| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845
|
 Publicat: Dt Jul 25, 2006 8:39 am Assumpte: dimecres, 26 - 07:10 - |
 |
|
Ahir entrenant al mati vaig trobar-me el pare Agustin i vam quedar
Sortir� a les 07:10 del Frankfurt Colon en direcci� carrer Colom, per on baixar� l'Agustin i quan arribem al monument de la dona girarem a la dreta per anar paralels a la via fins a Torrebonica. All� pujarem amunt fins a la font de les canyes passant per Torre Moss�n Homs i total sortiran 11.530 metres. Qui li vagi b�, doncs ja ho sap, ser� benvingut
Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dc Jul 26, 2006 8:35 am, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dt Jul 25, 2006 11:28 am Assumpte: 2� opci� |
|
|
Els mosseners tenen la sort de escollir forces entrenos variats.
Precisament estem fent un bon grupet de mosseners aquests dies, amb sortides llargues, ahir amb en Rafa, Manolo i un servidor. Avui el substitut d' en Rafa ( que t� mol�ties) ha estat en Agust�n, cos� del agustin que tots coneixem m�s i nebot de agust�n pare. Hem anat des de la gripia fins dalt de Can Candi, si , si , amb la calor que fa , per molt animats i sense parar de xerrar, per un itinerari maquissim i buscant ombres.
Dem� farem un entreno m�s light ( agust�n torna a repetir), sortint a les 9 del mat� del C/ pintor mir, al costat de les barbacoes de la gripia
Benvinguts els que vulguin afegir-se.
Josep |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Joaqu�n
Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543
|
| Publicat: Dt Jul 25, 2006 11:41 pm Assumpte: |
|
|
| L'altre dia vaig quedar amb l'Agust�n, per� quan vaig llevar-me tenia l'esquena amb molt dolor en la zona lumbar. Vaig sortir per� ja no hi era. Em sap greu. Igual dem� us espero al monument de la dona per� no asseguro res. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845
|
| Publicat: Dc Jul 26, 2006 8:37 am Assumpte: |
|
|
| El divendres al mati hem tornat a quedar a les mateixes condicions. Espero que el mal d'esquena remeti |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dc Jul 26, 2006 10:24 am Assumpte: |
|
|
Avui erem 4 , acabem de fer entreno, Rafa, Manolo , Agust�n Perez ( poso per diferenciar el segon cognom perqu� el primer cognom es el mateix que tenen en com� agust�n pare i fill), i un serv�dor, hem fet un comen�ament d' entreno tranquilet per les ombres dels camins del golf i algune canvis de ritme que acabes suant i cansadissim , per� que despr�s a les curses s' agraeix ja que la forma fisica a millorat.
Fem� tamb� fem una aturada i ja per divendres un entreno molt suau de cara a la cursa de dissabte tarda
Josep |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845
|
| Publicat: Dc Jul 26, 2006 12:13 pm Assumpte: |
|
|
Est� molt b� !!
Amb l'Agustin hem pujat per aquest cami del golf tan maco, que dius. Hem allargat una mica i ens han sortit 11.530 metres. Per divendres hem quedat igual a la mateixa hora, per si algu li quadra.
 |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
