ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

M'agrada aquesta cursa. Tinc bons records !!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Pep
veig que aixï¿½ de fer tans km,s amb cotxe ta donar forces per fer tu tambï¿½ kms, jejejeje, jo no estarï¿½ ja que hi vaig aquet diumenge a la pujada i baixada a Queralt que es aquet diumenge a las 10 del matï¿½ a BErga. Si algï¿½ sï¿½anima ja sabeu.

salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Vaig mirar-me-la aquesta cursa, perï¿½ m'he apuntat a una altre, de Sant Llorenï¿½ d'Hortons. A mï¿½s he llegit que els familiars es poden banyar a la piscina i vindran els meus fills per fer una remullada, mentre jo corri...

Sort per Queralt i ja ens dirï¿½s quï¿½ tal !

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Sort a tu tambï¿½ i que tingueu un bon bany!!!!!!!!!!1

Joaquï¿½n Ortega · Registrat: 30 Ago 2007 Missatges: 121

Ja torno a poder entrar en el fï¿½rum. Veig que hi ha gent que no para, no. En principi ja debutarï¿½ aquesta temporada a Matadepera, espero, encara que aquest setembre estic una mica baix de forma.

Espero, Agus i Pep que us vagin bï¿½ les respectives curses

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

ï¿½nim JOaquin que aquet any toca repetir curs i tï¿½has dï¿½esforï¿½ar mï¿½s , jejejejejeje.

Sort

Agustinjr

Joaquï¿½n Ortega · Registrat: 30 Ago 2007 Missatges: 121

Claro que si, estoy dispuesto a dar mï¿½s guerra que el aï¿½o pasado, si "la fuerza me acompaï¿½a, claro".

Nos vemos

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Ens veiem doncs a Matadepera, comenï¿½ant la temporada

Salutacions

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Sort a tots els que hi aneu a Matadepera. VINGA A FER FOTO FINISH!!!!!!!!!!!!!

----- P.D. Joaquin tu ja sabes Twisted Evil

ataca a la bajada que es tuya ya que los que corren con jamones de jabugo apuestan fuertes en la subida!!!!!

Agustinjr

Marga · Registrat: 14 Mar 2007 Missatges: 83

hola, ens veiem demï¿½ a la cursa!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Vaig fer uns 46 minuts, molt cansat i sense massa ritme, coses esperades ja que porto poc entreno

Salut

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

FOTOS DE LA CURSA

Joaquï¿½n Ortega · Registrat: 30 Ago 2007 Missatges: 121

Per la meva part, vaig fer-ho millor que l'any passat, anava la primera volta a ritme de 4' 30'' aproximats, perï¿½ al km. 6 vaig tenir una "pajara" de les bones amb problemes estomacals inclosos, vaig recuperar una mica al final i em va sortir uns 48 i poc. De totes formes, content, tenint en compte la calor, el recorregut i la "pajara".

Vaig retrobar-me amb companys/es que feia temps no veia i aixï¿½ sempre ï¿½s agradable

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Joaquï¿½n Tambï¿½ vaig tenir una sensaciï¿½ de pajara en el km. 5, han de quedar ja enrera en properes curses

Salut

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Arribat a Matadepera, i amb amb tot apunt i amb un munt d'amics i coneguts, ens situem una mica endarrerits a la sortida i anem passant gent. En Luigi, del nataciï¿½, em convida anar amb ells, que fan una colla molt bonica i solen fer moltes curses colï¿½lectivament, perï¿½ la meva intenciï¿½ ï¿½s anar per sensacions. Al cap d'una mica vaig amb en David, nebot d'en Zarco i mestre de mates dels meus fills. Les seves prestacions son mes altes i tot i que la primera volta anem junts, a la segona l'aprofita per intensificar la seva cursa/entrenament. Tota l'estona veig a en Carles, mossenaire que duu la samarreta del nostre grup d'entrenament i inclï¿½s a la darrera recta el busco amb la vista per entrar amb ell. De fet em costa, per quï¿½ al final augmenta forï¿½a el ritme i tinc que treure tots els trons per poder entrar ben bï¿½ prop d'ell. (lloc 57: temps: 42:13)