ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Aquesta es la darrera de les curses de Bagà, cert Pep? , no hi ha web, no tinc informació, incripcions ?, hora ?
Estarà bé correr per allà, a tot arreu fa calor , pero allà una mica menys, cal anar amb un cotxe ben gran, ja que la Pau tornarà amb la copa , i farà de grossa com les 2 o 3 juntes que ja tenia en el bote i que se han escurridu Laughing

Josep

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Ai que m'esteu estressant Confused

!!!

A veure....
la copa es per la Eli, jo aniré a divertir-me com sempre i aquest cop si em toca premi per tenir 70 anys.....juro que l'agafo Very Happy

_________________
el cel de nit de NZ

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

No cal tenir els 70 anys justos...., la categoria es de 70 anys en amunt, si passes de 70 justos te' l donen igual Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

He penjat les instruccions de la cursa, per si les hi voleu fer una ullada !!!

A veure si fem un bon equip mossener !!

http://www.geocities.com/pepmoliner/BAGA.pdf

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Gràcies Pep, ara tenim la informació de la cursa i el tema de les inscripcions

Josep

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Fa dies tenía pensat anar a Espluda de Francolí pero la veritat es que va a ser que no.
Així que alo millor depend de les ganes que tingui mi apunto

Javi Lopez · Invitat

Molt be companys, ens veurem a Baga.Espero que s'animi tota la gent possible.

Fins Dissabte!

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Llástima que no puc anar aquest any, perque val la pena. M'alegra que Javi estigui per aquest foro.
Espero que repitas posción este año también, hay que defender la corona como sea, ya sabes.
Bueno, a todos mucha suerte, a disfrutarla y a hincharse de sandia que está buenísima

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

- Agustin
- Pau
- Eli
- Anna
- Oriol
- Pep

Ja estem apuntats;

Junt amb el Javi, Agus fill, Salvia i algun futurible, es preveu bona festa.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Dubto que hi vagi, no he entrenat gaire aquests darrers dies

Josep

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Josep jo estic per l'arrastre, cada día estic pitjor i aixó que surto a corre com a mínim tres dies a la setmana 60' a ritme fluix pero la veritat es que anar a 6' km em costa moltísim, pero si un company de la feina de la Rosa i vol anar allá estaré.

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Bona sort demá a totes i tots, esperem les vostres croniques

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Estic segur que la Vinyet hagués fet podi dissabte...

Gràcies Josep Mª

Schrek · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 48

Espero que, a més de que vagi be, gaudiu molt de la cursa i el més important, la postcursa (entrepans, vinet, etc.)

No hi ha millor forma d'afrontar la parada tècnica de l'agost que amb una cursa a les cames i la panxa plena !!! Razz

_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

si, Pep, si Smile

Mira que fer-nos córrer per donar-nos l'entrepà, el vinet, la sindria !!! això no es fa !! Rolling Eyes

A veure quina copa guanya la Pau i si en Javi queda primer Shocked

Portem tota l'artilleria: la Pau, en Javi López, l'Eli...

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Ens veiem demá

Schrek · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 48

Esperem que a la Pau li donin la copa que li pertoca, i que s'hi fiqui amb corredores de la seva edat... Very Happy

Em fa una mica de mandra anar a Bagà a esmorçar... A aquestes alçades, i després de tot l'any amunt i avall, em faig mandrós, i m'estimo més sortir amb la bici una horeta i mitja ... (a més, li vaig posar cobertes roves i roda que t'hi c*?^¨$%)

Si no fos per això, pujaria a veure com porteu tot el "ferro" a la cursa : la Pau, en Javi López, l'Eli... Bé, a veure i a còrrer, que ja he vist que això de miranda no m'agrada especialment ...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Ayer vi a Javi y a Dani y puedo asegurar y aseguro (quien decía algo así?) que daran guerra. Javi está dispuesto a poner muy caro el que le destronen y Dani espera hacer un carrerón. Más Agustines, Moliner's, Pau y otros uaterosmosseneros preveo una fiesta roja en Bagà mañana.
Así, para los que nos quedamos espero que nos deleiteis con unas crónicas con mucho suco.

Javi Lopez · Invitat

Hay un nuevo refuerzo de lujo para la carrera de mañana...Acabo de confirmar con "Guime" su presencia mañana en la prueba.Esta claro que con el, lo de destronarme, como dice Joaquin, esta mas facil Very Happy

.Luego esta claro, los demas corredores que aparezcan, que siempre suele haber un grupito bueno.Con Guime tuve el honor de compartir equipo en la Maraton por relevos de Mataro, y aseguro que es un serio candidato a la victoria.Yo os deseo toda la suerte del mundo a todos, y con la amplia expedicion que hemos organizado, de seguro que habra mas de una alegria.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

no m'en vull anar de vacances sense escriure la crònica d'aquesta cursa tan especial.
Aviso, No seré breu .... Twisted Evil

"De Bagà Vindràs
i una copa
a la mà duràs "

Feia temps que em Pep em deia la quantitat de curses maques que em perdía i sobretot que als ser poc populars , també em perdía oportunitats de guanyar trofeus.

Com ja sabeu hem entrenat, unes mes que d'altres Embarassed

, la Eli i jo durants uns 15 díes, pujades, canvis.... i finalment ...

Ahir Tots capa Bagà.!! En Pep s'ocupa de tot, inscripcions i transport.
Al cotxe anem ,tot el clan Moliner, Pep, Eli, Anna i Oriol, l'Agustí Sr i jo.El viatge es molt agradable i recorro paratjes de quan estiuejavem a Berga,parlem d'anecdotes , mentre , els Moliners petits dormen com angelets.

Arrivem a Bagà i l'Agustí Jr ja ens espera. Bagà es un poble molt bònic, petit, de pedra i envoltat de montanyes verdes.

El primer es reconeixer el circuit, al menys el començament i memoritzar on i com del llargues son les pujades, després recollim dorsals i ens anem a canviar i escalfar.

En Pep dona precises instruccions als seus fills petits de quina cursa han de fer i on ha de girar.

Les 10 menys cinc, ens coloquem a la sortida, som no més de 50 corredors i a banda de la ELi, jo no veig cap noia mes, sembla que la famosa copa caurá, peró la cursa s'ha de fer amb dignitat i esforç.

Algú diu algo aixó com,"preparats,llestos,ja!" i enfilem la primera pujada. Jo com sempre surto fluixa i al darrera, potser hi han un parell de persones rera meu. Als 5' fan tombar a l'Anna Moliner, ella fa 1,6km, els demés continuem.
Davant i allunyan-se, l'Agustí, l'Eli i enOriol Moliner.

Quan portem quasi 2km, cometo un error molt greu Embarassed

,veig a l'Oriol caminant i tinc dubtes si no se li ha pasat el punt de girar , li pregunto si ell no havía d'haver girat amb sa germana, pobrissó fa cas dels grans, com li deuen haver dit i tomba Embarassed

.

Continuo pujant, lenta però constant ,per una carretera tranquila, rodeijada de verdd i de boscos, un solet agradable i un aire fresquet que bufa de tant en tant.

Arrivem al punt on l'Eli ha de tomar, ella fa 6km, allí recullo aigua i comença la pujada de 1 o 1,5 km forta forta.

Intento que el cap convenci a les cames i les cames convencin als pulmons i que els pulmons convencin al cap...que aquí no s'atura ni es camina i ho aconsegueixo. A meitat de pujada ja baixen els primers, entre ells en Pep Moliner i en JAvi Lopez, tots m'animen Very Happy

.

Després en Agustí jr i Sr, aquest darrer em diu que ja em queda poc.
Arribo al punt de gir , recupero l'alè i fiuuuuuuuuuuU!!! capa avall, ràpida però controlant, no sigui que se m'acabin les forces.

Erem tan pocs,que la cursa la faig sola, però no us imagineu la tranquilitat del paisatge, la verdor dels boscos, i el soroll de la natura, quina companyía que fan! mai había gaudit tant en una cursa.
pel camí, em creu amb parelles d'avis asseguts a la vora,mirant-nos.
Per fí entro al poble i el recorregut fa unes voltes per carrerons molt bonics.Dels balcons surten crits d'ànims Very Happy

.

EN encarar la recta final, la gent ja está fent les compres de dissabte i ja em veus a mí corrents en mig de dones amb carros d e compra, parelles de namorats i vellets passejant al Very Happy

sol

A la meta m'esperen l'agustí i en Pep que en fan aturar, jo creia que tenía que continuar ( darrerament com que em quedo amb ganes de fer mès Very Happy

).

Total 51:50 i 8,5km,la mitja es de 6'/km , l'anada en 28:53 i la tornada en23:03 . Em vaig esforçar tot el que vaig poder i estic molt contenta de la cursa que vaig fer.

El primer dutxar-nos i avisar, jo i en Pep, a l'organització del meu error amb l'Oriol fent-lo girar 200 mts abans,tot i així va quedar 3r Very Happy

Bocata, vi (alguns.. Very Happy

) sindría, fanta...

I......lliurament de premis!!! aquí va rebre premis fins i tot l'apuntador, Very Happy

tots merescuts aixó si.

Copa per un munt d'atletes de la UAT, JAvi, Dani i d'altres.. i per l'Eli,l'Anna, el Oriol, en Pep i jo ( crec que només erem 3 noies que feiem els 8,5km). Pujo a recollir el premi a dalt d'un escenari en un teatre i em donen un trofeu preciós i un ram de flors. Very Happy

EL mes bçonic, la cara de satisfacció dels nens petits Moliner, i per que no dir-ho de nena gran l'Eli amb la seva copa Very Happy

Que voleu que us digui, contenta com un ginjol!! sé que no hi havía competència, sé que la marca es mes que humil, però s'havía de còrrer la cursa per tenir premi i jo com tots la vam còrrer i disputar amb tot l'esforç i il·lusiò.
DE tornada al cotxe tot eren somriures de satisfacció i anar mirant amunt i avall la classificació.

Arrivem a casa i en baixar del cotxe veig la cara de l'Oriol i l'Anna engantxada al vidre rien i mirant-me i despedint-me, els hi clavo un petonàs ben gran,quins nens mes monos !

Em despedeixo del Pep tot i agraint-li l'haver-me conduït fins la meva primera "copa".
_________________
el cel de nit de NZ

Javi Lopez · Invitat

Hola a todos!

Primero, y antes que nada, felicitaros a todos los que estuvisteis en Baga, en especial a Mari Pau y Dani Guerra, que se estrenaron con su primer trofeo, que de seguro no sera el ultimo.Fuimos una marea roja de esas que hacen epoca, arrasando con todo trofeo que habia en el podio. Very Happy

La familia Moliner arrasso, y dejo la mesa de trofeos como a un 50%
de su capacidad, y eso que faltaba Marisol Razz

.Todos se llevaron copa!! Impresionante, toda una generacion de atletas.Los amigos "Agustines" no faltaron a su cita de cada año en Baga, y demostraron que los pedazo de entrenos que se pegan en Mossen Homs no son en valde.Ademas de hacer una gran carrera, no faltaron a su cita con la sandia, los bocatas y el vinillo....ja ja Twisted Evil

Dani Guerra hizo un carreron.Estas ultimas semanas hemos entrenado muchas veces juntos y le he visto muy bien.Este sexto puesto que ha conseguido no es por casualidad, sino mas bien que se lo merecia.Estaba muy contento con su primer trofeo y porque su familia, que alli estaba, lo viesen en el podio.Falto a la cita hombres ilustres como el "Dress", que deseamos se recupere pronto, o Joaquin, otro de los fijos de Baga.El año que viene no falteis a la cita!! Laughing

Guime por su parte demostro que era uno de los candidatos a la victoria, haciendo una gran carrera.Es un atleta de 1:11 en media maraton y por tanto es alguien en quien me debo fijar para progresar.Guime fue con Cristina y con un amigo, al que "enredo" para que saliese en la prueba..ja ja.Yo nunca he podido convencer a ninguno de mis amigos para correr una carrera.Quedo contento con la experiencia, y esperamos que repita.Bienvenido al atletismo compañero!! Yo por mi parte dando guerra en mi ultima carrera de la temporada.Hice lo que pude, pero me tope con dos huesos duros de roer.Ramon Noguera, un atleta de 1:09 o menos en media maraton y Josep Lluis Marichica , atleta que me gano en Matadepera el dia que hice mi marca en 10 kms.Salimos muy lentos y nadie quiso tirar, asi que me puse manos a la obra y lleve el grupo hasta el final de la subida donde se daba media vuelta.Poco antes de iniciar la subida, nos quedemos los tres primeros al frente.Al llegar a la subida, Ramon Noguera dejo de "chupar" rueda y me dio un achazo que no pude seguir.No me gusto nada su comportamiento, ya que no dio ningun relevo en todos estos minutos.En la bajada me paso tambien el segundo atleta y fui con el hasta meta hay luchando.Al final me saco dos segundos, y 11 el vencedor.Hice lo que pude y como le dije a los compañeros cumpli con lo que tenia que hacer, que ganar no hiba a ganar, pero por lo menos si que les hiba a hacer sufrir un poco.El vencedor, despues de pegarme el palo, sufrio mucho y le paso factura.Cogio unos metros de ventaja, que en su mayoria fue perdiendo con el paso de los minutos.Estuvo hasta el final de la prueba girandose por si le dabamos caza.Con el segundo clasificado nos saludemos y felicitemos en la llegada.Los dos tuvimos un bonito duelo, aunque tampoco me dio ningun relevo durante la carrera.Pero nada, que se le va a hacer. estoy contento y ademas hice el mismo tiempo que el año pasado, que con la temporada tan dura que he tenido entre
lesiones y la maraton, lo doy por muy positivo.Ha sido una digna manera de terminar la temporada.Eso si, no he podido acabar con el gafe de no ganar una misma carrera dos veces.No pasa nada, otro año volveremos a la carga... Rolling Eyes

Los resultados de la Marea roja fueron los siguientes:

Categorias inferiores
---------------------------
2°-Anna Moliner 10:13 (1,6 Km)
5°-Oriol Moliner 18:09 (3,6 Km)
1°-Elisabet Moliner 34:55 (6,2 Km)

Categories grans 8,5 Kms
---------------------------------
3°- Javier Lopez 29:45
4°- Josep Guimera 31:36
6°- Dani Guerra 33:44
15°- Josep Moliner 35:24
17° - Ramon Lopez 38:46 ----> L'amic d'en "Guime"
27°- Agustin Salvador Garcia 43:26
33°- Agustin Salvador Morales 46:34
39°- Mari Pau Alvarez 51:50

Esto ha sido todo, nos vemos el año que viene Baga..... Mr. Green

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Primer desitjar-te unes bones vacances, Pau, a tu i a tots, i felicitar-te, perquè l'examen de final de curs. L'has acabat fent la primera dona, primer de la general com de categoria i, sense restar mèrit, ja que només opten a aprovar els exàmens aquells que s'hi presenten, i tu ho vas fer i vas treure nota.

Ja que hem estat companys d'entrenament i he anat a diferents llocs, sabia que més tard o més d'hora t'estrenaries a pujar al capdamunt del, ara és lloc que et correspon i si continues entrenant com fas, t'aconsello que comencis a fer un racó a casa pels trofeus que aniràs guanyant.

Viatge molt bé, sense incidents i anar parlant del que més ens agrada.

La cursa amb selecta participació; a part d'un any que en Salva Pou (webmaster d'atletisme.com, la pàgina que durant anys ha estat referent i lloc on informant-se em va donar accés per penjar-hi informacions i vaig posar-hi aquesta de la festa major de Bagà i recordo que ni els organitzadors mateixos s'explicaven d'on sortia tanta gent. Tinc que dir, que en Salva, sempre m'ha dit que me'n donava de noves, quan va canviar el sistema de penjar noticies i que per feina, vaig preferir en aquell moment no complicar-me massa. Ara tenim a la llista de membres del nostre modest fòrum a fotoatleta, que és el seu cunyat.)

Tancat el parèntesi, la cursa, per mi, és de les més entranyables del calendari i donat que al poble de Bagà en fan de tres mides de curses i en diferents èpoques, rar és l'any que des de que faig curses deixo d'anar-hi. De vegades he fet la pujada de Coll de Pal, d'altres la de Gisclareny i ara aquesta de festa major. El tracte en totes, per mi, el millor. La sortida, abans, era curiosa, perquè una àvia que vivia ben bé dalt d'una casa amb balcó que donava a la sortida, ens regalava caramels, que ens el tirava de lluny, per endolcir la bella cursa. Hores d'ara per desgràcia aquesta àvia ja ens ha deixat, però segur que des d'on sigui se'n alegra de què continuem corrent pel seu poble.

La cursa ha estat invariable de recorregut des de la primera vegada que la vaig fer, i el muntatge exactament igual. L'hora del repartiment, les dutxes, els entrepans: tot continua al seu lloc.

Per això, a l'arribar vam fer la volta amb el cotxe pels primers carrers, per fer-nos una idea, ensenyar-la a la Pau i recordar-li a l'Agustí dels primers metres del que tenia de ser la vegada que recordo que tants amics meus tornen a casa amb un reconeixement donat a mode de trofeu decoratiu. També un diploma exquisit, que de forma invariable ens donen, per poder tenir un record dels nostres temps. Jo solc repesa'ls per saber si un any milloro o empitjoro. Els puc repassar, ja que la prova sempre és exactament pels mateixos carrers, camins o carreteres. Sempre invariable; la qual cosa ens permet homologar el temps d'un any respecte dels anteriors. La meva primera edició per Bagà la vam fer per allà el 93//94, que a més vam dur l'Elisabet tan petita, que a l'hotel la Pineda del poble vam passar nit i ella ho feia en la seu bressol portàtil
.

Bé; de fa anys que als meus coneguts he intentat anar animant a participar-hi, per la bellesa, amabilitat de les seves gents i pels pocs corredors que hi van. Entre ells en Javi Lòpez: recordo una vegada que jo (que no tinc gaire nivell) fins el quilòmetre 3'5 d'una de les seves curses havia anat primer i quan pensava amb en cracs com el Javi, imaginava que un dia la podrien guanyar com així ha estat en alguna ocasió, a part de segons llocs i tercers. En Ramon Senar, en Bernat Monter i el mossener Javi López, han estat guanyadors en algunes de les seves edicions. Per sorpresa de propis i estranys a casa tinc un munt de copes: de Baga. La més maca dissabte que em van regalar dos corredors sobre una forma tipus roques amb base de marbre i placa commemorativa, molt però que molt maca. De retruc i entrant novè, es veu que em pertocava el primer de la categoria entre 41/50 anys.

Can Palet, Bon Aire, Vacarisses, Can Deu, curses 100's, i d'alguns altres lloc han anat omplint la meva vitrina fins tenir poc més de 25 copes. Moltes sense esperar-m'ho. Obtenia algun trofeu que m'animava a ser més competitiu. Penso que es pot córrer per passar-ho bé i com a superació a un mateix. Penso que tan bonic és aprofitar una cursa per gaudir de l'ambient, com preparar-se a consciència per ser el millor. De millor només ni ha un: en aquest cas la millor va ser la Pau, l'Eli, l'Anna... només hi ha lloc per un. Dels millors van ser, en Javi, en Guime, els Agus, el Dani, l'Oriol i una copeta, no tothom la pot atresorar i, molts són els cridats i pocs els triats, o argo aci.

Als meus fills intento que facin de l'esport un complement de la seva vida, i com a més a més us he conegut a uns quants, que alhora sou unes excel·lents persones, crec que és el millor lloc per intentar decanta'ls. Si llavors un dia, per decisió pròpia, segueixen un altre camí, almenys em quedaré pensant que hauran conegut pobles, amics i gents que han valgut la pena.

Respecte a les instruccions; com que de cada any ja m'ho sé i tan els nens com els grans sortim tots alhora, si que em vaig fer un fart de donar explicacions a tots tres, ja que tots teníem distàncies diferents. l'Anna tenia el circuït vert, l'Oriol el rosa l'Eli el blau i nosaltres el taronja. Creia que havia quedat entès i com que de fet de vailets quasi no en corrien, els grans guiaven una mica als xics. Quan l'Oriol anava en direcció a trobar el seu punt de retorn, segons em van dir, li van dir de girar, pensant que el que li tocava era el vert. Per això va córrer el risc de ser desqualificat, i tant la Pau com jo vam comunicar-ho per què no hi hagués cap malentès. Per sort, va veure compensada la seva participació a un merescut tercer lloc, que a més representava la seva primera copa. El nen no cap de satisfacció. La pega, és que no vaig poder gaudir de l'entrada de tots ells, però em compensa veure com sembla que els hi quedarà un bon record per tota la vida.

Em va omplir molt veure com tanta gent de Terrassa va fer més de dos-cents quilòmetres per fer aquesta prova i em sento profundament agraït.

Només em resta felicitar-vos a tots, l'Agusti fill i al pare, al Dani i la seva família. en Guime i la Cristina, al Javi López i als seus incondicionals fans (els seus pares), al Xavi Papell, que mai deixa de sorpendrem i al que deisitjo tot el millor i a la Pau, que tant d'entusiasme posa des de farà aviat dos anys. Per això és la nostra mossenera més entranyable.

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Enhorabona a tothom, no només per les copes sino per saber gaudir de les petites coses que ens dona la vida.
Bones vacances.

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

ENHORABUENA A TOTS I TODAS por la cursa realizada. Leyendo vuestras crónicas solo puedo hacer una cosa: quitarme el sombrero ante vosotros/as.
Envidia me da (de la sana) no haber estado allí para presenciarlo en directo, así que el año que viene teneis que superar o como mínimo mantener el nivel.
Ahora a disfrutar de las vacances y en setiembre volver a la carga con nuevas metas.
Por mi parte haré mi pretemporada por Almería y unos días en la Vall d'Aran y espero poder dar un poco de guerra en otoño.
Nos vemos.

Javi Lopez "Pitbull · Invitat

Gracies Josep Maria! Pep, leer tus cronicas es siempre sintoma de alegria y de un buen disfrutar del atletismo.Siempre tienes historias que contar, ya sean de hace tiempo, o recientes.Y es de agradecer que sientas tan de cerca el atletismo.Supongo que no soy el unico de por aqui que lo piensa.Yo espero dentro de unos años ser un compañero tan entrañable como tu, y poder contar historias e historias.No importa que seamos atletas populares que vamos a disfrutar de una buena carrera, porque esto es algo grande, muy grande.Somos tan grandes como los atletas de elite en calidad humana.A seguir asi!!

Un saludo a todos, felices vacaciones y nos veremos en el estreno de la temporada, que por mi parte sera en Matadepera.

Very Happy

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

" Josep jo estic per l'arrastre, cada día estic pitjor i aixó que surto a corre com a mínim tres dies a la setmana 60' a ritme fluix pero la veritat es que anar a 6' km em costa moltísim, "

Xavi, jo aquests dies també estic per l' arrastre, en aquells dies de la cursa de Sant muç estava una mica en forma, pero ja sabem que en aquest esport si es deixa uns dies de entrenar es perd la forma aviat, jo els darrers dies no surto ni de lluny aquest minim de 3 dies per setmana

Josep

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Ara , en referència a la cursa de Bagà, he de dir que amb aquestes grans cróniques que escriviu, ens imaginem ben bé com va anar el matí, felicitar-vos per les bona cursa que vau fer tots plegats i per les copes, ja cabien totes en el cotxe ?!!!

No pareu de entrenar aquest mes, ja queda "poc" per pel setembre i cal que seguiu estanr en forma

Bones Vacances d' agost

Josep

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Hola a tots.
Ostres!!!!!! quin fallo, avui he entrat en el foro i m'he enrecordat de la Cuesa de Bagá.
Si tinc que posar la meva crónica la veritat es que no més m'enrecordo de com baixavau en el retorn, com balas de canó que em despentinavau el flequillo jajajaja!!!!!!
Exactament no sé quin temps vaig fer, crec que al voltant dels 54', la anada va ser molt dolenta vaig arrivar a dalt en un crono de més de 30' i el que si recordo es que la tornada vaig fer 22'22" jejeje! no es dificil de oblidar.
La trovada va ser maca, la Pau está com una moto, ja veuras com aquesta temporada farás coses sorprenens.
No repeteixo els noms dels demés perque ja els sabeu. Aquell día va ser com una invasió de la gent del Vallés a terres del Cadí.
No més vull dir una cosa, li tinc por a la familia Moliner. Aixó sembla com la incasión de los mundos jejejejeje!!!!!
Fins un altre.
P.D. de moment estic en un parón forçat ja que no se que em pasa, no puc corre ni 30' sense que les cames l'en demá no deixin de fer casi mal i estigui molt molt cansades.
La setmana que be vaig amb el Dr. Gimeno del Institut esportiu Dexeus perque em faci una revisió i veure si em amb una analitica em troban alguna cosa.