ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Vertical al Vall�s ( Can Candi )

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Ds Jun 20, 2009 4:28 pm    Assumpte: Vertical al Vall�s ( Can Candi ) Respondre citant

Hola

Aprofitant que tenim a prop de la nostra ciutat les Roques Blanques ( Can Candi) a una suma de 1803mts de recorregut, segons GPS , 469m de al�ada del mar i s�acaba a 577mts, es adir 108m de desnivell. Intentaren possar reptes en aquest blog per si alg� ho prova per haver-hi com estar a les pujades. L�escalfament ho faren desde l�Egara mes o menys o hi ha uns 20' dels quals faren la primera pujada per escalfar fins arribar a la planada de Can Candi. Aqui possarem crono a 0 i messurarent desde la cadena on comen�a el cam� fins arrivar a dalt de tot a la barana de fusta e intentar mijorar aquesta pujadeta. Si alg� s�anima no te m�s que provar-ho i afegir temps.

-Agustinjr 8'57" a 176 pulsacions la m�x.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Jun 25, 2009 8:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui he comentat als amics que hem anat a entrenar sota els llamps i, tot i que la setmana que ve farem el tronc�, un dia intentarem el repte de marcar-nos un bon temps que t'has inventat, i l'apuntarem per qu� quedi registrat Wink

Molt bona idea, farem un ranking
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jun 26, 2009 10:00 am    Assumpte: Respondre citant

Gr�cies Pep!! crec que es una manera de aixecar els entrenos pel nostre parc que tenim ben aprot. Ara l�han natejat i sembla un altre cosa.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Jul 08, 2009 12:14 pm    Assumpte: Respondre citant

Els temps son els seg�ents del dia 07/07/2009

Vicente
.......08:20
Rafel .......08:34
Alex ........08:35
Dani .......08:38
David .....09:03
Jeroni .....09:51
Pep.........09:51
Joaquin .10:23




Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dc Jul 29, 2009 1:18 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Jul 13, 2009 6:06 pm    Assumpte: Respondre citant

MOlt b� per ser la 1�!!!! al final no he pogut anar amb vosaltres. Estic de metges i fins dijous d�aquesta setmana no podrem coincidir. Ens veien el dijous.

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Jul 22, 2009 3:13 pm    Assumpte: Respondre citant

SINO PASSA RES I EL TEMPS ENS ACOMPANYA:

AQUET DIJOUS

TORNEM A PROVAR EL KM CAN CANDIUS ESPEREM

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Jul 29, 2009 1:13 pm    Assumpte: Respondre citant

millora de marques: David, Agustinjr i Xavi


Vicente
.........08:20
Rafel ...........08:34
Alex ............08:35
Dani ............08:38
David ..........08:50
Agustinjr .....08:50
Xavi ............09:30
Jeroni ..........09:51
Pep...............09:51
Joaquin ......10:23

Dijous 30 juliol test
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dv Jul 31, 2009 7:48 am    Assumpte: Respondre citant

Millora de marques: Alex, Agustinjr, Pep, Francesc, Alberto

gran not�cia;

l'Alex ha assolit nou record:


Alex
............08:07
Vicente .......08:20
Agustinjr .....08:29
Rafel ...........08:34
Dani ............08:38
David ..........08:50
Pep...............09:00
Francesc......09:04
Xavi ..............09:30
Alberto..........09:45
Jeroni ..........09:51
Joaquin ......10:23
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Ago 05, 2009 3:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Millora de marques: Ra�l Angulo

Impressionant not�cia;

Ra�l ha assolit nou record:




Ra�l
...........07:23
Alex............08:07
Vicente .......08:20
Agustinjr .....08:29
Rafel ...........08:34
Dani ............08:38
David ..........08:50
Pep...............09:00
Francesc......09:04
Xavi ..............09:30
Alberto.........09:45
Jeroni ..........09:51
Joaquin ......10:23
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Ago 06, 2009 4:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Ostres Pedrin quina m�quina FELICITATS A RA�L!!! Wink

Aix� ja es un repte vaixar un minut al primer!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Nov 26, 2009 10:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui sortida a CAn Candi amb moltes baixes al equip Embarassed . ESperem estar tots recuperats per tornar al desembre. No penjo cronos per que estem mes o menys igual que l�altre vegada. L�ho positiu es que la baixada ha sigut a ritme finalitzant tot l�entreno en 45'.
Presents DANI, RAFA, JERONI, �LEX, AGUSTINJR. �lex reservant per le Jean Boin, Dani amb una mica de p�jara, RAfa sortim del resfriat, Jeroni recuperant tamb� i jo fet caldo del dimarts.
salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Ds Des 26, 2009 6:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui hem fet l'entrenament de Moss�n Homs que i hi han noves incorporacions a la marca;

he estat seguint a en mirabet i per sis segons no he millorat la marca personal, per� la dels dem�s queden afegides i recordeu que queden 5 dies per tarcar la temporada.



Ra�l ..............................07:23
Alex...............................08:07
Vicente ..........................08:20
Agustinjr ........................08:29
Rafel .............................08:34
Dani ...............................08:38
David .............................08:50
Pep.................................09:00
Francesc..........................09:04
mirabet .....................09:06
Xavi ............................09:30
Alberto.........................09:45
Jeroni ..........................09:51
Colado ........................09:54
Joaquin ........................10:23
noidelabarba (Jose) ..10'50"
Fran Frutos ................11'31"
marisol ......................14'35
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Des 26, 2009 11:28 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt be nois!!!!!!!!!!!!
Es dureta la pujada veritat????Laughing Laughing

Independentment del temps cada vegada som mes els runners que tenen un temps a Can Candi. Aixo rutlla.

Felicitat a tots.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dg Jul 11, 2010 10:33 am    Assumpte: Respondre citant

Avui han participat diferents "MOSSENAIRES" a la "CRONOMILLA" i hi ha una millora substancial i r�cord de tots els temps d'en Javi L�pez. De moment posem els que sabem, i ampliarem quant els tinguem tots

Javi L�pez.....................06:52
Ra�l ..............................07:23
Alex...............................08:07
Vicente ..........................08:20
Agustinjr ........................08:29
Pep ................................08:33
Rafel .............................08:34
Dani ...............................08:38
David .............................08:50
Francesc..........................09:04
mirabet .....................09:06
Xavi ............................09:30
Alberto.........................09:45
Jeroni ..........................09:51
Colado ........................09:54
Eva Cantero................10:01
Oriol Moliner ...............10:05
Joaquin ........................10:23
noidelabarba (Jose) ..10'50"
Fran Frutos ................11'31"
marisol ......................14'35
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!