nom�s us volia dir que estem molt contentes d'haver vingut i que potser haureu de tenir paci�ncia amb nosaltres i fer-nos de cotxe escombra fins que agafem el vostre ritme perque la idea �s repetir i tenim algun nou fitxatge femen� !

Una molt bona manera de comen�ar el dia i el cap de setmana!!
Fins dissabte. Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 10:27 am    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu�:
L'Abert �s un crak dels qu� entrenem junts fa molts anys , per mi �s el rei de les t�cniques de carreres en sap la tira i com persona �s un bon company i un bon amic Very Happy

i tamb� vem estrenar la semarreta nova Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 10:30 am    Assumpte: Re: MOLT CONTENTES D'HAVER VINGUT Respondre citant

MARGAMOIX escrigu�:
Hola:
nom�s us volia dir que estem molt contentes d'haver vingut i que potser haureu de tenir paci�ncia amb nosaltres i fer-nos de cotxe escombra fins que agafem el vostre ritme perque la idea �s repetir i tenim algun nou fitxatge femen� !

Una molt bona manera de comen�ar el dia i el cap de setmana!!
Fins dissabte. Very Happy

No fara falta cap cotxe escombra els dissabtes sont per gaudir corrent i no tindre patiment per aix� estan les curses benvingudes Very Happy Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 4:03 pm    Assumpte: Respondre citant

Marga; �s una molt bona not�cia que us vagi agradar aquest projecte d'entrenar tots plegats. Quan es repeteix �s molt bon senyal.
Tothom estar� encantat i ara a m�s, amb molts m�s al�licients de nous fitxatges. Fins dissabte !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 11:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Mossenaires aquest dissabte no vindr� em toca descans hi haig de fer cas al meu entrendor ja qu� el diumenge em toca fer la mitja de Gav� Crying or Very sad Crying or Very sad
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dc Feb 09, 2011 7:41 am    Assumpte: Respondre citant

Pots anar tancant el grup i a Gav� segur que fas la millor marca de l'any. En el meu cas, el dia abans de la mitja de Terrassa vaig anar i em va anar molt b�.

Et trobarem a faltar i sobretot si ve alguna estrella, que tot podria ser Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Feb 09, 2011 9:27 am    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
Pots anar tancant el grup i a Gav� segur que fas la millor marca de l'any. En el meu cas, el dia abans de la mitja de Terrassa vaig anar i em va anar molt b�.

Et trobarem a faltar i sobretot si ve alguna estrella, que tot podria ser Wink


Lo sento Pep Very Happy per� no estic com l'any passat no vaig tant sobrat vui fer el descans ja qu� a gav� vui fer un bon test i la minima per la marat� de Nova York Laughing Laughing i si ver una estrella ser� ben rebuda amb tots vosaltres
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dc Feb 09, 2011 9:57 am    Assumpte: Respondre citant

ok Miguel, estarem espectants del teu �xit, segur, a Gav�. Molts �nims !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!