| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
Joaqu�n
Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543
|
 Publicat: Dc Mar 22, 2006 10:05 pm Assumpte: dijous matins |
 |
|
Normalment, els dijous haig de correr al mat� i intento fer canvis. La idea �s fer per Mossen Homs o per lamadera. L'inconvenient �s el c�lcul de la d�st�ncia, per� m�s o menys entrenem canvis en pujades, baixades, algun pla, amb una mica de varietat. No �s molt met�dic, per� al menys fem una mica de velocitat.
Quedem Alex i uno mismo. Intentamos adaptar alguno de los entrenos que propone nuestro campe�n Javi en su rac�.
Ma�ana, saldremos de la Pla�a Catalunya (cantonada Telepizza) direcci�n Torrebonica y volver. Durante el recorrido iremos haciendo los cambios. Si alguien se quiere animar, hemos quedado a las 09:15 de la ma�ana.
Nos vemos |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Ds Mar 25, 2006 11:38 pm Assumpte: |
|
|
M' han comentat que els dies de cada dia , surten des de la fusta maderera un grupet de corredors a les 9:30 h., no he anat encara cap cop , per� en breu m' hi afegir� de tant en tant.
Joaqu�n , prenc nota que els dijous entrenes pels matins .
Josep |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
