ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Esa mateixa resposta a en Josep pero aquí sembla ques está magatzemada amb més llogica.
Donç no va ser dels dies que disfrutes pujant Montserrat.
No hi havia masa gent i a la cursa faltaven liders. Els cracks, Vicente i cia i no van venir i un grupet de gent que va fort preparavem la marató de Donosti per la setmana vinent ahir no hi eren. Cap femina i si treiem la gent que es queda a Monistrol la pujada final no va ser massa concorreguda.
Es va sortir tranquil i es van anar formant tres autobusus que s'anaven distanciant molt a poc a poc, aixo i suposo que la inexperiencia dels participants en correr una cursa davant va provocar que fins a Monistrol alló va ser una constant de canvis de ritme, des de anar molt despresa fins a rodar suau.
Quan un entrena poc després de correr una mitja (Terrassa - Monistrol) no a ritme sino a batsegades, a les primeres rampes ho pagues, a la fabrica de campanes ja vaig veure que no anava fi, vaig baixar el ritme i vaig arribar al monestir en set minuts més que l'any passat i mes just de forçes, pero content per haber fet un bon entrenament.
Pels comentaris que hi havia a l'arribada molta gent va acusar els canvis de ritme a l'autovia.
També va fer la cursa l'Antonio Zarco en 2.39, jo vaig fer 2.54, a recullir-nos va pujar una latre mossenaire l'Antonio Diaz.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Jo, després de lo malament que ho vaig passar l'any passat al no tenir massa preparació, tenia clar que no la podia fer. Et felicito, doncs per haver-ho aconseguit.
Aixi, si no tinc mal entés, a toc de campana no anaves massa fi. Ai caram, com quan toquen la campana a la pista.
L'he fet forces anys, tot i que penso que representa massa risc pujar amb tot el tràfec obert. És bon entrenament per fer maratons. Enhorabona i ara a recuperar-se per a estrenar-se a algún cros, jejeje ....

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Crec que aquesta cursa s, ha de fer per entrenament i preparació per maratons. EL que passa es que molta gent va a asaco i ahi caramba!!!! que aquets es quedan a MOnistrol i pujan la muntanya en cotxe i aixó fa que els que anem aritme tranquil dien quqn comença la cursa ¡ ostres con corre aquesta gent, avui faré figa i arrivaré el ultim!

Crec JOsep Mª que vas fer un bon temps i un bon rodatje i no penses en el temps que has fer per que aqui compta fer-la sensera.

salutacions

Agustinjr

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

L'important en aquest tipus de entrenaments, més que curses, és fer-lo i acabar bé. No és tan mal temps, crec jo.

Jo aquest any, impensable, com diu Pep, s'ha d'estar preparat, sinò, és un patiment. L'any vinent ja la prepararem bé i farem un bon grupet.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Ostres, dius que hi havia poca gent , quants aproximadament?

A veure si l' any vinent estem en forma els mosseners, i ens presentem en bloc per fer una bona pujada allà dalt i donar-li empenta a aquesta travessa

Josep