ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
14 juliol 2012 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dc Jul 18, 2012 6:21 pm    Assumpte: 14 juliol 2012 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Una manera d'entrenar motivat �s fer-ho ben acompanyat, i en aquests entorns del Vall�s fan de bon gaudir amb gent amb la mateixa aspiraci�. C�rrer, conversar, riure, suar, cansar-se i posar-se fort: no oblidem que entrenar significa condicionar el nostre cos per estar m�s preparat al futur i en aquest cas en la modalitat de c�rrer.

Fer-ho envoltat, a m�s, es converteix en am� i unificar tants nivells atl�tics, on venen aut�ntics �dols, cracks de l'atletisme que son r�pids al costat d'amistats que per ells �s el dia fort de c�rrer, i a ritmes m�s prudents i millorar plegats.

Quan es proposen canvis, penseu que son voluntaris i que no cal fer-los, si no es vol. Es fa, a banda de fer entrenaments m�s divertits, que hi hagi per tothom motius de gaudir.

Amb aquesta pr�via, es proposava un entrenament que ens portar� per els ara camins asfaltats que envolten l'Hotel de la Mola i camp de golf del Prat i tot entrant per la part paral�lela a les casetes de la h�pica, fem una recta que protagonitza en Casimir, i on ens provem a ritme alt.

Anem fins a un altre recta on quan sortim d'una granja, fem un nou progressiu i despr�s de reposar un xic, en farem un de forta pujada i per acabar el de les torres el�ctriques.

Ja als quatre camins, farem una pujada fermament prement les dents i ens dirigirem cap a la font de l'Argelaguet, on ens podrem refrescar i fer-nos una foto de recordatori d'una nova jornada plena de bones vibracions al costat de gent vinguda de molts llocs: Sabadell, La Garriga, Sant Quirze i com no Egarencs.

Mossenaires caminadors, han vingut i ens hem citat a la font per la fotografia: la Tensi, Anna estaven esperant-nos per tenir aquest bonic record.


Engeguem entrenament amb en David i Toni al capdavant

Per� abans hi ha qui ve de casa corrent, com en


Carles Salmer�n


en aquests moments en Jose Antonio encara no sabia que seria el seu dia: nominat "Mossenaire d'honor"

I en Pedro, que animat per un amic de la feina, en Juan, que �s un mossenaire que avui no ha pogut venir, el que d�iem en Pedro s'estrenava i amb una for�a incre�ble, i molt en forma. No el coneixem, tant sols d'avui, per� se li nota que fa temps que fa esport. Gr�cies per venir Pedro.


I en Carles i en Rafa

I avui tenim la sort de tenir a en Fernando del Corral, l'Andr�s Exp�sito i l'Antonio, cunyat del mossenaire de la setmana

Fernando, que ens te a l'agenda, per quan pugui combinar les seves obligacions familiars.

Baixant pel cam� asfaltat



En Pedro tot seri�s i preocupat pel que li podia esperar

I sorpresa!!! , la Rosa i en Xavi Miquel que ens el trobem per sort. Al triar aquest recorregut hem tingut la trobada i en Xavi Miquel s'ha afegit a l'entrenament


El darrera de l'hotel La Mola

I davant aquest grans atletes: en Casi i Juan, seguits per l'Andr�s

frec a frec en Pau i en Xavi Miquel, que sempre posen notes d'humor a la trobada


I la carecter�stica de el reagrupament a la rotondeta de la h�pica


Jos� P�rez, que ja �s avi i ens ensenyava als amics al seu net al facebook, junt amb en Fran

En Carles, un dels mossenaires m�s habituals al nostre costat, fent-nos sempre costat i discret com sempre

La recta de la h�pica, on alguns hem fet un progressiu. No se segur si en Pedro s'ho ha passat b�. Sempre ens preocupa el tema de que tots gaudiu.

En Pedro

Jos� Antono, Antonio i Joan que repeteix per segona vegada, despr�s que diu que ens deia que havia vingut el dia del "Dragon Kan"

Andr�s i Juan

amb l'Alberto, que deia: "me gusta un dia as� relajado", i ha sortit a tots els canvis i confessava que s'havia cansat. Val a dir que est� d'una forma magn�fica enguany i que ens ho passem molt b� plegats, i m�s quan anem per la part de l'�gara, que tamb� ens agrada molt.

eiii, Antonio !!


Els amics d'en Miguel Moreno, i grup que conec, sobretot a en Pascual

b�: renyarem al Bisbalenc de la Garriga que no fa bondat, i s'ha apuntat als canvis, tot hi estar recentment operat del genoll. Per�, b�: �s metge i deu tenir els seus motius. Aiiii !! Masaguer !!

en Rafa em fotografia a mi i jo a ells

reagrupament per fer un nou progressiu




i de nou descans

progressiu en pujada, amb en Xavi Vilanova, tamb� anomenat a corredors.cat "Orzo"

ara el moment clau: "Foto de Fam�lia Mossenaire". El Rafa dins va fent de les seves, retratant a la gent distreta










Espectacular: en ple juliol, amb curses per tot arreu, a una hora per molts molt matinera: "GRAN COLLA" gr�cies a tots, tant els que ens feu el seguiment com els que ho feu possible.

B�, ara ve la part un xic negativa: una persona molts estimada per tots, l'Anna Cos, ara te que estar sense poder c�rrer per un trencament que sortosament aviat ser� hist�ria


L'Anna mostra el embenat que immobilitza la cama

pel davant i pel darrera amb la Teresa, que l'endem� feria l'Olla de N�ria i grans amigues. L'Andr�s i en Pau, tamb� preocupats

I ara tocar� anar a esmorzar a fer plans de futur.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dc Jul 18, 2012 6:24 pm    Assumpte: Respondre citant

Jos� Antonio ve fa temps a fer m�s gran el projecte, gaireb� sempre amb el seu cunyat Antonio i li deman�vem que ens expliques alguna cosa d'ell. Molt modest, ens deia que no sabia massa que explicar, i de fet �s molt interessant saber per ell mateix com ha tornat a c�rrer i com sempre te present els entrenaments en grup. Estem molt contents de poder compartir aquesta estona amb tots dos i per molts anys puguem fer el mateix. Gr�cies, Jos� Antonio.




ens explica en Jos� Antonio:

Hola Pep soy Jos� Antonio como ya quedamos te env�o una peque�a biograf�a m�a, deportiva claro jejeje
Mi nombre es Jos� Antonio Pinto . Nac� en Terrassa hace 52 a�os. Desde que tengo uso de raz�n he practicado alg�n deporte, por decir alguno, frontenis, squasch, judo, padel, btt y por supuesto correr. Tuve un par�n con 39 a�os coincidiendo con el nacimiento de mi hija. A los 7 a�os me hice socio de un gimnasio a lado de casa y en menos de un a�o ya estaba corriendo otra vez. Al poco tiempo me enter� de que hab�a un grupo de gente que sal�an a entrenar todos los s�bado desde Torre Moss�n Homs y la verdad es que fue una experiencia muy buena y yo personalmente aconsejo a todos que vengan a probar.
Por lo pronto solo corro cursas de 10 km el tiempo esta entre 44�y 46� esta temporada me gustar�a correr algunas medias haber que tal

Bueno no doy mas la murga nos vemos en Torre Moss�n Homs. Hasta pronto y muchos KM para todos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!