ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Quina grï¿½cia !! Dissabte entrenament variat. elprimo ha confirmat que li sembla bï¿½ que l'entrenament sigui un pel mï¿½s curt, per fer que llavors no se'ns allargui tot massa, vol dir que que si fa o no fa 45', si tots hi esteu conformats, ï¿½s clar.

Fins dissabte i que sigui de nou una data histï¿½rica.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

Ja estic esmolant les dents i afinant la direcciï¿½ de les meves sabatilles de cara a dissabte:

Ah ! i torna a ser puntuable pels Es-K-Motaires

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

eiger, m'agrada pujar moltes vegades corrent i ho recomano als que teniu ganes de fer mï¿½s fons, com ara tu, que vas molt bï¿½, perï¿½ com que en vull canviar la roba xopa per esmorzar i desprï¿½s tinc que anar a comprar, arribarï¿½ amb el cotxe i m'ï¿½s impossible. En Vicente i el salvadortn tenen costum de venir des de'l Monument de la Dona.

He estat pensant com fer-ho per que podem anar tots bï¿½ i, ho parlem a la sortida, podria funcionar fer l'entrenament de la setmana passada, perï¿½ ben bï¿½ a l'inrevï¿½s. Baixem rectes per l'asfalt (el marge tï¿½ terra pels que els hi agrada tou), i just a la torre elï¿½ctrica on ens vam enfangar la setmana passada, fer-la de cara amunt. A l'encreuament en XP que l'hem de cuidar i qui vulgui fer 10' menys, en Xavi que tï¿½ una mica de pressa, l'Aurora, que ja va fer aquesta arribada la setmana passada, ells pugen pel costat del golf, que tambï¿½ ï¿½s molt bonic i la resta anem direcciï¿½ l'Hospital i fem la tornada per l'estaciï¿½ de Torrebonica. Penso que pot funcionar, perï¿½ sempre he pensat que a la sortida ï¿½s on hem de perfilar del tot.

Nota: el primer canvi el farem de cara amunt des de la torre elï¿½ctrica fins la bassa del golf. Allï¿½ reagrupem i fem particiï¿½ de grup, nou canvi ara en pla i reagrupament, baixem xino xano fins la part mï¿½s baixa on, comenï¿½ant en pla i amb nou canvi pugem fins estaciï¿½ Torrebonica i llavors enfilem aquella senyora recta fins el camp base. Penso que pot funcionar amb reagrupaments a les cruï¿½lles.

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Bon dia;

En Luigi bï¿½ des de Vic i poso alguna nota de com arribar-hi

Vic-Terrassa

Situaciï¿½ pel GPS

si teniu earth.google.es <-------- / lat=41.5838539243, lon=2.03866706415

Mapa a Terrassa
Quan arribis a aquest punt s'ha de continuar fins la rotonda i anar amb direcciï¿½ a Castellar i ja hi ha alguna placa que posa Torre Mossï¿½n Homs

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

ï¿½s un plaer llegir-vos i abans de res agrair que m'ho feu passar tan bï¿½ corrent al vostre costat.

Per seguir un ordre dels tres topalls puntuï¿½stics Es-K-Motaires, a Cal Homs un ï¿½xit conjunt d'un munt de gent trobada per la xarxa sota l'excusa del bon rotllo que s'hi respira i entrenaments. Jo crec que el cï¿½rrer ï¿½s del de menys, perï¿½ que va molt bï¿½. Dissabte, un cop retrobats al camp base de Mossï¿½n Homs i previ fetes les presentacions, amb l'important absï¿½ncia d'en Xavi que ha fet possible moltes d'aquestes iniciatives. Pensava des de casa que podï¿½em fer un tipus de circuï¿½t, perï¿½ quan anava en direcciï¿½ a la trobada i davant quatre gotes que anaven mullant els camps, penso millor anar per l'asfalt en direcciï¿½ a la base de Can Candi, en un circuï¿½t que es va inventar fa dies Joseps. Fï¿½ia impressiï¿½ veure-us mï¿½s de quaranta persones vingudes d'arreu pel mig dels carrers de Matadepera, passant pel costat de l'ajuntament i per l'illa de vianants, sentint les petjades de tots plegats. Anem fent replegaments, com estil tï¿½pic, i amb algun canvi adient ens situarem a un lloc molt bonic on retornarem cap el lloc de sortida. Els canvis posats sobretot de cara amunt per fer bategar fort el muscle autï¿½nom. Un canvi de dos cens metres, que alguns van fer per sota de 3' el qm. Que forts que esteu, "pï¿½jarus" que diria en xavimiquel.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Mammaaa Miaaaaa, que peaso foto !

Content de que us agradi el itinerari cap a Can Candi ens dies de terra moll.

Tambï¿½ el podriem seguir fent algun dia de entreno multitudinari i en dies sense pluja , ara que ja tothom mes o menys sap el recorregut i anar fins dalt de tot

Josep