ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

23 desembre '06 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dj Des 21, 2006 4:51 pm    Assumpte: 23 desembre '06 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Quina gr�cia !! Dissabte entrenament variat. elprimo ha confirmat que li sembla b� que l'entrenament sigui un pel m�s curt, per fer que llavors no se'ns allargui tot massa, vol dir que que si fa o no fa 45', si tots hi esteu conformats, �s clar.

Fins dissabte i que sigui de nou una data hist�rica.

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dj Des 21, 2006 5:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja estic esmolant les dents i afinant la direcci� de les meves sabatilles de cara a dissabte:

Ah ! i torna a ser puntuable pels Es-K-Motaires

Cita:

Es-K-Motaires

moliner
elprimo
rivendel
joseps
rmasferr
xavimiquel
pau
orzowei
eiger
XP
xsalvador
Anfeca
Toti
Massaguer
Xeix


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dv Des 22, 2006 7:32 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dv Des 22, 2006 7:52 am    Assumpte: Respondre citant

eiger, m'agrada pujar moltes vegades corrent i ho recomano als que teniu ganes de fer m�s fons, com ara tu, que vas molt b�, per� com que en vull canviar la roba xopa per esmorzar i despr�s tinc que anar a comprar, arribar� amb el cotxe i m'�s impossible. En Vicente i el salvadortn tenen costum de venir des de'l Monument de la Dona.

He estat pensant com fer-ho per que podem anar tots b� i, ho parlem a la sortida, podria funcionar fer l'entrenament de la setmana passada, per� ben b� a l'inrev�s. Baixem rectes per l'asfalt (el marge t� terra pels que els hi agrada tou), i just a la torre el�ctrica on ens vam enfangar la setmana passada, fer-la de cara amunt. A l'encreuament en XP que l'hem de cuidar i qui vulgui fer 10' menys, en Xavi que t� una mica de pressa, l'Aurora, que ja va fer aquesta arribada la setmana passada, ells pugen pel costat del golf, que tamb� �s molt bonic i la resta anem direcci� l'Hospital i fem la tornada per l'estaci� de Torrebonica. Penso que pot funcionar, per� sempre he pensat que a la sortida �s on hem de perfilar del tot.

Nota: el primer canvi el farem de cara amunt des de la torre el�ctrica fins la bassa del golf. All� reagrupem i fem partici� de grup, nou canvi ara en pla i reagrupament, baixem xino xano fins la part m�s baixa on, comen�ant en pla i amb nou canvi pugem fins estaci� Torrebonica i llavors enfilem aquella senyora recta fins el camp base. Penso que pot funcionar amb reagrupaments a les cru�lles.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dv Des 22, 2006 8:54 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia;

En Luigi b� des de Vic i poso alguna nota de com arribar-hi

Vic-Terrassa

Situaci� pel GPS

si teniu earth.google.es <-------- / lat=41.5838539243, lon=2.03866706415

Mapa a Terrassa
Quan arribis a aquest punt s'ha de continuar fins la rotonda i anar amb direcci� a Castellar i ja hi ha alguna placa que posa Torre Moss�n Homs
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dc Des 27, 2006 9:23 am    Assumpte: Respondre citant

�s un plaer llegir-vos i abans de res agrair que m'ho feu passar tan b� corrent al vostre costat.

Per seguir un ordre dels tres topalls puntu�stics Es-K-Motaires, a Cal Homs un �xit conjunt d'un munt de gent trobada per la xarxa sota l'excusa del bon rotllo que s'hi respira i entrenaments. Jo crec que el c�rrer �s del de menys, per� que va molt b�. Dissabte, un cop retrobats al camp base de Moss�n Homs i previ fetes les presentacions, amb l'important abs�ncia d'en Xavi que ha fet possible moltes d'aquestes iniciatives. Pensava des de casa que pod�em fer un tipus de circu�t, per� quan anava en direcci� a la trobada i davant quatre gotes que anaven mullant els camps, penso millor anar per l'asfalt en direcci� a la base de Can Candi, en un circu�t que es va inventar fa dies Joseps. F�ia impressi� veure-us m�s de quaranta persones vingudes d'arreu pel mig dels carrers de Matadepera, passant pel costat de l'ajuntament i per l'illa de vianants, sentint les petjades de tots plegats. Anem fent replegaments, com estil t�pic, i amb algun canvi adient ens situarem a un lloc molt bonic on retornarem cap el lloc de sortida. Els canvis posats sobretot de cara amunt per fer bategar fort el muscle aut�nom. Un canvi de dos cens metres, que alguns van fer per sota de 3' el qm. Que forts que esteu, "p�jarus" que diria en xavimiquel.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Des 28, 2006 11:11 am    Assumpte: Respondre citant

Mammaaa Miaaaaa, que peaso foto !

Content de que us agradi el itinerari cap a Can Candi ens dies de terra moll.

Tamb� el podriem seguir fent algun dia de entreno multitudinari i en dies sense pluja , ara que ja tothom mes o menys sap el recorregut i anar fins dalt de tot

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!