Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

100 km., 50 Km., 10 Km. 5 km, 1,5 km. PISTA TERRASSA
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3, 4  Següent
 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Oct 28, 2010 7:40 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Pep, com van les cames???
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dj Oct 28, 2010 7:53 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia Javi !

Increïble, però no tinc cap molèstia i dimarts ja vaig anar a entrenar amb els EGARA-MOSSENAIRES

Estic molt bé, de debò i moltes gràcies per la teva presència. Segur que algun dia faràs un 100, veuràs.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Oct 29, 2010 9:47 am    Assumpte: Respondre citant

Excel.lent recuperacio Pep. Estas molt fort aquest any. Ja a la Cronomilla li vaig dir a l'Eva que et veia molt fi.

A continuar aixi i esperem mes actuacions com aquesta.

Salutacions i a cuidar-se!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dv Oct 29, 2010 11:42 pm    Assumpte: Respondre citant


Soc en Pep
A la pregunta;Recomanaries fer 100 quilòmetres a un pista de 400 metres. ? resposta: i per què no.

Certament que les respostes poden ser variades i en funció de qui t'ho pregunti.

En un època en que la que hi ha un boom per córrer per tot arreu; fent cims, curses de muntanya, maratons, mitges a totes les ciutats importants, arreu del món. Inclús pel desert, per la neu, i en definitiva pels llocs més inversemblants.

Quan et trobes qui et diu que no li crida l'atenció, ja sigui per avorriment, monotonia, fa pensar quan fem aquestes marxes que es fan de nit i que et passes l'estona mirant el rodol de la llanterna, o maratons amb aquestes rectes impressionants que no s'acaben mai, o ascensions a muntanyes que tot son pedres i no arriba mai la fi. Que tot sigui neu i hi hagi el risc per la pròpia vida i un llarg etcètera.

Qui no coneix algú que és capaç d'organitzar-se per anar a córrer una marató a l'altre punta de món, a llocs on no saps que et pots trobar si tens una lipotímia o una simple torçada de peu. En fi, sempre trobaries elements que et frenarien de fer coses en les que poses en joc la teva integritat física.

Un Terrassenc, que li agrada córrer, que li agrada encomanar el plaer de fer esport, que cada setmana fa un munt de quilòmetres des de fa molts anys i que hi ha una prova a escassos metres de casa; crec què hi ha prou elements per proposar-s'ho. També he vist que persones molt més preparades que jo, ho proven un any i senzillament es prometen a si mateixos que: mai més.

Estructurar una temporada amb proves variades com son; curses locals i de barri on veus molts amics, curses de muntanya, on pots omplir els pulmons d'oxigen verge i apreciar la bellesa de la natura, proves d'una distància reduïda on provar la velocitat a la vegada que vas als pobles, mitges maratons que poden ser considerades la distància ideal per un fondista i la mítica marató, que d'un temps ençà a les societats considerades civilitzades no s'entendria no tenir una marató.
Actualment, per exemple, hi han uns calendaris de resistència on cada setmana pots fer proves de característiques que antigament podien estar considerades com inhumanes. Ara tenim amics que hi opten sovint.

Bé, tot això simplement és una auto-justificació, per posar-se a fer voltes una any darrera un altre i en van set.

Doncs bé, després de fer unes vacances relaxades, però sense deixar de córrer, fer la Matagalls per conèixer com està el cos, i tres mitges maratons, una de muntanya, Collserola i dos de Ruta, com son les de Roda de Ter i de Puigcerdà, sembla que aquests tests i aboquen a apropar-nos de nou a les pistes d'atletisme on ja prèviament sabem que correrem, com diria un admirat amic, en Luigi, infinitament.

I ja fent la crònica del dia, i amb més por que goig, i després d'estar llevat de ben d'hora, haver menjat un bon esmorzar i preparat els peus de cara possibles butllofes, arribo a línia de sortida on abans prèviament he pogut saludar coneguts, com organitzadors i companys que estan preparats per començar.
Les primeres voltes son d'ubicació i provar-se una mica. Què poc pensava que la primera part aniria almenys quatre hores al costat de l'admirat Joan Compte.

Joan Compte Urgell, tot saviesa. Va fer l'Sparthatlo dedos-cent quaranta cinc quilomentres
Un expert amb la matèria i un domini del ritme, el tempo, la hidratació i menjar al moment apropiat. Anar al seu costat, on ni un sol moment deixava d'explicar sobretot com s'havia desenvolupat una prova de dos-cents quaranta-cinc quilòmetres al marc de l'Sparthatló a Grècia. També anar amb l'Eduard, que amb poc entrenament anava els primers quilòmetres amb nosaltres.

l'Eduard, un mite de l'ultrafons
Bé, la prova és una per posar a prova la resistència i mirar de tenir coses en que pensar. De fet, anar amb en Joan pràcticament em fa córrer sense adonar-me'n, a un ritme de cinc trenta.
Ja a l'equador de la prova, el ritme ja no és tan regular i vaig fent cada vegada els quilòmetres més lents i ara es tracta gairebé d'anar sol, d'escoltar el ràdio i de anar passant els quilòmetres. Com a Egarenc tinc la sort que gairebé tot el dia va passant amics per les pistes que et fan costat i que venen a animar-te. Imagino que pels seus caps passa de tot, com ara si val la pena: els hi diria que si. Que si ho volen provar i ja son senderistes, maratonians, etc. hi pot haver ocasió per fer-ho almenys un cop a la vida.
Durant la prova i a la segona part d'ella, vas tenint oportunitat de parlar a estones amb qui com nosaltres anem corrent pel carril ú de la pista.
Un fet sorprenent es produïa. Gràcies a les xarxes socials sabíem que en Ricard Verge vindria a intentar rebaixar el rècord estatal en la distància en pista.


Ricard Verge, estableix un nou record nacional en 7h13'
El que era més colpidor és que en Ricard tenia al seu pare, que li va encomanar el plaer per l'esport del córrer, a les portes de la mort. Una malaltia terminal el tenia prostrat i a les poques hores d'assolida la marca que li va propetre al seu pare, aquest moria. El que més sorprenia, a més, que en primer lloc estableix la nova marca en set hores i tretze minuts i a les cinc de la tarda tornava a estar situat en la prova de deu quilòmetres, acabat en trenta-vuit minuts i apuntat a l'endemà a la Marató del Mediterrani, que no va poder acabar per la fatal notícia.
Una vegada explicat aquesta important notícia, vaig poder fer unes voltes amb en Ingmar Weber, un alemany que fa proves consistents en tres ironnam seguides.

Amb l'Ingmar Weber, el tri-ironman
Després de molts anys de no coindir amb l'irlandés Edward Gallen, que havia vingut en dues ocasions abans d'aquesta.

L'irlandès Edward Gallen, un grandíssim ultrafondista. Ha fet autèntiques proeses.
Va patir una mica per que la prova va tenir poca animació, com bé deia, no va haver-hi música, com alguns anys. Tampoc hi havia noticia del lloc que ocupàvem. Van ser comentaris que es sentien durant la prova, encara que estava content per què li havien proporcionat hotel de franc.
Bé un profund agraïment a tots i cadascú de vosaltres pels vostres ànims, abans, després i sobretot mentre. Amics molts importants; per mi, que soc un corredor molt modest; vau venir i el que m'agrada que sou de tots el clubs locals i d'altres ciutats també, i ens uneix aquest bogeria per l'esport i reconec que quan es fa una vegada i un altre, deixa de ser un fet noticiable. Per cert, no cal que perdeu el temps amb mi, que ho faig per que em ve degust i sap greu que perdeu el preciós temps en venir animar-me, però moltíssimes gràcies.
També que vingui la meva familia, dona i fills en moments que em vaig revifar i em va agradar molt, que el mateix Josep Rull en uns moment molt crítics de la prova, quan portava més de seixanta quilòmetres, un polític professional al que es uneix una molt bona amistat, que es presentarà davant els egarencs per ser alcalde de Terrassa, que se que te una angenda d'infart i al que admiro per que encabeix l'esport del córrer i el veu des de dins, fent parcs, mitges de Terrassa, que a més és maratonià i que quan pot bé a fer entrenaments mossenaires com un més. Ens agrada que s'apropi a córrer, un esport tan senzill a la vegada que tan magnífic i que ens entengui una mica.
Veure l'Alex i l'Oriol, que fa tan poc que corren però que son tan bons fent fotografies per un tub, em sabia greu, donat que no pensava que s'ho mereixès. Però, tinc que agrair, donat que cert que un cent no el puc fer sovint


Amb l'Àlex Castells. Passaran els anys i no crec que trigui gaire a provar de fer un cent

També en Codina, que cada setmana retrata als amics i ho penja al facebook,



Per mi un dels millors atletes veterans que conec, l'Antonio Codina

Com va fer amb mi i en Pau, un sabadallenc que li encanta el seu poblet i que gràcies als entrenaments a Mossen Homs, no perdem contacte i que va venir i animava com un boig.
I si recordeu, menció d'en Vicenç Solé; aquest bon home que conto com amic, ens coneixem gràcies a l'aparació d'internet fa una bona colla d'anys i per una llista d'atletisme que encara existeix i a on escribim i que uns podeu apuntar a atletisme.cat.

d'esquena l'admirat Vicenç Solé

Un fil del fòrum de corredors.cat també mostrava comentaris molts interessants de la prova.

http://scur.cat/AD6JJP

Ara una disculpa; he fet un rotlle insuportable i en soc conscient. No se pas qui ho pot llegir, ni crec que interessi. Se que m'he deixat un munt de coses que sempre em sap greu i que segur m'he extès en segons quin aspecte. Doncs deixeu d'imaginar i poseu un cent de Terrassa a les vostres vides i veureu tot el que us passa pel cap. A, i els regals explèndids.Al meu estimat fòrum mossenaire, els amics també fan acte presència amb els seus comentaris, i on tu que em llegeixes també pots dir la teva, totalment gratis.

http://mossenhoms.netfreehost.com/mossenhoms-post-11053.html#11053

No volen que el torni a fer, però com que queda un any: ja en parlarem.

Si voleu veure les marques de tots els temps estan aquí

http://100pistaterrassa.webs.com/totsElsTemps.htm

l'Àlex diu que si voleu baixar una fotografia el borrarà
http://picasaweb.google.com/escastel/100KmPista#

Fotografies de l'Oriol Farré, Alex Castells, Antonio Codina, Vicenç Solé
http://picasaweb.google.com/PepMoliner.Atletisme/100KmPista2010#
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Oct 30, 2010 6:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Cursa de 100.......cronica de 10.

De nou moltes felicitats!!!!!!!!!!!!!!!!


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Oct 31, 2010 6:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Pasaràs a la història de Terrassa!!!!!!!!!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
raimon



Registrat: 26 Nov 2007
Missatges: 29
Ubicació: SANT CLIMENT DE LLOBREGAT

MissatgePublicat: Dg Oct 31, 2010 7:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Felicitats Pep! Ni que sigui amb retard!

Quan llegeixo aixó que escrius penso que potser algun dia jo també podré fer-ho. Ets una gran persona!

Enhorabona!
_________________
Ramon
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dl Nov 01, 2010 4:29 pm    Assumpte: Respondre citant

Els que teniu tan bon nivell, podeu afrontar un cent quan vulgueu. Només us ha de venir degust.Wink
Moltes gràcies per les immerescudes paraules. De debò que no te cap mèrit. Vosaltres feu coses millors, encara que com que no san tan "monótones" com el cent de pista, son menys espectaculars.
A veure si quan us hi poseu encara hi puc ser per veure-us passar-me a cada volta Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dt Nov 02, 2010 10:22 am    Assumpte: Respondre citant

hola pep, fins ara no havia pogut llegir-me la crònica de la teva nova proesa.

em va saber greu no poder venir aquest any a veure't, espero poder-hi tornar l'any que ve Very Happy

felicitats!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dt Nov 02, 2010 11:54 am    Assumpte: Respondre citant

Res, no te cap mèrit, de debò. És molt fàcil, és posar-se a donar voltes i ja està.

I no et sàpiga greu, que és a mi que me'n sap que la gent perdi el temps venint un any darrera un altre.

Gràcies per tot, Isaac, i ens veiem per l'Ègara i de nou felicitats per la teva primera marató. Ara ja no pots parar .
Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3, 4  Següent
Pàgina 3 de 4

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!