ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

MITJA MARAT� GRANOLLERS 3-02-08

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Ds Gen 12, 2008 11:14 pm    Assumpte: MITJA MARAT� GRANOLLERS 3-02-08 Respondre citant

aquest diumenge vinent toca la Mitja de casa, i en 15 dies segur que anirem m�s d'un mossener a la Mitja de les Mitges (www.lamitja.cat)
Jo hi tinc marca all� de fa 2 anys, com molt�ssims corredors.
Diriem que el circuit tot i no ser planer, �s m�gic degut a la quantitat de corredors i d'animaci�.

I per intentar millorar encara m�s la marca que no sigui. Alg� m'hi vol acompanyar ?? Surprised [/b]

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
massa



Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274

MissatgePublicat: Dg Gen 13, 2008 5:57 am    Assumpte: Respondre citant

Fet David,jo correr� a casa a Granollers,tu m'acompanyar�s a fer marca i jo t'acompanyar� a pujar l'avinguda del Vall�s....
_________________
Salut i rep�blica
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dl Gen 14, 2008 10:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Com t'agrada provocar-me...
Em sembla que aix� de c�rrer a casa teva, ho podries fer valer per fer-me de llebre a la pujada fins al teu poble. Qu� et sembla ?

Ara que el tema de l'Avda. del Vall�s, em sembla que no em podr� ajudar ning�. Normalment m'hi enfonso i em defenso com puc. De fet, correr� a casa i ja no em preocupa tant.

Ens veiem diumenge pels teus segons barris Laughing
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dt Gen 15, 2008 9:34 am    Assumpte: Respondre citant

Sembla que ja no es pot apuntar a la mitja de Granollers, en canvi per la de cinc encara s'hi pot anar.

Molta sort als que la feu: ja ens tinfreu al corrent . Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
massa



Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274

MissatgePublicat: Dt Gen 15, 2008 9:47 am    Assumpte: Respondre citant

Sempre et pots apuntar a la de 5 i allargar-la fins als 21........
_________________
Salut i rep�blica
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 15, 2008 12:09 pm    Assumpte: Respondre citant

El diumenge passat ja no era possible la inscripci�, i aix� que deu n'hi do el preu.

Na martas et moi farem la de Gav� otherwise
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dt Gen 15, 2008 12:15 pm    Assumpte: Respondre citant

A veure si la puc fer , la de mitja de Gav�, la tinc al punt de mira.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Marga



Registrat: 14 Mar 2007
Missatges: 83

MissatgePublicat: Dt Gen 15, 2008 4:30 pm    Assumpte: Respondre citant

JO JA M�HE APUNTAT FA UN PARELL DE SETMANES, NO SIGUI QUE EM QUEDI SENSE DORSAL!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Gen 17, 2008 10:10 am    Assumpte: Respondre citant

Pep, espero que per aquelles dates estiguis al 100 % recuperat, ja saps que es tracta d'una bona mitja per fer bon temps
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dj Gen 17, 2008 10:42 am    Assumpte: Respondre citant

es una setmana abans de Sevilla. Si hi vaig �s per gaudir de la bona companyia Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Gen 18, 2008 11:50 am    Assumpte: Respondre citant

La bona companyia no et mancar� aquell dia, ara el que ben b� desitjo es que et recuperis aviat, que facis bons entrenos i que les curses , mitges i maratons que tens en el punt de mira les puguis fer i en gaudeixis molt

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dl Gen 28, 2008 9:33 pm    Assumpte: Respondre citant

avui ha tocat un bon entreno de prop de 2 hores.
Despr�s d'estar parat 3 dies, per recuperar-me del mal de la mitja de Terrassa, em vec amb forces per anar per marca a Granollers.
Sobretot perqu� aquest cop en massa vindr� molt gentilment per acompanyar-me a la primera part de pujada, oi MRG ??

By the way, he fet amb un company v�ries voltes per Mossen Homs sense haver trobat ning� conegut. Que estrany oi ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
massa



Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274

MissatgePublicat: Dt Gen 29, 2008 10:00 am    Assumpte: Respondre citant

David,em comprometo a pujar-te fins a La Garriga a bon ritme,sense cremar-nos,ja apretarem a la tornada,just passada la pujada dels desg�a�os Tamayo,all� s� que a topeeeeeeeeeeeeeeee fins a l'arribada,�s una s�rie de 6000 m. + o -
_________________
Salut i rep�blica
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dc Gen 30, 2008 9:54 pm    Assumpte: Respondre citant

aix� vol dir pujar a 4,05 m. m�xim 4,10 m.
Si ho aconseguim, em comprometo portar-te a tope a la baixada. Per alguna cosa em van parir amb uns cent�metres de m�s Very Happy
Ja mirarem de trobar-nos a la sortida, suposo no ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
massa



Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274

MissatgePublicat: Dj Gen 31, 2008 6:41 am    Assumpte: Respondre citant

Hem de quedar en un lloc concret sin� amb la gentada que hi haur�,�s molt dif�cil,tu porta el m�bil fins abans de canviar-te i quedarem.
I s� el ritmes s�n els que dius,pujar a 4'05-4'10.
_________________
Salut i rep�blica
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Gen 31, 2008 9:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Que os vagi molt be i vinga que heu de fer una bona marca pero cuidado que la Marat� la teniu aqui al costat i sibrecargueu.

AGustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
massa



Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274

MissatgePublicat: Dv Feb 01, 2008 11:06 am    Assumpte: Respondre citant

Avui he fet el darrer entrenament de qualitat,amb cinta al gimn�s i simulant durant 30' la pujada fins a La Garriga amb un desnivell del 2,5% i a un ritme de 4,15 el km.

La veritat,�s que estic cansat.............
_________________
Salut i rep�blica
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Feb 01, 2008 7:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo el dimarts amb Ferran vaig fer un 7000m a ritme i va sortir 32' i tambe noto cansat el cos. Pot ser massa encara no ens hem recuperar del Diumenge. S�ha de descansar be.

SORT!!!!
Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Ds Feb 02, 2008 10:58 pm    Assumpte: Respondre citant

ok pep, truca'm tu doncs no s� qu� em passa al m�bil per� no em surt el teu n�mero. Vaig canviar d'aparell i suposo que el deuria tenir guardat a la mem�ria interna per� no a la tarja
Fins dem� !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!