ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

[Pep Moliner]

Un dia: dissabte.
Una hora: les 08:00
Un objectiu: c�rrer
Una dist�ncia: 10 qm.
Un temps: 1 hora

I mentre tant ? Xerrem, gaudim de la natura, respirem oxigen m�s net i sobretot, sobretot: coneixem persones de diferents �mbits amb els que de ben segur aprendrem moltes coses. Ens il�lusionen, i parlem de passat i futur sobretot d'esport, per� de tot una mica.

Nom�s per aix�, ja pensem important el nostre projecte.

Avui el dia era maco per c�rrer i una bona colla s'aplegava entorn la masia de Torre Moss�n Homs. El circuit triat ha estat un dels habituals que discorre al voltant de Torrebonica i s'han fet progressius i hem aplicat aquella filosofia mossenaire caracter�stica: fer-nos costat els uns als altres

Molt contents de que ens segueixis i agra�ts i fins dissabte que ve que tornarem a fer all� que tant ens agrada: retrobar-nos de nou

Do, Re, Mi, Fa, Sol a la primavera. Preparant el moment familiar i buscant als nous mossenaires, que per sort n'hi havien


Instants abans de comen�ar a c�rrer plegats amb en Fran en primer terme


I en Fran ja en acci�

L'entorn de la masia �s un lloc ideal per quedar per entrenar, tant avui com altres dies de la setmana





Juan Carlos


Amics nous, dels que prometem aprendre'ns els noms per qu� tots els conegueu














Carlos ha tingut un bon ensurt amb aquesta fotografia


En Mirabet sempre que pot es deixa veure al grup que tant estima
















Despr�s de bastants mesos, hem pogut tornar a gaudir de la companyia d'en Jordi Portero, un gran atleta





l'Eva al costat del Diego, que no falla mai

I avui i al costat d'en Juan Carlos, s'estrenava un nou mossenaire: en Ricard Moliner, que juntament amb la seva muller, la Marta, regenten un botiga d'esports que us conviden a visitar i m�s ell que us pot fer un bon massatge s'hi conv� a http://www.runparadis.com


l'Alberto i en Joan, conversen entrenant. Tamb� son fixes al projecte i que tant ens il�lusiona




Ara passem per sota un lloc molt bonic, de Torrebonica










En Ricard que anava for�a endavant, i per l'esquera hi porta el nostre "Mossenaire d'honor" l'Albert i a la dreta en Casi


I ara ja anem per davant de Torrebonica, amb aquesta bella estampa










En Toni Fern�ndez, al mig, ha fet tots els progressius a un gran ritme i a la fotografia esta situat al mig dels seus dos tiets, que li han posat dif�cil en els canvis, donat que han demostrat que estan r�pids i en forma. En Toni �s qui per sort els ha donat a con�ixer.

I ara aquell moment familiar: la fotografia i en Rafael Atienza que agafa distrets des de dins del grup





Fant�stic contrallum de dues campiones: en primer terme la Carme Ballesteros i darrera l'Anna Cos. Quin luxe !








En Casi ens va explicar un succ�s del que va ser testimoni que ens va desinflar una mica, per� que va creure important explicar-lo


Agenollat davant tots vosaltres, tot agraint la sort que tinc de poder entrenar amb gent tan magn�fica




Ara si que hi som tots, una mica distrets per l'explicaci� que ens va precedir i sobretot per l'ambient dist�s que es genera al grup on ens hi trobem b�


Aix�, despr�s de la calma ve la tempesta i ara toca fer algun progressiu per treure l'�xid de les articulacions


I en Carmelo Luque, el tenim participatiu i m�s ara qu� �s ja un habitual al grup


Ricard Moliner, que segur que li heu donat motius per tornar. Les primeres vegades sempre costen,


En Joan Molina i en Rafael Atienza en plena feina


Cristina, Miguel i Albert
I la sort de tenir amics sabadellencs que fan m�s gran el projecte i amb els que gracies a aquest invent i al fil on ens convoquem a corredors.cat , ens venen a fer costat


Detallasso de l'Anna, exercint de "mossenaira", anant a la cua a fer companyia els que venen.

Una vegada estiguem tots agrupats, passarem a fer la carretereta que ens portar� fins l'entrada del Golf Prat


Encara que no ens patrocinen, aquest bon home ens deixar� passar pacientment,


m'heu de passar els noms, que estic a la fase de recordar.me. Sou fant�stics i ens ho passem b� amb vosaltres




I despr�s de molt de temps, a la dreta l'Andreu ha tornat, i va al costat de la Cris de l'Albert




Mirabet, per sobre la via de Rodalies


Juan, que �s dels que ens fa bona propaganda del projecte




Hi avui hem contribu�t i us ho agraeixen a la promoci� d'una molt bona cursa i gracies a la noia de la fotografia, els mossenaires formaran part de l'espot que volen fer de la cursa Mulla't i corre i a la que si voleu us podeu apuntar si us fa gr�cia c�rrer per dins el circu�t de Catalunya i a m�s en solidaritat per una bona causa


Amb l'Isaac Otero que segur tots coneixeu de la Mitja Marat� ciutat de Terrassa, que son precisament els que organitzen la cursa de Mulla't i corre.
Esperem que sigui un �xit de participaci� i aix� els hi desitgem els mossenaires

[Pep Moliner]

I avui, i tot i ser un recent vingut mossenaire, ha estat nomenat mossenaire d'honor i de la setmana, l'Albert de qui no en sab�em gran cosa, per� que hores d'ara ja quan els veiem sabrem algun detall del seu curr�culum esportiu. Gr�cies Albert i per molts anys vinguis a fer aquests projecte, que tamb��s el teu, d'entrenar en grup a l'estil mossenaire





Em dic Albert Valls i vaig n�ixer a Sabadell el 21 de Setembre del 1969. Sempre m'ha agradat l'esport, ja sigui seguir-lo com practicar-lo en tots els seus �mbits per� de forma intermitent fins al 2008. L'atletisme sempre m'havia agradat molt, segui els Jocs Ol�mpics, Campionats del M�n i d'Europa per� d'una manera regular vaig comen�ar a practicar el c�rrer a l'estiu de 2008, quan per l'aniversari de la meva filla vaig deixar de fumar i vaig comen�ar a agafar l'h�bit regular. Des de llavors l'afici� ha anat a m�s; ja fa molt de temps que les excuses que haig de buscar s�n per anar a c�rrer i no per deixar de fer-ho. Ho he integrat a la meva vida i �s una faceta que sempre intento compatibilitzar amb la fam�lia, la feina i els amics. De fet, s�c una persona molt nerviosa i inquieta i el c�rrer m'ajuda molt com a v�lvula d'escapament davant les adversitats i pressions de l'�mbit professional sobretot. Per la meva feina, sovint haig de viatjar i sempre poso vambes i equipaci� a la maleta i el primer que miro als hotels �s si aprop s'hi pot c�rrer (o com a m�nim tenen cinta de c�rrer si hi ha gimn�s)

Fins al 2008, havia fet alguna cursa del Corte Ingl�s (un parell) i alguna cursa popular de Sabadell i Castellar en alguna Festa Major. A partir del 2008, vaig tardar 7-8 mesos en apuntar-me a la primera cursa, despr�s vingueren Bombers 2009,....i a finals d'any la 1� Mitja Marat� a Vilanova i entretant ja de forma freq�ent curses de 10K, Muntanya,....Al Maig del 2010 la 1� Marat� a Emp�ries de la qual guardo el record de la foto emmarcada de l'entrada a meta amb la meva filla.

Ara ja he corregut un bon grapat de curses, entre elles 8 maratons (3 de Barcelona), una Matagalls- Montserrat el 2011, i hauria de comptar les mitges, deu mils, i curses de muntanya i altres que porto fetes. El moment menys agra�t va ser quan al 2012 vaig anar a Nova York per c�rrer la Marat� i lamentablement el Sandy i les pressions pol�tiques ens van impedir c�rrer a un grapat de gent que est�vem all�.

C�rrer em serveix com a auto-disciplina, �s una mostra a un mateix de determinaci�, millora l'autoconcepte que es t� de si mateix, i en molts moments de defalliment, des-motivaci� o falta d'energia, ajuda a recuperar la tensi� vital.

I ara un pas m�s formant part dels Entrenaments Mossenaires. Gr�cies per la rebuda!!