ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ja estic apuntat i esperant baixar temps Wink

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

ja queda poc... comenï¿½en a escalfar cames, a menjar com un descossit pel cap de setamana no falti res al cos ja que la pujada es dura i ja veurem com estï¿½ el terreny ja que ha plogut molt i la Pedrera deu estar com una pista de esquï¿½.

Agustinjr

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

VINGA AGUSTIN QUE TU PUEDES

Esperem la teva crï¿½nica, tens que deixar el pavellï¿½ Mossenaria ben alt.

Bona cursa!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

ho intentarem, grï¿½cies per tot Mirabet

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

He llegit a mï¿½s d'un que era una cursa molt tï¿½cnica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola a tots

Ahir va ser un bon dia. Vaig sortir de casa tempranet, vaig anar a buscar a un company que venia amb mi i cap a Saldes.
Van agafar dorsal, van pendre cafï¿½ i escalfar una micar per comenï¿½ar la cursa. El pistolï¿½s es va donar a les dones a ï¿½ de 9 i els homes a les 9.00h. Van comenï¿½ar a agafar posicions i desprï¿½s del primer km van comenï¿½ar la primera pujada al refugi del Rebost on vaig anar be e inclus 10ï¿½ menys que lï¿½any passat . Van arribar al refugi amb 45ï¿½ on marca una mica mï¿½s endavant el km5. Dï¿½aquï¿½ van anar una mica alegres fins arribar a un altre pendent que ens portaria ven be casi a a la grimpada del Collado del Pedraforca. Aquï¿½ notava que les cames i el cor no oxigenaven per l ï¿½altitud que ja portaven. Quan van arribar a grinpejar 4 cops, es adir, pujar i baixar fins arribar a dalt de tot van coronar El Pedraforca ( 2hores). Apartir dï¿½aquï¿½ van baixar un tross molt tï¿½cnic fins a la pedrera on Casi ben ve tenia que arrosegar el cul per que les cames en tremolaven de la pujada. La temperatura a dalt es notava bastant, apart tambï¿½ hi feia vent. Una vegada van arrivar al control de la Pedrera aquï¿½ en vaig possar de cuclijes i vaig baixar la Pedrera el primer troï¿½ fins que hi vaig trovar pedres per poguer saltar per elles, ja que la gravilla que hi ha al principi fa que estiguis mï¿½s al terra que de peu. En vaig arrossegar amb les mans protegides per guants con si espigues esquiant. Quan hi vaig arribar a la part de la pedrera que hi havia pedra suficient aquï¿½ ja vaig anar donant salts clavant els talons a les pedres per frenar el cos i no anarme al terra. Quan van passar la pedrera ja tot era corriol amb terra i herba i aquï¿½ en vaig deixar anar tot el que donava les cames fins arribar al poble de Saldes. En total vaig fer 2h56ï¿½, un record per mi ja que he baixar el temps 39ï¿½ de lï¿½any passat. Dono grï¿½cies els que me heu acolï¿½at .

Salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

T'estï¿½s convertint en un expert de les muntanyes. Com sempre, la meva admiraciï¿½ i les millores son impressionants.

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Enhorabona Agustin

Es admirable l'esperit de superaciï¿½ que tens, es molta la raï¿½ en les teves explicacions, a vegades durant una cursa, rellisques, caus, et falta oxigen per respirar (sobre tot en muntanyes altes), perï¿½ el paisatge que et omplen els ulls, la vellesa de la muntanya, ja ho val.

Els que gaudim com tu del bosc, el sol fet de estar a la natura ja es motiu d'alegria.

Esperem compartir moments de natura plegats aviat.

Salut i molts Km.