ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
I Cursa Terrassa 7/3/2010

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Gen 13, 2010 9:08 pm    Assumpte: I Cursa Terrassa 7/3/2010 Respondre citant

Algu sap res d'aquesta cursa?????

http://duatloterrassa.com/

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=7503.0


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Gen 15, 2010 6:56 pm    Assumpte: Respondre citant

de moment no hi ha molta informaci�o pero hem d�estar a la guai Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Feb 25, 2010 4:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Doncs res, com que molta gent estar� a la Marat� de BCN jo em quedar� a la nostra ciutat i participar� a aquesta cursa que per cert el recorregut el conec com el palmell de la meva ma pel fet de que cada dimarts i dijous entrenem per aqu�.

Mirant el llistat d'inscrit serem poquets pero...... mare meva el nivell que hi ha.


Inscrit Very Happy Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Mar 02, 2010 12:27 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui he fet el recoregut de la cursa( be, mes o menys)

Recoregut



Ritmes



Si tot va be, dijous tornare a fer el recorregut i aquesta vegada intentare fer-ho igual.


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 8:24 am    Assumpte: Respondre citant

Vagi molt b� Alex!!!! Est�s preparat per aix� i m�s Laughing Laughing
El proper any una marat�!!!!! Laughing
Jo anir� a Barcelona.....quins nervis.....
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 8:33 am    Assumpte: Respondre citant

Tots els camins porten a Roma Wink i la d'aqui mig mes, l'Alex, far� la marat� de Roma Laughing

http://mossenhoms.netfreehost.com/mossenhoms-post-9209.html#9209


Quins nervissssss !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 10:51 am    Assumpte: Respondre citant

Uala....Alex, �s veritat que m'ho vas comentar!!!!!
Guai, ja ens explicar�s!!! Gent que l'ha fet ha disfrutat molt amb el recorregut!!! Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 11:35 am    Assumpte: Respondre citant

Avui he tornat a fer el circuit i aquesta vegada l'he fet exacte.
El dimarts vaig baixar per la pista i avui he baixat per corriols, la veritat es que es molt mes maco, pero mes lent.

Track



Ritmes




Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 11:47 am    Assumpte: Respondre citant

socanna escrigu�:
Vagi molt b� Alex!!!! Est�s preparat per aix� i m�s Laughing Laughing
El proper any una marat�!!!!! Laughing
Jo anir� a Barcelona.....quins nervis.....


LA veritat es que em feu molta d'enveja els que aneu a la Marat� de BCN. VA ser la meva primera i �nica Marat� que he fet i aixo sempre deixa un just de boca molt bo.Be, que hi farem mentres pujo per Can CAndi pensar� amb tots vosaltres.

Com be diu en Pep tots els camins van a Roma.
El dia 21 de mar� Roma ser� conquistada per grupet de catalans/cules que ho donara tot per terres romanes hi ha mes farem una Marat� Laughing Laughing Laughing


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Mar 07, 2010 1:03 pm    Assumpte: Respondre citant

Cursa divertida, per� sense cap repte personal. Mes que una cursa ha sigut un entrenament.

Sortida rapideta pero conservant. Arribada a les primeres rampes i la gent esbufegava massa pel Km que estarem. Comencem a pujar Can Candi i de la meitat en amunt la gent anava molt tocada, aqu� he apretat una mica per avan�ar a uns quants. Arribada a dalt i baixadeta d'uns 200 metres una mica t�cnica. Enllacem amb la pista, un parell de pujades i corriol cap avall. Com he vist dif�cil agafar els que anaven davant meu, he decidit fer la baixada tranquileta( no vull fer-me mal, 2 setmanes marat�). Sortim a la pista i aqu� canvi de ritme per deixar enrere els dos companys de baixada.

Temps d'arribada 45:49.

Classificacions:
http://www.triatlo.org/competicions/resultat.aspx?numero_car=1915


Salutacions


Editat per darrera vegada per Alex el Dg Mar 07, 2010 6:38 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Mar 07, 2010 6:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt be �lex, per fi reserves una mica per la Marat�.

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!