ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

[Pep Moliner]

Els dilluns, dimarts i dijous s'ha creat un punt de trobada de la ma d'en Rafel i en Jeroni al que m'hi afegit.

Com a m�nim intentar� anar-hi els dijous, i tamb� m'agradaria els dimarts.

Recordeu: a les 19:30
Lloc: a Club �gara (davant la porta de l'h�pica)
Recorregut: aproximadament 11 quil�metres.

[Pep Moliner]

Not�cies de darrera hora;

Avui, 30/06/2009, hi for�a gent confirmada per entrenar a partir d'aquesta hora i per suposat �s obert a tothom que li vingui degust. Fins al vespre.

Rafel
Jeroni
Dani
Agustijr
Alex
Joaquin
Alberto
Germ� Alberto
Francesc
David
Pep


I com m�s serem m�s riurem; ahhh !! en principi anem al tronc�

[Agustinjr]

Despr�s de molt i molt temps sense poder coincidir amb Pep ahir va ser el gran dia i com no ven gaudir un munt amb tota la penya que hi havia concentrada. Molt bona gent amb ganes de gaudir una estona pel voltants de Terrassa i que mijor que tenim que es la Font del Tronc�. Ens enfilen pel antic colegi de F�tima i anem a buscar la pista de terra que ens portara amb el cruce que ve de can Roure i el Janot. Nosaltres continuem recte pero abans la foto de grup al que malauradament en Joaquin ens va deixar per l�encara la falta de recuperaci� de la sortides del cap de setmana ( i es que l�edat no perdona ). Continuem pel corriol amb pujades i baixades a on arriven a l�altre encreuament a la pista que ve la casa de L�Obac i que anem a buscar cap a baix la Font del Tronc�. Foto de comiat que l�any que ve en de ferla com objectiu ,con va di Pep, i continuen pista fins arrivar a la Font del Sr. Ram�n; aqui foto de grup i a buscar el corriol que ens emporta al llac Petit on ven fer un altre parada per reagrupament . Fem foto i ja donem l�espring final on el grup torna per la H�pica i jo continuo a casa. Al final amb tot un tiempazo amb parades de 1h40'. Un bon grup i una bona sortida que intentar� tornar a repetir dijous i dimarts mentres ho poguen permetre .

salutacions

Agustinjr

[Pep Moliner]

Despr�s de parlar-ne, ja nom�s quedava anar-hi: ens han sortit 14.291 qm., hem pujar des de 394 m. que est� l'�gara fins el punt m�s alt 685 metres.
En Joaquim no estava del tot recuperat del cap de setmana



terrenys habitual de l'Agust�


Prop de girar en Joaquim, que al cap de setmana ja va tenir proves dures


Anar pujant cap al Tronc�





Foto de grup,



Objectiu acomplert al qm. 6, a la FONT DEL TRONCO d'on brolla sempre una molt bona aigua





I ara �s el torn de la FONT DEL SENYOR RAMON


Ostres !!





LLAC PETIT, pant� de Can Boguny�



Agust� per la pared

Rafel


Jeroni


David




Francesc


Dani



Germ� de l' Alberto





Alberto



l'Alex, que estava radiant de forma.



Pep i Alex, el primer dia de con�ixer-se


Ja amb l'entrenament finalitzat, estiraments


Dist�ncia, punts quil�metrics sense parar en cap moment el crono


Track

[Pep Moliner]

La temporada d'entrenar per l'Egara avan�a i avui la idea era fer el repte de l'Agust� i anem establinc el ranquing i tot i que en Vicente ja sabeu la bona fe que te, no volia apar�ixer primer i ves per qu� no si est� fort com un roure.

Poso el recorregut i a m�s la presa de contacte amb el circu�t i establim les marques fins ara. Sembla que dijous tornarem a fer-la per millorar.

Tamb� vam fer el Vertical del Vall�s CAN CANDI i animem a tothom que el faci ens passi els temps.

els temps son els seg�ents

Vicente 08:20 / 7/7/09
Rafel 08:34 / 7/7/09
Alex 08:35 / 7/7/09
Dani 08:38 / 7/7/09
David 09:03 / 7/7/09
Jeroni 09:51 / 7/7/09
Pep 09:51 / 7/7/09
Joaquin 10:23 / 7/7/09

[Pep Moliner]

Entorns macos per l'�gara, i ens queda trobar els noms per posa'ls a les imatges. Aquesta boniques fotografies son fetes del Rafel i vam anar l'Alberto, en Jeroni, Rafel, Alex, Carlos i Pep.

Aquest dia an�vem buscant com anar a la font de la teula i no ens vam sortir. El dimarts que ve provarem, que ara si hem vist com no passar-nos de quilometratge.

Per fer el cami m�s curt, a la tornada veureu que vam passar per dins el quart cintur� que ja esta asfaltat.


Al fons la Mola i davant del marquesat


















http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=460887

[Agustinjr]

Aquestes sortides es van animant

Una bona desc�rrega tambe el dijous amb for�a canvis ven gaudir pujant paralel a la riera anant a al font de Can Roure, pujant per darrera de Can Candi i baixar pel antic hospital del T�rax. Al final una bona escapada de l�Alberto va finalitzar l�entreno del dijous.

Salutacions

Agustinjr

[Agustinjr]

AVUI TOCA SORTIDA I EXPERI�NCIES DELS NOSTRES AMICS RAFA I DANI QUE VAN ANAR A NURIA

19:30 A L�EGARA

Fins una estona

Agustinjr

[Pep Moliner]

Tocava fer un entrenament senzill per qu� en Dani i en Rafel feien a Vall de N�ria una marxa de resist�ncia; per� com est� la gent tan forta va ser un entrenament de cara amunt fins la font de Can Roure for�a divertit.

Fotografia �s fet per en Jeroni.

Adjunto fotografia de la ruta i he penjat tamb� a wikiloc.

Avui torna a ser dimarts i si tot va b� anirem a la font de la teula.





http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=464927

[Agustinjr]

Un altre vegada es ven enfilar un dimarts desde l�Egara. Una bona colla d�amics busquen un espai en el dia i hora per explicar les nostres viven�es del cap de setmana i el dia a dia sense parar de c�rre una estona i a vegades a trap i fem canvis. en Dani i en Rafa van explicar el seu cap de setmana a Nuria morenos de pantal� cap a vall i encara amb forces a les cames, que tios!!!! Ven anar a buscar un altre itirenari com es la Font de la Teula a la que en Nostre mossenhaire Pep ens va portar. Feia molt de temps que no hi anava i en feia gr�cia ja que en les meus pinitos comen�ant a rodar amb Pep, Folch i Joaquin va ser unes de les fonts de les que visitaven habitualment. Una vegada arrivant en Joaquin, savi de la muntanya tamb�, ens va portar a una nova font de la que desconexien i la tornada van estrenar lo que ser� el quart cintur� fins l�Egara. Bona tirada i en Pep ens marcar� la dist�ncia amb el seu GPS.

salutacions

Agustinjr

[Agustinjr]

NO HI HA VANCANCES ENCARA AQUESTA SETMANA CONTINUEN FEM QUEDADA!!!!


Salutacions Mossenaires i bones vacances per qui no pugi venir!!!

Agustinjr

[Agustinjr]

Una vegada m�s en gaudir d� una bona estona i un nou de recorregut del grup. Ven sortir en direcci� a Matadepera en busca de la Font de la Tartana. Ven parar per fer un glup i apa a fer la pujadeta fins a Can Torras. Un desnivell que arriva fins els 600m aproximadament, 400m desde la Font de la Tartana sino m�equivoco.D�aqui ven continuar pista fins al segon cruce que ven girar a ma dereta i baixada fins a on es portar� un altre vegada a la Font de la Tartana. De Matadepera ven continuar pel corriol que va paralel a la riera a on desemboca al pont a on ven fer un altre canvi extra de baixada . D�aqui a l�Egara un res i no res en total 1h 5' de c�rre.

salutacions

Agustinjr