ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Quina gràcia !! Dissabte entrenament variat. elprimo ha confirmat que li sembla bé que l'entrenament sigui un pel més curt, per fer que llavors no se'ns allargui tot massa, vol dir que que si fa o no fa 45', si tots hi esteu conformats, és clar.

Fins dissabte i que sigui de nou una data històrica.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Ja estic esmolant les dents i afinant la direcció de les meves sabatilles de cara a dissabte:

Ah ! i torna a ser puntuable pels Es-K-Motaires

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

eiger, m'agrada pujar moltes vegades corrent i ho recomano als que teniu ganes de fer més fons, com ara tu, que vas molt bé, però com que en vull canviar la roba xopa per esmorzar i després tinc que anar a comprar, arribaré amb el cotxe i m'és impossible. En Vicente i el salvadortn tenen costum de venir des de'l Monument de la Dona.

He estat pensant com fer-ho per que podem anar tots bé i, ho parlem a la sortida, podria funcionar fer l'entrenament de la setmana passada, però ben bé a l'inrevés. Baixem rectes per l'asfalt (el marge té terra pels que els hi agrada tou), i just a la torre elèctrica on ens vam enfangar la setmana passada, fer-la de cara amunt. A l'encreuament en XP que l'hem de cuidar i qui vulgui fer 10' menys, en Xavi que té una mica de pressa, l'Aurora, que ja va fer aquesta arribada la setmana passada, ells pugen pel costat del golf, que també és molt bonic i la resta anem direcció l'Hospital i fem la tornada per l'estació de Torrebonica. Penso que pot funcionar, però sempre he pensat que a la sortida és on hem de perfilar del tot.

Nota: el primer canvi el farem de cara amunt des de la torre elèctrica fins la bassa del golf. Allà reagrupem i fem partició de grup, nou canvi ara en pla i reagrupament, baixem xino xano fins la part més baixa on, començant en pla i amb nou canvi pugem fins estació Torrebonica i llavors enfilem aquella senyora recta fins el camp base. Penso que pot funcionar amb reagrupaments a les cruïlles.

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Bon dia;

En Luigi bé des de Vic i poso alguna nota de com arribar-hi

Vic-Terrassa

Situació pel GPS

si teniu earth.google.es <-------- / lat=41.5838539243, lon=2.03866706415

Mapa a Terrassa
Quan arribis a aquest punt s'ha de continuar fins la rotonda i anar amb direcció a Castellar i ja hi ha alguna placa que posa Torre Mossèn Homs

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

És un plaer llegir-vos i abans de res agrair que m'ho feu passar tan bé corrent al vostre costat.

Per seguir un ordre dels tres topalls puntuístics Es-K-Motaires, a Cal Homs un èxit conjunt d'un munt de gent trobada per la xarxa sota l'excusa del bon rotllo que s'hi respira i entrenaments. Jo crec que el córrer és del de menys, però que va molt bé. Dissabte, un cop retrobats al camp base de Mossèn Homs i previ fetes les presentacions, amb l'important absència d'en Xavi que ha fet possible moltes d'aquestes iniciatives. Pensava des de casa que podíem fer un tipus de circuït, però quan anava en direcció a la trobada i davant quatre gotes que anaven mullant els camps, penso millor anar per l'asfalt en direcció a la base de Can Candi, en un circuït que es va inventar fa dies Joseps. Fèia impressió veure-us més de quaranta persones vingudes d'arreu pel mig dels carrers de Matadepera, passant pel costat de l'ajuntament i per l'illa de vianants, sentint les petjades de tots plegats. Anem fent replegaments, com estil típic, i amb algun canvi adient ens situarem a un lloc molt bonic on retornarem cap el lloc de sortida. Els canvis posats sobretot de cara amunt per fer bategar fort el muscle autònom. Un canvi de dos cens metres, que alguns van fer per sota de 3' el qm. Que forts que esteu, "pàjarus" que diria en xavimiquel.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Mammaaa Miaaaaa, que peaso foto !

Content de que us agradi el itinerari cap a Can Candi ens dies de terra moll.

També el podriem seguir fent algun dia de entreno multitudinari i en dies sense pluja , ara que ja tothom mes o menys sap el recorregut i anar fins dalt de tot

Josep