ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839

En Casi en va dir que a les 18:30 estarï¿½ a les pistes i pujaran cap al Vallparadis

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

L'ilï¿½lustre mestre Jordi, altrament conegut com e Jordi el Massatgiste i una servidora, van anar a entrenar a Mossen Homs.
Aprofitant que el dia era maco ,la tarda fresqueta i el bosc lluminï¿½s ens vam fer un entreno de 1:30!!! que va constar de:

1: 30' d'escalfament fins arrivar a la recta de mes avall de can deu
2: 5 series de 2' sota la supervisiï¿½ i la companyia d'en Jordi
(no sï¿½ quina distancia vam fer a cada serie perï¿½ jo m'hi vaig esforï¿½ar de valent)
3.- Tornada trotant capa el parking 30'
4. estiraments
Tot aixï¿½ adobat d'una conversa magnifica Very Happy

Entrenos com aquest fan que el dï¿½a sigui mes feliï¿½
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839

Entrenar amb en Jordi ï¿½s un luxe, com amb tu ï¿½s clar. Amb ell estï¿½ garantida una bona conversa, algun que altre acudit nou i una bona estona, alhora que surt un bon entrenament. Magnific entrenament vau fer.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839

Jo vaig baixar al Parc i desprï¿½s de reunirnos set bons minyons, vam fer un entrenament compartit, que es fa molt amï¿½. Els Agustines van cumplir amb la seva presï¿½ncia; el Casi ultima la seva preparaciï¿½ per la maratï¿½ de Berlin de diumenge; Joaquim corre amb dï¿½cimes de febre, en Folch com sempre fort, Mario concentrat i sense perdre roda, Vicente i jo amb agulletes del diumenge. Bon Entreno, si senyor.