ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Na Marta et moi ja som inscrits.

Espero gaudir novament en aquesta mitja maratï¿½ que la trobo que tï¿½ bon recorregut

Salut

dolors vilï¿½ · Publicat: Dc Nov 07, 2007 7:29 pm Assumpte:

Josep i Marta !!!, perï¿½ ï¿½s que no pareu!!! . A veure si us reserveu el dia 2 de desembre a l'entreno d'en Lluis Garcia a Vallvidrera. Val la pena!!!

salvadortn · Registrat: 23 Oct 2005 Missatges: 113

Dolors, Quin entreno ???? Informa al personal de terra

Salvador

dolors vilï¿½ · Publicat: Dj Nov 08, 2007 7:20 pm Assumpte:

Eeeiii !!!! Salvador!!!, tï¿½ sï¿½ que has de dir coses....Com ha anat la maratï¿½ de New York??? Esplica, explica...

Referent a l'entreno de Vallvidrera, ja s'anunciarï¿½ "oficialment", perï¿½ estï¿½ molt bï¿½, te'l recomano.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Dolors : Vosaltres si que no pareu ! i en Salvador ja no vegis , a la maratï¿½ de New York ! My God !

Crï¿½nica Please !

salvadortn · Registrat: 23 Oct 2005 Missatges: 113

Tres Mossoners a New York
Vaig coincidir amb la Marga i el Roger Very Happy

, estï¿½vem al mateix hotel, ho varem pasar molt be
La maratï¿½ de NY , la millor que hi fet mai , tant de organitzaciï¿½ com de gent animant., moltes emocions que nomes els maratonians podem entendre, ganes de plorar, riure, de tot.
Te petits inconvenients, com que tens que esperar mes de tres hores a la sortida, encara que esta molt be estructurat, musica, menjar, begudes,aliments energï¿½tics, farmaciola, de tot, perï¿½,,,, a les 7 del mati es durillo.
La cursa comenï¿½a amb una pujada al famï¿½s pont desprï¿½s et deixes portar i vas flotant fins al km 30 , desprï¿½s a patir dons el entreno no donava per mes.
Tenim en compte que no vas poger fer gaires tirades llargues i amb la meitat dï¿½entreno que per la de Madrid,.vaig fer una maratï¿½ calcada a la del pasat mes de abril , a la mitja maratï¿½ 2 segons de diferencia, al km 35 3 segons, la punxada va estar del 35 al 42 vaig perdre 1 minut i 40 segons, no son diferencies contant que els dies anteriors a la maratï¿½ varem fer turisme en plan correcaminos, tot el dia caminat i menjant a la americana.
Ahhhhhhhh el temps total 3 h 26ï¿½ 43.

PD, Vaig estrenar la samarreta mossonera entrenant per el Central Park , els dies previs a la maratï¿½

Salud2

Salvador

dolors vilï¿½ · Publicat: Dv Nov 09, 2007 7:07 pm Assumpte:

Fantï¿½stic Salvador !!!. Quin temps que vas fer!!! I mira que n'arrives a ser d'exigent, eh? .Parlar de segons i 1 minutet de rï¿½s de diferï¿½ncia...uuufff.
Enhorabona a tu a la Marga i en Roger , per la seva estrena com a maratonians.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839

Ostres Salvador, entre tu i en Daniel i en Jordi, al Central Parc els hi farem agafar interï¿½s !

L'enhorabona mï¿½s sincera per tot el que has explicat ! i fantï¿½stic que hagi estat tot tan positiu. Fins demï¿½ !!!!

Marga · Registrat: 14 Mar 2007 Missatges: 83

jo segurament mï¿½apuntarï¿½ a aquesta mitja.
corroboro el que diu en Salvador, la maratï¿½ de Nova York es inolvidable!!!
Ahhh Salvador i continuo dient que de moment aixï¿½ de repetir una maratï¿½ no ï¿½s per a mi!!

salvadortn · Registrat: 23 Oct 2005 Missatges: 113

Marga, deixa pasar uns dies ( setmanes ), encara es dora per dir que no faras cap Marato, tens el veri al cos i .......
Has fet una gran carrera.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Salvador, Que bï¿½ correr per Nova York fent una crono tant bï¿½, explendid.

Marga, No hi ha res com cï¿½rrer de tant en tant una bona maratï¿½, ben organitzada, gaudir cada pasa, coneixer la ciutat on corres d'aquesta manera. He gaudit tant per exemple corrent la maratï¿½ de Praga, Brusselles o Donostia...

Marga · Registrat: 14 Mar 2007 Missatges: 83

Josep! com et va anar aquesta mitja???
I la marta que no havia de venir a cï¿½rrer tambï¿½???
que bï¿½ que estava animant!! ja anava una mica justa, jo!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Na martas no es trobava prou bï¿½ com per cï¿½rrer una mitja.

A mi em va anar bastant bï¿½, fent 1:32 , millor del que em pensava, i sobretot fent trams a bon ritme en la baixada, i per tant : gaudint que es ho important.

Farem la Jean Bouin en dos dies

What about You ?