ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

16 desembre '06 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Des 13, 2006 10:46 am    Assumpte: 16 desembre '06 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Avui volia sortir a c�rrer i fer " mis primeros pasitos", per� no em trobo encara recuperat, m' espero fins el dissabte a les 8 h., a ritme tranquilet

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dv Des 15, 2006 8:05 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia;

Ens van telefonar per si hi ten�em cap inconvenient, oi que no ?

Dem� ens vindr� la Cristina per que provem sabatilles NIKE amb tan sols emplenar uns papers.

Dem� us esperem amb ganes de provar material.


Mossener

Cita:

Entreno puntuable del grup de l'Es-k-mot

Fgalcera
Joseps
Eiger + 2 (vol dir que puntuar� triple )
Anfeca?
Orzowei?
moliner
Xavimiquel


Editat per darrera vegada per Mossener el Dl Des 18, 2006 8:43 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dv Des 15, 2006 8:33 am    Assumpte: Respondre citant

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dl Des 18, 2006 9:32 am    Assumpte: Respondre citant

Sento no haver triat un circu�t menys enfangat: coses que passen.

Amb tot, s'ha pogut fer unes quantes acceleracions i hem estat una bona colla amb un entrenament per recordar. Baixem per camins amples fins l'estaci� de Torrebonica i baixem una mica m�s per enfilar unes primeres pujades on en Ferran ens posa en fila en la primera corredissa. D'aqu�, tornem sempre refent el grup, fins una zona amplia de Torrebonica on hi han uns plataners for�a antics i baixarem per un corriol a un rierol sec on farem la segona acceleraci�, aix� si: amb una bona pujada i una mica m�s llarg que l'anterior. Ara, de nou i tots a l'hora fins un encreuament on, mea culpa, trio una ruta molt enfangada. En aquest moment en Josep M� i l'Aurora retornen paralels al camp de golf fins el camp base, per no fer pujades i fan una mica menys de volta que nosaltres. Un cop amb fang fins els ulls i sense haver pogut fer el tercer canvi per precauci� i arribats a la zona asfaltada, us proposo un nou canvi, no massa llarg, tamb� amb lleugera pujada, amb nova refeta de grup i despr�s d'un rep�s adient, el canvi m�s llarg fins la rotonda de l'h�pica i entrada al camp de golf. Fem recomposici� de membres de nou i encarem, ara si, la pujada m�s complicada i d'aqu� fins el camp base on farem la fotografia de rigor recordatori.

Nota important: ens visita per primera vegada una representant de la firma Nike i promotora comercial d'aquesta marca, la Cristina Valcarcel, que ens proposar� fer tot l'entrenament amb els seu productes, amb el comprom�s de donar-li el nostre parer. A mi em deixa provar el model Vomero i dono el que penso amb un senzill test. Vec companys meus que tamb� fan el propi amb el Pegasus. No cal dir que aquestes sabatilles tenen molt bona pinta i per mi representa una novetat poder provar material esportiu. A la Cristina li deixem el material bastant brut i per culpa meva, ja que el fang queda adherit. Comoditat, bona suspensions i el peu amb sensaci� de bona protecci�.

Es-K-motaries i mosseners de nou fent un entrenament bonic de no gaire m�s d'una hora i amb un circu�t una mica m�s consolidat.

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Des 19, 2006 11:08 am    Assumpte: Respondre citant

M' agrada veure aquestes fotos, setmana rere setmana, merci Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Des 19, 2006 12:30 pm    Assumpte: Respondre citant

�s un luxe poder-vos retratar i que ho feu amb tan bones ganes i bona cara.

Gr�cies a vosaltres.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!