ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Bueno, aixï¿½ ja son paraules majors. El 24 de febrer a SAnt Martï¿½ de Centelles es presenta la XII cursa del TAgamanent de 29km que en Massa ja la te ven preparada aquet any. Un sevidor ja estï¿½ apuntat per ferla un tercer cop. Crec que aquesta es una cursa dura pero a la vegada es un lujo per el paisatge per on passen i el tracte sempre a sigut molt bo.

www.tagamanent.org

salutacions

Agustinjr

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Ja i sï¿½c apuntat,ara nomï¿½s em cal,agafar forï¿½a en muntanya,o mitja muntanya,ja que aquest cop no tindrï¿½ en Massa que prepari esmorzars-dinars al Tagamanent,nomï¿½s tindrem la woll al avituallament de la Trona!! Very Happy

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Grï¿½cies Agustin jr. per obrir el fil de la cursa de La Vall del Congost.
I sï¿½ la veritat ï¿½s que ja ho tenim tot a punt,camins nets d'esbarzers i entrebancs.
Ara nomï¿½s falta esperar que el temps acompanyi i faci una mica de fred i si pot ser que nevi una mica millor...
_________________
Salut i repï¿½blica

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Jo mentre em passegi tranquilï¿½lament per la capital hispalenca, us dedicarï¿½ un pensament. En Xavi Miquel em va explicar tota la seva estratï¿½gia en aquesta cursa i de ben segur que anirï¿½ molt bï¿½.

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Sï¿½ l'estratï¿½gia de'n xavi miquel,consisteix en arribar viu a la Trona per un cop allï¿½ reviscolar-se a base de voll Damm,quin un tu !!!!!!!!!!!!
_________________
Salut i repï¿½blica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Tu Pep concentrat be a la maratï¿½ i conta que quan tu hagis finalitzat, nosaltres encara estarem baixan lï¿½ï¿½ltim pas de la Trona.

Agustinjr

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Agustinjr,bona sort!,ens veiem Diumenge a la linia de sortida Very Happy

Salut!

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Jo demï¿½ anirï¿½ a marcar part de recorregut,concretament del Figarï¿½ fins a la Trona i can tres quarts.

Apa fins diumenge.
_________________
Salut i repï¿½blica

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Una bona tï¿½cnica per que l'AVI MENA no perdï¿½s el rastre seria plantar d'etiquetes de Woll Damm tot el recorregut, massa. Seria un bon marcatge, i encara que sigui una broma, em vaig adonar que les colï¿½lecciona i quan en tï¿½ un bon grapat les envia a la casa i li donen un munt de regals....

Xavi miquel, Agus, massa ; teniu un cos i unes cames que estan fetes per la Vall del Congost, vol dir que deixeu el pavellï¿½ mossenaire ben alt, i mai millor dit.... quines pujades !!!!

Molta sort !!! i ens veiem dilluns

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Sobre tot Massa si pots a en XamiMiquel i a un sevidor ens fas un recorte Wink

jejejeje... Ens veien XaviMiquel i Massa a linea de sortida. Jo tambï¿½ tinc ganes que arrivi el gran dia ja que desitjava molt fer aquesta cursa ja que tinc 2 puntetes clavedes de no puguer baixar temps en lï¿½eltres edicions i a sobre aquesta hi ha una mica mï¿½s de pujada amb lo qual es complica perï¿½ bueno compte el ferla be i arrivar senser.

Sort a tots i en veien.

Agustinjr

dolors vilï¿½ · Publicat: Dv Feb 22, 2008 8:01 pm Assumpte:

BONA SORT NOIS!!!!. Que disfruteu de la cursa (malgrat la seva duresa) Laughing

.

Dilluns hi haurï¿½n moltes histï¿½ries per explicar: Congost, Sevilla...

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Gracies,Dolors,Ha anat bï¿½,aqui va la mini crï¿½nica!

Un gran dia,i a mï¿½s amb sol,tot i que a quarts de vuit del mati feia una rasca molt important,he dubtat en tornar al cotxe a posar-me els guants,perï¿½ al final he sortit sense.
Abans tb he pogut saludar a en Luigi,Avi Mena,Abuelo,Jordipapiol,Llorenï¿½,Ives,Massa,crec que tb a en Jballest(desprï¿½s,segur),a la Dolo(quina dona mï¿½s forta i mï¿½s rï¿½pida!),a en Dennis,Agustinjr i al seu amic que no sï¿½ com ï¿½s diu,tambï¿½ a en Pau que estaba per a tot arreu,i tb he conegut,en cursa,al Edi...,a en Maristany,amb ell ens em conegut al mig del riu Avenï¿½ï¿½ :wink2:(no "avenï¿½ava" ningï¿½,oi?).Al final tb al Enric que s`assembla molt a la seva foto d`avatar.

Em sortit ben puntuals a les 8h en punt,en jo amb en LLorenï¿½ que deseguida sï¿½ha despenjat i amb en Jordipapiol,amb qui em anat tota la cursa avanï¿½ant-nos mutuament a base de suaus atxassus sempre de molt bones formes :wink2:,a la 1ï¿½ pujada mï¿½ha anat bï¿½ el tap,per descansar,despres baixem cap al riu a ï¿½n la cosa tb va lenta,i aprofitem per coneixer a en Maristany,que mï¿½ha cedit el pas quant he fet una observaciï¿½,en tï¿½ de broma :he:,moltes gracies :great:,amb ell tb em anat moltes parts de la cursa ara m`avanï¿½a ell,ara ho faig jo,i tal.

Arriba la pujada de les torres electriques i agafo un ritme tranquil,tant que inclï¿½s la trobo curta(no hi ha com coneixer el terreny,oi?,l`entrenament previ,ha de servir de quelcom!.

Seguim cap al sot del purgatori tot molt bï¿½,i comenï¿½em la pujada a cal Agusti,amb els crits d`en Jordipapiol desde sota,jajaja,allï¿½ reia tot-hom,cansats i no cansats!

Arribem a cal Agusti,l`Avi Mena m`ofereix birra,perï¿½ jo declino l`oferiment pq nomï¿½s em puc permetre la Woll de Trona,gracies Esteve :great:

Amb aquestes que en Jordi mï¿½ha avanï¿½at i s`ha colocat devant,arribem a les escales del Tagamanent,a ï¿½n ens esperorem fortissim en Pau i en Massa,torno a sentir els crits d`en Jordipapiol,el pï¿½jaru no calla( al menys de moment) :mdr:.

Baixem del Tagamanent a bon ritme,no ï¿½s fï¿½cil,allï¿½ em trobo l`Agustinjr,em deixa passar,pq diu que jo baixo mï¿½s rï¿½pid,perï¿½ jo realment vaig molt en compte,fï¿½ dos anys en la mateixa baixada,em vaig fotre enlaire una articulaciï¿½,que encara a voltes em fï¿½ mal.

Arribem al Figarï¿½,enganxo a en Jordipapiol i crec tb s`ens ajunta mï¿½s gent,passem el riu amb decepciï¿½,pq aquest NO,ara la rampa amb la corda si,i aquesta mï¿½ha fet mal.He comenï¿½at a trobarme cansat.Agafo un ritme lent amb l`esperanï¿½a de recuperar-me aviat,em passa mï¿½s gent,perï¿½ pocs metres els veig a tots,mï¿½s amunt la cosa a millorat ,llavors era en Jordipapiol el que afluixava,perï¿½ jo no estaba per tirar cohets,i aixï¿½ fins a les Wolls,jejeje,impresionant,fresqueta anava relliscant gola avall,un inmens plaer,sï¿½ha buidat de seguida,la del Jordi tb se li ha acabat molt rapid.
Mentre ens les bebiem li he demanat a l`amic Maristany,si ens podia inmortalitzar i ens ha disparat una foto,gracies mil gracies company :great:

Just desprï¿½s,de descansar em marxat una penya tots cap els singles i avall,perï¿½ï¿½s veu que se mï¿½han perdut tot,excepte un corredor que no conec que aquest m`ha fet un atxassu a mi,ja se sap,donde mal dan......... :666:

Total,4h17min..Sense cap dany aparent,i molt content de les sensacions.

Que dir de l`organitzaciï¿½,tot-hom ho sap,el millor tracte,bona organitzaciï¿½,avituallaments extra ben colocats,amb de tot i forï¿½a,i molt bons regals( si aixï¿½ ajuda a decidir-se a algï¿½ per la propera ediciï¿½!.A sobre al sorteig mï¿½ha tocat un botiquin de rimers auxilis,que mï¿½s puc demanar..... :whistle: :mdr:

Salut! i moltes gracies al Abuelo i tot l`equip!.Fins l`any vinent!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Molt bona crï¿½nica!!!!!!!!, jo he fet al fina 4h28'. Ho he passat malament al poble de Tagamanent a on en feia malta la panxa i no podia correr. He portar fins a dalt de la Trona aquet mal i no ma deixar de donar la tabarra fins arrivar a casa. La nova rampa del purgatori xula perï¿½ durï¿½sima. Crec que hi havia mï¿½s distï¿½ncia que la que deia el triptic pero bueno axï¿½ es la muntanya... un altre vegade intentarem anar mijor...

Agustinjr

Joaquï¿½n Ortega · Registrat: 30 Ago 2007 Missatges: 121

Bueno, Agus, estas cosas pasan hasta en las mejores familias como dice el refrï¿½n, pero no debes preocuparte. El nivel que tienes es bueno y podrï¿½s desquitarte en otra y preparar la del aï¿½o que viene que volverï¿½ a ponerla en el calendario a ver si hay suerte.

Enhorabona, Xavimiquel. Bona cursa la teva. Espero algun dia poder seguir-te. A mï¿½s aixï¿½ de la voll a mitja cursa sembla interessant.

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Gracies,Joaquin,a veure l`any vinent si tu tb pots fer-la,ï¿½s molt bonica aquesta cursa!

AgustinJR,ya me temi que te ocurria algo raro,pq no era normal que yo te pillara,y menos en la bajada del Tagamanent,espero que ya estes recuperado de nuevo.

Por otra parte la dureza que aï¿½adieron respecto a las otras ediciones,me encanto!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Vaig poder comprovar personalment de la ma teva xavi miquel i de' n massa, a mï¿½s d'una bona quantitat d'amics correcats que era una prova molt selectiva. Estï¿½ molt bï¿½ que ens l'hagis fet reviure i finalitzar aquesta tan dura, diu molt de que esteu forts, encara que de vegades com el teu cas Agus, una setmana que tinguem un constipat, o un mal de panxa, ens fa arribar a la sortida sense tantes garanties de gaudir. Sap greu. Espero anar tenint bones noticies de les vostres properes noves gestes i sobretot grï¿½cies per compartir-ho.

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Aneu-vos entrenant que segurament l'any vinent arribi als 40 km.
Enguany en tenia 30,5 de km.(medit amb roda).
_________________
Salut i repï¿½blica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ostres Massa! aixï¿½ vol dir que de cursa ja no tindrï¿½ res sino serï¿½ casi la maratï¿½ del Congost????????
Salutacions

Agustinjr

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Avui vaig amb en Toni de Arriba a fer mig recorregut,per eliminar possibles deixalles....
_________________
Salut i repï¿½blica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Massa us felicito a tots per la organitzaciï¿½ ja que va ser un 10 tant al poble com els avituallaments. Son de les curses que han cuidat molt al corredor i no falta cap dï¿½ï¿½nims en cap tram dur. Pujant la Trona recordo a un de la organitazaciï¿½ donant tot el rato palmades i animant a tot el que se enfilava i estar allï¿½ 4 a 5 h te molt mï¿½rit. Teniu uns grans recorreguts dignes de cï¿½rrer, llï¿½stima que la pluja no aconpayi aquet any a pujar els rius...

salutacions

Agustinjr

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Aquesta tarda tot pujant per el Purgatori,en Toni de Arriba,m'anava explicant per on vol fer anar la cursa l'any que ve i ja cal que comenceu a entrenar els desnivells desde ja!!!!!!!!!!!!!!.

Aprofitant que serï¿½ la que fa 13(bon nï¿½mero Very Happy

) diu que la vol fer de distï¿½ncia maratï¿½....
Que Dï¿½u us/ens agafi confessats........
_________________
Salut i repï¿½blica