Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

11ª. MITJA MARATO DE CASTELLBISBAL
Anar a pàgina 1, 2  Següent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dc Nov 08, 2006 12:47 pm    Assumpte: 11ª. MITJA MARATO DE CASTELLBISBAL Respondre citant

INFORMACIO i INSCRIPCIO


Bé. No l'he fet mai, i tot i que sembla que és dureta, m'interessa anar agafant mides d'aquestes distàncies. A veure qui s'anima.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Nov 10, 2006 9:50 pm    Assumpte: Respondre citant

Molta sort Pep en aquesta mitja, que com be dius, sembla dureta..

Salutacions!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Nov 10, 2006 10:54 pm    Assumpte: Respondre citant

estás fort i veurás con aquest any SI QUE VINDRÀS A COLL DE PAL Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Ds Nov 11, 2006 8:07 am    Assumpte: Respondre citant

Gracias muchas !

Bé, evidentment vaig per l'entrepà de botifarra i segons com ho vegi inclús una Coca-Cola...

Fora bromes: vaig fent proves si pot ser una mica exigents per agafar confiança de cara la marató de "Sevilla tiene un color especiaaaal".
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dg Nov 12, 2006 7:53 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja estic aquí després´d'una de les mitges més trenca cames dels darrers anys que he fet, tot i que m'ha agradat sobre manera i penso repetir, donat que és una bona prova per enfortir l'organisme. Gràcies a l'eiger pels consells i per que volia ajudar-me a la pujada.

L'entrepà de botifarra molt bo i el vi que ens han donat, ha passat a millor vida, ja que reposa dignament en aquests moments. Tornaré a repetir la prova, que no havia fet mai fins ara, donat que m'ha agradat molt l'organització. De totes maneres un cop acabada la mitja he marxat cap a casa, amb una mica de pressa i no sé si ha passat res més a destacar. El meu temps 1h33'21"
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Nov 12, 2006 10:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, veient el teu temps intueixo que has anat a mig gas
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dl Nov 13, 2006 5:49 pm    Assumpte: Respondre citant

... no t'ho creguis; la cosa va anar així:

qm. 5 = 21'15"
qm.10= 21'34"
qm.15= 25'08"
qm.20= 20'57"

mitja = 1h33'21", restant una miqueta de la sortida, que vaig sortir una mica endarrera. De fet, no ho dono tot, ja que forma part de l'entrenament per la Marató de Sevilla, i l'objectiu és arribar allà bé. El fet de passar dissabte tantes hores dret fent el seguiment dels meus fills al cros escolar, llavors anar sense cotxe al repartiment de premis al centre cívic Aurelia Capmany, anar amb moto fins a Castellbisbal i donat que és una prova molt trenca cames, dono per molt bo el resultat.
Merci per pensar que vaig anar a mig gas, però vaig anar al màxim que jo creia que devia anar per fer un bon entrenament.

La botifarra, un 10. Boníssima !!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Nov 13, 2006 8:39 pm    Assumpte: Respondre citant

L'he feta dues vegades i crec que per ser el tipus de mitja que és, el temps que has fet és molt bó. De fet, és bona per enfortir-se.

Me'n recordo de la pujada que anava endurint-se fins al 15 i pico. Això si, era la part més maca.

I la botifarra ni te cuento
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 8:46 am    Assumpte: Respondre citant

El que em va sorprendre que tanquen en clau i forrellat tota la carretera: és per mi un detallaç.

Si que puja molt, si
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 9:02 am    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona. La marca en un recorregut que amb bicilceta ja s'ens feia dur es molt bona i pels parcials es veu que encara tenies forçes per fer la ultima baixada a ritme fort.
La carretera tallada es un detall que em vaig adonar el primer cop que vaig correr. Vaig haber d'esperar amb el cotxe aturat a la rotonda fins que va entrar al casc urbá l'ultim corredor.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina 1, 2  Següent
Pàgina 1 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!