| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
 Publicat: Dv Gen 15, 2010 6:56 pm Assumpte: |
 |
|
de moment no hi ha molta informaci�o pero hem d�estar a la guai  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dj Feb 25, 2010 4:07 pm Assumpte: |
|
|
Doncs res, com que molta gent estar� a la Marat� de BCN jo em quedar� a la nostra ciutat i participar� a aquesta cursa que per cert el recorregut el conec com el palmell de la meva ma pel fet de que cada dimarts i dijous entrenem per aqu�.
Mirant el llistat d'inscrit serem poquets pero...... mare meva el nivell que hi ha.
Inscrit  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dt Mar 02, 2010 12:27 pm Assumpte: |
|
|
Avui he fet el recoregut de la cursa( be, mes o menys)
Recoregut
Ritmes
Si tot va be, dijous tornare a fer el recorregut i aquesta vegada intentare fer-ho igual.
Salutacions |
|
| Tornar a dalt |
|
|
socanna
Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301
|
| Publicat: Dj Mar 04, 2010 8:24 am Assumpte: |
|
|
Vagi molt b� Alex!!!! Est�s preparat per aix� i m�s 
El proper any una marat�!!!!!
Jo anir� a Barcelona.....quins nervis..... |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845
|
|
| Tornar a dalt |
|
|
socanna
Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301
|
| Publicat: Dj Mar 04, 2010 10:51 am Assumpte: |
|
|
Uala....Alex, �s veritat que m'ho vas comentar!!!!!
Guai, ja ens explicar�s!!! Gent que l'ha fet ha disfrutat molt amb el recorregut!!! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dj Mar 04, 2010 11:35 am Assumpte: |
|
|
Avui he tornat a fer el circuit i aquesta vegada l'he fet exacte.
El dimarts vaig baixar per la pista i avui he baixat per corriols, la veritat es que es molt mes maco, pero mes lent.
Track
Ritmes
Salutacions |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dj Mar 04, 2010 11:47 am Assumpte: |
|
|
| socanna escrigu�: | Vagi molt b� Alex!!!! Est�s preparat per aix� i m�s
El proper any una marat�!!!!!
Jo anir� a Barcelona.....quins nervis..... |
LA veritat es que em feu molta d'enveja els que aneu a la Marat� de BCN. VA ser la meva primera i �nica Marat� que he fet i aixo sempre deixa un just de boca molt bo.Be, que hi farem mentres pujo per Can CAndi pensar� amb tots vosaltres.
Com be diu en Pep tots els camins van a Roma.
El dia 21 de mar� Roma ser� conquistada per grupet de catalans/cules que ho donara tot per terres romanes hi ha mes farem una Marat�
Salutacions |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dg Mar 07, 2010 1:03 pm Assumpte: |
|
|
Cursa divertida, per� sense cap repte personal. Mes que una cursa ha sigut un entrenament.
Sortida rapideta pero conservant. Arribada a les primeres rampes i la gent esbufegava massa pel Km que estarem. Comencem a pujar Can Candi i de la meitat en amunt la gent anava molt tocada, aqu� he apretat una mica per avan�ar a uns quants. Arribada a dalt i baixadeta d'uns 200 metres una mica t�cnica. Enllacem amb la pista, un parell de pujades i corriol cap avall. Com he vist dif�cil agafar els que anaven davant meu, he decidit fer la baixada tranquileta( no vull fer-me mal, 2 setmanes marat�). Sortim a la pista i aqu� canvi de ritme per deixar enrere els dos companys de baixada.
Temps d'arribada 45:49.
Classificacions:
http://www.triatlo.org/competicions/resultat.aspx?numero_car=1915
Salutacions
Editat per darrera vegada per Alex el Dg Mar 07, 2010 6:38 pm, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dg Mar 07, 2010 6:21 pm Assumpte: |
|
|
Molt be �lex, per fi reserves una mica per la Marat�.
Salutacions
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
