ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4794

Per si algun lector, vol fer una gran marató aquí té tota la informació. Si vol reservar l'hotel, poseu-vos en contacte amb en Josep Salvia, que amb és un expert en trobar el millor.

Marató de Sevilla

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

La teniu a tocar ja. Està tot solucionat del tema de les dates?

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Doncs sembla que si, que ens deixaràn córrer per allà, sense haver de donar cops a la pilota de football Very Happy

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Els avituallaments són a triana,oi?,Si ja recordo aquesta marató,quan jo la feia era per l`abril i tal... Very Happy

Joseps,bona marató!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Xavimiquel, desconec totalment Sevilla, veig que la " marató " abans es feia en una altre data ... Very Happy

Gràcies per desitjar-nos sort, penso que més aviat faré un tipus de marató semblant a la que havies fet tu Very Happy

, qui veritablement farà la marató atlètica a bon ritme serà en Pep

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Pep!!!!!!!

Ja s'acosta la data, estás en "CAPILLA" , o sols está tranquíl.

Ja comenterás les sensacións del tets de Cooper, però tigues en compte que el que farás d'aqui a deu díes no te res a veura.

Els entrenos están ben fets, sols falta saber la marca final i desitjar-te que tinguis un bon día físic i mental per competir.

Molta salud i km.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

En Pep farà una marcón a Sevilla, ja em veig tots els periodistes rodejant-lo i ell tot plé de trofeus , rams de flors, Very Happy

....Bé, jo encara estaré corrent tristot

mentres passa tot això

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Pep, tot just avui es la darrera setmana abans de la Marato de Sevilla..Aixi que aquesta setmana et tenim que "mimar" Very Happy

A mes que tens l'honor de ser el primer maratonia de l'equip, que fa els 42 kms aquest any! Molts anims!!

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Josep i Pep,

Es aquesta setmana ,oi? Very Happy

,precisament aquesta setmana,bé ja estarem al càs i esperarem les vostres informacions puntuals....
Per altres temes no patiu,és a dir la retaguardia estarà ben guardada Very Happy

(l`entrenament de dissabte i tal i tal...) Very Happy

A veure si feu un paper important okis?Sort!

Salut!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Gràcies pels ànims per part de tothom.

Xavimiquel, tenim l' avió de dissabte bastant tard, vindré a Mossèn homs doncs a fer front comú en la retaguardia si s' escau

Salut

Josep

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Pep a la gorra t'hauràs de posar una peineta oi?

Josep tu portaras la samarreta de encajes y lunares?

Com que no se si ens veurem aquests dies, espero que tingueu sort i pugueu assolir l'objectiu fixat. Si més no, gaudiu de l'ambient i de las tapillas y la "manzanilla"

Ya contareis

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4794

Com sabeu i si no sabeu ara us ho dic, un dels motius pels quals m'agrada córrer és per tenir la sort de conèixer a gent com vosaltres, a la que aprecio molt i molt.

La Marató li tinc molt de respecte i de debò que rebo amb agraïment els vostres bons desitjos. Vaig a gaudir d'anar-hi amb un bon amic des de que corro, en Josep, que és qui em va tocar la fibra quan em va animar.
Al estiuejar a Sevilla, vaig descobrir aquesta fantàstica ciutat i les seves gents. En una ocasió ja l'he corregut aquesta marató i sé que és força plana i la gent anima.
En fi, que només és una curseta un pel més llarga i de nou gràcies.

dolors vilá · Registrat: 07 Ago 2005 Missatges: 128 Ubicació: Terrassa

Si Pep, sí, tens raó....sols es tracta d'una cursa una "miiica" més llarga, només....Tot plegat una matinal, no????? Laughing

APAAAA!!!!
Molta sort a tos dos !!!!! i que la disfruteu !!!!!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Gràcies pels vostres bons desitjos, ja ens queda poc per estar trepitjant els carrers de Sevilla, espero que els tinguin ben fregadets Very Happy

, això si, que no estiguin encara humits i ens facin bronca per passar abans d' hora Very Happy

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Teniu una bona represa de contacte amb les curses una mica més llargues. No arriba ni a la mitat del 100 km.
En Pep la primera que fa des de fa una anys i en Josep com porta la comptabilitat per anys també es la primera del 2007.
Sort i disfruteu el cap de setmana.

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Molta sort als "Joseps"!! Que tingue bon viatge i gaudiu de la marato en tota la seva magnitud.Estarem aqui impacients per les vostres croniques.Vosaltres sou l'anticip per a la resta de maratonians que encara tenim que esperar 3 setmanes mes Shocked

.Molta sort i a deixar el pabello ben alt.

Salutacions!

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Pep i josep,mooolta sort a Sevilla..resterem a l'espera de les vostres cróniques.
_________________
el cel de nit de NZ

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Eza cròniquichilla...

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4794

Primer, gràcies pels ànims i els bons desitjos.

La marató de Sevilla és per mi entranyable i molt recomanable per la gent que està en aquest mon de les maratons. Bon tracte, dinars per corredors i acompanyants, encara que no vam poder anar al previ, excel·lents serveis de fisioteràpia, carrers absolutament plans, arribada a un gran estadi amb serveis a dojo, i bon ambient i força animació tant a dins com a fora de la prova. Regals d'excepció i en definitiva de les millors d'Espanya, junt amb Madrid, València,...

No anàvem massa ben organitzats i improvisant en molts moments, no vol dir que no en ho passesim bé. No sabiem on s'havien de recollir els pitralls i un policia local ens va indicar. No vàrem dinar gens el dissabte, cosa que per mi va ser clau per tenir temors i un gran error, crec, quan es va a fer una marató; vam caminar molt per que no trobàvem els llocs amb facilitat i vaig dormir molt poc per nervis temors i aquestes coses. Tot això, i la por de patir algun defalliment important com havia tingut fa anys, quan vaig arribar al qm. 19 vaig decidir afluixar d'anar a un ritme assequible però alt, a anar en un ritme de supervivència, acabant amb bones sensacions, però una mica decebut pel temps que vaig invertir en completar-la, donat que crec que podia aspirar a alguna coseta millor. Vaig preferir no jugar-me-la.

La meva lectura positiva és haver creuat la meta físicament molt bé; el negatiu no haver assolit l'objectiu de 3'07 que m'havia marcat. Bé; a continuar entrenant i a esperar anar gaudint del mon de la marató que és alucinant. Deixaré uns dies per nous projectes. Sento el rotllo i que es noti que no vaig quedar massa satisfet, i com diu en Josep Mª per sms , potser no hauria de veure l'ampolla mig buida, si no mig plena i segur té raó; vagi bé.

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Es ben curiós això del còrrer,oi Pep?Uns decebuts perque consideren el seu temps un mal temps,i d`altres que ho lleguim,mentre alucinem en colors pq mai de la vida no tindrem ni la més remota posibilitat d`acostar-nos hi! Very Happy

.

Enhorabona i anims tant a tu Pep com al Josep,però penso que si,que no dinar el dissabte va estar molt mal fet.Aquest aspecte s`ha de millorar Wink

Josep,restat 25 punts de la lliga gastronomica per aquest detall Very Happy

Salut!

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

També sóc del parer que has de treure aspectes positius i que l'has fet molt bé. A més el fet d'acabar bé fisicament en una marató ja és signe que estaves ben preparat. A part que com diu Xavimiquel aquest temps està molt bé, per alguns inassolible.

El que no pot ser és anar a Sevilla i NO DINAR RES!!!!!!!!!!!!!! Wink

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Anims Pep! Ets tot un campio, i a molta gent ja li agradaria acostar-se a les teves marques.El sol fet d'acabar-la, ja te un merit incalculable, encara que els atletes sovint som infcomformistes....Aixi que la meva enhorabona per acabar la marato, i per gaudir de Sevilla, una ciutat tant maca.Encara ets a temps de correr a la marato de BCN! Pensa que si no vas poder fer Sevilla a tope, les teves cames poden estar a punt en dies..El entreno ja ho tens..Anims!

Salutacions i kms a punta-pala

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Felicitats Pep que has finalitzat la prova que es lo mes important d´una marató. Com diuen els companys el dia d´abans tenies que haver menjar home!!!!! tens que agafar la dieta del Joaquin que per aquets casos es la mijor. Tots saben que preparar una marató es molt temps que es implica i tal i com tenir organitzada la vida penso que força be tant sortir les coses i es lo positiu que has de treure.

Felicitats a tu i al Josep

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4794

Xavi Miquel; estic totalment d'acord que la gent ens marquem unes metes i el que per un és una marca galàctica, com diria la Mari Pau, per altres és que ens hem d'anar mentalitzant en anar conformant-se i tocar de peus a terra, encara que hagi estat la pitjor marca de sempre. Gràcies i segur que acabar una marató mereix tot el respecte com jo admiro a qualsevol que fa marató.

Si Joaquin, a Sevilla hi ha possibilitat de menjar fantàsticament: la pega quan vas a córrer que no pots fer bromes. Recordo amb curiositat que a on vam anar a sopar molts dels platerets tenien "Rabo de Toro". Ni m'ho imagino !! vàrem menjar un pernilet que estava prou bo, unes mega olives (no recordava que les olives podien tenir el tamany d'una pera), chacina, llom amb suc; tot força bo i per sucar-hi pa.

Com diu el Javi, som inconformistes i això ens fa forts. Si no entrenéssim, acabariem per no poder participar a aquests llocs. També hem de ser realistes i veure els nostres sostres i hem de ser acurats en no fer-nos mal amb aquest esport tan meravellós que ens permet visitar llocs tan inoblidables com Sevilla, que enamora.

Agustin; hem fet entrenaments junts enfocats a la marató i t'ho agraeixo. Haver anat a Sevilla ha tingut de positiu, quasi tot. I la recomano al cent per cent a tothom.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Hola !

Sevilla em va semblar una ciutat explèndida, gran, ample aprofitant que tot es plà,com plà es el recorregut de la marató , un 10 per la organització, força avituallaments, taronges tallades,animació, bona temperatura ahir,no gaire vent, tot ideal, però.... la marató es una distància molt llarga, sabia amb antelació que no estic ben entrenat per la distància i vaig sortir molt prudent, passant la mitja en 1:56 aprox, amb això i tot, em vaig anar arrosegant del 33 al 38 aprox. a estones caminant i doncs perdent molt de temps, acabant en 4:12

Respecte al dinar del dissabte:

L' hora que vam volar cap a Sevilla era la hora que aproximadament es dina, i doncs un cop allà ens vam trobar que era massa tard per trobar un lloc que ens oferís encara de dinar i massa d' hora per trobar un lloc per sopar bé.

Xavimiquel, Sens dubte que l' esmorçar post entreno de mossèn homs va fer la seva feina positiva, es el que amb esperança anava pensant durant la tarda a Sevilla

Pep, Jo no anava anat mai a Sevilla, anava totalment perdut per la Ciutat, ara ja m' he fet una idea del lloc, en possible futures edicions sortirà millor aquest tema logístic Smile

.... i .... Vas fer una marató estupenda !

Salutacions

Joseps

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4794

Em sembla que ens va afectar a tots dos, donat que el teu temps tampoc sembla que "toqués" . Un altre cosa que ens ho vam passar bé a Sevilla.

Això si el GPS.... què ?

Ens va faltar la brisa de la "Mar..inada" que bufés el clatell

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

El que al final compte es que ja teniu un altre marató al curriculum. No hem d'oblidar en cap moment que som atletes populars que dediquem a l'esport el temps que bonament podem.
Enhorabona per acabar un altre marató.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4794

A l'avió duien un parell de molt populars: en Julio Salinas i el Chapi Ferrer. I pels carrers vaig reconèixer aquell home del bigoti que surt amb el loco de la colina que ens animava, el cunyaoooo...

dolors vilá · Registrat: 07 Ago 2005 Missatges: 128 Ubicació: Terrassa

ENHORABONAAAA!!!!!! Una marató més al "bote", però, sens dubte, una experiència més....

Fa uns anys, també la vaig corra aquesta marató, i de fet, l'entrada a l'estadi es..uuuffff, impresionant !!!!!

Felicitats a tos dos !!!!

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Pep, crec que ets una de les persones a les que mes admiro en aquest mon del còrrer, constant, disciplinat i sobre tot feliç de practicar aquest esport. M'en alegro molt d'aquesta fita que has aconseguit i que tú modestament infravalores, perque per a mí cau dintre el rang de GESTA!!
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4794

Gràcies Pau; diguem que estudiava per un set i mig i vaig treure un cinc coma tres. De debò que no tinc cap mèrit i no tens de sentir admiració. Jo penso que la gent triem un esport i llavors amb qui volem dur-lo a terme i jo estic dins el teu radi d'influència i sembla que sense jo voler-ho sentim admiracions mútues. Vagi bé i moltes gràcies Razz