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Marat´┐Ż de Donosti

 
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Autor Missatge
Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Oct 26, 2006 7:32 am    Assumpte: Marat´┐Ż de Donosti Respondre citant

Ya solo queda un mes para la gran cita con la marat´┐Żn. Entre otros, he visto en su p´┐Żgina web un extra de motivaci´┐Żn: dan como regalo una botella de sidra con escanciador!

En fin, a ver si llegamos bien para el momento

Agust´┐Żn, t´┐Ż que opinas?
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Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Nov 01, 2006 10:35 am    Assumpte: Respondre citant

1 de noviembre. Solo quedan 25 d´┐Żas...
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dg Nov 05, 2006 8:29 pm    Assumpte: Respondre citant

Como van cayendo los dias he Joaquin! Animos en los futuros entrenos hasta este dia, y a comerte literalmente esta maraton.La ultima semanita sera tu recompensa a el trabajo que has estado realizando durante este tiempo...

Un saludo fiera!
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Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Nov 06, 2006 11:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Gracias, Javi.

Animado estoy. Lo de comerme la marat´┐Żn no s´┐Ż, espero acabarla dignamente y luego comerme esos pescaos vascos y lo que haga falta.

Quedan 20 d´┐Żas...
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Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Nov 21, 2006 8:10 am    Assumpte: Respondre citant

Queden nom´┐Żs 5 dies!!!!!!!

Very Happy Shocked Confused Rolling Eyes Wink Laughing
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Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Nov 21, 2006 10:56 am    Assumpte: Respondre citant

T´┐Ż molt de m´┐Żrit tot el que has fet de preparaci´┐Ż. Estarem a l'espera de bones noticies, que segur es produiran. Ara, quan acabis no oblidis anar de tapeo, que aquest ´┐Żs el pa´┐Żs de la bona tapa. No conec ni un sol basc que comprengui que ´┐Żs prendre's una bona cervesa sense la tapa.
Un dels meus millors amics del servei era basc i me l'apreciava molt.

El patxaran el deixes, no sigui que a la tornada et facin bufar i s'imflami la boquilla . I pensa que si veus un home amb gorra vermella, no ´┐Żs una barretina catalana, podria ben b´┐Ż ser un de la ertzaintza, val ?


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Nov 21, 2006 12:10 pm, editat 1 cop en total
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Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Nov 21, 2006 12:06 pm    Assumpte: Respondre citant

Joaqu´┐Żn, molta sort per Donostia, tant per la marat´┐Ż com despr´┐Żs en la marat´┐Ż gastron´┐Żmica , que en podriem dir en termes familiars com a " marat´┐Ż nutricional" Very Happy

A mi em tocar´┐Ż la marat´┐Ż el dia 3 , una setmana despr´┐Żs amb en Casimir que fem la marat´┐Ż de Luton

Josep
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Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Nov 22, 2006 7:11 am    Assumpte: Respondre citant

Joaquin...no te deseo suerte porqu eno la necesitas.. Very Happy llevas todo muy bien preparado , a conciencia y consecuentemente te va a salir bordado.
Espero que disfrutes mucho, antes ,durante y sobre todo despu´┐Żs con la corona de laureles en la cabeza , la familia y una buena mesa delante.
Ya nos contar´┐Żs, estaremos pendientes..un abrazo!!
_________________
el cel de nit de NZ
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Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Nov 22, 2006 11:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Gracias a todos por los ´┐Żnimos. Espero simplemente acabar con dignidad y disfrutar del ambiente.

Ya os contar´┐Ż.

Abur
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Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dj Nov 23, 2006 9:29 am    Assumpte: Respondre citant

Bona sort a la marat´┐Ż i bon cap de setmana a Donosti.
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mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dj Nov 23, 2006 3:48 pm    Assumpte: sort Respondre citant

molta sort i a dusfrutar de la marato
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Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Nov 27, 2006 10:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola companys

bueno ya estamos aqui otra vez y eso quiere decir que ya hemos acabado otro reto como ha sido Donosti.
En primer lugar agradecer todo el apoyo a mi padre y en segundo lugar a todos los moseneros y atletas que entrais en este foro.
Nos hizo un dia esplendido, pens´┐Żbamos que iba a llover, hacer aire, que har´┐Ża frio y la verdad es que nada. Nos encontramos Joaquin y yo a las 7:45 y nos hicimos un caf´┐Ż y nos preparamos para cambiar. MIentras ´┐Żbamos mirando alrededor nuestro y la verdad, curvas como las nuestras vimos contados con los dedos de la mano. Joaquin y yo pens´┐Żbamos en que iba a ver un buen nivel y efectivamente asi era. Salimos como estaba previsto a las 9:00 h y comenzamos a ritmo de xino-xano 5,15/5,20 y vimos que est´┐Żbamos c´┐Żmodos, luego en la segunda vuelta del ruedo a partir del km24 aumentamos un poco el ritmo, sobretodo Joaquin que se me fue y yo quer´┐Ża reservarme ya que llevaba la incertidumbre de si iba o no a acabar. Sobre el km32 me encontr´┐Ż otra vez con mi compi con un ritmo m´┐Żs bajo y lo volvi a animar para que me siguiera aunque fui yo esta vez quien lo dej´┐Ż atr´┐Żs a partir del km 34. A partir de aqui fue cuando mi cuerpo empez´┐Ż la sensaci´┐Żn de calambres en y afloje un poco el ritmo ya que ve´┐Ża que no avanzaba mucho pero ten´┐Ża que acabar como sea. Hay que dar m´┐Żrito a la gente ya que todo el mundo aplaud´┐Ża, te daba ´┐Żnimos e incluso algunos se pon´┐Żan a correr al lado tuyo para elevar la moral y as´┐Ż fue. Joaquin me cogi´┐Ż en el km40 y ´┐Żsta vez si que no nos pusimos andarcomo en Ampuries, simplemente me dijo , vamos Agustin ´┐Żsta ya es nuestra y no paramos para nada e incluso aumentamos el ritmo . Y bueno acabamos nuestra maraton como a de ser como dos amigos, cogidos de la mano y entrando en meta sin ningun rencor del uno ni del otro . Nuestro tiempo de chip fue 4:15:46 y seg´┐Żn mi crono de pasada por meta fue 4:14:34 pero bueno a ´┐Żstas alturas que m´┐Żs da, lo importante es llegar.

Si que encuentro algo negativo de ´┐Żsta cursa y es que a partir de 4h 30' cierran cuentas, aunque la gente vaya llegando m´┐Żs tarde.

saludos

Agustinjr
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Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Nov 27, 2006 11:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Bueno, bueno, acabo de llegar de Donostia y aun me duele "t´┐Ż" pero contento.

No sali´┐Ż el tiempo que esperaba, pero saqu´┐Ż varias lecturas positivas en relaci´┐Żn a otras maratones.

Como ahora no tengo tiempo, ya ir´┐Ż contando cosillas. Las mejores:

1´┐Ż sobretodo, conseguir el primer objetivo, quitarnos Agust´┐Żn y yo una espina clavada desde Emp´┐Żries y acabar una marat´┐Żn como tiene que ser, contentos y entrando a la par cogidos el uno del otro (bueno, nos recibieron en meta con fotos y ´┐Żnimos al grito de campeones, casi me pongo a llorar y todo!!!)

2´┐Ż despu´┐Żs de un baj´┐Żn espectacular en el 30 que ya explicar´┐Ż, recuperar en el 36 Shocked y empezar a adelantar a gente hasta llegar al 40 donde me encontr´┐Ż con Agus, cosa que me produjo un sentimiento contradictorio: por un lado, triste porque pensaba que estaba mejor que yo y cre´┐Ża que pod´┐Ża hacer por debajo de las cuatro horas tranquilamente y por otro, el darse la oportunidad de poder entrar juntos cuando ya hac´┐Ża rato que ten´┐Ża el mal rollo en la cabeza por no aguantar su ritmo.

3´┐Ż el ambiente espectacular que no hab´┐Ża vivido en otras maratones. Es casi imposible abandonar, salvo lesi´┐Żn seria, con esta gente, una pasada.

4´┐Ż la postmarat´┐Żn, pero esa ya la explicar´┐Ż con detenimiento... Wink

Bueno, voy a descansar y ya dar´┐Ż m´┐Żs detalles.
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Pau



Registrat: 30 Mai 2005
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MissatgePublicat: Dt Nov 28, 2006 8:01 am    Assumpte: Respondre citant

Joaquin y Agustin, muchas pero que muchas felicidades...
estuve pendiente de vosotos todo eldia, s´┐Ż la ilusi´┐Żn y el tes´┐Żn con la que lo habeis preparado y os mereciais acabarla tan contentos y juntos, algo que siempre recordareis.
He oido hablar mucho y bueno de la maraton de San Sebastian y vosotros lo confirmais.
...Una cosa a recriminaros....Poner pilas a la c´┐Żmara otra vez..que esa entrada triunfalno tenga documento gr´┐Żfico es una falta grave!! Que se penaliza con otra marat´┐Żn!!
Very Happy Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
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mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dt Nov 28, 2006 10:15 am    Assumpte: felicitacions Respondre citant

A los dos "COMPIS" de marathon, mi m´┐Żs cordial enhorabuena, es de agradecer despu´┐Żs de los entrenamientos de estos meses juntos, tengais la ocasi´┐Żn de entrar en meta cogidos de la mano.

A recuperarse y a plantear la pr´┐Żxima que espero sea pronto.
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Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Nov 28, 2006 12:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Est´┐Ż muy bien y que mont´┐Żn de sensaciones en poco m´┐Żs de cuatro horas. Seguro que en estos momentos os quedan grabadas con fuego en vuestras mentes. Desplazarse al Euskadi para hacer lo que m´┐Żs nos gusta, correr y correr, y tener la recompensa de atravesar una meta repleta de gente joyosa de aplaudiros. Que cierren la meta en un tiempo determinado ´┐Żs un handicap, que me encontraba en alguna pruebas de 100 qm. Un dia me vino de 2 minutos y de hecho me dej´┐Ż muy mal recuerdo.

Per´┐Ż a lo positivo: felicitaciones immensas y ahora a pensar en el futuro. ´┐Żnimos !!
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Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
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MissatgePublicat: Dt Nov 28, 2006 2:47 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona per acabar un altre marat´┐Ż i per alliberar-vos del fantasma d'Ampuries.
A una marat´┐Ż hi han moments de gran duressa pero el m´┐Żs important es que despr´┐Żs de creuar l'arribada us quedi un bon record i al cap d'uns dies troneu a tenir ganes de plantejar-vos altres objectius ambiciosos.
Quedem pendents de coneixer les vivencies post maratonianes.
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
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MissatgePublicat: Dt Nov 28, 2006 5:44 pm    Assumpte: Felicidades Maratonianos! Respondre citant

Mi mas sincera enhorabuena a los "fieras" que corristeis en esta maraton.Hacia varios dias que no entraba por el foro, y no me acorde de desearos suerte antes de partir (Es imperdonable, lo se Shocked , asi que disculpas..).Hemos compartido muchos minutos de hierba en este ultimo mes y medio, y siempre me contabais la ilusion que habia por esta prueba..Ahora, con el aun dolor de piernas, estoy seguro que estais contentos y deseando una nueva andadura en Maraton.Tambien estoy seguro de que el trabajo que habeis realizado este tiempo de preparacion, ha sido recompensado..Tanto esfuerzo y sacrificios..Y por ultimo; nada mas leer vuestras cronicas, me han dado aun mas ganas de que sea el 4 de Marzo.Es como si ya estuviese en plena accion ese dia.Asi que nuevamente mi enhorabuena y a recuperarse campeones! Very Happy
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Josep



Registrat: 01 Jun 2005
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MissatgePublicat: Dc Nov 29, 2006 12:01 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs molt b´┐Ż per la marat´┐Ż feta, ara queda pengeu la cr´┐Żnica gastronomica ! Smile

Vinga, toca que no perdeu la forma de fons que heu anat agafant i tornar a Empuries aviat i fer una bona marat´┐Ż all´┐Ż

A en Casimir i a m´┐Ż ens toca una marat´┐Ż aquest diumenge vinent , dia 3 de desembre, a Luton ( UK )

http://www.lutonmarathon.org.uk/

Josep[/url]
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Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
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MissatgePublicat: Dc Nov 29, 2006 9:54 am    Assumpte: Respondre citant

Gracias a todos. Realmente como ya apuntaba antes, me queda un buen sabor de boca despu´┐Żs de las dos ´┐Żltimas maratones que hab´┐Ża corrido.

Despu´┐Żs de una temporada muy irregular y cierta desmotivaci´┐Żn me cost´┐Ż ponerme las pilas este verano, pero me mentalic´┐Ż y al final consegu´┐Ż lo que en un principio era mi prop´┐Żsito: demostrarme que era capaz de volver a coger continuidad y acabar de nuevo una marat´┐Żn.

Ya sabeis que en 42 kil´┐Żmetros se piensan muchas cosas. En mi caso, del apoyo de Elvira aguantando mis rollos (buenos y malos), del compromiso con Agust´┐Żn, la paciencia de Pilar, mi entrenadora, convenci´┐Żndome (a mi, corredor an´┐Żrquico) que tenia que hacer gimnasia, masajes, progresivos, cambios, series, test, tiradas, estiramientos, etc, que no solo era correr kil´┐Żmetros; de los momentos compartidos en entrenos o hablando con Pep, Josep, Folch, Alex, Marcel, Javi, Agust´┐Żn padre, las chicas de la UAT (Marta, Juani, Pili, Lidia...), Dani, los ´┐Żnimos siempre presentes de Pau, Cisco, Dolors, Salvador, Mirabet..., los entrenos compartidos con mosseneros i barbaconianos.

Pues bien, eso y otras cosas pasaron por mi mente en los ´┐Żltimos 12 kil´┐Żmetros.

La verdad es que tuvimos un d´┐Ża espl´┐Żndido, sol y ambiente fresco. Nos encontramos Agust´┐Żn y yo a las 8:00 aprox. y fuimos a tomar un cafetito. Est´┐Żbamos con la duda que ropa ponernos, si de manga larga, si de corta, si no pon´┐Żamos el buff o braga, que si en la cabeza que si en el cuello. Al final claro cada uno hicimos lo que nos dio la gana, Agus con braga en la cabeza y manga larga y yo para llevar la contraria, con braga en cuello y manga corta. Eso si, los dos nos pusimos vaselina, por aquello del roce.

Estando preparados para salir repartieron unas gorras naranja muy chulas que me puse para lo foto de la salida. Voy mirando a mi alrededor y comentamos que pocos, muy pocos rellenitos tipo Ronaldo hab´┐Ża excepto nosotros. Ya ve´┐Żamos venir que alli la gente ven´┐Ża a correr de verdad. Pero nosotros a lo nuestro, ´┐Żremos a nuestro ritmo hasta ver que va pasando.

Salimos a la 09:00 en punto. Palmas y gritos y a correr. Des del principio, los gritos de ´┐ŻAupa! y otros que no consegu´┐Ża entender nos acompa´┐Żaron hasta el final. Como se vaci´┐Ż la ciudad en animar y apoyar a todo el mundo. Vi llegar al ´┐Żltimo (en unas cinco horas aprox) y entraba entre aplausos y gritos de 'aupa, campe´┐Żn!. Que me perdonen, pero eso en las maratones de aqu´┐Ż no pasa, a ver si alguien toma nota.

La primera vuelta de 6 kilometrillos bien, de poner el cuerpo a tono. aunque no me notaba buenas sensaciones con dolor de garganta y un poco flojillo, las piernas respond´┐Żan bien. Entramos por primera vez en el estadio de Anoeta y me pareci´┐Ż muy bonito, de los de antes. Hablamos ya de como estar´┐Żamos cuando entraramos por meta all´┐Ż mismo.

Encaramos la primera vuelta grande. Pasamos por la zona centro alcanzando la concha, que bonito con el sol encima de la isla, el mar tranquilo y una luz radiante. Giramos hacia la playa de gross todo recto y aqu´┐Ż empec´┐Ż a encontrarme muy bien. Ibamos a ritmo de 5:15 muy c´┐Żmodos. Hablando, hablando observ´┐Żbamos las liebre por el otro lado y era espectacular el nivel: la de 2 horas 45' rodeado de un mont´┐Żn de gente dando zapatazos al asfalto, poco despu´┐Żs la de tres horas y as´┐Ż la de 3 horas 15 y a´┐Żn ve´┐Żamos a poco la de 3 horas 30 y todas con un buen grupo. Ah´┐Ż fue cuando vimos que Elvis sigue vivo Shocked : pens´┐Ż "si que empiezan pronto las alucinaciones", pero no, era un corredor disfrazado, menos mal.

Giramos en media vuelta y volvimos a pasar por la concha en direcci´┐Żn al Ondarretia y ah´┐Ż si que nos llevaron unos 6 kilometros un poco aburridos dando una vuelta por zonas residenciales para volver al centro. Unos dos o tres kil´┐Żmetros antes de llegar de nuevo al estadio hab´┐Ża una curva donde se agolpaba la gente y se cerraba cual etapa del Tour de Francia llev´┐Żndote en volandas. De hecho no nos dimos cuenta y ese kil´┐Żmetro lo hab´┐Żamos marcado a 5 pelaos. En el 25 aprox, entr´┐Żbamos de nuevo en Anoeta y ya solo quedaba volver a correr una vuelta tristot . Hasta aqu´┐Ż pese al dolor de garganta y un cierto cansancio, todo bien. De hecho me anim´┐Ż y cog´┐Ż un ritmo que me pareci´┐Ż que pod´┐Ża aguantar bien y casi sin darme cuenta me fui de Agus, pero en el 30 empec´┐Ż a tener dolores musculares varios y sensaci´┐Żn un poco repentina de agotamiento. Baj´┐Ż el ritmo, pero me entr´┐Ż el mal rollo. Agus me coge y me da ´┐Żnimos lo cual agradec´┐Ż much´┐Żsimo y continuo con ´┐Żl a remolque hasta el 34. En ese momento me tengo que parar con unas n´┐Żuseas tremendas. Adem´┐Żs me dan un vaso, cre´┐Ża que de agua y era de algo dulce y casi hecho las p... tristot

Pienso, joder no puede ser, parezco el pupas como el atl´┐Żtico de madrid, y por la cabeza me pasan los ´┐Żltimos meses, la ilusi´┐Żn puesta aqu´┐Ż, mi fam´┐Żlia esperando, el reto planteado, etc. Me relajo y camino un poco a ver si se pasa el malestar. Me pasan catalanes, asturianos, ma´┐Żos, franceses, uno de terrassa que me dijo, venga los de Can Jofresa y los voluntarios que no me preocupe que andando lo queda tambi´┐Żn es muy bonito. Me alcanza Elvis y pienso, voy a colocarme el mp3 con m´┐Żsica, flamenco, cantautor y en honor al disfraz, rock and roll. Comienzo a correr en el 36 y la sorpresa es que empiezo a encontrarme bien de nuevo y con rabia voy pasando de nuevo a doble de Presley, al de can Jofresa, al franc´┐Żs, al ma´┐Żo, al asturiano, a los catalanes, etc.

Cuando encaro por tercera y ´┐Żltima vez la famosa curva emuladora del ciclismo casi lloro de emoci´┐Żn, veo el 39 y cogo rodajas de naranjas, que buenas. Veo a Agus, apreto el culo, y eso que de ah´┐Ż para abajo me dol´┐Ża que te cagas y el alcanzo en el 40. Est´┐Ż a un ritmo muy flojo, pero se alegra al ver a su mujer y su hijo. Le digo que ahora si, que ya es nuestra, que esta vez vamos a entrar con dignidad y contentos. A la puerta del estadio veo a Elvira y los ni´┐Żos, nos animan, H´┐Żctor sale corriendo y se une a nosotros en la entrada al estadio. Pisamos el tart´┐Żn, que emoci´┐Żn. Nos miramos y aplaudimos, no se porque, pero lo hacemos. Que 300 metros de pista m´┐Żs largos. Entramos en la ´┐Żltima recta entre los arcos azules y los aplausos de la gente. Very Happy. El reloj marc´┐Ż 4 horas 14 minutos, pero ese d´┐Ża para m´┐Ż fue lo de menos

El principal objetivo se hab´┐Ża conseguido
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Joaqu´┐Żn



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MissatgePublicat: Dc Nov 29, 2006 10:20 am    Assumpte: Respondre citant

Vaya rollo os he metido. L´┐Żstima lo de la pila de la c´┐Żmara Pau, pero ponme otra penitencia porfa que correr otra marat´┐Żn uffff.

Por cierto que lo mejor fue el despu´┐Żs. Resulta que estaba recuper´┐Żndome del esfuerzo y Elvira me dice: como hace buen d´┐Ża, hemos pensado que t´┐Ż vuelvas a Lasarte (est´┐Żbamos all´┐Ż en casa de unos familiares) en tren, te duchas, comes con mi t´┐Ża Mar´┐Ża, echas una siesta y ya por la tarde noche vuelves a Donostia y damos un paseo por la zona vieja y tomamos unos pinchos. Mientras nosotros iremos a buscar un restaurante, comeremos, estaremos un rato en la playa, subiremos al monte Igueldo y te esperamos que vuelvas, ´┐Żqu´┐Ż te parece? Yo que en ese momento no pod´┐Ża ni hablar asiento con la cabeza

Me acompa´┐Żan al tren y cuando faltaban 5 minutos para cogerlo, ellos se bajaban el la primera estaci´┐Żn, al lado de la concha, pienso "´┐Żme voy a perder la comida, la playa, las vistas desde el monte, los pinchos, la zona vieja? ´┐Żtotal porque est´┐Ż reventado?" y le digo, "espera que me cambio aqu´┐Ż mismo en el and´┐Żn, me sec´┐Ż el sudor, me pongo la camiseta de la marat´┐Żn y el pantal´┐Żn del chandal y me voy con vosotros" Sus familiares que andaban por all´┐Ż se part´┐Żan el culo, los cr´┐Żos intentado tapar mis verg´┐Żenzas para no dar el espect´┐Żculo en la estaci´┐Żn con el striptease, Elvira que de loco para arriba.

As´┐Ż que aunque a ritmo de media hora el kil´┐Żmetro me fu´┐Ż con ellos. La comida me supo a gloria, con su postre y todo, en la playa me met´┐Ż hasta la rodilla, que por cierto me fue de perlas para las piernas. Al monte sub´┐Ż como pude, que visi´┐Żn hay de all´┐Ż. Y de los pinchos que deciros...

Eso s´┐Ż, dorm´┐Ż casi doce horas y me levant´┐Ż que casi no pod´┐Ża pero m´┐Żs contento que unas casta´┐Żuelas

Eskarrikasko

Abur
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salvadortn



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MissatgePublicat: Dv Des 01, 2006 5:49 pm    Assumpte: Maraton De Donosti Respondre citant

En primer lugar felicitaros por hacer los 42.095 mts, que no todo el mundo tiene acceso a estos objetivos.
El pasado s´┐Żbado en el entreno Mosenero tuvisteis vuestro minuto de gloria con nuestros recuerdo y comentarios a los Maratonianos de Donosti.
Para los que tenemos objetivos Maratonianos en los pr´┐Żximos meses son muy interesantes vuestros comentarios y experiencias en San Sebasti´┐Żn.
Una pregunta, los cambios de ritmo tanto de Agust´┐Żn Jn como de Joaqu´┐Żn a lo largo de la Marat´┐Żn eran estrategias de Carrera ´┐Ż?? ( je je )
Bueno repito Felicidades
Salvador
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Javi Lopez



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MissatgePublicat: Dg Des 03, 2006 3:33 pm    Assumpte: Respondre citant

Joaquin, si eras capaz de pegarte el viaje hasta San Sebastian, y luego el palizon de los 42 kms...como hibas a privarte de esos placeres de la vida Very Happy Y despues de cumplir con tu particular guerra emulando a Filipedes, tocaba el "descanso del guerrero",
como digo yo...Y para eso, 12 horas van de muerte! Saludos y a cuidar esa maquinaria para los proximos objetivos!
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Joaqu´┐Żn



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MissatgePublicat: Dt Feb 27, 2007 8:48 am    Assumpte: Respondre citant

Un ejercicio: donde estan los wallys Joaqu´┐Żn y Agust´┐Żn


Primera entrada al estadio. Aqu´┐Ż a´┐Żn ´┐Żbamos frescos





Esta si que es bonita (no salimos aqu´┐Ż)


Quien es?



Y la llegada de los campeones...

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Josep Ma



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MissatgePublicat: Dj Mar 01, 2007 2:27 pm    Assumpte: Respondre citant

Profe. No m'ha sortit l'exercici dels Wallys, continuar´┐Ż la recerca.
Molt maco el reportatge
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Pep Moliner



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MissatgePublicat: Dj Mar 01, 2007 2:37 pm    Assumpte: Respondre citant

la meva pregunta ´┐Żs com ´┐Żs que a l'arribada portaves un barret de l'oest americ´┐Ż Question
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