ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

9 juliol '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Jul 12, 2011 9:05 am    Assumpte: 9 juliol '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Est�vem desitjant que les pluges de fa unes setmanes i la calor caracter�stica del m�s de juliol ens convid�s a fer aquest circuit tan incre�ble que tenim a tocar de casa.

Per fer-ho ten�em que mentalitzar a aquells mossenaires que temen cansar-se molt, i esperem que els hi hagi quedat un bon regust d'aquest circu�t que a molts ens te meravellats. Aquesta combinaci� de frescor, aigua, fonts, ombres, frondositat i el corriol durador i que ens fa gaudir del c�rrer amb tan bona companyia.

Primer es tractava en fer uns cinc quil�metres aproximats, que seran els que ens duen per llocs prou bonics dels boscos de Can Deu.

Llavors el descens pel cam� de la font dels capellans i passar per la antiga presa datada de l'any 1895

"Transcorre de nord-oest a sud-est i �s format pels torrents de Ribatallada, Capellans, Gotelles i de Guinard, passant a ser el de m�s riquesa hidrol�gica del terme municipal de Sabadell. El seu relleu �s abrupte, amb talussos de fort pendent i vegetaci� molt frondosa. A tocar del curs d�aigua podem observar una comunitat de ribera for�a desenvolupada amb c�rex, cua de cavall, cany�s, avellaners, oms i pollancres que, en enfilar-se al tal�s, permet una transici� a l�alzinar amb pi blanc. �s un espai d�inter�s mediambiental per la funci� connectora que desenvolupa aix� com per l�elevada biodiversitat. Cal destacar la pres�ncia de l��nica comunitat d�alzines sureres del terme."

Dic ho qual passem a parlar purament de l'entrenament.

Avui dediquem l'entrenament a una persona que un dia va posar-se la meta de fer 24 hores corrent i ho va aconseguir.

En la Tensi Urrero




N'hi ha que puguem corrent i aproximadament a tres-quarts de vuit al Monument de la Dona Treballadora passem. Avui ten�em un doble sorpresa: en Josep Mirabet i en Vicen� Cabanes. En Josep feia dies que no podia venir i en Vicen� arrossega una lesi�. Convidem als que voleu fer "volum" a afegir-se en aquest punt. Agafareu un fons incre�ble.


En Josep sempre en te alguna de bona per explicar: aix� si, algun acudit dels que en deien "verds" o "picants" porta al cap, i aviat el deixa anar.

I en Rafel s'atura al sem�for i fa aquesta fotografia novedosa

Sempre tens el dubte si serem pocs, si serem molts. Observeu les fotografies i no sempre som el mateixos, per� si una bona colla. De groc en Joan Carles Ar�valo, que porta una motxilla amb m�s de quatre quilets per preparar Carros de Foc, que far� ben aviat.



I en Josep Mirabet, agafat sense que se'n adoni per en Rafel. Al vespre tenia feina amb la seva empresa de "so" . Tant et posa una antena com et posa m�sica, com t'explica un acudit, com et fa perdre per la muntanya. Si el veieu no us en refieu dels seus ulls blaus i em sembla que va dir que te cinquanta-vuit anys i no hi ha qui el segueixi.






Tenim deu segons per l'autom�tic- Un dos, tres, quatre...

Fem la fotografia de tota la colla al comen�ament i tenim molts amics que feia dies que no venien i sempre ens posa cofois de veure'ls de nou amb ganes de compartir un bon entrenament i poder petar la xerrada mentre correm. Eii ! que per aix� sempre s'ha d'estar en forma.



Mirabet j�nior, avui no li hem sentit massa la veu, per� si que se'l veu fort, com el pare .

l'Antonio, amb el seu Garmin seguit de prop per l'Ignasi i en Ramon que s'estrena com a mossenaire nou.




La foto d'abans fa aquesta d'ara

La N�ria ja �s habitual Mossenaire i cada dia m�s forta i acabant cada cop millor.

Vicente Torres i Fernando, encarant com tots el torrent de la Betzuca

l'Ignasi aviat far� triatl� i va comen�ar a c�rrer fa uns nou mesos. Molt met�dic i farem el seguiment de la seva traject�ria.

En Josep Rull, ens omple de satisfacci� tenir-lo com un Mossenaire m�s, entrenant per qu� li agrada molt c�rrer. Jo que el conec sempre el veig implicat amb molts temes i encara te temps per c�rrer. Li agrada trepitjar ciutat i tamb� el camp que envolta aquestes grans ciutats- Seguit pel Mossenaire nou: Ramon Domenech


En V�ctor, que ve molt degust a aquests entrenaments i ens fa bona propaganda. �s un gran atleta, com tots, i tot i la seva joventut ens va explicar quan va �sser Mossenaire de la setmana, que ja havia baixat de tres hores en marat�, que els que som maratonians sabem el que significa.




En Casasola, que fa dies que no corria, per� que sempre que pot no deixa de fer-nos els honors.








La nostra Mossenaire de la setmana, que sempre ens diu "Aneu, aneu, que ja m'ho conec", "No m'espereu"

Juaquin Izquierdo, �s dels que conec des de que vaig comen�ar a c�rrer i hem entrenat plegats en moltes �poques, comen�ant amb els "Fondistes de Terrassa" all� pels nouranta

Els germans Molina, que fa molts anys que no fallen a les trobades. En

No es refieu de la cara de bon�s d'en Casi: �s un fora de s�rie i costa molt�ssim de seguir a les marxes i continua amb el seu prop�sit d'arribar a les cent maratons ben aviat.

I una de les nostres recents joies: en Nil, que per segona setmana ve sense queixar-se en cap moment. La seva capacitat en fer aquesta dist�ncia, amb aquest irradiant aspecte de joventut, ens te meravellats.

I l'Adri�, que va venint cada setmana i des de Viladecavalls, amb el seu pare: seguit de tots els amics mossenaires








En Josep Rull per davant la font de Capellans, i molt preocupat per qu� feia dies que no entrenava com avi� i en Josep Casasola refrescant-se en una de les quatre fonts per les que passarem, concretament a la de Capellans

I ara enfilem el Torrent de Gotelles, del que abans us hem explicat coses





En Josep Rull, al fer dies que no rodava pel camp, confessava que havia quedat "fet pols" per� havia trobat l'entrenament "brutal"


En Kim Mampel, no falla mai i se'l veu engrescat aquesta temporada, seguit per en Joan Carles, que va carregat amb la motxilla


Qu� serien els mossenaires si no ens pos�ssim al dia del que fan els amics, mentre entrenem.













En Rafael, junt amb en Carles, ens ha anat fent fotografies tamb�, per dur-nos de nou un inesborrable record


I tamb� amb moment de perill, quan travessem la carretera de Matadepera. Son moment que hem d'anar amb molta atenci�













Rafael Atienza, fot�graf

I sempre �s important fer estiraments, abans, mentre i despr�s de c�rrer, per evitar futures lesions



Pep, Josep Rull i Ignasi Freixa, ara ja celebrant haver acabat l'entrenament


Agra�m a tots la vostra companyia i als fot�grafs, en Rafael i en Carles. Bona feina !!!


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Ago 09, 2011 4:30 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Jul 12, 2011 9:09 am    Assumpte: Respondre citant

Vaig con�ixer primer al seu marit, en Fernando, amb una de les conegudes voltetes a la Mola, que ens vam inventar fa una bona colla d'anys, m�s endavant els he anat coneixent per la desapareguda 10de1000.cat i despr�s a corredors.cat, una associaci� de corredors. En Fernando, Ferran (FeRun) �s molt acurat amb els seus entrenaments i molt competitiu. I te, com molts de nosaltres, la sort que la seva parella, Tensi, tamb� li agrada aquest mon del c�rrer i l'ent�n.

La Tensi coneixem per la seva prud�ncia, parlar discret i sempre concentrada en les seves passes i dient "No m'espereu !! " com dient que li sap greu fer anar m�s lents a la colla. Per�, la filosofia Mossenaire no ens ho permet i tenir-la �s un luxe.
El que ens te gratament sorpresos va ser la seva voluntat en realitzar 24 hores corrent i hem cercat el que en el seu moment va publicar aix� com la seva marca. Llavors ens ha enviat un escrit per qu� els Mossenaires i tothom la podeu con�ixer una mica m�s.





Per molts anys, Tensi.






Deiia la Tensi:

"S�c la Tensi i ja fa un temps que de tant en tant m�apropo a Moss�n Homs a passar una estona molt agradable amb tots vosaltres, alguns coneguts d�abans i molts d�altres que he anat coneixent en els darrers anys.
El que m�s m�agrada de MH �s l�esperit que t� d�acolliment a tots els corredors independentment del nivell que tinguin. Tots hi tenim cabuda, fins i tot corredores lentes com jo. M�agrada que s�esperi a tothom i que de tant en tant, els m�s r�pids vagin a buscar als m�s lents. Aix�, d�aquesta manera podem entrenar junts tot tipus de corredors: experts, makinorris, novells, gent m�s gran i gent m�s jove.
Jo no porto molt de temps corrent. Poc m�s de tres anys, tot i que fa m�s de 20 anys vaig participar en alguna cursa, per� no ha estat fins ara que no he comen�at a entrenar i participar en curses de forma m�s regular. Com ja he dit abans, no s�c una corredora r�pida. M�s aviat tot el contrari per� crec que he guanyat molta resist�ncia. De totes les curses que he fet, de la que em sento m�s orgullosa �s de les �24 hores de corredors.cat� en les que faig aconseguir fer m�s de 100 kms donant voltes a la pista de Can Drag� de Barcelona i tamb� d�haver completat la meva primera marat� a Nova York a la tardor del 2010, la meca de qualsevol maratoni�. A part d�aix�, he fet unes quantes curses de 10 km i tamb� mitges maratons, entre les que destacaria la Mitja Marat� de Berl�n al 2009. Aquesta tardor m�agradari
a fer la meva segona marat� a Val�ncia. A veure si comen�o ja a entrenar!!!"

Gr�cies i fins la propera!!

Tensi

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Jul 13, 2011 10:45 am    Assumpte: Respondre citant

La batidora uuffff aix� d�estar 24h dintre es d�admirar!!!!! Felicitats a la Tensi. Tambe dir que un dels plaers que busquem tots els corredors es poguer desconectar algun cop a la setmana de la feina i poguer gaudir del nostre esport que ens agrada i ens fa tamb� aclarir la ment i crec que en Rull li hem de dir per que despres costa un munt tornar agafar nivell Wink . Fant�stic entrenament i reportatje Laughing

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!