Circuits Mossenaires" /> ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA :: Veure tema - TEST DE COOPER - 15/03/06
Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

TEST DE COOPER - 15/03/06
Anar a pàgina 1, 2, 3  Següent
 
Aquest fòrum està bloquejat i no hi pots publicar, respondre o editar temes   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> T E S T -- D E -- C O O P E R
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 404

MissatgePublicat: Dl Mar 13, 2006 1:19 pm    Assumpte: TEST DE COOPER - 15/03/06 Respondre citant

ATENCIÓ !!

DIMECRES 15/03/06 AL CARRIL 1 DE LES PISTES DE CAN JOFRESA TINDRÀ LLOC EL TEST DE COOPER (COMPARTIT), CINQUÈ CONTROL PER MOSSENER'S, AMICS CONEGUTS, PARES, MARES, NENS I TOTHOM QUE LI VINGUI DEGUST FER-SE AQUEST EXPERIMENT.

NO HI FALTEU.

Estiraments+Calentament+Estiraments

18:45 - Sortida
18:57 - Fi test
19:05 - Recull de dades (distància, edat, pes)







Editat per darrera vegada per Mossener el Ds Feb 03, 2007 5:58 pm, editat 2 cops en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Mar 14, 2006 11:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Demà vaig a la neu, possiblement serà la despedida de la temporada, you never know
Per tant , es molt dificil que pugui fer el test demà, el faré en els propers dies. Bona sort demà per tots aquells que el feu demain

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4500

MissatgePublicat: Dc Mar 15, 2006 10:10 am    Assumpte: Respondre citant

No hi havia una excusa millor?

Jo tinc que anar a pendre el sol al terrat i potser vindré vermell... serà possible !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4500

MissatgePublicat: Dj Mar 16, 2006 8:12 am    Assumpte: Respondre citant

Hola; ahir vam fer el test i a destacar que la gent millora o manté la forma dels successius tests. En Joan Galan, supersònic. Va assegurar abans de començar que faria nou voltes i va fer-les. La Pilar està assolint un estat magnífic, així com la Mª Carmen i la Carme no es perd un test i va augmentant la distància correguda i la majoria de Volums màxims d'oxigen son molt prometedors.

Els homes; Toni fa el seu millor test, s'incorpora en Josep Manel Portero i tenim una nova incorporació; Martin Molina

Felicitats a tots i si algú el fa pel seu compte que ens comuniqui el resultat per figurar a la base de dades.

Fins la propera
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Mar 16, 2006 11:40 am    Assumpte: Respondre citant

Cita:
No hi havia una excusa millor?

Jo tinc que anar a pendre el sol al terrat i potser vindré vermell... serà possible
!!

Magnífica la estada ahir a pistes, a Port del Compte, amb els companys,moltes bromes,molta neu, no gent , no cues, bones baixades, bona oxigenació, per cert , ens vam posar vermellets ja que el sol ja escalfa i a la neu això es sinónim de vermelló a la cara, Pep: ara ja estem tots dos vermellets Smile
Bons registres en el test d' ahir el que veig, en principi faré el test de Cooper el dissabte dia 18 de març a pistes al voltant de les 9 del mati, benvinguts els que us vagi bé a aquesta hora i volgueu fer el test que no vau fer ahir.
Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dj Mar 16, 2006 11:47 am    Assumpte: Respondre citant

Ahir no em sentia em esma com per fer el test...no sé.. estic una mica cansada de mesurar-me i mirar el crono..correns...nedant...en bici.. Confused
Tinc ganes de anar fent i construint pels propers objectius.
probablement la setmana vinent estarè preparada mentalment per fer-ho.
Disculpeu-me
Felicitats a tots pel vostre test!!
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Mar 16, 2006 11:56 am    Assumpte: Respondre citant

Vinga Pau, ànims, que el cansament que esmentes ens l' hem de prendre com a sinónim de bona forma, jo aquest matí estava plenament cansat de la esquiada d' ahir, haviem quedat amb el Manolo per fer un bon entreno a les 9:45 h d' avui..., jo aquest matí tenia ganes de rebre un sms d' Ell i que em digués : " Josep, no puedo ir a córrer, que tengo que... " el que fós, per no anar a córrer, estava ben cansat. Però hem anat al llac petit, bon indret fins on anar i tornar, hem fet una hora i algo amb bons ritmes en recte . Resum : posteriorment et queden bones sensacions dels entrenos
Pep: Al senyor LLac Petit li dóno sempre records teus quan hi vaig ... quan tornaran aquells divendres?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4500

MissatgePublicat: Dj Mar 16, 2006 11:57 am    Assumpte: Respondre citant

Clar que si; no us poseu mai presió. I aquest invent és per fer.nos més unió i no per crear-nos maldecaps. Però a la foto m'hagués agradat que hi fossis.

Molt bé Josep !! després de llegir-te vec que va valdre la pena.


Demà si vols anem al llac petit... quedem a les 13:00 ?


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dj Mar 16, 2006 12:00 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dj Mar 16, 2006 12:04 pm    Assumpte: Respondre citant

A mí el test de cooper em sembla una idea fantàstica, i en la mesura del possible vull seguir fent-lo.
No estic cansada fisicament... que mai m'he trobat tan rebé Very Happy després de tants mesos només mirant temps , sento que he de deixar de mirar el crono uns dies...
...però la setmana que bé él faré segur!!


Pep.. em va fer vergonya posr-me a la foto d'un esdeveniment en el que no havia volgut participar Embarassed Embarassed
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Mar 16, 2006 12:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Cita:
Clar que si; no us poseu mai presió


Exactament això Pep !! , sense pressió, es tracta de córrer una mica ràpid i disfrutar, sempre disfrutar, i amb els companys, a mi també m' hagués agradat sortir a la foto i córrer tots plegats, sorry : la temporada de neu es va acabant i cal aprofitar . Vam arribar a Terrassa ahir massa justos per anar a pistes, i donat el cas , amb el cansament de cames que portavem, ens hagués quedat un temps de cooper ben pobret, i amb possible desqualificació per análisi de globuls vermells Smile
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Aquest fòrum està bloquejat i no hi pots publicar, respondre o editar temes   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> T E S T -- D E -- C O O P E R Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina 1, 2, 3  Següent
Pàgina 1 de 3

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!