ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

dijous dia 18-01-07 a les 9:30h.

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 16, 2007 5:16 pm    Assumpte: dijous dia 18-01-07 a les 9:30h. Respondre citant

Avui dia 16 hem fet un petit entreno en Alex, Joaqu�n i un servidor ja encarant la mitja de Terrassa, que per cert, hem trobat a Cal Moss�n el organitzador de la prova, en David Otero amb el cotxe oficial de la cursa....
...li he demanat si podia anar donant la sortida de la mitja en aquells moments all� Very Happy , ... per� no ha colat i per tant no ens hem pogut col-locar entre els 3 primers classificats ... tristot Very Happy


Vinga, fins dijous !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Gen 18, 2007 10:44 am    Assumpte: Respondre citant

Avui ens hem trobat nom�s Josep i jo. He pujat corrents fins a mh i all� estava preparat pel que sigui. Aix� que l'he proposat un entrenament que pensava que seria relaxat Laughing Laughing Laughing : fer 10' d'escalfament i despr�s mitja hora de canvis: 45'' amb 1' de recuperaci�. Clar, ell ha dit que si. Hem agafat cap a l'Hospital passant al costat del golf i tornar fins a Torrebonica. Tot aix� fent aquests canvis, l'�ltim en una pujada que m'ha deixat ko. Qui deia relaxat? Confused Confused Confused

Ah! tot aix� acompanyat d'una variant d'aventura orientativa pels voltants de l'hospital.

De Torrebonica fins a casa tranquils i aqu� he deixat al Josep que ha tornat a mh.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Gen 18, 2007 11:37 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs b� Joaqu�n, aquesta const�ncia per moss�n homs ha de donar els seus fruits, i almenys tenim un m�nim de garanties per fer una bona mitja aquest diumenge, segur !

He arribat a MH. ben suadet, bon entreno !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dv Gen 19, 2007 8:07 am    Assumpte: Respondre citant

Vaja,vaja,Josep i Joaquin,us heu estat entrenant fent series i farleks?,aix� vol dir que donareu for�a guerra el diumenge,ja ho saben els de la capital,aix�? Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dv Gen 19, 2007 8:23 am    Assumpte: Respondre citant

Clar que nosaltres ho sabem... Si el vam fer aqu� a la capital. Lo de donar guerra no se, farem el que poguem, al menys jo.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!