Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
Autor |
Missatge |
Joaqu�n Ortega

Registrat: 30 Ago 2007 Missatges: 121
|
Publicat: Dt Nov 06, 2007 8:55 pm Assumpte: ...a Vallvidriera amb el Llu�s II part |
|
|
Davant de l'�xit d'aquesta sortida, aquest dissabte despr�s d'unes copetes de vi b�, vam decidir tornar-la a fer i hem posat una data: 2 de desembre.
En Llu�s ja anir� informant.
Apa, aneu-vos preparant, a veure quines sorpreses ens deparen... |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep

Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dv Nov 09, 2007 10:35 am Assumpte: |
|
|
...em vaig posant les sabatilles i ja no me les trec fins el dia 2 per la tarda  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
lluis

Registrat: 06 Oct 2007 Missatges: 96 Ubicaci�: Santpedor
|
Publicat: Dv Nov 09, 2007 4:48 pm Assumpte: |
|
|
Dons b�, ja que estem decidits a patir, aqui van les dades: Quedarem a les 7.00 a l'estaci� dels Catalans el tren surt a les 7.14, per Rub� passa a les 7.23 i arriba a Peu del Funicular a les 7.42 agafarem el Funicular fins a Vallvidrera i m�s o meyns a les 8.00 comen�ar� la funci�. Com podeu veure l'horari s'ha avan�at una mica de la darrera sortida, aixo es per puder tenir temps a Rub� de fer una mica de esmorzar. Aquesta vegada el recorregut ser� un pel mes curt com atenci� els "YAYOS"  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Mossener

Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406
|
Publicat: Dl Nov 12, 2007 4:15 pm Assumpte: |
|
|
 |
|
Tornar a dalt |
|
 |
xavimiquel

Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145
|
Publicat: Dl Nov 12, 2007 10:55 pm Assumpte: |
|
|
Home,Lluis,tot un detall que el circuit sigui m�s curt que la darrera vegada,jo s�c un del yayos i es clar,encara noto l`esgotament de la 1� part de l`entreno .
En canvi crec que a l`Annacos li va anar perfecte aquell entreno per la mitja de Castellbisbal a �n va pujar al caix� i �s va endur un pilot de coses. felicitats!
Joseps,a veure si aquest cop si,okis?  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
ORZO

Registrat: 09 Gen 2007 Missatges: 4
|
Publicat: Ds Nov 17, 2007 4:59 pm Assumpte: |
|
|
Hola
M'agradaria poder venir, igual que l'altre vegada, a aquesta sortideta.
El Diumenge 25 vaig al marat� de Donostia i despr�s vull descansar uns dies, malgrat que si puc combinar potser m'animar� a venir, doncs per un entorn tan bonic i proper i en bona companyia sempre v� de gust...  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pau

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661
|
Publicat: Ds Nov 17, 2007 7:19 pm Assumpte: |
|
|
Servidora tamb� hi anir�, que sembla que els que fem aquest entreno despr�s farem podium a les curses  _________________ el cel de nit de NZ |
|
Tornar a dalt |
|
 |
xavimiquel

Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145
|
Publicat: Dg Nov 18, 2007 3:28 pm Assumpte: |
|
|
Gaireb� amb total garantia,Pau,o sigui que a veure que fem,okis?.Amb els teus xecs,podriem donar marxa als nostres esmorzars,no creus?
Jo vindr� tb,tot i que no se pas,el perfil del nou entreno que`prepara el p�jaru Lluis!,i aix� �s inquietant,titititititiiiiiiiiiiiiiiiiii
Salut! |
|
Tornar a dalt |
|
 |
lluis

Registrat: 06 Oct 2007 Missatges: 96 Ubicaci�: Santpedor
|
Publicat: Dg Nov 18, 2007 5:31 pm Assumpte: |
|
|
Podeu estar tranquils,avui he fet el nou recorregut i la cosa h'anat de conya mitja hora menys que l'anterior sortida,(aixo no significa p�dium) per cert,aquest mat� feia un dia espl�ndid per corre tant de bo sigui igual el proper d�a 02-12-07 |
|
Tornar a dalt |
|
 |
socanna

Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301
|
Publicat: Ds Nov 24, 2007 10:41 am Assumpte: |
|
|
Oh.... em sap greu, per� em feia gr�cia anar a la mitja de matar� i al final he aconseguit dorsal. Tot no pot ser....
Segur que tornar� a ser un �xit, i es repetir� Si no , en alg�n altre lloc, perqu� us haig de dir que el Lluis fa anys que camina i descobreix camins,... que segur ens anir� ensenyant i sorprenent. Que vagi MOLT B�  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
xavimiquel

Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145
|
Publicat: Dt Nov 27, 2007 7:26 pm Assumpte: |
|
|
Si Annacos,com la darrera vegada,3kms de pujada i la resta baixada .Huysss com segueixi aix�,en Lluis em fotr� una garrotada .
A veure si f� bo,normalment hauria de sortir el sol,em sembla......  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
lluis

Registrat: 06 Oct 2007 Missatges: 96 Ubicaci�: Santpedor
|
Publicat: Dt Nov 27, 2007 10:16 pm Assumpte: |
|
|
Benvolgut Xavimiquel,ja veur�s com no ser� per tant i anir� tot sobre rodes. En quant a tuAnnacosque et vagi molt b� a Matar�,ja saps que haur�s de portar galetes el proper diumenge d�a 9 aixo ser� molt bona senyal |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep Ma

Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154
|
Publicat: Dc Nov 28, 2007 9:00 am Assumpte: |
|
|
Finalment no podr� venir. teniu un bon entrenament i un bon esmor�ar.
Espero poder participar a la tercera edici�. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep

Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dc Nov 28, 2007 10:03 am Assumpte: |
|
|
Joseps,a veure si aquest cop si,okis? [/quote]
Xavimiquel, no ho descarto , prou veig complicada la meva assist�ncia |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839
|
Publicat: Dv Nov 30, 2007 7:54 am Assumpte: |
|
|
Us desitjo un bon entrenament i ja ens fareu cinc c�ntims.
Jo, encara que a la primera edici� estava molt constipat, vaig gaudir molt. No vinc donat que m'estreno aquesta temporada en mitja, a Matar�.
Vagi molt b�. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep

Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dv Nov 30, 2007 10:09 am Assumpte: |
|
|
M'ensumo que far�s al voltant de 1:25 de m�x. i 1:20 de min.) |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Joaqu�n Ortega

Registrat: 30 Ago 2007 Missatges: 121
|
Publicat: Dg Des 02, 2007 6:23 pm Assumpte: |
|
|
El "madrugon" ha valgut la pena. Recorregut molt maco, encara quje a mi certes baixades em costava fer-les com si fossin pujades
Ha fet un bon dia i hem anat a un ritme assequible, per� constant. La beguda de recuperaci� de l'ermita, molt ben pensada I l'esmor�ar posterior per acabar de "rematar" el mat�.
Esperarem a la propera edici�, encara que tamb� s'han proposat altres sortides per aquests dies que ja anirem anunciant.
A veure si els fot�grafs van col.locant les seves obres d'art fotogr�fic.  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
lluis

Registrat: 06 Oct 2007 Missatges: 96 Ubicaci�: Santpedor
|
Publicat: Dg Des 02, 2007 6:29 pm Assumpte: |
|
|
Bueno mossenaires ja hem fet la segona part de Valvidrera-Rub�. l final hem sigut 7 (pero quins 7) M.Pau, Dolors V., Xavimiquel, Mari�, Joaquin, Josep M, i un servidor. [b] Tot ha sigut favorable fins i tot el ritme d'entreno, gracies aixo, avui hem pogut veure el Delta del Llobregat, a les 10,15 ja estavem esmorzant mentre que a d'altres encara li faltaven per a fer 21,095 kms. Tot no es pot tenir Moltes sortides com la d'avui  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pau

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661
|
Publicat: Dg Des 02, 2007 6:43 pm Assumpte: |
|
|
Servidora tamb� s'ho ha passat molt reb�.
hem fet una variant mes curta per� tot i aix� 18km, per culpa de Joaquin, elprimo i en Massa hem anat esperitats i s'ens ha fet mes curt .
El recorregut estava mes bonic encara, que f� mes i mig.
Al final avituallament abundant on cadasqun l'ha dit mes grossa sobre els seus prop�sists atletics abans de ser internat a l'asil..que si un Ironman, que si la ultratrail de Chamonix , que si els carros de foc en 12h..en f�..desvarios de juventud
gr�cies lLuis per haver-ho organitzat tan reb�
B� jo s� que tinc que entonar el "mea culpa" , vaig aturar el FR durant 30' mes o menys, aix� que el Motionbased ha ajustat amb una l�nea recta aquesta part del recorregut, per aix� calculo que hem fet uns 17-18km en 2:11, us el deixo aqu� per que el veieu, comparant-lo amb l'anterior de f� mes i mig hem anat moooolt mes lleugers
Recorregut vallvidrera-rub� II
[/url] _________________ el cel de nit de NZ
Editat per darrera vegada per Pau el Dg Des 02, 2007 9:23 pm, editat 1 cop en total |
|
Tornar a dalt |
|
 |
xavimiquel

Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145
|
Publicat: Dg Des 02, 2007 9:12 pm Assumpte: |
|
|
Hola,
Avui em anat m�s rapid que l`altre cop i no ens em cansat tant ,Lluis,f�ntastic entrenament,a veurequan tenim el seg�ent,tot i que ara venen dates complicades,pq tinc ent�s que tenim unes series d`esmorzars?
Aqui us deixo una foto dels 7 magnificos .
Salut!
 |
|
Tornar a dalt |
|
 |
xavimiquel

Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145
|
Publicat: Dg Des 02, 2007 9:15 pm Assumpte: |
|
|
Ostres tu!,i la foto s`ha penjat!  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
xavimiquel

Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 2:29 pm Assumpte: |
|
|
Nois,per culpa d`en Pep,vaig fer de filmador oficial de la sortida,i com que no tenieu suficient marxa,em va sortir un exabrupte i ara a corredors m�est�n foten canya.
Pep a veure que pasa nano,la propera a fitxar,okis?  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pau

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 4:47 pm Assumpte: |
|
|
xavimiquel, jo trobo els videos molt i molt divertits i genials,
penja'ls per disfrute dels mossenaires , son aut�ntics de dev�!!
vas fer una feina molt i molt bona d'enregistrar l'entreno amb una colla que no corriem ni a tirus  _________________ el cel de nit de NZ |
|
Tornar a dalt |
|
 |
massaguer

Registrat: 22 Oct 2006 Missatges: 13
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 4:55 pm Assumpte: |
|
|
jo tamb� vaig disfrutar molt d'un mat� magn�fic i un recorregut molt dol�,tot en baixada.
Gr�cies Llu�s,per tota l'infraestructura de la sortida amb l'esmorzar incl�s.
Fins la propera. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pau

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 4:56 pm Assumpte: |
|
|
gentilessa d'un amic _________________ el cel de nit de NZ |
|
Tornar a dalt |
|
 |
xavimiquel

Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 5:06 pm Assumpte: |
|
|
Bona aquesta foto Pau.
El tema dels videos �s m�s peliagut,Pau,no se pas com penjar-los,si tu m�ho volguessis fer?.
Et dec un caf� |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pau

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 5:28 pm Assumpte: |
|
|
A sus ordenes!!
aqu� teniu els videos, son genials
naturals tal cual!!
El seg�n video recorda molt a aquell de'n Carlos sainz..Por dios carlos arranca
VIDEOS  _________________ el cel de nit de NZ |
|
Tornar a dalt |
|
 |
lluis

Registrat: 06 Oct 2007 Missatges: 96 Ubicaci�: Santpedor
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 10:21 pm Assumpte: |
|
|
Molt bona la foto de recorregut dona-li les gracies al teu amic de part meva[/b] |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 10:32 pm Assumpte: |
|
|
Eiiiiii !!!!
veig que esteu en forma i que sabeu cuidar-vos molt b�. A veure: aquest porr� a l'anterior edici�: on era ?
De deb�, que feu sana enveja i que m'alegra que la jornada hagi estat bonica, que de segur que va valdra la pena fer nom�s uns 3 qm. aprox. de pujada i la resta tot baixada.
Enhorabona !! i Lluis, ara ja est�s en forma i m�s amb aquest mega-entrenaments.
I en amb mossenaries de terres llunyanes, com el bisbalenc, que no te aturador. Quines m�quines. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
massaguer

Registrat: 22 Oct 2006 Missatges: 13
|
Publicat: Dl Des 03, 2007 11:09 pm Assumpte: |
|
|
Pep el porr� va ser gentilesa d'una colla de marxaires de Molins de Rei que ens van explicar que cada any a primers de desembre an�ven fins a l'ermita de la Salut en peregrinaci� i all� hi tenien muntat un avituallament i clar al xavi miquel encara no se n'havien adonat que ja estava amorrat al porr� i si no li treuen del dits a fe que encara hi seriem..... |
|
Tornar a dalt |
|
 |
xavimiquel

Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145
|
Publicat: Dt Des 04, 2007 7:11 pm Assumpte: |
|
|
En els entrenaments de m�s de 10 kms,b� necesitem avituallaments,oi?,al menys liquids!!!!  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
socanna

Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301
|
Publicat: Dt Des 04, 2007 11:39 pm Assumpte: |
|
|
Ei.... que guai...eh? per� no es pot ser a tot arreu, encara que a vegades un voldria ser-hi. Si, si Lluis quan vosaltres estaveu apunt d'esmorzar, nosaltres comen�avem la tirada de 21 km. Jo vaig pensar en vosaltres Ja he vist els videos... i el porr� agafat de la ma del xavimiquel , per�.... que no us van donar cap bossa, ni sab� je, je... a nosaltres si
Per cert Lluis t'has pogut apuntar al Pont de Vilomara?Fins dissabte. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
|