ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

[Pep Moliner]

Els dilluns, dimarts i dijous s'ha creat un punt de trobada de la ma d'en Rafel i en Jeroni al que m'hi afegit.

Com a mínim intentaré anar-hi els dijous, i també m'agradaria els dimarts.

Recordeu: a les 19:30
Lloc: a Club Ègara (davant la porta de l'hípica)
Recorregut: aproximadament 11 quilòmetres.

[Pep Moliner]

Notícies de darrera hora;

Avui, 30/06/2009, hi força gent confirmada per entrenar a partir d'aquesta hora i per suposat és obert a tothom que li vingui degust. Fins al vespre.

Rafel
Jeroni
Dani
Agustijr
Alex
Joaquin
Alberto
Germà Alberto
Francesc
David
Pep


I com més serem més riurem; ahhh !! en principi anem al troncó

[Agustinjr]

Desprès de molt i molt temps sense poder coincidir amb Pep ahir va ser el gran dia i com no ven gaudir un munt amb tota la penya que hi havia concentrada. Molt bona gent amb ganes de gaudir una estona pel voltants de Terrassa i que mijor que tenim que es la Font del Troncó. Ens enfilen pel antic colegi de Fàtima i anem a buscar la pista de terra que ens portara amb el cruce que ve de can Roure i el Janot. Nosaltres continuem recte pero abans la foto de grup al que malauradament en Joaquin ens va deixar per l´encara la falta de recuperació de la sortides del cap de setmana ( i es que l´edat no perdona ). Continuem pel corriol amb pujades i baixades a on arriven a l´altre encreuament a la pista que ve la casa de L´Obac i que anem a buscar cap a baix la Font del Troncó. Foto de comiat que l´any que ve en de ferla com objectiu ,con va di Pep, i continuen pista fins arrivar a la Font del Sr. Ramón; aqui foto de grup i a buscar el corriol que ens emporta al llac Petit on ven fer un altre parada per reagrupament . Fem foto i ja donem l´espring final on el grup torna per la Hípica i jo continuo a casa. Al final amb tot un tiempazo amb parades de 1h40'. Un bon grup i una bona sortida que intentaré tornar a repetir dijous i dimarts mentres ho poguen permetre .

salutacions

Agustinjr

[Pep Moliner]

Després de parlar-ne, ja només quedava anar-hi: ens han sortit 14.291 qm., hem pujar des de 394 m. que està l'Ègara fins el punt més alt 685 metres.
En Joaquim no estava del tot recuperat del cap de setmana



terrenys habitual de l'Agustí


Prop de girar en Joaquim, que al cap de setmana ja va tenir proves dures


Anar pujant cap al Troncó





Foto de grup,



Objectiu acomplert al qm. 6, a la FONT DEL TRONCO d'on brolla sempre una molt bona aigua





I ara és el torn de la FONT DEL SENYOR RAMON


Ostres !!





LLAC PETIT, pantà de Can Bogunyà



Agustí per la pared

Rafel


Jeroni


David




Francesc


Dani



Germà de l' Alberto





Alberto



l'Alex, que estava radiant de forma.



Pep i Alex, el primer dia de conèixer-se


Ja amb l'entrenament finalitzat, estiraments


Distància, punts quilòmetrics sense parar en cap moment el crono


Track

[Pep Moliner]

La temporada d'entrenar per l'Egara avança i avui la idea era fer el repte de l'Agustí i anem establinc el ranquing i tot i que en Vicente ja sabeu la bona fe que te, no volia aparèixer primer i ves per què no si està fort com un roure.

Poso el recorregut i a més la presa de contacte amb el circuït i establim les marques fins ara. Sembla que dijous tornarem a fer-la per millorar.

També vam fer el Vertical del Vallès CAN CANDI i animem a tothom que el faci ens passi els temps.

els temps son els següents

Vicente 08:20 / 7/7/09
Rafel 08:34 / 7/7/09
Alex 08:35 / 7/7/09
Dani 08:38 / 7/7/09
David 09:03 / 7/7/09
Jeroni 09:51 / 7/7/09
Pep 09:51 / 7/7/09
Joaquin 10:23 / 7/7/09

[Pep Moliner]

Entorns macos per l'Ègara, i ens queda trobar els noms per posa'ls a les imatges. Aquesta boniques fotografies son fetes del Rafel i vam anar l'Alberto, en Jeroni, Rafel, Alex, Carlos i Pep.

Aquest dia anàvem buscant com anar a la font de la teula i no ens vam sortir. El dimarts que ve provarem, que ara si hem vist com no passar-nos de quilometratge.

Per fer el cami més curt, a la tornada veureu que vam passar per dins el quart cinturó que ja esta asfaltat.


Al fons la Mola i davant del marquesat


















http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=460887

[Agustinjr]

Aquestes sortides es van animant

Una bona descàrrega tambe el dijous amb força canvis ven gaudir pujant paralel a la riera anant a al font de Can Roure, pujant per darrera de Can Candi i baixar pel antic hospital del Tòrax. Al final una bona escapada de l´Alberto va finalitzar l´entreno del dijous.

Salutacions

Agustinjr

[Agustinjr]

AVUI TOCA SORTIDA I EXPERIÈNCIES DELS NOSTRES AMICS RAFA I DANI QUE VAN ANAR A NURIA

19:30 A L´EGARA

Fins una estona

Agustinjr

[Pep Moliner]

Tocava fer un entrenament senzill per què en Dani i en Rafel feien a Vall de Núria una marxa de resistència; però com està la gent tan forta va ser un entrenament de cara amunt fins la font de Can Roure força divertit.

Fotografia és fet per en Jeroni.

Adjunto fotografia de la ruta i he penjat també a wikiloc.

Avui torna a ser dimarts i si tot va bé anirem a la font de la teula.





http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=464927

[Agustinjr]

Un altre vegada es ven enfilar un dimarts desde l´Egara. Una bona colla d´amics busquen un espai en el dia i hora per explicar les nostres vivençes del cap de setmana i el dia a dia sense parar de córre una estona i a vegades a trap i fem canvis. en Dani i en Rafa van explicar el seu cap de setmana a Nuria morenos de pantaló cap a vall i encara amb forces a les cames, que tios!!!! Ven anar a buscar un altre itirenari com es la Font de la Teula a la que en Nostre mossenhaire Pep ens va portar. Feia molt de temps que no hi anava i en feia gràcia ja que en les meus pinitos començant a rodar amb Pep, Folch i Joaquin va ser unes de les fonts de les que visitaven habitualment. Una vegada arrivant en Joaquin, savi de la muntanya també, ens va portar a una nova font de la que desconexien i la tornada van estrenar lo que serà el quart cinturò fins l´Egara. Bona tirada i en Pep ens marcarà la distància amb el seu GPS.

salutacions

Agustinjr

[Agustinjr]

NO HI HA VANCANCES ENCARA AQUESTA SETMANA CONTINUEN FEM QUEDADA!!!!


Salutacions Mossenaires i bones vacances per qui no pugi venir!!!

Agustinjr

[Agustinjr]

Una vegada més en gaudir d´ una bona estona i un nou de recorregut del grup. Ven sortir en direcció a Matadepera en busca de la Font de la Tartana. Ven parar per fer un glup i apa a fer la pujadeta fins a Can Torras. Un desnivell que arriva fins els 600m aproximadament, 400m desde la Font de la Tartana sino m´equivoco.D´aqui ven continuar pista fins al segon cruce que ven girar a ma dereta i baixada fins a on es portarà un altre vegada a la Font de la Tartana. De Matadepera ven continuar pel corriol que va paralel a la riera a on desemboca al pont a on ven fer un altre canvi extra de baixada . D´aqui a l´Egara un res i no res en total 1h 5' de còrre.

salutacions

Agustinjr