ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Marat� de Marrakech ,28 gener 2007

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dg Gen 07, 2007 4:49 pm    Assumpte: Marat� de Marrakech ,28 gener 2007 Respondre citant

Hola a tot-hom,


Era 26 de desembre,Sant Esteve,mentre els efluvis del cava ingerit per Nadal encara rondaven per la teulada del meu cap,quan va arribar l`hora de l`entreno que previament teniem acordat amb na Dolors de MH,per tal de fer baixar una mica els torrons ingressats durant les festes.Mentre rodavem la Dolors va proposar l`idea d`anar fer la marat� de Marraketch .Aix� �s el dia 28 de gener 07.

Breu,que d`idea va passar a quelcom m�s seri�s i sense saber com,resulta que ja estem apuntats,
Si ja s�, estem boixos ,ens em begut l`enteniment,tatata-tatata,que si la preparaci�,que si ja tenim un pla d`entrenament��.JA NO HI HA TEMPS PER A RES!!!!!!.

Pl� d`entrenament:

1 tirada llarga + La mitja de Terrassa i alguns entrenos robats a la nit o a la feina���.i a TRIOMFAR!

O sigui que de moment marxem Na Dolors de MH(11 maratons),en Josep Purroy(14maratons) i jo mateix sense experiencia per� amb molta il.lu.

Salut!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Gen 08, 2007 9:32 am    Assumpte: Respondre citant

Xavimiquel, aix� si que es un bon atxassu ! Very Happy , anant ben lluny a c�rrer , al sud del Marroc si no vaig errat.
El mateix dia estar� a Almeria, fent la mitja , i ja tinc feta inscripci�, avi� , etc, si no igual no hagu�s descartat venir amb el vostre perm�s , doncs ja em toca viatjar a llocs que no siguin pa�sos occidentals
A Triomfar doncs, tal com dius !

Josep

P.D. , feu el recompte de maratons fetes, mai s� ben b� quantes maratons porto, he tret la llibreta on les tinc anotades ( totes les curses) i a comptar...., m' han sortit 20 exactes, fins final 2006.
Un n�mero f�cil per recordar i punt i seguit Smile
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Gen 08, 2007 10:22 am    Assumpte: Respondre citant

Xavimiquel , Purroy i Dolors...que guay no??
estic segur que us ho passareu molt b�..feu fotos i sobre tot gaudiu molt i molt!
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Gen 08, 2007 5:02 pm    Assumpte: Respondre citant

La propera, Xavimiquel, la Marat�n de Sables, je, je.

Bona iniciativa la de Marraketch. Espero que us ho passeu b� i gaudiu de tot all�. Encara que lo d'anar a Almeria tamb� atreu.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dl Gen 08, 2007 6:29 pm    Assumpte: Respondre citant

Elprimo

A la marat� des sables i va anar en Massaguer,un es-k-motaire de pro,contrari a la lliga de la srta Pepis,i va patir molt,jo penso que no serveixo per anar a fer el n�mada! Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dl Gen 08, 2007 10:27 pm    Assumpte: Respondre citant

Joseps,aqui va el que he fet de maratons fins ara.

Relaci� de maratons:

Barcelona 06,vaig acabar fet pols amb 3h 51 min.
Berga 06,(la gallina pelada),vaig abandonar km 25.
Marrakech 07,????????

O sigui que m�en manquen unes 17 x empatar amb tu? Very Happy

Salut!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 09, 2007 12:11 pm    Assumpte: Respondre citant

xavimiquel, 3:51 ja es un temps ben b�, per aix� vas acabar fet pols, pensa que jo , en les millors darreres maratons m' he mogut tan sols 10 minuts per sota d' aquest temps
En la marat� de la gallina pelada, en Massaguer em va fer riure quan va escriure que no havies acabat la marat� a causa que se t' havia creuat pel mig una gallina en aquell recorregut.. jajajaja, encara estic rient ara imaginant-me si aquest fet hagu�s estat real.. Very Happy Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Gen 09, 2007 12:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Ostres Xavimiquel, aix� si que son paraules gruixudes, una marat� i a Marrakech !!

Estarem molt pendents de tu i dels teus futurs �xits. A m�s tant en Purroy com la Dolors, si els fas cas dels seus consells, tens moltes garanties de gaudir.

�nims !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dt Gen 09, 2007 6:28 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Pep,

Doncs ja veus ja estic fent les maletes per anar al desert,a veure que s`expliquen aquella gent Very Happy

Es clar que far� c�s als grans de l`expedici�,com ja deus haber notat s�c un p�jaru amb molt de seny,i d`aix� �s tracta de gaudir.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 09, 2007 11:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Xavimiquel, veig que t' has pr�s en serio ho del Paris-Dakar, gaireb� far�s unes quantes etapes Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dc Gen 10, 2007 8:21 am    Assumpte: Respondre citant

Si Josep,

A veure com va aquesta experiencia de c�rrer per alla baix,j `ho explicarem,quan tornem de fer els 42 kms Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Gen 10, 2007 9:32 am    Assumpte: Respondre citant

...i sobretot no et deixis de fer els darrers 195 metres, si no no te la donaran com a bona Rolling Eyes

Veus com est�s fort ! ja t'ho deia !

A quina marca aspirem ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dc Gen 10, 2007 10:53 am    Assumpte: Respondre citant

Pep,marat� turistica,o com diem al es-k-mot,tot gaudint,diguem que sub- 4h? si la cosa va b� la propera pot-ser correr� m�s Very Happy .Penso per� que no tindr� inconvenient per anar al ritme que marquin els companys amb m�s experiencia Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dv Gen 12, 2007 8:51 pm    Assumpte: Respondre citant

He sentit per aqu�, que per creuar a l'altre cant� de Gibraltar, et corresponen 50 points a la lliga Laughing Consulta l'apartat 2.1/95 del reglament. Clar que ho haur�s de fer en barqueta per poder puntuar. Que la sort us acompanyi, encara que sigui una marat� tur�stico-gastron�mica !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Ds Gen 13, 2007 10:40 am    Assumpte: Respondre citant

Eiger,

Per 50 puntets,ho faig incl�s,nedant! Very Happy ,I serien 50 m�s per la tornada?.......
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 16, 2007 10:12 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja falta menys i els dies passen volant, aviat arribar� aquesta marat�, espero que feu una molt bona prova, en la linia del bon entreno del diumenge en els 30kms.

Salut

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dc Gen 17, 2007 4:02 pm    Assumpte: Respondre citant

Joseps,si 30 kms --------2:51:00(tot gaudint...)
42 kms---------cous-cous party assegurat,oi? Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dc Gen 17, 2007 6:33 pm    Assumpte: Respondre citant

XAVIMIQUEL tu tot fent conya, capa Marroc que falta gent.

Espero que disfrutis de la prova i del viatge, bona companyia ja en portes ja

Salud i for�a a ......... les cames
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dc Gen 17, 2007 7:08 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Mirabet,

Je,je,home jo penso que una part molt important de l`exit en aquestes coses,�s l`actitut,per� si a sobre i fem conya ja �s la repera,i si a m�s si va amb molt bona companyia jo diria que ja li tenim els peus al coll abans de comen�ar,oi? Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Gen 17, 2007 8:02 pm    Assumpte: Respondre citant

Salam malekun al Sheick-Abdalah-Xavimiquel Very Happy

veig que la cosa va en serio...i ja esteu fent 30km i a un ritme que deu n'hi d�.....
passeu-ho b� i beveu molt de t�...i recordeu heu de c�rrer mirant ala Meca que si no es pecat Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dj Gen 18, 2007 12:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Salam m,Pau,

No s� a �n �s cara a la meca,espero que ho tinguin ben indicat sino encara em desqualificar�n Rolling Eyes ,Si de c�s far� all� que vam fer mossenaiers + es-k-motaires a una de les darreres fotos que vas penjar,que �s mirar a on miren tots,aix� cap problema Wink jajaja!.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Gen 23, 2007 3:30 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja s'acosta la data. Bon viatge i molta sort a la marat�. Aquesta experiencia l'heu d'explicar a la tornada alg�n disabte sentats a una taula mentre esmor�em.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dc Gen 24, 2007 8:53 am    Assumpte: Respondre citant

I tant que ho em d`explicar,Josep M�,tot esmorzant!,ja cal que preparin les butis,el p� torrat en tomaquet,.......i el vi del darrer el cop,mira que era b�,oi? Very Happy

De moment,espero que amb un Tronc�,dues tiradetes mitjanes i una tirada llarga,a m�s dels entrenaments habituals no costi massa acabar els 42kms del diumenge,ja ho veurem!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
dolors vil�



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci�: Terrassa

MissatgePublicat: Dc Gen 24, 2007 6:30 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr�cies Josep M� pels �nims....i s�, a la tornada, tot esmorzant,en farem 5 c�ntims de la marat� i del viatge que promet ser for�a interessant, o si mes no, potser una marat� una mica diferent a les acostumades fins ara..., no se....sincerament i personalment, aix� ho espero. Espero gaudir de la marat�, per� alhora de que sigui una experi�ncia diferent a les acostumades, potser pel lloc???
La idea de Marrakech feia anys que em feia il.lusi�, i fins i tot el regal dels meus fills per el meu aniversari, va ser l'inscripci� d'aquesta marat� (ja veus...).
Aix� doncs, �nims no en falten a ning�... Razz
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Gen 24, 2007 8:26 pm    Assumpte: Respondre citant

Aix� que es far� un esmor�ar postmarat�? I premarat�?

B� si no ens veiem abans que us vagi molt b�. La veritat dona ganes d'anar all�, un conegut que a vegades ha vingut a c�rrer per mh m'ha parlat d'aquesta cursa i del que l'envolta i va quedar molt content.

All� crec que els avituallaments s�n de t� i les botifarres de xai.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Gen 24, 2007 8:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Salam Malekum Sheick-abdalla-Xavimiquel i Dar-al-Hurra-Dolors,(Dar-al-Hurra es el tractament que es dona ales princeses musulmanes..no aneu a pensar que es cap bestiesa Very Happy )

Que tingueu molt bon viatge, millor cursa i inmillorable estada.

Si us enrecordeu emporteu un mussolet d'alli....de cer�mica , cartr� o brillants i maragdes Smile ..per� no pas viu, ja que els colecciono.

Dolors vigila a en XAvi que no es desmadri ..a la cursa vull dir.
Sort i diversi�!!
Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Gen 25, 2007 7:55 am    Assumpte: Respondre citant

dolors DH, xavimiquel, purroy. a triomfar !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dj Gen 25, 2007 8:27 am    Assumpte: Respondre citant

No,Joaquin,no pot haber-hi esmorzar pre-cursa pq ens el donar�n a l`avi� Rolling Eyes ,(amb els bons esmorzars que fem a les canyes ,oi?.B� el post,si que el farem!,ja i comptem tb amb en Josep m� i....

Pep,gracies pels anims,ens veiem a la tornada!

Pau,no s� com pots imaginarme a mi desmadrat Confused ,ni que sigui en carrera Very Happy .Farem bondat i de la bona,prometo que gaireb� tot el que beure ser�n sucs de taronja,okis?.

Queus vagin b� els entrenaments i/o curses de cap de setmana.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dj Gen 25, 2007 9:33 am    Assumpte: Respondre citant

Molta sort a tots tres, que feu una marato memorable, de les que tota la vida un les porta en el cor.

En lloc de baselina, puseu-se betum per fer joc a l'embient natiu de on aneu Shocked Very Happy

Anim i amunt.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
dolors vil�



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci�: Terrassa

MissatgePublicat: Dj Gen 25, 2007 7:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr�cies pels �nims PEP, MIRABET, JOAQUIN, I M� PAU....!!!!

M� Pau, no sabia que sabessis �rab. Ets una caixa de sorpreses , eh??? Laughing i ja hi pots comptar amb el mussol, pensa que aquest ser� especial.....

Mirabet aix� del betum....., MOLT BONA!!!! Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 12:26 am    Assumpte: Respondre citant

dolors , xavimiquel, purroy, Tingueu bona estada i bona primera marat� , gaireb� estreneu el calendari 2007 amb una marat�, cert ?

Vinga, fins la tornada !

Jo vaig a la Mitja d' Almeria, tamb� cap all� al Sud, marxant de la fresqueta que fa aqu� Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 8:48 am    Assumpte: Respondre citant

A Almeria en Manolo Escobar va perdre el carro, a veure si finalment el trobes. Bona mitja i espero no volis amb Air Nostrum, per all� d'aterrar amb la panxa de l'avi�.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 9:25 am    Assumpte: Respondre citant

El Josep se va per "peteneras"

Almeria falten gent que porti el autobus de la 1h30 a la mitja marato,
vinga, for�a a les cames i a demostrar lo chulos que som a Terrassa.

Al de la marato, ja est� tot dit per part nostre, a sou vosaltres XAVIMIQUEL, PURROY I DOLORS els que teniu que parlar per els carrers de ciutat del Marroc

Mirabet
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 9:50 am    Assumpte: Respondre citant

Mirabet,diu que plour�.les previsions donen fins a un 68% de possibilats de pluja.Donat el c�s que faig,m�espero al hotel a que en Purroy i na Dolors tornin?,o jo tb m�haig de mullar? Confused
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 9:52 am    Assumpte: Respondre citant

Josep,bona mitja a Almeria,espero que t`ho passis b� per aquelles terres,jo de tu demanaria un for-fait,doncs d`aqui 4 dies i tornes x la marat� de sevilla,oi? Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 10:50 am    Assumpte: Respondre citant

Pep, Volo amb Iberia, per� Air Nostrum est� relacionada amb la primera tristot , a veure si tinc de c�rrer nom�s sortir de l' avi� Smile , et recordo que a Sevilla volem amb Click Air que tamb� est� en el mateix grupet Very Happy

Mirabet, no em vull gastar massa a Almeria, i vull deixar totes les forces per la mitja de Granollers a intentar fer sub :1:30 amb en Orzo

Xavimiquel, doncs ho has endevinat, els de Iberia m'han donat una targa molt maca , sense demanar-la, com "soci " de la companyia Smile , Fa por Sevilla, tornar� a patir ( o no ) en aquesta dist�ncia tan llarga
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 11:17 am    Assumpte: Respondre citant

Si recordo que anem amb avi� a Sevilla... la darrera vegada que vaig anar amb avi� hi havia sotracs; es veu que el cel no est� asfaltat.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
ORZO



Registrat: 09 Gen 2007
Missatges: 4

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 10:19 pm    Assumpte: Respondre citant

B� Joseps, si m�s no per intentar-ho que no quedi, aix� de baixar de 1:30h. L'any passat em van faltar uns pocs segons per aconseguir-ho a Granollers, i tot que aquest any estic una mica per sota de la forma de llavors, �s un repte atractiu.
A Sant Cugat ho vaig aconseguir, per� com que es veu que estava mal mesurada, cal revalidar-ho ara Rolling Eyes

Aquest Dissabte o puc venir a la sortideta a MHoms. Que us vagi molt b� Laughing
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dt Gen 30, 2007 4:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tot-hom,

Doncs ja tinc la 2� marat� d`asfalt a la butxaca,en Purroy 15 i na DolorsMH 12,el millor d`anar amb gent d`experiencia es que la marat� la f�s de gorra,gaireb� . Very Happy

Vam sortir de Barcelona m�s de dues hores tard x culpa de l`avi�,al aeroport de Marrakech ens esperaba en Cesar,un catal� afincat a Sevilla que organitza el viatge amb el seu corresponsal a la zona en Rachid que ens du al hotela deixar les maletes i sortirdisparats a nutrir-nos pq.anavem tard i teniem gana.El primer dia va ser una marat�,turistica a saco paco a c�rrec d`en Abdul un guia que ens va imposar un ritme exigent durant tota la tarda fins el vespre,no f�s que arribessim al vespre sense estar cansats.Un cop a la pla�a Jema al fna,ens despedim i sortim amb un "grand taxi" cap al hotel,sopem i a dormir d�hora que dem� a les 6h del mati ens em d`aixecar per la Marat�.

A 2/4 de 8h del mati som a baix i ens pasa a recollir en Rachid amb el minibus,all� estem tots,i tb en Ignacio,de la rioja,en Cesar que far� la mitja marat�,i marxem cap a un altre hotel a recollir a un gurpde madrilenys que tb f�n la marat�,despr�s de recorrer 1,6 kms amb el minibus arribem a la sortida,el dia �s molt bo per c�rrer,es sec,nuvol i estem a uns 5 o 6 graus de temperaturaa les vuit del mati,fem les fotos del grup,escalfem minimament,ens posem les ronyoneres plenes de menjar, liquids i m�quines de fotografiar.
Donen la sortida i arranquem a c�rrer de forma suau,entre la `marat� i la mitja,s�m for�a gent d`entrada,en Purroy,marca el ritme de forma impecable, i f� un pilot d`sprints per tal de fer fotos,i torna al grup,anem tranquils tot gaudint realment :glasses:,passa la 1� hora i anem for�a b�,la organitzaci� de la proba �s bona,avituallaments cada 2,5 kms,solids(datils,sucre,panses,mandarines...),liquids i esponjes.a partir de la 2� hora la cosa cambia una mica el ritme augmenta per� segueix essnet molt comfortable,sobre el km 20 afluixem for�a pq �s l`hora d`esmorzar,na Dolors que porta la manduca comen�a a repartir figues,orellons i d`altres delicatessen,en Purroy,treu els liquids de colors i jo comen�o a bellugar �l "recuperat-ion"(gracies grampy),un cop esmor�ats reprenem el ritme i seguim fent fotos,mentre per darrera ens arriba en Ignacio,que ens adelantaba a bon ritme per� al veurens es queda un parell de kms amb naltros i despr�s segueix al seu ritme i ens deixa,m�s fotos,i ara toca anar als serveis,aturada amb arrencada progresiva tot gaudint de les palmeres,al km 26,crec que era que veiem una parada de camells al mig d`unes mini dunes ens aturem i li demanem a uns bereberes que ens facin una foto,ens la f�n mentre la gent ens va avan�ant,entre ells l`Ignacio,que habia tingut problemes i s`habia aturat,ll�stima p�jaru,crec que et fotrem un atxassu!,mentre dels makinorris madrilenys no s`en sap res,crec que no eran tan bons ,em sembla que tot era fa�ana :, Laughing Laughing i seguim,ara foto,ara traguitx� de recuperat-ion o b� d`isostar,o b� un dat�l,sino una figa,del moro de la pla�a Jema al fna,a partir del Palmeral,km 30 ens fotem un fart de buscar les pujadetes que duien que hi ha,per� no les trobem tot �s pl�,passem per una zona en la que correm plegats autocars,cotxes,motos,bicis,camells,carros amb rucs.......i no pasa res ning� ens atropellaal km 35 mes o menys jo tinc una baixada per� gracies als compis aguanto al ritme per� estic molt cansat(no s� que passa que sempre quant manquen 6 o 7 kms per acabar una marat� o passo malament),faig la darrera foto a un grup d`animaci� al km 36,m�ho diu la Dolors pq jo no veia res,a partir d`aqui em venen totes les preguntes del m�n mundial i els kms s`em f�n llarguets,en Purroy,va fresc,diu que veu molt b� a la Dolors,i jo els veig b� a ells,la darrera recte t� uns 4 kms,i �s f� molt llarga,jo segueixo apretant i seguint com puc ,de sobte girem i a uns 500mts hi ha els arcs de l`arribada, a 50 mts trobem l` Ignacio,aturat fent-se fer una foto per en Cesar,el cridem,diu que ve amb naltros fins a la linia d`arribada,per� ja no hi �s a temps entrem tots nosaltres abans,just entrant,ens prenen a na Dolors,ha estat un moro,l�he vist,diu en Purroy,li demana l`edat a la Dolors i se l`emporta,sembla que ella �s o 3� o 4� de la categoria de vet.finalment �s 4�(una ll�stima pq entre tanta foto tanta aturada i tanta tonteria a l`arribada teniem a la 3� a poquissima distancia i no ho sabiem Confused .Temps,ofici�s 3h59min.
Als madrilenys encara els esperem Very Happy

Gracies Purroy i Dolors ha estat magnific i f�ntastic, a l`Anna,la filla d`en Purroytb moltes gracies pel seguiment i per els anims.

Quin rotllo us he clavat,oi?

Salut!

Xavi Miquel.

Obs.Podria seguir una estoneta m�s,per� em sembla que us faria mal el cap,oi?

Tinc m�s coses al pap!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Gen 30, 2007 4:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Primer de res la meva felicitaci� m�s sincera a tots tres i llavors agrair-te que ens hagis fet bavejar davant l'ordinador. Has passat una aventura molt maca i a m�s ens l'has fet con�ixer de primera ma, i has aconseguit de nou acabar la marat� i encara que aquests pocs quil�metres que al final se't fan eterns; no pateixis: ens passa a tothom encara que uns els pateixen millor.

Felicitaaaaatssss !!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Gen 30, 2007 5:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Pel que sembla, un fantastic cap de setmana.
De mal de cap res. Al contari, ja ens donar�s m�s detalls. Pel que fa a la cursa molt b�, baixar de 4 hores amb parades fotografiques es un exit per corredors populars com nosaltres.
Enhorabona a tots tres.
Si la Dolors t� molt d'inter�s a aconseguir la copa de tercera femina, l'any que b� m'apunto de llebre.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dt Gen 30, 2007 5:53 pm    Assumpte: Respondre citant

Josep m�,

Ja t�hi pots apuntar,val molt i molt la pena,aquesta marat� i tot el que l`envolta res a veure amb les d`aqui.i si vols fer-li de llebre,estar� contenta,pq anir� super ben acompanyada Very Happy ,de fet em sembla que els moros quant ella pasaba corrent li donaven anims cridant-li princesa Very Happy (la paraula la tinc de consultar mab la Pau,que ella sap berebere o arab i tal),o sigui que entre l`acompanyament de dins i el de fora,na Dolors,estaria servida Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dt Gen 30, 2007 5:55 pm    Assumpte: Respondre citant

I Pep,

Gracies per les felicitacions,per� hauria d`aconseguir acabar menys cansat,encara que fet a la tarda i l`endem� tot estaba altre cop al seu lloc i sense tiretes ni res al moment final,va ser dur!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Gen 30, 2007 7:30 pm    Assumpte: Respondre citant

La veritat xavimiquel, que legint el teu relat ha arribat un moment que no s� si anaveu de marat� o de romeria..si crec que fins i toto duiau la t�pica cistella de pic-nic anglesa!!!

Very Happy Very Happy
M'ha agradat molt llegir-la i constatar que sou uns makinorris, que us heu fet bona compa�ia, que us heu cuidat els uns als altres com "alah" mana i que si us haguessiu aguantat els pixums i haguessiu fet menys fotos la dolors seria 3� Very Happy ..b� aix� t� l'excusa per tornar-hi l'any vinent.

Felicitats i la meva mes absoluta enveja Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dt Gen 30, 2007 8:40 pm    Assumpte: Respondre citant

Pau,

Apuntat-hi tu tb,�s flipa moltissim!.Tant a dins com a fora de la marat�!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Gen 31, 2007 11:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Felicitats als maratonians del magreb. Ara nom�s falta l'esmor�ar per explicar el detalls en viu. Per� que no sigui aquest dissabte que no puc, porfa.

Tranquil, Xavimiquel que al 35 tothom o gaireb� tothom va petat, fins i tot alguns (elprimo sin ir m�s lejos) abans del 35 ja no podem ni amb la seva �nima.

L'any que ve montem una expedici� per aconseguir que la Dolors tingui podi
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dj Feb 01, 2007 3:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Joaquin,

Cap problema ja esmorzarem,el dia que a tu et vagi b�,naltros anem molt ben alimentats,all� a Marrakech ens van alimentar molt i molt b� Very Happy ,o sigui que tenim una reserva for�a important,ja dir�s!

Salut!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Feb 02, 2007 7:40 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes felicitats maratonians. Aquets any totom s�ha marcat els rectes dels 42km i estem arrivan a meta i aix� ja es molt.

saludos

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Feb 05, 2007 11:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Vinga aquest esmor�ar !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Feb 06, 2007 8:29 am    Assumpte: Respondre citant

Xavimiquel, aquest dissabte podriem fer l'esmor�ar explicatiu?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dt Feb 06, 2007 3:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Elprimo i josep i tota la tropa.....,

FEM-HO!

Despres de MH el proper dissabte,esmorzem,okis!

Salut!

Vindr�n Na Dolors i en Purroy(?),en Josep-m� tb va dir que vindria.......en fi,ja veurem quants acabem essent!

Salut!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
dolors vil�



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci�: Terrassa

MissatgePublicat: Dt Feb 06, 2007 8:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Josep, t'apuntes a entrenar i a l'esmorzar????? Question Question , per� que no marxes a Sevilla????? Rolling Eyes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Feb 06, 2007 11:12 pm    Assumpte: Respondre citant

Dolors, L' avi� surt a quarts de 2 de la tarda i doncs d�na temps m�s que suficient per anar a Moss�n homs + esmor�ar, per� per motius log�stics d' una altre �ndole no asseguro la meva pres�ncia, tot i que no la descarto

Disculpeu-me si finalment no vinc

Gr�cies

Salut

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dv Feb 09, 2007 8:57 am    Assumpte: Respondre citant

Nom�s llegir la volta que ha preparat l'EIGER per dem� ja m'ha entrat la gana. Vindr� a esmor�ar.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dv Feb 09, 2007 2:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Josep M�,s`em f� la boca aigua amb el riojilla aquell........Ahhh la nost�lgia!.Quin esmorzar ens fotrem ,oi? Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
dolors vil�



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci�: Terrassa

MissatgePublicat: Dv Feb 09, 2007 7:15 pm    Assumpte: Respondre citant

Com sou....!!!! nom�s penseu amb "jalar" !!!!.....OOOhhh !!!! Laughing Ens veiem dem� !!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!