ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

[Agustinjr]

Hola
Dem� aprofitant que estem preparant la Marat� i la Matagalls farem una tirada per les nostres terres, si no es perden. Sortirem de la Tarima davant el Terrassa Sports a les 07:00 del mat� i ens enfilaren cap el dep�sit de les Pedritxes a buscar la casa de l�Obac-Coll de l�Estenalles- La Mola- Matadepera-La Tarima. Ens preparem amb avituallament indivuals per anar fent ritme suau i asimilar menjar mentres fem l�entreno.

Salutacions

Agustinjr

[Pep Moliner]

gr�cies per convidar-me, encara que no he vingut per que us faria anar malament i m'arrisco a lesionar-me. Ara d'aqui una estona tamb� estar� voltant prop de la Mola: a veure si us veig, tot i que surto m�s tard.

[Agustinjr]

Pues si ENS HEM VIST !!!!!

Hem sortit a les 7:05 del parking �lex, Rafa i Agustinjr caminant fins arrivar a la Toneladora. Apartir d�aqui en comen�ar a corre fins el parck audiovisual a on hem enfilat fins l�encreuament de Can Roure, Tronc� i Janot. Hem agafar el que ens portava fins a la pista del Tronc� . D�aqui sense baixar cap a la font hem anat a buscar els dip�sits de les Pedritxes per enfilar la pista que ens portaria a la Torrota i que continuaria pista munt fins a un altre encreuament. Aqui estava el lletrero del Pou del Gla� a on ens hem dirigit. Arrivant al pou del Gla� en girar cap ala dereta i hem continuar el corriol que ens portava per sota de Castellsapera i a on hem buscat la pista del GR5 que ens portaria fins al Coll de l �Estenalles. Hem arrivar al Coll de l�Estenalles i en Rafa anava una mica tocat pero de moment hi podia tirar sense corre a les pujades pero hi anava. A la bora de casi la Alzina PAlau en trobat al Jordi conegut Masajista mossenero que li en arrastrat a c�rre fins a la cova del Drac . Aqui ha parat perque hi anava amb 2 noies i anaven mes traquilets. Enfilant la Roca ombrossa abans d�arrivar a la pujada que ens conduia a la Mola en Trobat al nostre Rei mossen en Pep. Hem fet les abra�ades de bons amics que son i ell continuava viatje cap a la Font Flavia mentres nosaltres arrivarien a la Mola per tornar a menjar una mica i beure aigua. En Rafa anava malament i a sobre s�hi havia quedat sense aigua. Portava 2 Euros amb 50' i l�he pogut comprat un Aquarius (que robo aquets del Restaurant 2'5 Eur per un Aquarius). Hem begut una mica i hem continuar el trajecte . En RAfa en un moment s�havia anat per a on anava la cursa de la Mola i nosaltres hem baixat pel cami dels Monjos fins asortir al Parking. D�aqui en baixat fins trovar al RAfa i hem baixat per la drassera de CAn Robert . A partir d�aqui hem anat a buscar la riera i en Rafa havia demanat de parar de corre. Hem baixat riera a baix fins al poliesportiu a on hi podiem agafar aigua per que ja anaven secs. Per fi aigua. Hem begut aigua i ja hem agafar el corriol que va paralel a la riera que surt al pont de Matadepera a on surtiriem a la nova cruilla. Ja arrivant a la entrada de Terrassa hi tornem pel descampat de on esta la toneladora- La Tarima i s�acavat el viatje. Al final s�anat el temps i hem fet 5hores clavades. Messurant el Google earth surt uns 34km aproximadament pero segur que 30km hi havia.

salutacions

Agustinjr

[Pep Moliner]

Fent un mica d'hist�ria, recordo que la temporada de l'Agust�, va d'all� m�s b�, aix� com en Rafa que tamb� ha fet l'Olla de N�ria i un altre que ara no recordo, donat que era just quan estava de vacances i que va fer amb en Dani.

Aix� i que no el meu rendiment est� sent molt baix, fa que vagi molt previngut en els entrenaments. Quan em vas convidar per la tirada, i ara m�s llegint l'entrenament, sabia que encertaria si no venia. Segur que no hagu�ssiu anat b� amb mi, i em sap greu tamb� que en Rafa sembla que ha tingut algun moment delicat. El que veig �s que tan l'Alex com tu, Agus, heu superat amb nota i alta aquest entrenament tan i tan ben trobat. Aix� si, trenta quatre quil�metres �s per gent molt forta.

Fent una mica la meva cr�nica; he anat al punt de sortida de Can Robert, on hi havia el vigilant forestal que m'ha convidat a aparcar la moto a l'ombre, i m'he posat a punt amb la motxilla, el r�dio, l'aigua i una mica de cereals, que pensava prendre'm a la Font Fl�via que era l'objectiu. Uns moments abans de sortir m'he adonat que el transit de vehicles era intens i que a la pista hi havia una bona boira de pols, i he decidir pujar per la drecera, que m'ha encantat i fins a Can Poble i d'aqu�, agafant una pista m�s llarga per� que m'agrada molt, enfilo de cara al meu objectiu i arribo dalt de tot de la Mola en uns 45' i sense parades baixo cap Cova del Drac, �bits i Font Fl�via en 1h 10'. El que m'ha emocionat �s trobar-vos i l'abra�ada tan forta, que crec que m'ha recarregat les piles. Uns metres m�s avall venia, com ja has dit, en Jordi Mart�nez, la Montse Vila i una amiga.

Avui sembla que era el dia de la Mola; feina temps que no hi veia tanta gent. Ah !, i baixant he parat una mica amb en Salva Trujillo i senyora, que sempre m'agrada veure'ls. Un quil�metre m�s enll� l'Alberto Prata, senyora i ja dos fills.

En resum, total de 2h20', quinze quil�metres i el mateix recorregut d'anada que de tornada i molt feli�.

[Agustinjr]

Ja est�s en el bon cam�. Has passat la fase de les 2h de tirada i amb l�entreno de la Mola encara agafar�s mes rendiment a la muntanya. Aquesta setmana encara has d�profitar per fer una tirada m�s llarga ja que et queda res.

salutacions

Agustinjr