ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

2 abril '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Abr 05, 2011 9:35 am    Assumpte: 2 abril '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Un veritable dia de primavera amb un entrenament for�a maco, amb un circu�t que travessa corriols bonics, fonts, baixades i pujades i com a colof� aquest bon ambient. No ha arribat a deu quil�metres. El recorregut una combinaci� de circuits que, en principi pass�vem pel cam� asfaltat de Can Bon Vilar, llavors per corriols que passem per camps on comencen a brotar les herbes fruit de les llavors que acabaran fent el de cada any: convertint-se en civada pel bestiar.
En primer lloc passem prop de la font de l'Argelaguet: un indret que sempre ens agrada. Baixem per la bifurcaci� que tant coneixem tots i es proposa el conegut canvi, que avui si ha estat seguit per un munt de mossenaires.
S'ha distribu�t la teoria del bon mossenaire, que no �s altre que ens fem tots costat i ens anem esperant per anar el m�xim de junts, sobretot els encreuaments.
Travessem amb cura la carretera de Matadepera, a l'al�ada del bosc de Can Deu i farem un tercer canvi. Ens hidratarem a l'�rea de lleure i de tornada fins al lloc de sortida, que ens dona nom com �s la Masia de Torre Moss�n Homs, on ens farem la fotografia de recordatori, junt amb els amics que en comptes de venir a c�rrer han fet una bona opci�, com �s d'anar a caminar pels entorns una horeta.

Moltes gr�cies a tots, de nou i dissabte hi tornarem per si t'hi animes.


En Pau, �s aquella persona que sense fer soroll, tothom estima. Modest, i que aprecia qualsevol entrenament que culmini amb un bon esmorzar. L'anomena sessi� t�cnica o ST. Ell sap quina �s la veritable capital del Vall�s Occidental: per� no desvetllarem aquest secret, per qu� el que m�s ens interessa �s fer amics i dels bons.



En Fran observa com arribem els que anem corrent des de casa i portem ja uns quatre quil�metres i arribem puntualment a la sortida

Moments en que estretim vincles. Avui tornava en Pedro Molina, que lluita amb la seva salut i l'hem vist fant�stic








Una bona engegada












Com li d�iem a en Carles a l'hora de la fotografia; molts dies anunciem mossenaires nous i llavors deixen de venir. Ell porta ja tres entrenaments, ens ha trobat a la xarxa i, encara que porta poc temps a la nostra ciutat, l'esport forma part de la seva vida.


Josep i Joan en primer terme







aquest sonat em sona





L'Antonio Blanco.



En Joan, que fa poc que ha estat un avi molt orgull�s de ser-ho i ha fet una marat� amb el seu fill tot dedicant-li al seu net.


El Jose i el Jose



En Jordi Garreta, un Pantaurell molt bo, r�pid i modest, encara que sempre arriba dels primers a les curses


En Valenzuela


Jose, seguit per en Kim


En Margarit i en Granados


En Carles i en Javi


En Fran, que l'endem� corria a Girona una cursa de 10 qm en poc m�s de 49 minuts.

l'Adri� no falla mai


Avui en Manolo anava queixos, estava un xic cansat i acompanyat d'en Ramon


Pau i Jordi






Jos� Manuel i Pedro

i l'Anna, que junt amb la seva mare, la Rosa, ha estat la representaci� mossenaire femenina. Seguit per en Xavi Miquel


La Rosa Cos, mare de l'Anna i germana de l'Anna Cos



En Jordi Portero, mig amagat darrera, enguany a esclatat com a corredor de llargues dist�ncies, com la mitja de Terrassa on va fer una gran marca



I la caracter�stica dels mossenaires: esperar-nos. El bon mossenaire espera i recull a qui ve m�s endarrerit






















Aqu� en Pau ens anuncia que retorna caminant al camp base. Compatibilitza una estona corrent amb una altre caminant. Es un bon sistema per poder gaudir de la seva companyia. Aqu� es veu la t�cnica dels mossenaires: anem amunt i avall i si no veieu de blau en Manel Bernal.


En Carles ha accepta la proposta de canvi en pujada que sempre fem a aquest lloc, acabant en les primeres posicions








Aqu� ha costat a tots una mica, per ser la primera pujadeta i accelerant.








per fer la fotografia �s important donar-li a la tecla ON. oi Pep ?



Ara veig a en RAfa



En Rafael Atienza, ens regala cada setmana un munt de moments irrepetibles



El canvi de la recta de Can Deu nom�s me l'ha aguantat en Carles L�pez, jeje


i ara se'ns va a exercir de Mossenaire aut�ntic: gr�cies Carles pel teu gran suport durant tants anys





Qu� far�em sense tots vosaltres, Joan i Jordi, i en Carles: fant�stic !!!


I a Sant Juli�, un altre traguinyol


Observeu en Pau i en Jose, com amb el dit ens assenyalen la Lluna, em sembla que destac�vem que com a Sabadellencs febles i com els costa c�rrer, per tanta contaminaci�, etc. et.c, la fotografia la farem quan vinguin a caminar. Evidentment de dia no es veu la Lluna.











Tamb� ens pregunt�vem que els hi hem fet a les noies que fa setmanes que ha baixat la seva companyia.


m'agrada !!






Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Abr 12, 2011 9:05 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Abr 05, 2011 9:38 am    Assumpte: Respondre citant

l'Antoni Gallardo enguany �s l'any de descobrir-se com a corredor. Incansable esportista. El vaig con�ixer per qu� col�laborava com a empresari de l'empresa Eledevall econ�micament en projectes associatius com l'Esplai Guadalhorce o l'Arec Terrassa. Sense oblidar que per les seves caracter�stiques f�siques i joventut, te molt marge de millora atl�tica i ens congratulem en comptar amb els seus savis consells, ja que a m�s investiga per millorar dia a dia.
�s infatigable en tot el que es proposa, i a m�s coneix les noves tecnologies que aplica tamb� als seus entrenaments. Moltes vegades ens brinda el circuit, gr�cies al seu gps.
Vam animar-lo a fer la seva primera mitja marat�, i ho va fer a Terrassa i es pot dir que em molt bona nota, per qu� va acabar amb bones sensacions i segueix molt animat: la prova �s que a dia d'avui tots els dissabtes pugem corrent des de casa i sol acumular vint quil�metres.
Puc parlar m�s d'ell, donat que com que els dissabtes pugem plegats, sempre aprens coses noves i a m�s te al cap un munt d'idees que esperem pugui posar a la pr�ctica al costat de tots els mossenaires. Gr�cies per tot, Antoni.

Una nota; llegeixo el que m'envia l'Antoni una vegada he escrit el texte anterior, per qu� no m'influeixi massa i ara que l'he llegit em sento molt agra�t per les teves paraules i agraeixo a l'esport l'oportunitat d'haver-te conegut i et desitjo tota mena d'�xits, Antoni.









L'Antoni deia el seg�ent:



Ja feia dies que veia que em tocaria l�honor de ser mossenaire.
El problema �s que jo no tinc curr�culum corredor.
Tot i aix� em considero alg� al que li agrada l�esport en general i a m�s el cos m�ha demanat sempre practicar-ne.
De fet el que si he fet regularment els �ltims 5 anys �s p�del.
Dit aix�, apart de la mitja marat� de Terrassa d�aquest any, feta en 1h 46m no tinc gaire m�s.

Jo diria que la meva traject�ria com a corredor afeccionat de veritat comen�a fa un any.
Passat de kilos i necessitat de millorar la meva forma f�sica, per que a m�s m�ajuda molt a suportar l�stress de la feina, comen�o a c�rrer als matins.
Val a dir que l��nic que em donava forces per llevar-me a les 5h 45 m, quasi cada dia, era que aix� em trobava m�s fort per c�rrer per La Mola el diumenge. Aix� m�agrada, al mig de la natura, amb el canvi dels paisatges segons l��poca de l�any, amb l�aire net� i baixar, que m�ho passo pipa saltant com les cabres pels camins.

I aix� anava fent fins que em trobo al Pep. Ja el coneixia d�abans per�, ens retrobem per q�estions de feina i em torna a recordar les sortides del mossenaires de dissabte. I �s clar, em convida a provar. Qu� us he de dir, ja el coneixeu� ;)
Aqu� s� que va canviar tot un dissabte de setembre del 2.010 que comen�o a venir. L�ambient del grup, la forma de sortir a entrenar i sobretot el Pep em fan descobrir alguna cosa que mai havia sentit.
C�rrer ja no �s un peatge per mantenir-se al pes adequat i estar en forma. Poc a poc, gaudeixo fins i tot dels entrenaments solitaris a on vas reventat per lesions o per cansament.
Incl�s diumenges em desperto a les 6 del mat�, amb il.lusi� per posar-me les sabatilles i sortir a trepitjar tota la terra i l�asfalt que pugui.
M�acostumo a les dist�ncies una mica m�s llargues. Amb molta por faig La Mitja, pensant que no l�acabaria. Ja no vinc en cotxe els dissabtes, surto des de casa per que� m�agrada c�rrer!.

Pr�cticament no faig cap cursa. El temps que no tinc per a la fam�lia entre setmana l�he de trobar el cap de setmana. Ara estic pensant a fer Carros de Foc sol pel juliol. Al meu ritme i avia�m que pot sortir.

Aix� que em sento el m�s novell dels mossenaires. Tots sou gent amb experi�ncia en curses, en ritmes, en temps per kil�metre� Maratonians, ultrafondistes, duatletes, triatletes, orientaci�, curses de muntanya�
N�estic molt content de pert�nyer al grup, d�apendre dels vostres comentaris i de gaudir de la qualitat humana que demostra qui t� paci�ncia amb els que no poden tant.

Per�, i que ning� se m�ofengui, gr�cies Pep, ets l��nima del grup.
En el meu cas has estat qui m�ha mostrat aquest esport d�una manera desconeguda fins ara. Potser sense saber-ho m�has enganxat a una forma de viure que em fa sentir b�, fort i crec que m�s optimista.

Va per tu�

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
JordiG



Registrat: 05 Gen 2010
Missatges: 27

MissatgePublicat: Dt Abr 05, 2011 4:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Fant�stic reportatge com sempre!
Llegint-lo i veient les fotos del Pep i del Rafa sembla com si torn�ssim a fer la sortida, fenomenal! Very Happy

Per� Pep... no escriguis aquestes coses de mi, home!! Embarassed ...Que encara hi haur� alg� que s'ho llegir� i es pensar� que �s veritat el que dius, i ja veur�s quina decepci� tindr� a la pr�xima cursa que em trobi! Wink

Apa, fins dissabte que ve, mossenaires!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Abr 05, 2011 4:34 pm    Assumpte: Respondre citant

...mira que si alg� s'ho llegeix marcant-he a tu, en te prou per fer un molt bon resultat.
Wink
Fins dissabte si no ens veiem abans. Avui tenim entrenament tamb�
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!