Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

MITJA MARATÓ GRANOLLERS 3-02-08
Anar a pàgina Anterior  1, 2
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Gen 18, 2008 11:50 am    Assumpte: Respondre citant

La bona companyia no et mancarà aquell dia, ara el que ben bé desitjo es que et recuperis aviat, que facis bons entrenos i que les curses , mitges i maratons que tens en el punt de mira les puguis fer i en gaudeixis molt

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dl Gen 28, 2008 9:33 pm    Assumpte: Respondre citant

avui ha tocat un bon entreno de prop de 2 hores.
Després d'estar parat 3 dies, per recuperar-me del mal de la mitja de Terrassa, em vec amb forces per anar per marca a Granollers.
Sobretot perquè aquest cop en massa vindrà molt gentilment per acompanyar-me a la primera part de pujada, oi MRG ??

By the way, he fet amb un company vàries voltes per Mossen Homs sense haver trobat ningú conegut. Que estrany oi ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
massa



Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274

MissatgePublicat: Dt Gen 29, 2008 10:00 am    Assumpte: Respondre citant

David,em comprometo a pujar-te fins a La Garriga a bon ritme,sense cremar-nos,ja apretarem a la tornada,just passada la pujada dels desgüaços Tamayo,allà sí que a topeeeeeeeeeeeeeeee fins a l'arribada,és una sèrie de 6000 m. + o -
_________________
Salut i república
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dc Gen 30, 2008 9:54 pm    Assumpte: Respondre citant

això vol dir pujar a 4,05 m. màxim 4,10 m.
Si ho aconseguim, em comprometo portar-te a tope a la baixada. Per alguna cosa em van parir amb uns centímetres de més Very Happy
Ja mirarem de trobar-nos a la sortida, suposo no ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
massa



Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274

MissatgePublicat: Dj Gen 31, 2008 6:41 am    Assumpte: Respondre citant

Hem de quedar en un lloc concret sinó amb la gentada que hi haurà,és molt difícil,tu porta el mòbil fins abans de canviar-te i quedarem.
I sí el ritmes són els que dius,pujar a 4'05-4'10.
_________________
Salut i república
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Gen 31, 2008 9:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Que os vagi molt be i vinga que heu de fer una bona marca pero cuidado que la Marató la teniu aqui al costat i sibrecargueu.

AGustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
massa



Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274

MissatgePublicat: Dv Feb 01, 2008 11:06 am    Assumpte: Respondre citant

Avui he fet el darrer entrenament de qualitat,amb cinta al gimnàs i simulant durant 30' la pujada fins a La Garriga amb un desnivell del 2,5% i a un ritme de 4,15 el km.

La veritat,és que estic cansat.............
_________________
Salut i república
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Feb 01, 2008 7:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo el dimarts amb Ferran vaig fer un 7000m a ritme i va sortir 32' i tambe noto cansat el cos. Pot ser massa encara no ens hem recuperar del Diumenge. S´ha de descansar be.

SORT!!!!
Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Ds Feb 02, 2008 10:58 pm    Assumpte: Respondre citant

ok pep, truca'm tu doncs no sé què em passa al mòbil però no em surt el teu número. Vaig canviar d'aparell i suposo que el deuria tenir guardat a la memòria interna però no a la tarja
Fins demà !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2
Pàgina 2 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!