ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Se que potser no ï¿½s el mï¿½s adequat, perï¿½ estic una mica atapait d'entrenos de maratï¿½ i aprofitant que ï¿½s el ï¿½ltim cap de setmana abans, m'he ficat en un embolic que crec que serï¿½ divertit.

Aquest dissabte participarï¿½ amb uns companys de la UAT en una cursa d'orientaciï¿½ nocturna mig urbana mig de camp a Girona. Ja us contarï¿½.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Joaquin,
da mas detalles , por favor que a lo mejor me animo, siempre que se pueda caminar y no correr
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Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Detalles no sï¿½ muchos porque es la primera vez que participo. Sï¿½ que normalmente son circuitos asequibles y que cuando te apuntas puedes escoger el nivel de dificultad. Lo de correr o no correr, puedes tambiï¿½n realizarla como quieras. Pero lo importante en estas cursas es encontrar les fites y en el orden que marcan, por lo que puedes correr mucho pero si despuï¿½s pierdes mucho tiempo en encontrar la fita no te sirve.

De material pensamos llevarnos brï¿½jula, frontal, ropa cï¿½moda de deporte (mallas, sudadera y zapatillas por ejemplo) y poca cosa mï¿½s. El material de la cursa te lo dan allï¿½.

Es este sï¿½bado. Pensamos salir a las 14:00 horas porque a las 16:00 hacen unas charlas informativas de como funcionan y a las 19:00 van saliendo los primeros, pues no sale todo el mundo a la vez. En principio vamos en mi coche.

Animate. Si te decides hay que llamar al Andy que es el nos hace la inscripciï¿½n.

En fin, creo que mï¿½s o menos es esto.

ï¿½Cï¿½mo van tus problemillas musculares?

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Joaquin , estoy intentando convencer a PAco para que venga...quienes vais?
La cosa se hace en parejas o es individual Laughing

Mi lesiï¿½n va...de momento estoy reposando..a ver si el lunes puedo empezar, gracias por el interes...casi que la maratï¿½n de BCN se ha esfumado..pero harï¿½ otra..la question es que yo debuto este aï¿½o..vaya que sï¿½!
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Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Ando un poco despistado y no vi este post tuyo del jueves y no te contestï¿½. Sorry.

Lo pasamos muy bien y es muy divertido. A la prï¿½xima si os apuntais podrï¿½amos planear la preparaciï¿½n.

En breve colgarï¿½ la crï¿½nica de como fue.

Para empezar resultï¿½ que no era popular sino copa catalunya, que en lugar de la categorï¿½a iniciados nos habï¿½amos inscrito en una categorï¿½a de nivel medio (la cosa va por categorï¿½as segï¿½n dificultad), habï¿½a un tiempo mï¿½ximo y...

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827

andaaa !!! suspense, Laughing

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Juer Joaquï¿½n!!! y...QUE?????? Shocked

ya no me quedan uï¿½as para morderme del suspense en que nos tienes!!!
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Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Hoy tengo fiesta y ma dao por escribir. Tenï¿½a pendiente explicar como continuaba la historia de la cursa de orientaciï¿½n.

Pues eso, llegamos alrededor de las tres y pico de la tarda y nos costï¿½ "orientarnos" por Girona para encontrar la universidad donde ofrecï¿½an unas charlas informativas de como son estas cursas. Andrew, David, Marcel i un servidos nos encontramos con Conrad, el quinto mosquetero que faltaba que habï¿½a venido con la familia a pasar el dï¿½a.

Decidimos tomar algo mientras esperamos el comienzo de las charlas, en una terrazita de la plaza que hay al lado del inicio de la cursa y descubrimos una fita en la farola. "Quï¿½ fï¿½cil parece esto, pensamos". Entre cafï¿½s y cervezas vamos elucubrando sobre como serï¿½ esto. Leemos que la distancia de nuestra categorï¿½a es de 6,800 metros, bah, que es eso para nosotros, que cierran el tiempo de llegada a las 22:30, y salimos a las 19:00, buaa, de sobras.

Pensamos que por difï¿½cil que sea, la haremos bien. Mosqueaba, por eso, que fuese copa cataluï¿½a, pero bueno...

Vamos a la charla y una chica muy amable pero con una oratoria un poco justa nos hace una incursiï¿½n en este mundo y nos da algunas orientaciones. Hablamos con ella un poco y simpï¿½tica nos orienta un poco mï¿½s. No parece tan complicado. Aunque la simbologï¿½a para los que tenemos la memoria corta nos preocupa.

Como queda un rato volvemos a la terrazita con mï¿½s cafï¿½s y mï¿½s cervezas: habï¿½a que prepararse bien. David, el otro inglï¿½s, saca unos cacahuetes creo baï¿½ados en chocolate tï¿½picos de su tierra que a mï¿½ me sabï¿½an a conguitos pero estaban muy ricos.

Llega la hora y nos preparamos. Empiezo a fijarme en la gente que viene a participar y joder, fibraos, equipaos y con cara de concentraciï¿½n. Me coloco el frontal y me parto de la risa, no iluminaba una m.. pero es lo que habï¿½a.

Empieza tarde por problemas logï¿½sticos, pero no pasa nada, retardan el tiempo de llegada.

Salimos los cinco, con un minuto de diferencia cada uno, pero hemos acordado esperarnos todos en la primera fita e ir juntos. Ademï¿½s se nos aï¿½ade la Marta, hija de Conrad.

La meto en el agujerillo y ya comienzo direcciï¿½n una especie de tienda de campaï¿½a roja donde me dan el mapa y empieza a contar el tiempo.

Continuarï¿½...

Antes unas afotillos...

http://es.pg.photos.yahoo.com/ph/jortegas42/my_photos

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Buenas...

Solo querï¿½a anunciar que la UAT ha creado una secciï¿½n de orientaciï¿½n. Este aï¿½o tenemos como objetivo la participaciï¿½n en curses d'orientaciï¿½n y la organizaciï¿½n de alguna.

Para mï¿½s detalles contactar conmigo o con elprimo

PD: en el post d'abans he posat un link per veure unes fotos (no gaire bones) de la cursa que no he acabat d'explicar a Girona

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Joaquin tens que explicarme en que consisteix les curses d'orientaciï¿½.

Son per ferles corren?, o tot consisteix en trobar el mï¿½s rï¿½pid posible unes fites.

En la radio aficiï¿½ existeix la cacera "DEL ZORRO", es tracta de trobar les emisions de unes balizes amagades previament.

Salud i km

Mirabet

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Hola Mirabet. Les curses d'orientaciï¿½ ï¿½s un mon interessant que he descobert aquest any passat. Encara ï¿½s un esport en creixement a Catalunya perï¿½ els adeptes que tï¿½ sï¿½n molt fidels a aquest esport. La veritat ï¿½s que quan ho proves el primer que descobreixes ï¿½s que t'ho has passat molt bï¿½, ï¿½s com un joc. Tambï¿½ te n'adones que ï¿½s molt fï¿½cil perdre i s'ha de tenir un cert coneixement en la interpretaciï¿½ de mapes.

Combina la forma fï¿½sica, la capacitat intelectual, el gust per la natura, l'autosuperaciï¿½ no nomï¿½s en el patiment fï¿½sic, sinï¿½ en l'aspecte intelectual.

Tï¿½ de bï¿½ tambï¿½ que ï¿½s asequible a tothom, fins i tot no cal una forma fï¿½sica determinada, nomï¿½s que t'agradi caminar per la natura, els camins, corriols... A mï¿½s, en el cas de les populars, es poden fer de forma individual, per parelles, per famï¿½lies, etc.

Evidentment que hi ha gent amb molt bona forma fï¿½sica i hi ha competicions importants. De fet, persones com tu amb el fons i velocitat que tens, dominant la tï¿½cnica de la interpretaciï¿½ de mapes, faries molt bon paper en aquest tipus de curses.

Jo ja porto dues i m'agrada molt. Segurament participarï¿½ en altres per agafar experiï¿½ncia en el tema tï¿½cnic.

La UAT ha creat aquest any una secciï¿½ d'orientaciï¿½ i facilita informaciï¿½, participaciï¿½ en curses i estï¿½ plantejant organitzar una a Terrassa.

L'objectiu ï¿½s ben fï¿½cil a una cursa d'orientaciï¿½. Has de trobar una sï¿½rie de fites en el temps menor possible. Perï¿½ has de seguir l'ordre i no pot faltar cap. En algunes curses temps el temps mï¿½xim limitat.

Si algï¿½ s'anima li puc anar informant.

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Gracies Joaquin per les teves esplicacions, ja sï¿½ de que va i deu ser difï¿½cil orientar-te bï¿½.

Tindï¿½m que probar de veure con ho feu algï¿½n dï¿½a i practicar.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Joaquin, cuenta como te fue la carrera de orientaciï¿½n del domingo...vengaaaaa
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Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Soy muy mandroso para escribir y estos dï¿½as he estado muy atabalado.

Pues el domingo fue en el sentido competitivo mal, peor imposible. Se apuntaron los niï¿½os y Elena quiso hacerlo en categorï¿½a iniciaciï¿½ acompaï¿½ado de un adulto que era yo.

Era un circuito de solo 6 fites... pero claro no he explicado donde era: era una cursa popular en el parc forestal de Matarï¿½ (guapo, guapo el bosque que hay allï¿½). Allï¿½ coincidï¿½ con Ricard de l'eskamot mï¿½s curtido en estas lides, ï¿½l puede tambiï¿½n explicar algo sobre la orientaciï¿½n.

Pues eso, yo solo tenï¿½a referencia de la cursa de Girona que claro era copa catalana, nocturna y un circuito C3 que es de los buenos (por difï¿½ciles) y nos fue bastante bien (por cierto que no acabï¿½ de explicar, lo tengo pendiente). Claro, pensï¿½ que serï¿½a superfï¿½cil y no me concentrï¿½ esperando a encontrar las fitas casi sin querer. Craso error por ir de sobrao. Interpretï¿½ mal la escala del mapa, bueno es que ni me fijï¿½, quise ir de chulo recortando por campo a travï¿½s y nos perdimos entre la fita 2 y 3 llï¿½ndonos por una pista como medio kilï¿½metro y yo "encaparrao" que tenï¿½a que estar por allï¿½. Mi hija, mï¿½s lï¿½gica que yo me hizo ver lo mï¿½s prï¿½ctico: retornar a la 2 y volver a empezar desde allï¿½. Y aquï¿½ es donde de pronto me di cuenta de mi error. Encontramos las 3 siguientes en 10 minutos pero habï¿½amos perdido 1 hora entre la 2 y la 3. Que vergï¿½enza! Quedamos los ï¿½ltimos. Todavï¿½a se rï¿½en de mï¿½ mis hijos. En fin, de todo se aprende y estï¿½ claro que el saber interpretar un mapa y no precipitarse ni ponerse nervioso es fundamental.

Eso si es super divertido y os recomiendo participar en alguna.

Por cierto, si a alguien le interesa este tema puede mirar la pï¿½gina de la FCOC: orientaciï¿½.org

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Joaquin...felicidades! por acabarla y acabar el ï¿½ltimo, puï¿½s no es ningï¿½n deshonor, sinï¿½ al contrario, tiene el gran mï¿½rito de acabarla a pesar de los contratiemos.
puï¿½s yo lo veo como una experiencia muy muy buena, a parte del gusto que dar compartir algo con los hijos y el ya consabido "de los errores se aprende", tu hija se sintiï¿½ util ayudando y seguro que asï¿½ participa de nuevo.....a parte el gustito que le da a los hijos recordarle a los padres que no son tan perfectos..eso nos hace mas cercanos y humanos a sus ojos no....
yo voy a insistir a Paco que venga a una, mantenos informados por favor.
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Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Es que Joaquin nosotros eso de ser Bollescaus i ser los primeros no puede ser... nosotros somos los que hay que tomï¿½rselo tranquilo y con pauta y aunque uno sea el ï¿½ltimo siempre recuerda que el ï¿½ltimo es aquel que nunca participa.

saludos

Agustinjr

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Para los interesados. Este domingo hay una urbana popular en Manresa. Es possible que la UAT organice las inscripciones y como ir. Aunque sea urbana, lo bueno es que dan una charla informativa al inicio y es muy popular. Si alguien se anima hacermelo saber o pasad per la UAT.

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Bueno, voy a probar a colgar una foto de la cursa de Girona, corresponde a la planificaciï¿½n de la tï¿½ctica a seguir

esta concentrados para la salida (ï¿½se nota que es nocturna?)

y esta ya cambiados y contentos

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Joaquin estais geniales con ese frontal!! i la cria mola mucho!
pero esta cursa de Girona ha sido hace poco?
Que hay para este domingo..estoy dandole la tabarra a Paco sin descanso..aprovecho que dice que esta gordo para ver si cae Very Happy

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Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Joaquï¿½n, perfecte amb les teves curses d' Orientaciï¿½

Tambï¿½ et felicito per ser ja Webmaster penjant les fotos

Tinc el presentiment de que molts mosseners-es acabarem fent alguna que altre cursa d' orientaciï¿½ ( ja estic donant pistes)

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Hola, Pau.

Este domingo no hay nada interesante, pero el 18 de marzo estamos intentando preparar una expediciï¿½n a Sabadell a Togores.

Esto va por tï¿½ Josep tambï¿½

El calendario lo podeis encontrar en

http://orientacio.org/

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

veo Joaquin que ï¿½ste tipo de curses te estï¿½ otra vez animando a correr . Adelante y mucha suerte!!!!

Agustinjr