ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

11 Gener 2014 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dc Gen 15, 2014 6:33 pm    Assumpte: 11 Gener 2014 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Una Torrebonica Mossenaire
Uns camins molt interessants s�n els que envolten la zona anomenada de Torrebonica.
Aquest nom ja ho diu tot; encara que els valors s�n subjectius de si la torre �s bonica o no, per all� de qu� contra gustos no hi ha
disputes i �s que a no tothom li agrada el mateix.

En canvi, sembla que entrenar en grup s'est� convertint en habitual a molts llocs del Vall�s i al nostre, on d'una manera met�dica i
duradora ens retrobem a la mateixa hora, per fer els mateixos quil�metres tots els dissabtes i si ve gent: ser� per alguna cosa.

Tornem sempre a insistir amb la import�ncia de no aturar-se massa, i m�s ara que fa fred i anar amunt i avall a buscar el que en
diem "la cua", i funciona prou b�.

Els progressius han estat sis i molts de vosaltres heu estat a tots, i almenys sabeu que en sou capa�os. �s tamb� un petit test de
la vostra evoluci�. N'hi ha que en fa un. N'hi ha que gaudeix veient a qui l'acompanya com va i torna i en definitiva, tamb� �s com un
joc on et distreus.

Hem tocat baixades i pujades i sobretot la de l'hotel de la Mola, que es fa dif�cil, per� que tots heu passat amb nota i segur que haur�
servit per aconseguir qu� hores d'ara segur que est�s m�s fort: les contrarietats tamb� ens enforteixen i sobretot les pujades.

Gr�cies pel seguiment i suport del projecte de. "Entrenaments en grup a Torre Moss�n Homs"


Zona per on passarem i que ens alimenta tant la vista com el plaer de fer-ho tan ben acompanyats de tots els "mossenaires"


Sempre intentem anomenar a qui surt a la fotografia i dir alguna cosa, per qu� us aneu coneixent. De vegades encara ens cal m�s
temps. Un bon mossenaire el que tenim aqu�, per� no recordem nom


La Maribel, que ens va regalar fa unes setmanes un bell escrit i qu� ens assegura que gaudeix un munt de la trobada


Un primer pla de l'Alberto Zarzuela al costat de l'�scar Ortiz


En Wester, de mossenaire, amb el CIsco, i seguit de taronja per en Juan i el Guille


en Juanjo al costat de Jos� Luis, que avui ens regalar� i ens far� els honors de ser el nostre mossenaire d'honor


I ara cal un reconeixement als m�s r�pids, els del primer progressiu, Adrian, Xavi Gp i mossenaire nou






Per definici� el "mossenaire" �s el que va i b� i sempre espera. Aquesta successi� d'imatges en son una prova.


I tal com hem vist, els camins de Torrebonica ara es veuen acolorits per tots vosaltres.


Aquest segon progressiu a les primeres posicions ha estat molt participatiu i de prova aquesta foto


L'Anna Cos ha anat a buscar la cua, i com que trigava, m�s amics han anat a la cua. Gaireb� tothom: enhorabona per fer-ho


I aqu� tenim la cua al complet, amb la nostra Anna Cos darrere d'en Xesco i d'una nova mossenaire, la Merc� que avui s'estrenava.




Primer terme d'en Totu, el nostre mossenaire del maresme


I el tercer progressiu amb els primers i veureu que als punts el guanya en Xavi Gp, qu� avui s'ha donat una bona tralla, com l'Adrian


I la nostra estimada cua, a un bell entorn, amb el fons de l'Hospital de Terrassa


Detall de qualitat; els primers ara van els darrers, clau de l'�xit de la trobada


I aqu� despr�s del quart progressiu, que ha sortit des de l'espant ocells fins aquest encreuament, que compartim amb ciclistes


Anem i tornem i aqu� en Guille va de cara






Tots esperem: i l'Antentes que tampoc s'atura.


Laura de conversa amb en Juanjo de Terrassa, davant l'atenta mirada d'en Juanjo de Sabadell


En Xesco, content


Jos� Luis, avui ens far� els honors de ser el nostre mossenaire, tamb� espera


Nous Mossenaires. De blau, avui tenim en Bernat Sust, que l'hem vist molt fort, i al mig de la fotografia els nostres veterans,
en Casi i en Jordi










Unes quantes fotografia de prop, abans fem la de familia










La fotografia de familia, on al facebook se'ns acaben les etiquetes i que ens serveix per anar-nos coneixent m�tuament, amb gent vinguda de molts llocs i als qu� a tots i cadasc� de vosaltres agra�m la vostra predisposici� a aquest tipus d'entrenament.




i el Mossenaire d'honor al costat de l'Igancio i el seu fant�tsic gos.






I el darrer progressiu de cara a la rotonda de la h�pca


Lloc bonic on ens sentim observats


�i ignorats,


I els que hem donat canya, arribem als Plans de Can Canya. La cua amb els que van acaabar capdavanters i menci�
especial per tots ells: Adrian, Xavi Gp, Alberto Zarzuela, Marta Campos, Guillermo i Carmelo Luque.


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dc Gen 22, 2014 7:26 pm, editat 2 cops en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dc Gen 15, 2014 6:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Quan tens a una persona, com en Jos� Lu�s, qu� ve un dia i es presenta i veus que ja ha passat un any i qu� gaireb� hi �s sempre,
i a m�s ja has pogut compartir un munt d'entrenaments amb ell, saps que forma part del projecte i el fa millor. Quan el llegeixes a m�s et
sents orgull�s de la qualitat humana que s'hi barreja entre vosaltres i nom�s paraules d'agra�ment a ell, qu� �s un reflexa de molts de
nosaltres. Gr�cies Jos� Luis, i per molts anys!






Bueno pues aqu� estoy, de Mossenhaire de la semana. Y sin saber mucho que decir.

pues empezar� por presentarme:

Me llamo Jose Luis Coca, tengo 33 a�os y soy de Sabadell.

-Pues bien,mi andadura en este deporte comenz� precisamente aqu�, con vosotros,los Mossenhaires.
La verdad no fue uno de mis mejores d�as y no por culpa vuestra que sois la ca�a !!!!..Fue por m� y explico porque: Fran Frutos
fue quien me habl� de los Mossenhaires y me lo vendi� tan bien que sin dudarlo en enero del 2013 aproximadamente vine por
primera vez....con mis 115kg y sin haber hecho deporte desde hace tiempo por ello el motivo de pasar un mal d�a, me vi muy
mal ,asfixiado, torpe y sin poder seguir el ritmo,llegue el �ltimo y caminando.Ese d�a decid� no volver m�s hasta que no estuviera
preparado, la verdad que daba pereza esto de correr y tener que parar cada 10 mints,porque no pod�a m�s. Pero mira por
donde lleg� el d�a clave para m� en todo esto. 12 de marzo 2013 mi cumple!!!!!!....ese d�a me propuse
un reto , bueno en verdad fueron 3 retos,hacer dieta,dejar de fumar y empezar a correr.La verdad no os voy a enga�ar,
fue dur�simo,mucho sacrificio pero poco a pico not� los resultados. ...para mayo volv� a Mossenhoms y.....
sorpresa!!!!!...aguantaba el ritmo y no me asfixiaba!!!!...desde entonces no fallo ni un s�bado.
-Pues ya veis que esto de correr para m� empez� aqu�,hace justamente un a�o y cada vez lo disfruto m�s,pues ya he hecho
varias cursas de 10 km y est� al caer mi primera media marat�n de Terrassa. - Pues bien,ahora puedo decir
orgulloso que aqu� estoy,con 30 kg menos sin fumar y disfrutando cada d�a m�s de este deporte. Ya que Pep me da el
honor de ser Mossenhaire de la semana,aprovecho para agradecer en primer lugar a m� mujer por su gran apoyo en
todo este proceso,agradecer a Fran Frutos por presentarme a esta familia,agradecer tambi�n a m� hermano Emilio Coca
y a m� amigo Richard Gonz�lez por acompa�arme en cada entreno y sacrificar sus entrenos por ir a m� ritmo y darme �nimos
para ir mejorando. Gracias a Pep Moliner y a todos vosotros por dejarme formar parte de este gran grupo de gente majisima:
Los Mossenhaires!!! .Carai!!! Cuando he empezado a escribir esto no sab�a que poner. ..y ahora seguro que me dejo
cosas....pero bueno ya no doy m�s la tabarra. ...as� qu� un saludo a tod@s!!!







Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!