ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Aquesta es la darrera de les curses de Bagï¿½, cert Pep? , no hi ha web, no tinc informaciï¿½, incripcions ?, hora ?
Estarï¿½ bï¿½ correr per allï¿½, a tot arreu fa calor , pero allï¿½ una mica menys, cal anar amb un cotxe ben gran, ja que la Pau tornarï¿½ amb la copa , i farï¿½ de grossa com les 2 o 3 juntes que ja tenia en el bote i que se han escurridu Laughing

Josep

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Ai que m'esteu estressant Confused

!!!

A veure....
la copa es per la Eli, jo anirï¿½ a divertir-me com sempre i aquest cop si em toca premi per tenir 70 anys.....juro que l'agafo Very Happy

_________________
el cel de nit de NZ

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

No cal tenir els 70 anys justos...., la categoria es de 70 anys en amunt, si passes de 70 justos te' l donen igual Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

He penjat les instruccions de la cursa, per si les hi voleu fer una ullada !!!

A veure si fem un bon equip mossener !!

http://www.geocities.com/pepmoliner/BAGA.pdf

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Grï¿½cies Pep, ara tenim la informaciï¿½ de la cursa i el tema de les inscripcions

Josep

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Fa dies tenï¿½a pensat anar a Espluda de Francolï¿½ pero la veritat es que va a ser que no.
Aixï¿½ que alo millor depend de les ganes que tingui mi apunto

Javi Lopez · Invitat

Molt be companys, ens veurem a Baga.Espero que s'animi tota la gent possible.

Fins Dissabte!

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Llï¿½stima que no puc anar aquest any, perque val la pena. M'alegra que Javi estigui per aquest foro.
Espero que repitas posciï¿½n este aï¿½o tambiï¿½n, hay que defender la corona como sea, ya sabes.
Bueno, a todos mucha suerte, a disfrutarla y a hincharse de sandia que estï¿½ buenï¿½sima

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

- Agustin
- Pau
- Eli
- Anna
- Oriol
- Pep

Ja estem apuntats;

Junt amb el Javi, Agus fill, Salvia i algun futurible, es preveu bona festa.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Dubto que hi vagi, no he entrenat gaire aquests darrers dies

Josep

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Josep jo estic per l'arrastre, cada dï¿½a estic pitjor i aixï¿½ que surto a corre com a mï¿½nim tres dies a la setmana 60' a ritme fluix pero la veritat es que anar a 6' km em costa moltï¿½sim, pero si un company de la feina de la Rosa i vol anar allï¿½ estarï¿½.

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Bona sort demï¿½ a totes i tots, esperem les vostres croniques

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Estic segur que la Vinyet haguï¿½s fet podi dissabte...

Grï¿½cies Josep Mï¿½

Schrek · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 48

Espero que, a mï¿½s de que vagi be, gaudiu molt de la cursa i el mï¿½s important, la postcursa (entrepans, vinet, etc.)

No hi ha millor forma d'afrontar la parada tï¿½cnica de l'agost que amb una cursa a les cames i la panxa plena !!! Razz

_________________
Triatlï¿½ : aigua, aire, terra; el foc el poses tu

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

si, Pep, si Smile

Mira que fer-nos cï¿½rrer per donar-nos l'entrepï¿½, el vinet, la sindria !!! aixï¿½ no es fa !! Rolling Eyes

A veure quina copa guanya la Pau i si en Javi queda primer Shocked

Portem tota l'artilleria: la Pau, en Javi Lï¿½pez, l'Eli...

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Ens veiem demï¿½

Schrek · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 48

Esperem que a la Pau li donin la copa que li pertoca, i que s'hi fiqui amb corredores de la seva edat... Very Happy

Em fa una mica de mandra anar a Bagï¿½ a esmorï¿½ar... A aquestes alï¿½ades, i desprï¿½s de tot l'any amunt i avall, em faig mandrï¿½s, i m'estimo mï¿½s sortir amb la bici una horeta i mitja ... (a mï¿½s, li vaig posar cobertes roves i roda que t'hi c*?^ï¿½$%)

Si no fos per aixï¿½, pujaria a veure com porteu tot el "ferro" a la cursa : la Pau, en Javi Lï¿½pez, l'Eli... Bï¿½, a veure i a cï¿½rrer, que ja he vist que aixï¿½ de miranda no m'agrada especialment ...
_________________
Triatlï¿½ : aigua, aire, terra; el foc el poses tu

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Ayer vi a Javi y a Dani y puedo asegurar y aseguro (quien decï¿½a algo asï¿½?) que daran guerra. Javi estï¿½ dispuesto a poner muy caro el que le destronen y Dani espera hacer un carrerï¿½n. Mï¿½s Agustines, Moliner's, Pau y otros uaterosmosseneros preveo una fiesta roja en Bagï¿½ maï¿½ana.
Asï¿½, para los que nos quedamos espero que nos deleiteis con unas crï¿½nicas con mucho suco.

Javi Lopez · Invitat

Hay un nuevo refuerzo de lujo para la carrera de maï¿½ana...Acabo de confirmar con "Guime" su presencia maï¿½ana en la prueba.Esta claro que con el, lo de destronarme, como dice Joaquin, esta mas facil Very Happy

.Luego esta claro, los demas corredores que aparezcan, que siempre suele haber un grupito bueno.Con Guime tuve el honor de compartir equipo en la Maraton por relevos de Mataro, y aseguro que es un serio candidato a la victoria.Yo os deseo toda la suerte del mundo a todos, y con la amplia expedicion que hemos organizado, de seguro que habra mas de una alegria.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

no m'en vull anar de vacances sense escriure la crï¿½nica d'aquesta cursa tan especial.
Aviso, No serï¿½ breu .... Twisted Evil

"De Bagï¿½ Vindrï¿½s
i una copa
a la mï¿½ durï¿½s "

Feia temps que em Pep em deia la quantitat de curses maques que em perdï¿½a i sobretot que als ser poc populars , tambï¿½ em perdï¿½a oportunitats de guanyar trofeus.

Com ja sabeu hem entrenat, unes mes que d'altres Embarassed

, la Eli i jo durants uns 15 dï¿½es, pujades, canvis.... i finalment ...

Ahir Tots capa Bagï¿½.!! En Pep s'ocupa de tot, inscripcions i transport.
Al cotxe anem ,tot el clan Moliner, Pep, Eli, Anna i Oriol, l'Agustï¿½ Sr i jo.El viatge es molt agradable i recorro paratjes de quan estiuejavem a Berga,parlem d'anecdotes , mentre , els Moliners petits dormen com angelets.

Arrivem a Bagï¿½ i l'Agustï¿½ Jr ja ens espera. Bagï¿½ es un poble molt bï¿½nic, petit, de pedra i envoltat de montanyes verdes.

El primer es reconeixer el circuit, al menys el comenï¿½ament i memoritzar on i com del llargues son les pujades, desprï¿½s recollim dorsals i ens anem a canviar i escalfar.

En Pep dona precises instruccions als seus fills petits de quina cursa han de fer i on ha de girar.

Les 10 menys cinc, ens coloquem a la sortida, som no mï¿½s de 50 corredors i a banda de la ELi, jo no veig cap noia mes, sembla que la famosa copa caurï¿½, perï¿½ la cursa s'ha de fer amb dignitat i esforï¿½.

Algï¿½ diu algo aixï¿½ com,"preparats,llestos,ja!" i enfilem la primera pujada. Jo com sempre surto fluixa i al darrera, potser hi han un parell de persones rera meu. Als 5' fan tombar a l'Anna Moliner, ella fa 1,6km, els demï¿½s continuem.
Davant i allunyan-se, l'Agustï¿½, l'Eli i enOriol Moliner.

Quan portem quasi 2km, cometo un error molt greu Embarassed

,veig a l'Oriol caminant i tinc dubtes si no se li ha pasat el punt de girar , li pregunto si ell no havï¿½a d'haver girat amb sa germana, pobrissï¿½ fa cas dels grans, com li deuen haver dit i tomba Embarassed

.

Continuo pujant, lenta perï¿½ constant ,per una carretera tranquila, rodeijada de verdd i de boscos, un solet agradable i un aire fresquet que bufa de tant en tant.

Arrivem al punt on l'Eli ha de tomar, ella fa 6km, allï¿½ recullo aigua i comenï¿½a la pujada de 1 o 1,5 km forta forta.

Intento que el cap convenci a les cames i les cames convencin als pulmons i que els pulmons convencin al cap...que aquï¿½ no s'atura ni es camina i ho aconsegueixo. A meitat de pujada ja baixen els primers, entre ells en Pep Moliner i en JAvi Lopez, tots m'animen Very Happy

.

Desprï¿½s en Agustï¿½ jr i Sr, aquest darrer em diu que ja em queda poc.
Arribo al punt de gir , recupero l'alï¿½ i fiuuuuuuuuuuU!!! capa avall, rï¿½pida perï¿½ controlant, no sigui que se m'acabin les forces.

Erem tan pocs,que la cursa la faig sola, perï¿½ no us imagineu la tranquilitat del paisatge, la verdor dels boscos, i el soroll de la natura, quina companyï¿½a que fan! mai habï¿½a gaudit tant en una cursa.
pel camï¿½, em creu amb parelles d'avis asseguts a la vora,mirant-nos.
Per fï¿½ entro al poble i el recorregut fa unes voltes per carrerons molt bonics.Dels balcons surten crits d'ï¿½nims Very Happy

.

EN encarar la recta final, la gent ja estï¿½ fent les compres de dissabte i ja em veus a mï¿½ corrents en mig de dones amb carros d e compra, parelles de namorats i vellets passejant al Very Happy

sol

A la meta m'esperen l'agustï¿½ i en Pep que en fan aturar, jo creia que tenï¿½a que continuar ( darrerament com que em quedo amb ganes de fer mï¿½s Very Happy

).

Total 51:50 i 8,5km,la mitja es de 6'/km , l'anada en 28:53 i la tornada en23:03 . Em vaig esforï¿½ar tot el que vaig poder i estic molt contenta de la cursa que vaig fer.

El primer dutxar-nos i avisar, jo i en Pep, a l'organitzaciï¿½ del meu error amb l'Oriol fent-lo girar 200 mts abans,tot i aixï¿½ va quedar 3r Very Happy

Bocata, vi (alguns.. Very Happy

) sindrï¿½a, fanta...

I......lliurament de premis!!! aquï¿½ va rebre premis fins i tot l'apuntador, Very Happy

tots merescuts aixï¿½ si.

Copa per un munt d'atletes de la UAT, JAvi, Dani i d'altres.. i per l'Eli,l'Anna, el Oriol, en Pep i jo ( crec que nomï¿½s erem 3 noies que feiem els 8,5km). Pujo a recollir el premi a dalt d'un escenari en un teatre i em donen un trofeu preciï¿½s i un ram de flors. Very Happy

EL mes bï¿½onic, la cara de satisfacciï¿½ dels nens petits Moliner, i per que no dir-ho de nena gran l'Eli amb la seva copa Very Happy

Que voleu que us digui, contenta com un ginjol!! sï¿½ que no hi havï¿½a competï¿½ncia, sï¿½ que la marca es mes que humil, perï¿½ s'havï¿½a de cï¿½rrer la cursa per tenir premi i jo com tots la vam cï¿½rrer i disputar amb tot l'esforï¿½ i ilï¿½lusiï¿½.
DE tornada al cotxe tot eren somriures de satisfacciï¿½ i anar mirant amunt i avall la classificaciï¿½.

Arrivem a casa i en baixar del cotxe veig la cara de l'Oriol i l'Anna engantxada al vidre rien i mirant-me i despedint-me, els hi clavo un petonï¿½s ben gran,quins nens mes monos !

Em despedeixo del Pep tot i agraint-li l'haver-me conduï¿½t fins la meva primera "copa".
_________________
el cel de nit de NZ

Javi Lopez · Invitat

Hola a todos!

Primero, y antes que nada, felicitaros a todos los que estuvisteis en Baga, en especial a Mari Pau y Dani Guerra, que se estrenaron con su primer trofeo, que de seguro no sera el ultimo.Fuimos una marea roja de esas que hacen epoca, arrasando con todo trofeo que habia en el podio. Very Happy

La familia Moliner arrasso, y dejo la mesa de trofeos como a un 50%
de su capacidad, y eso que faltaba Marisol Razz

.Todos se llevaron copa!! Impresionante, toda una generacion de atletas.Los amigos "Agustines" no faltaron a su cita de cada aï¿½o en Baga, y demostraron que los pedazo de entrenos que se pegan en Mossen Homs no son en valde.Ademas de hacer una gran carrera, no faltaron a su cita con la sandia, los bocatas y el vinillo....ja ja Twisted Evil

Dani Guerra hizo un carreron.Estas ultimas semanas hemos entrenado muchas veces juntos y le he visto muy bien.Este sexto puesto que ha conseguido no es por casualidad, sino mas bien que se lo merecia.Estaba muy contento con su primer trofeo y porque su familia, que alli estaba, lo viesen en el podio.Falto a la cita hombres ilustres como el "Dress", que deseamos se recupere pronto, o Joaquin, otro de los fijos de Baga.El aï¿½o que viene no falteis a la cita!! Laughing

Guime por su parte demostro que era uno de los candidatos a la victoria, haciendo una gran carrera.Es un atleta de 1:11 en media maraton y por tanto es alguien en quien me debo fijar para progresar.Guime fue con Cristina y con un amigo, al que "enredo" para que saliese en la prueba..ja ja.Yo nunca he podido convencer a ninguno de mis amigos para correr una carrera.Quedo contento con la experiencia, y esperamos que repita.Bienvenido al atletismo compaï¿½ero!! Yo por mi parte dando guerra en mi ultima carrera de la temporada.Hice lo que pude, pero me tope con dos huesos duros de roer.Ramon Noguera, un atleta de 1:09 o menos en media maraton y Josep Lluis Marichica , atleta que me gano en Matadepera el dia que hice mi marca en 10 kms.Salimos muy lentos y nadie quiso tirar, asi que me puse manos a la obra y lleve el grupo hasta el final de la subida donde se daba media vuelta.Poco antes de iniciar la subida, nos quedemos los tres primeros al frente.Al llegar a la subida, Ramon Noguera dejo de "chupar" rueda y me dio un achazo que no pude seguir.No me gusto nada su comportamiento, ya que no dio ningun relevo en todos estos minutos.En la bajada me paso tambien el segundo atleta y fui con el hasta meta hay luchando.Al final me saco dos segundos, y 11 el vencedor.Hice lo que pude y como le dije a los compaï¿½eros cumpli con lo que tenia que hacer, que ganar no hiba a ganar, pero por lo menos si que les hiba a hacer sufrir un poco.El vencedor, despues de pegarme el palo, sufrio mucho y le paso factura.Cogio unos metros de ventaja, que en su mayoria fue perdiendo con el paso de los minutos.Estuvo hasta el final de la prueba girandose por si le dabamos caza.Con el segundo clasificado nos saludemos y felicitemos en la llegada.Los dos tuvimos un bonito duelo, aunque tampoco me dio ningun relevo durante la carrera.Pero nada, que se le va a hacer. estoy contento y ademas hice el mismo tiempo que el aï¿½o pasado, que con la temporada tan dura que he tenido entre
lesiones y la maraton, lo doy por muy positivo.Ha sido una digna manera de terminar la temporada.Eso si, no he podido acabar con el gafe de no ganar una misma carrera dos veces.No pasa nada, otro aï¿½o volveremos a la carga... Rolling Eyes

Los resultados de la Marea roja fueron los siguientes:

Categorias inferiores
---------------------------
2ï¿½-Anna Moliner 10:13 (1,6 Km)
5ï¿½-Oriol Moliner 18:09 (3,6 Km)
1ï¿½-Elisabet Moliner 34:55 (6,2 Km)

Categories grans 8,5 Kms
---------------------------------
3ï¿½- Javier Lopez 29:45
4ï¿½- Josep Guimera 31:36
6ï¿½- Dani Guerra 33:44
15ï¿½- Josep Moliner 35:24
17ï¿½ - Ramon Lopez 38:46 ----> L'amic d'en "Guime"
27ï¿½- Agustin Salvador Garcia 43:26
33ï¿½- Agustin Salvador Morales 46:34
39ï¿½- Mari Pau Alvarez 51:50

Esto ha sido todo, nos vemos el aï¿½o que viene Baga..... Mr. Green

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Primer desitjar-te unes bones vacances, Pau, a tu i a tots, i felicitar-te, perquï¿½ l'examen de final de curs. L'has acabat fent la primera dona, primer de la general com de categoria i, sense restar mï¿½rit, ja que nomï¿½s opten a aprovar els exï¿½mens aquells que s'hi presenten, i tu ho vas fer i vas treure nota.

Ja que hem estat companys d'entrenament i he anat a diferents llocs, sabia que mï¿½s tard o mï¿½s d'hora t'estrenaries a pujar al capdamunt del, ara ï¿½s lloc que et correspon i si continues entrenant com fas, t'aconsello que comencis a fer un racï¿½ a casa pels trofeus que anirï¿½s guanyant.

Viatge molt bï¿½, sense incidents i anar parlant del que mï¿½s ens agrada.

La cursa amb selecta participaciï¿½; a part d'un any que en Salva Pou (webmaster d'atletisme.com, la pï¿½gina que durant anys ha estat referent i lloc on informant-se em va donar accï¿½s per penjar-hi informacions i vaig posar-hi aquesta de la festa major de Bagï¿½ i recordo que ni els organitzadors mateixos s'explicaven d'on sortia tanta gent. Tinc que dir, que en Salva, sempre m'ha dit que me'n donava de noves, quan va canviar el sistema de penjar noticies i que per feina, vaig preferir en aquell moment no complicar-me massa. Ara tenim a la llista de membres del nostre modest fï¿½rum a fotoatleta, que ï¿½s el seu cunyat.)

Tancat el parï¿½ntesi, la cursa, per mi, ï¿½s de les mï¿½s entranyables del calendari i donat que al poble de Bagï¿½ en fan de tres mides de curses i en diferents ï¿½poques, rar ï¿½s l'any que des de que faig curses deixo d'anar-hi. De vegades he fet la pujada de Coll de Pal, d'altres la de Gisclareny i ara aquesta de festa major. El tracte en totes, per mi, el millor. La sortida, abans, era curiosa, perquï¿½ una ï¿½via que vivia ben bï¿½ dalt d'una casa amb balcï¿½ que donava a la sortida, ens regalava caramels, que ens el tirava de lluny, per endolcir la bella cursa. Hores d'ara per desgrï¿½cia aquesta ï¿½via ja ens ha deixat, perï¿½ segur que des d'on sigui se'n alegra de quï¿½ continuem corrent pel seu poble.

La cursa ha estat invariable de recorregut des de la primera vegada que la vaig fer, i el muntatge exactament igual. L'hora del repartiment, les dutxes, els entrepans: tot continua al seu lloc.

Per aixï¿½, a l'arribar vam fer la volta amb el cotxe pels primers carrers, per fer-nos una idea, ensenyar-la a la Pau i recordar-li a l'Agustï¿½ dels primers metres del que tenia de ser la vegada que recordo que tants amics meus tornen a casa amb un reconeixement donat a mode de trofeu decoratiu. Tambï¿½ un diploma exquisit, que de forma invariable ens donen, per poder tenir un record dels nostres temps. Jo solc repesa'ls per saber si un any milloro o empitjoro. Els puc repassar, ja que la prova sempre ï¿½s exactament pels mateixos carrers, camins o carreteres. Sempre invariable; la qual cosa ens permet homologar el temps d'un any respecte dels anteriors. La meva primera ediciï¿½ per Bagï¿½ la vam fer per allï¿½ el 93//94, que a mï¿½s vam dur l'Elisabet tan petita, que a l'hotel la Pineda del poble vam passar nit i ella ho feia en la seu bressol portï¿½til
.

Bï¿½; de fa anys que als meus coneguts he intentat anar animant a participar-hi, per la bellesa, amabilitat de les seves gents i pels pocs corredors que hi van. Entre ells en Javi Lï¿½pez: recordo una vegada que jo (que no tinc gaire nivell) fins el quilï¿½metre 3'5 d'una de les seves curses havia anat primer i quan pensava amb en cracs com el Javi, imaginava que un dia la podrien guanyar com aixï¿½ ha estat en alguna ocasiï¿½, a part de segons llocs i tercers. En Ramon Senar, en Bernat Monter i el mossener Javi Lï¿½pez, han estat guanyadors en algunes de les seves edicions. Per sorpresa de propis i estranys a casa tinc un munt de copes: de Baga. La mï¿½s maca dissabte que em van regalar dos corredors sobre una forma tipus roques amb base de marbre i placa commemorativa, molt perï¿½ que molt maca. De retruc i entrant novï¿½, es veu que em pertocava el primer de la categoria entre 41/50 anys.

Can Palet, Bon Aire, Vacarisses, Can Deu, curses 100's, i d'alguns altres lloc han anat omplint la meva vitrina fins tenir poc mï¿½s de 25 copes. Moltes sense esperar-m'ho. Obtenia algun trofeu que m'animava a ser mï¿½s competitiu. Penso que es pot cï¿½rrer per passar-ho bï¿½ i com a superaciï¿½ a un mateix. Penso que tan bonic ï¿½s aprofitar una cursa per gaudir de l'ambient, com preparar-se a consciï¿½ncia per ser el millor. De millor nomï¿½s ni ha un: en aquest cas la millor va ser la Pau, l'Eli, l'Anna... nomï¿½s hi ha lloc per un. Dels millors van ser, en Javi, en Guime, els Agus, el Dani, l'Oriol i una copeta, no tothom la pot atresorar i, molts sï¿½n els cridats i pocs els triats, o argo aci.

Als meus fills intento que facin de l'esport un complement de la seva vida, i com a mï¿½s a mï¿½s us he conegut a uns quants, que alhora sou unes excelï¿½lents persones, crec que ï¿½s el millor lloc per intentar decanta'ls. Si llavors un dia, per decisiï¿½ prï¿½pia, segueixen un altre camï¿½, almenys em quedarï¿½ pensant que hauran conegut pobles, amics i gents que han valgut la pena.

Respecte a les instruccions; com que de cada any ja m'ho sï¿½ i tan els nens com els grans sortim tots alhora, si que em vaig fer un fart de donar explicacions a tots tres, ja que tots tenï¿½em distï¿½ncies diferents. l'Anna tenia el circuï¿½t vert, l'Oriol el rosa l'Eli el blau i nosaltres el taronja. Creia que havia quedat entï¿½s i com que de fet de vailets quasi no en corrien, els grans guiaven una mica als xics. Quan l'Oriol anava en direcciï¿½ a trobar el seu punt de retorn, segons em van dir, li van dir de girar, pensant que el que li tocava era el vert. Per aixï¿½ va cï¿½rrer el risc de ser desqualificat, i tant la Pau com jo vam comunicar-ho per quï¿½ no hi haguï¿½s cap malentï¿½s. Per sort, va veure compensada la seva participaciï¿½ a un merescut tercer lloc, que a mï¿½s representava la seva primera copa. El nen no cap de satisfacciï¿½. La pega, ï¿½s que no vaig poder gaudir de l'entrada de tots ells, perï¿½ em compensa veure com sembla que els hi quedarï¿½ un bon record per tota la vida.

Em va omplir molt veure com tanta gent de Terrassa va fer mï¿½s de dos-cents quilï¿½metres per fer aquesta prova i em sento profundament agraï¿½t.

Nomï¿½s em resta felicitar-vos a tots, l'Agusti fill i al pare, al Dani i la seva famï¿½lia. en Guime i la Cristina, al Javi Lï¿½pez i als seus incondicionals fans (els seus pares), al Xavi Papell, que mai deixa de sorpendrem i al que deisitjo tot el millor i a la Pau, que tant d'entusiasme posa des de farï¿½ aviat dos anys. Per aixï¿½ ï¿½s la nostra mossenera mï¿½s entranyable.

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Enhorabona a tothom, no nomï¿½s per les copes sino per saber gaudir de les petites coses que ens dona la vida.
Bones vacances.

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

ENHORABUENA A TOTS I TODAS por la cursa realizada. Leyendo vuestras crï¿½nicas solo puedo hacer una cosa: quitarme el sombrero ante vosotros/as.
Envidia me da (de la sana) no haber estado allï¿½ para presenciarlo en directo, asï¿½ que el aï¿½o que viene teneis que superar o como mï¿½nimo mantener el nivel.
Ahora a disfrutar de las vacances y en setiembre volver a la carga con nuevas metas.
Por mi parte harï¿½ mi pretemporada por Almerï¿½a y unos dï¿½as en la Vall d'Aran y espero poder dar un poco de guerra en otoï¿½o.
Nos vemos.

Javi Lopez "Pitbull · Invitat

Gracies Josep Maria! Pep, leer tus cronicas es siempre sintoma de alegria y de un buen disfrutar del atletismo.Siempre tienes historias que contar, ya sean de hace tiempo, o recientes.Y es de agradecer que sientas tan de cerca el atletismo.Supongo que no soy el unico de por aqui que lo piensa.Yo espero dentro de unos aï¿½os ser un compaï¿½ero tan entraï¿½able como tu, y poder contar historias e historias.No importa que seamos atletas populares que vamos a disfrutar de una buena carrera, porque esto es algo grande, muy grande.Somos tan grandes como los atletas de elite en calidad humana.A seguir asi!!

Un saludo a todos, felices vacaciones y nos veremos en el estreno de la temporada, que por mi parte sera en Matadepera.

Very Happy

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

" Josep jo estic per l'arrastre, cada dï¿½a estic pitjor i aixï¿½ que surto a corre com a mï¿½nim tres dies a la setmana 60' a ritme fluix pero la veritat es que anar a 6' km em costa moltï¿½sim, "

Xavi, jo aquests dies tambï¿½ estic per l' arrastre, en aquells dies de la cursa de Sant muï¿½ estava una mica en forma, pero ja sabem que en aquest esport si es deixa uns dies de entrenar es perd la forma aviat, jo els darrers dies no surto ni de lluny aquest minim de 3 dies per setmana

Josep

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Ara , en referï¿½ncia a la cursa de Bagï¿½, he de dir que amb aquestes grans crï¿½niques que escriviu, ens imaginem ben bï¿½ com va anar el matï¿½, felicitar-vos per les bona cursa que vau fer tots plegats i per les copes, ja cabien totes en el cotxe ?!!!

No pareu de entrenar aquest mes, ja queda "poc" per pel setembre i cal que seguiu estanr en forma

Bones Vacances d' agost

Josep

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Hola a tots.
Ostres!!!!!! quin fallo, avui he entrat en el foro i m'he enrecordat de la Cuesa de Bagï¿½.
Si tinc que posar la meva crï¿½nica la veritat es que no mï¿½s m'enrecordo de com baixavau en el retorn, com balas de canï¿½ que em despentinavau el flequillo jajajaja!!!!!!
Exactament no sï¿½ quin temps vaig fer, crec que al voltant dels 54', la anada va ser molt dolenta vaig arrivar a dalt en un crono de mï¿½s de 30' i el que si recordo es que la tornada vaig fer 22'22" jejeje! no es dificil de oblidar.
La trovada va ser maca, la Pau estï¿½ com una moto, ja veuras com aquesta temporada farï¿½s coses sorprenens.
No repeteixo els noms dels demï¿½s perque ja els sabeu. Aquell dï¿½a va ser com una invasiï¿½ de la gent del Vallï¿½s a terres del Cadï¿½.
No mï¿½s vull dir una cosa, li tinc por a la familia Moliner. Aixï¿½ sembla com la incasiï¿½n de los mundos jejejejeje!!!!!
Fins un altre.
P.D. de moment estic en un parï¿½n forï¿½at ja que no se que em pasa, no puc corre ni 30' sense que les cames l'en demï¿½ no deixin de fer casi mal i estigui molt molt cansades.
La setmana que be vaig amb el Dr. Gimeno del Institut esportiu Dexeus perque em faci una revisiï¿½ i veure si em amb una analitica em troban alguna cosa.