ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

XXï¿½ Cursa "20 Km Mar i Murtra
E-Mail: [email protected]
Lloc: Blanes
Prova: 20 km
Data: 13-01-2008
Organitzacio: Fondistes Blanes
Mapa: www.blanes.net/fondistes/marimurtra08.htm
Preu: 12 ï¿½

Estï¿½ forï¿½a bï¿½ i serï¿½ un bon entrenament per fer la mitja de Terrassa. A veure qui s'anima!!!

Joaquï¿½n Ortega · Registrat: 30 Ago 2007 Missatges: 121

Fa anys que tinc ganes de fer-la. Potser sigui aquest

lluis · Publicat: Dc Des 19, 2007 10:45 pm Assumpte:

Dissabte,haurem de parlar de moltes cursas,perque a mi tambï¿½ m'agradria fer-la

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Ei... Lluis....aviat no hi haurï¿½ qui et pari, eh? Laughing

Donc a aquesta ï¿½s una cursa que he fet unes 3 o 4 vegades, i realment ï¿½s molt maca. A veure si fem una bona colla mossenaire. Fins dissabte.

lluis · Publicat: Dv Des 21, 2007 11:45 am Assumpte:

Ja saps que un any la varem fer junts, juntament amb al nostre amic Josï¿½ Luis que per cert vindrï¿½ quest dissabte l'esmorzar de MH

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Ostres... la meva memoria no dï¿½na per tant... tristot

...Ei...tinc ganes de saludar al Jose Luis. Fins demï¿½!!!

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Pep et recomano aquesta cursa,ideal per preparar una maratï¿½,una mitja o el que convingui.

Vina-hi i no te n'arrepentirï¿½s.
_________________
Salut i repï¿½blica

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

ah doncs si es ideal per preparar una maratï¿½ jo m'apunto!
_________________
el cel de nit de NZ

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

ja estic inscrita nomï¿½s em falta pagar.
Els que sortim de Terrassa podem anar en caravana??? es que jo em perdo molt Embarassed

_________________
el cel de nit de NZ

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Vinga que ja hi sooooooooooooooom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_________________
Salut i repï¿½blica

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

......amb la socanna ens col.loquem molt endavant i acordem anar plegats a un ritme que considerem cï¿½mode i aixï¿½ ho fem anem plegats fins al km 3 perï¿½ poc a poc veig que es va quedan enrera,jo em sento bï¿½ i penso que ja l'esperarï¿½,cap al km 8-9 m'atrapa l'abuelo i decideixo seguir-lo apretant en les pujades com qui fa una sï¿½rie arribant a dalt afuixo el pistï¿½ i seguim junts,per fi s'acaba la pujada i ara ï¿½s tot cap avall,jo li dic al Toni que jo afluixo que vull esperar a l'anna,hem passen l'Enric i en Victor(dos companys de La Garriga) i quan sï¿½c al passeig marï¿½tim sento una veu que em diu ei massa!!!!!!!,ï¿½s la socanna fem els darrers 500 metes plegats entrant amb 1h 27' i pocs segons(no he parat el crono )...

La veritat ï¿½s que m'he trobat molt bï¿½ i he fet la cursa a bon ritme sense patir en cap moment.

Ara diumenge a veure que fem a Terrassa.
_________________
Salut i repï¿½blica

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Molt bï¿½ massa, estï¿½s molt fort. A mi m'agrada correr sola, bï¿½ aixï¿½ ï¿½s al que estic acostumada i em costa seguir a algï¿½. Sento que no vagis fer la teva cursa i estiguesis pendent d'esperar-me. La propera tï¿½ a la teva que anirï¿½s millor i jo no segueixo el teu ritme.... Crying or Very sad

Ens veiem!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

A mi em passa una mica igual; quan entreno m'encanta anar acompanyat, perï¿½ quan competeixo sempre dic que ï¿½s millor que si coincideixes en ritmes doncs llavors si. Tinc fracassos importants per haver esperat o que ho hagin fet. Recordo una prova important que em va saber greu deixar a un bon amic i llavors vaig ser jo que vaig acabar destrossat per portar el seu ritme i em fa afectar a les proves posteriors.