ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola nois

un clï¿½sic al que no es pot faltar. Com lï¿½any passat la maratï¿½ va pujar a la nostra querida Mola i aquet any no serï¿½ menys.

un servidor , POR FIN!!! ja estï¿½ apuntat a la Maratï¿½. Aquet any SI Massa vaig per primera vegada a la piscina de maratons de muntanya.

salutacions

AGustinjr

http://www.maratocatalunya.cat/

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Agustin, jo tambï¿½ estic inscrita. Ens vam animar amb la Carme..... Embarassed

El dia que ho vam dir.... no sabiem massa bï¿½ que deiem..... Potser ens veurem. Nos volem anar tranquis, doncs ï¿½s la primera de muntanya que fem...Ja veurem Sort!!!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Igualment Anna!!! ja vaig parlar amb la Carme i mï¿½ho va comentar. Vosaltres sortiu una mica abans i no se si podrem coincididir. Espero com minin veurens en la meta amb els 42km acabats Wink

sort!!!!!!!!!

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

4 dies i baixant!!!!!!!!!!!!!!!!!!
espero que tots porguem gaudir de la cursa i arrivar tots a bon port i pels companys que han estat amb mi entrenant per fer la mitja sorti tot a la primera Wink

.

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Hores d'ara i com deia en Cruiff, "se me pone la gallina de piel". Ja queda poc pel gran dia. !!

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Unes fotos a l'arribada dels corredors a la Mola.

http://picasaweb.google.es/escastel/MaratoSantLlorencSavall2009#

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Bon reportatge i molta gent nostra;

Agustï¿½, Dani, Miquel, Anna, Carme, Ramon, Bernat, ...

Han tingut un dia climatolï¿½gicmanet bo, ara esperem els hagi anat bï¿½ i ja veig Alex que estaves prenent mesures de cara un altre any.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Companys. Per fi com mï¿½ha dit aquesta nit per telefon el Miquel ja soc un FINHISER!!!!!. Agraï¿½r a tots els mossen egarencs que han fet posible fer la mitja i la maratï¿½ i com no el Mossen100 que es un crack FINISHER!!!! Ara vaig a sopar, Spedifen i a dormir que demï¿½ toca diana a les 5 del de matï¿½. Intentarï¿½ fer arrivar crï¿½nica durant aquesta setmana ja que 6h15' dona per molt de pensar. Ara te compren PEP.
salutacions

Agustinjr

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

classificacions

http://www.maratocatalunya.cat/

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola a tots
Sona el despertador a les 4:45 comenï¿½o a preparar la fruita, cereals, boniats, cafï¿½ i a menjar com un descossit . En preparo lï¿½esparadrap i en posso a les cames per no tenir problemas de rozadures. Agafo el cotxe i vaig a buscar al Josep i Manolo i anem a Sant LLorenï¿½. Aquï¿½ ja comencem a trovar gent coneguda, Dani, Guido, Sergi78, Isma, Carmen Ballesteros, Ana Cos i un crack amb un abraï¿½ inclos que es en Miquel. Una mica de merdï¿½ amb els dorsals fa que anem tots una mica rï¿½pids per preparar la sortida. Ens preparem i donan la sortida i la gent sortia com cohets. Jo amb el meu amic Manolo anavem fent. No tenia pressa per que ja tenia assomit que estarï¿½a 6h per la muntanya. Fins al km17 anava be, apartir dï¿½aquï¿½ comenï¿½a la pujada desde les Arenes fins a la Mola i el meu company sï¿½en va per que estrovaba mijor. Jo en reservaba; La pujada a la Mola vaig patir una pï¿½jara amb sensasiï¿½ de molta gana. Vaig trovar amb Zarco i Antonio on en va animar. Coronant la Mola en trovo a ï¿½lex, li dono el bidï¿½ sec i en dona el ple, li comento que vaig amb gana de menjar, paro una estoneta a menjar un far de fruits secs, un gel i vinga a busca Coll de Eres. Aquï¿½ portava 3h09 a la Mola i anava fent. Intentava recuperar la sensacio dolenta que portava a l ` estomac i el cap donava que pensar del per que ja que havia menjar be, hidratar tambï¿½ perï¿½ coses que passen i que has de improvisar. A Coll de Eres comenï¿½o la baixada tï¿½cnica que en principi vaig tenir la sort de no caure i poder anar baixant sense ferme mal. Inclus arrivan a la Font vaig tenir el plaer de remojarme casi senser. A baix de tot en trovo un tio que deia VINGA MAESTRO!!!! , com no, el meu entrenador personal en Ferran(elkaï¿½era) amb la cananya i la Pilar donant ï¿½nims a tothom. En Ferran estava preparat per acompaï¿½arme la resta de km,s ja que en faltaven 10 i encara faltava lo mes dur. Arrossegant el cos i agafarme de les cames vaig arrivar al km35 dï¿½una forta pujada. Aquï¿½ control i enfilem fins a un Castell derrumbat que segons en Ferran lï¿½any passat no hi pujava. En vaig tenir que agafar de les cordes tant pujant aquet pic, com per baixar. Ja una pasada aquet mal trago fem un pujar i baixar sofrint molt a les pujades per que hi quedaven dos o 3 casi semblars per que eren picats. Comenï¿½en ja a baixar fins al km39 que era lï¿½ï¿½ltim avituallament sï¿½lid que hi havia. Aquï¿½ ja en notava que lï¿½abduptor feia que en qualsevol moment entrarï¿½a en rampa pero vaig tenir sort i trotant trotant no va arrivar a mes pero si un flat de cojons. Ferran en deia que ja no sï¿½en passaria i que tindria que conviure amb ell fins al final de la carrera. Al km41 una mica de cuesta i continuava sufrint pero ja a la baixada vaig trotar fins arrivar al poble on allï¿½ estaba la familia dï¿½en Ferran cridant el meu nom de vinga! Que ja estï¿½! Lï¿½ultima cuesta de la meta vaig poguer correr desde lï¿½ï¿½nima i que mijor plaer de notar la medalla penjada al coll de haver arrivat i pensant. JA ESTï¿½ LA TEVA PRIMERA MARATï¿½ DE MUNTANYA.

Grï¿½cies a tots els que heu estar al costat meu i pï¿½rticipes de lï¿½entrenament

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Ha estat un luxe llegir-te i veig que has passat una mica de patiment, perï¿½ que te'n has sortit. Ha estat com veure-ho i a mï¿½s amb les fotografies de l'Alex, t'imagino ben bï¿½. He vist que forï¿½a amics tambï¿½ la van fer i els uns han tingut tambï¿½ alguna molï¿½stia. Com es diu, tï¿½ molt mï¿½rit fer 42'195 corrent per la muntanya i ser un Finisher.

La meva enhorabona donat que tï¿½ molt mï¿½rit i ara a continuar preparant nous temes. Avui pujo a entrenar amb tu.

Grï¿½cies per deixar-nos la teva experiï¿½ncia