ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Eih!! butifarreros moseneros ï¿½sta es la mejor, 11km de nada y luego una gran butifarra y haber quien se lleva el carro del jamï¿½n, supongo que a Francisco no le dejaremos ï¿½ste aï¿½o ya que sino nos lo quita, je , je, je.

Animo

saludos
Agustinjr

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Bona cursa, si senyor, la tinc en compte i mirarï¿½ si la puc fer

Josep

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Este aï¿½o si no pasa nada me apetece hacerla, bueno, comerme la butifarra claro, y si hay vinillo pues, el no va mï¿½s.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Puï¿½s nunca he hecho esta carrera!! alguien me puede dar mas detalles? a lo mejor me animo Smile

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el cel de nit de NZ

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Son 11.5 km. aprox..
Mes curta i amb molt menys desnivells que altres curses de muntanya que has fet.
Si fa o no fa com Guanta. Tot pistes i corriols facilment transitables...... i amb esmorï¿½ar i rifa.
Animat.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Bona cursa, al costat de Terrassa , sense massa desplaï¿½ament en cotxe.
En principi no tinc festa aquell dia, perï¿½ es possible que en faci i si al final es aixï¿½ no descarto anar a la mitja de Valls, terres poc conegudes per un servidor

Josep

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Ostres, pos a veure com evolucina la meua preparacio del genoll i a lo millor m'apunto

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Una cosa, apuntarse, ha on??????

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola XP
aqui tens la direcciï¿½

www.cursademuntanya.cjb.net/

saludos

Agustinjr

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Pau, a esta te tienes que apuntar. Es como un entreno tipo Mossem Homs con tres subidillas que para tï¿½ este aï¿½o son pan comido. El ambiente buenï¿½simo, las butifarras mï¿½s buenas aï¿½n y puedes hacer un puesto en la clasificaciï¿½n interesante.

Sobretodo es muy bonita

XP, a ver si te vemos por allï¿½, 11 kilometricos no son nada y a pesar que son corriols y pistas no tienen dificultad casi. Venga anï¿½mate

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Hola a todos!

He visto la pagina web de esta prueba y por lo que todo el mundo cuenta, es estupenda.La tengo en mente y hay muchas posibilidades de que la haga, ya que llevo un par de aï¿½os queriendo hacerla.Si es tipo Guanta, como dice Josep Maria, genial, porque es una cursa que me encanta, pese a que llevo ya dos o tres aï¿½os sin hacerla.A ver como transcurren estas dos semanas y me animo a correrla....

Saludos a todos!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Si al final no tinc festa aquest dia, no descarto fer-la .

Josep

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Finalment farï¿½ aquesta cursa, ja estic inscrit

Josep

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Hola a todos

Es casi seguro que me voy a inscribir en esta prueba.La idea es la de hacerla como preparacion para la media de Olot, mi ultimo gran objetivo.Espero a ver si alguien me puede asesorar un poco sobre esta carrera..como es la salida...como estan distribuidas las subidas y bajadas..etc..etc..Espero que nos juntemos un buen grupo en esta prueba.

Saludos a todos!

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Hola, Javi, si la haces te gustarï¿½ seguro. A pesar que estï¿½ catalogada como cursa de muntanya, realmente es de las mï¿½s rï¿½pidas y cortas, unos 11 y algo.

Yo la he hecho unas cuatro veces y siempre he acabado contento con la cursa, el tiempo realizado, el ambiente...

En realidad es un circuito sube/baja todo tierra, combina pista con caminos, aunque predomina ï¿½sto ï¿½ltimo.

Si quieres hacer buen tiempo, aunque puede que no sea el mï¿½s indicado pues nunca estoy en posiciones delanteras, creo que ï¿½s importante salir lo mï¿½s adelante posible y bastante rï¿½pido, aunque luego regules. Me explico, a medio kilï¿½metro de la salida (esta es bastante ancha y sale con cierta pendiente abajo) de golpe se estrecha la pista subiendo por un sendero. Aquï¿½ creo que el que no estï¿½ bien situado puede quedar un poco atrï¿½s, aunque seguramente al ritmo de los de delante no haya ningï¿½n atasco, pues normalmente es una cursa con poca participaciï¿½n. Se pasa despuï¿½s cerca de una gasolinera y comienza la subida, para mï¿½ mï¿½s larga y en la que creo, uno se puede equivocar pues si aquï¿½ vas a tope, luego lo puedes pagar. Despuï¿½s es para mï¿½, a partir del 2 y algo, cuando empieza de verdad la cursa, un sube y baja por pistas y caminos hasta el km. 5. Aquï¿½ aproximadamente empieza otra subida importante, pero no se hace tan larga aunque tiene una pendiente importante (medio kilï¿½metro aprox. de subida). Despuï¿½s viene para mï¿½ la parte mï¿½s rï¿½pida de la cursa donde hay mï¿½s bajada que subida, pero en el km. 8 aparece de golpe la subida con mï¿½s desnivel de todas, pero la mï¿½s corta. Yo he visto "petar" mucha gente aquï¿½, entre ellos yo mismo la primera vez que la corrï¿½. Aquï¿½ lo que aconsejo es subir tranqui para que luego puedas recuperar el mismo ritmo que llevabas y que lo puedas mantener en los ï¿½ltimos 2 km y medio que quedan hasta la meta.

No sï¿½, asï¿½ es como yo he percibido esta cursa las veces que la he corrido, espero que te pueda ayudar en algo.

Espero que nos veamos allï¿½ y la puedas disfrutar.

Nos vemos

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Excelente explicacion Joaquin.Tomo nota y de seguro que me vendra muy bien todo lo que me has detallado tan bien.Despues del entreno que realizaremos esta tarde decidire si corro o no, aunque es casi seguro que si.

Gracias!!

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Hola a tothom

Ja estic inscrit a aquesta cursa.Estic molt animat i motivat, esperem que tots els components de La Marea Roja fem un paper destacat.
Per part del grup del Mosqui, confirmo a mes de la meva presencia, la de Dani Guerra i la de Pedro Corpas.

Ens veiem Diumenge!

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Bien, bien, empieza a hacerse un buen grupo para esta cursa. Por ahora que yo sepa seremos:

Javi Lï¿½pez
Dani Guerra
Pedro Corpas
Josep Salvia
Vicente Barato
Josep Folch
Agustï¿½n (pare)
Pau
Alex ?
Jordi ?
Joaquï¿½n
Y... algunos niï¿½os de la UAT creo que tambiï¿½n

Anï¿½mense!

dolors vilï¿½ · Publicat: Dc Abr 19, 2006 9:37 pm Assumpte:

Hola a tothom!!!!
Joaquin, haurï¿½s d'anotar onaltre a la llista, ja estic inscrita....
L'Agustï¿½n (pare) ï¿½s el que em va animar, i ï¿½s que la butifarrada.....no me la vull perdre Laughing

Vinga!!! ens veiem diumenge!!!!

Dolors

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Muy bien Joaquin

ï¿½ste aï¿½o seguro que regalo hay!!! apunta tambien a JUanCayetano, mi golega calvo que viene conmigo corriendo que tambien va a al cursa.

buena cursa y buna butifarrada a todos.

Agustinjr

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Bueno puï¿½s ya estoy apuntada tambiï¿½n, a ver que tal sale.
Ande hemos quedado para salir juntitos??? Very Happy

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el cel de nit de NZ

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Actualizando:

Inscrits segur:

Javi Lï¿½pez
Dani Guerra
Pedro Corpas
Josep Salvia
Vicente Barato
Josep Folch
Agustï¿½n (pare)
Pau
Dolors
Juan Cayetano (el colega calvo de Agustï¿½n)
Joaquï¿½n
Y... algunos niï¿½os de la UAT creo que tambiï¿½n

Un buen grupo. A ver si a alguno de ï¿½stos nos toca el jamï¿½n, otro pone el vino y nos pegamos un dï¿½a un buen aperitivo.

Protememos acordarnos de alguno que estarï¿½ en gestas mï¿½s intensas, eh Agustï¿½n? Espero que te vaya bien por el Berguedï¿½.

Creo que la hora de quedar es a las 08:00 en las pistas de Can Jofresa, aunque es posible que yo vaya por mi cuenta un poco mï¿½s tarde, pues llevarï¿½ compaï¿½ia. Eso si, en la churrreria nos veremos con el cafï¿½ y las porras je,je,je

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Ens veiem doncs, bon grupet serem, en Manolo diu que tambï¿½ hi serï¿½, si no per cï¿½rrer almenys per menjar la butifarra i veure l' ambient. I l' Albert en la cursa dels petits tambï¿½ l' he inscrit
Jo em vaig recuperant tot fent algun entreno de les molï¿½sties dels dies enrera

Josep

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Caray, que alegria saber que somos tantos! Una magnifica representacion de la marea roja.

Saludos a todos y nos vemos el Domingo en Rubi Laughing

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Jo tb estic inscrit, no se com acabare la cursa pero allï¿½ hi sere

Inscrits segur:

Javi Lï¿½pez
Dani Guerra
Pedro Corpas
Josep Salvia
Vicente Barato
Josep Folch
Agustï¿½n (pare)
Pau
Dolors
Juan Cayetano (el colega calvo de Agustï¿½n)
Joaquï¿½n
XP
Y... algunos niï¿½os de la UAT creo que tambiï¿½n

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Eiiiiii!!!!! tindrem que fer una foto no?????

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Mai me' n recordo de dur la camera.
XP , com va anar ahir, no et vaig veure post-cursa

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Dia estupendo. Fuimos todos los que nos apuntamos. Hizo un tiempo genial y lo pasamos bien.

Para mi gusto mucha gente, este aï¿½o creo que ha aumentado mucho la participaciï¿½n y despuï¿½s se noto un poco. El nivel tambiï¿½n era mï¿½s alto.

Javi quedo cuarto. ï¿½Felicidades!. En otros aï¿½os, en alguno con el mismo tiempo hubiera ganado seguro.

Los demï¿½s cada uno en su nivel salieron contentos y con buenas sensaciones. Como siempre cada uno con sus modestias (este aï¿½o no sï¿½, he comido mucho, he dormido poco, me duele allï¿½, me duele aquï¿½, no he entrenado suficiente, no conozco el recorrido, etc...) pero luego los tiempos de los que repetï¿½an se mantenï¿½an o mejoraban y los debutantes por la puerta grande.

Pero lo mejor lo vendrï¿½a en el sorteo. Rozamos premio algunos (que rabia, por un nï¿½mero no me toca el jamï¿½n) pero como si de una premoniciï¿½n se tratara, Agustin jr. dijo: "este aï¿½o seguro que regalo hay!!! apunta tambiï¿½n a Juan Cayetano..." y ï¿½si seï¿½or! a ï¿½l le toco el jamï¿½n. Ya podeis comprobar como entre sus muchas cualidades, Agustï¿½n jr es tambiï¿½n vidente. Enhorabuena a Juan por la cursa y por el jamï¿½n.

En fin quien quiera saber mï¿½s, informï¿½nse en la secciï¿½n entrenos con los agustines.

Nos vemos

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Comparto con Joaquin lo de dia estupendo.Bonita carrera, dura pero bonita...buen ambiente, buena compaï¿½ia, etc..Me estrenaba en esta prueba, asi que era debutante, y creo que es de las que hay que repetir en posteriores ediciones.Lastima perderme la butifarrada por problemas estomacales, porque la verdad es que tenia una pinta, que buffff.En algunos momentos, durante la carrera, me senti como si estuviese subiendo a la Pineda.Dura, dura de verdad.Por mi parte sali a un ritmo alto, pero sin cebarme, ya que sabia a quien tenia delante y lo que me quedaba por recorrer.Me situe en cuarto lugar y sobre el km y medio me coloque tercero.Poco a poco fui aumentando la diferencia respecto al grupo que me precedia.Asimismo los de delante hacian lo mismo conmigo.Total, que tuve que correr en solitario toda la prueba.Tenia alguna molestia de estomago, pero era leve y me encontraba muy bien, tanto subiendo como bajando.Sobre el km 7 empece a encontrarme mal y perdi tiempo hasta el punto de que un atleta de los que venia detras me dio caza.Intente seguirle, pero ya sabia que no podia, que si intentaba cebarme, igual el estomago me jugaria una mala pasada e incluso podria perder mas posiciones.Asi que segui a mi ritmo , pero sin perder la guardia, y controlando a un atleta que tenia bastante atras.Sobre el ultimo km y medio empece a recuperarme un poco y no senti mucha molestia..Eso me permitio aumentar el ritmo.La idea era la de intentar hacer la mejor marca posible.Al atleta de delante ya no le hiba a dar caza en tan poco margen, asi que el consuelo de bajar de 42 minutos era mas que suficiente.Al final consegui bajar de 42 minutos, a escasos 21 segundos del tiempo del vencedor del aï¿½o pasado.Total, que lo que decia Joaquin respecto a mi tiempo era cierto.Este aï¿½o habia mas nivel...A ver el proximo..je je.
Curioso tambien lel sorteo.Yo tambien por un numero no me lleve premio..bufff que rabia Shocked

No hubiese estado mal un jamoncito.A ver si alguien mas se anima a hacer una cronica, que seguro que esta carrera dio mucho de si.

Saludos a todos!

dolors vilï¿½ · Publicat: Dt Abr 25, 2006 11:43 am Assumpte:

Com a comentari de la cursa, nomï¿½s puc dir que vaig disfrutar moltï¿½ssim.
Les meves amigues les pujades.....doncs no em van agradar massa, la veritat, perï¿½ les vaig fer caminant la majoria de les vegades. Perï¿½ noi, a les baixades...!!!! quina xalada!!!!. El recorregut em va semblar molt agradable, i bonic...llï¿½stima que en cursa no es pugui gaudir tant com si es tractï¿½s d'un entreno....
I a l'arribada, a les noies, van tenir el detall de donar-nos una rosa (era St.Jordi), la butifarra, l'ambient, el sorteig..., la sort d'en Juan de tocar-li un pernil....Bï¿½, tot perfecta!!!.

Dolors

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Wualaaaaaaa! quina cursa mes i mes xula!
Vam anar molts de la UAt, agusti pare,dolors, Joan, Vicente,JosepFolch,joaquin,Javi. Casimir, Josep....Xavi PApellEn arribar fem un cafetet a la xurreria.
Escalfo amb la Dolors i ens posem a un lloc on tothom s'acumula i pensem es la sortida....
de sobte tots es posen a cï¿½rrer i nosaltres tambï¿½...algï¿½ diu ...pareu pareu!!! que no es la sortida Very Happy

Apa tots capa enrera, sortida falsa, com als campeoats d'Atletisme..quin nivell!!! Very Happy

PUM!! ara sï¿½...apa a pujar
Seï¿½or deu meu...que dures les pujades! algunes les faig caminant
el paisatge preciï¿½s , sembla mentida que a prop de Rubï¿½ hi hagi quelcom aixi.
Arriben les baixades i fiuuu, em torï¿½o el peu dos cops i reduexo marxa.
per fï¿½ arribo a la recta final...feta caldo..entro a la meta i diuen el meu nom (avantages d'arribar sense aglomeracions ... o sigui de les ultimes Smile

)
Una Rosa, una beguda la botifarra, els companys, el sorteig, vinga riure... Very Happy

En Josep em presenta alseu amic MAnolo que promet fer-me d'esparring en la bici...a vesievedï¿½!!!! Very Happy

Mentre els nens de san idelfons van cantant els premis Very Happy

...dorsal dosmilquinientossetentaaaaaaaaaa!!! un jamooooooooooon!!
Apa li ha tocat al joan...quina sort!!!!
Un matï¿½ molt i molt bonic com tots els que comparteixo amb vosaltres.
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el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839

Fantï¿½stic !!!!

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